Skip to main content
Search Button
Librairie Kobo Canada Cartes cadeau Aide

Kobo Rakuten

Ma liste d'envies

Panier

Vous profitez des avantages réservés aux VIP !

Article(s) non disponible(s) à la vente
Veuillez vérifier votre panier. Vous pouvez supprimer le ou les articles qui ne sont pas disponibles maintenant ou nous les supprimerons automatiquement au moment du règlement de la commande.
articlesarticle
articlesarticle

Recommandé pour vous

Loading...

Livres audio Co-dépendance

Si vous aimez les livres audio Co-dépendance, alors vous allez adorer cette sélection.
Affichage de 193 à 216 sur 970 résultats
Skip side bar filters

  • Livre audio

    Camino hacia el silencio. Pedagogía del despertar interior

    par Esteve Humet, Esteve Humet ...
    Lu par Jorge Peña ...

    Version Longue

    4 heure 9 min

    Partiendo de su experiencia en la práctica terapéutica y de su trabajo con grupos de meditación, Esteve Humet ha decidido poner por escrito este camino hacia el descubrimiento del Silencio interior. El objetivo del texto es ayudar no tanto a quienes ya están iniciados en la meditación o practican asiduamente alguna forma de oración, sino sobre todo a aquellos que oyen hablar del tema y desean ... En savoir plus

    $24.99 CAD ou Gratuit avec Kobo Plus

  • Livre audio

    Desapego: Orientações diárias para romper padrões de codependência e estabelecer limites saudáveis

    par Natália Lopes ...
    Lu par Natália Lopes ...

    Version Longue

    2 heure 9 min

    Rompa os padrões de codependência e vença a exaustão emocional construindo limites saudáveis que protegem sua paz. Se você vive a ansiedade de tentar salvar quem ama e se sente invisível nas próprias relações, este é o momento de mudar a dinâmica. Ideal para ouvir durante sua caminhada diária ou no trajeto para o trabalho, este áudio oferece um espaço seguro para acalmar a mente e focar nas suas ... En savoir plus

    $14.99 CAD ou Gratuit avec Kobo Plus

  • Livre audio

    The Marriage Gift

    365 Prayers for Our Marriage - A Daily Devotional Journey to Inspire, Encourage, and Transform Us and Our Prayer Life

    par Aaron Smith, Jennifer Smith ...
    Lu par Madison Lawrence, Michael Haney ...

    Version Longue

    9 heure 38 min

    The Marriage Gift will inspire and equip you to pray boldly and specifically every day of the year to grow in confidence and intimacy with both your spouse and the Lord.Prayer is one of the greatest assets to your marriage. Whether you already feel comfortable praying together or need help kickstarting your prayer life, The Marriage Gift is your go-to guide for bold, powerful prayers for your ... En savoir plus

    $38.99 CAD

  • Livre audio

    Codependent

    Recover from Codependency and Get Freedom Forever

    par Sophie Russell ...
    Lu par Tory Wade ...
    Collections Livre audio : 1 - Stop Toxic Relationships

    Version Longue

    4 heure 17 min

    Discover the Power of Letting Go and Break the Circle of Codependency!Do you always put your personal needs last, after you tend the ones of your partner, family members or friends?Do you feel as if people close to you would be completely lost without you looking after them?Is anyone in your family or circle of friends struggling with an addiction, and you’re trying to save them with controlling t ... En savoir plus

    $28.99 CAD ou Gratuit avec Kobo Plus

  • Livre audio

    Pourquoi vous sentez-vous obligé de dire oui à chaque demande ? : Distinguer serviabilité et obligation

    par Morgane Marin ...
    Lu par Morgane Marin ...

    Version Longue

    2 heure 10 min

    Surmontez l'épuisement et maîtrisez l'affirmation de soi en arrêtant de dire oui à toutes les sollicitations. Ce guide de développement personnel bienveillant s'adresse à celles et ceux qui luttent au quotidien contre la peur de décevoir et le surmenage. En vous accompagnant avec une voix apaisante, cette écoute vous aide à comprendre les déclencheurs profonds de votre besoin d'approbation et s ... En savoir plus

    $14.99 CAD ou Gratuit avec Kobo Plus

  • Livre audio

    人に合わせすぎるのをやめる方法：断る、境界線を引く、自分を大切にする13の実践法

    par 真田 初音 ...
    Lu par 真田 初音 ...

    Version Longue

    2 heure 7 min

    他人の顔色を伺って無理な頼みを引き受けてしまう日々に別れを告げ、健全な境界線を引いて心を守るための実践的な自己啓発オーディオブック。人間関係のストレスに疲れ果てた通勤電車の中や、一日の終わりの静かな夜に耳を傾ければ、すり減った心が少しずつ回復していくのを感じるはずです。これまで周りを優先してきたあなたの優しさを決して否定せず、深い共感と穏やかな響きで、静かなエンパワーメントへと導きます。罪悪感や相手を不機嫌にさせる不安を手放し、心の奥底にある感情を紐解きながら、今日から始められる具体的なアクションプランを提示します。ただ周囲を拒絶するのではなく、相手も自分も尊重できるしなやかなコミュニケーションスキルを身につけるための確かなロードマップです。もう自分を後回しにするのをやめて、本当に望む人生の選択肢を取り戻す新しい旅へ出発しましょう。本書で見つかること ... En savoir plus

    $14.99 CAD ou Gratuit avec Kobo Plus

  • Livre audio

    Emotional and Verbal Abuse Recovery Plan

    (6 Books in 1) A Comprehensive Guide for Healing and Overcoming Toxic Relationships and Codependency

    par Frank James, Larry Tate, D.C. Johnson, Mike Love, Darryl H. Tucker ...
    Lu par Lauren McMahon, Jim D. Johnston, Mysti Jording, Omar Johnson, Frank George, David Nelson ...

    Version Longue

    9 heure 44 min

    "Emotional and Verbal Abuse Recovery Plan" is a consolidated resource of six insightful books, providing a comprehensive guide to overcoming the challenges of toxic relationships and codependency. The collection begins with Frank James' "Emotionally Abusive Relationships," which explores the psychology of abusers and their impact on victims, and "Overcoming Codependency," offering strategies for ... En savoir plus

    $28.99 CAD ou Gratuit avec Kobo Plus

  • Livre audio

    恋愛の境界線：尽くしすぎをやめ、危険信号を見抜き、心の平穏を守る

    par 大原 瑠璃 ...
    Lu par 大原 瑠璃 ...

    Version Longue

    2 heure 7 min

    愛することと自己犠牲を混同し、恋愛関係で心をすり減らしてしまうあなたが、他人の顔色をうかがうのをやめて健全な境界線と真の心の平穏を取り戻すための、実践的な恋愛心理のガイドです。一人静かに過ごす夜のリラックスタイムや、心の中を整理したい通勤の途中に耳を傾けるだけで、不安や罪悪感に縛られていた心が少しずつ解き放たれていくのを感じるはずです。なぜいつも同じパターンで疲弊してしまうのか、その根本的な原因を優しく、そして極めて具体的に解き明かします。相手への思いやりを失うことなく、「ここまではできる」「ここからは無理」という自分だけの安全地帯を築くアプローチを通して、あなたは人生の主導権を再び自分の手に取り戻すことができます。本書で見つかること:恋愛における「頑張りすぎ」の正体と、無意識の不安が尽くしすぎを生むメカニズムの解明。相手の行動がただのすれ違いなのか ... En savoir plus

    $14.99 CAD ou Gratuit avec Kobo Plus

  • Livre audio

    How to Stop Being Toxic in Relationships Before It's Too Late

    Break Free from Manipulation, Overthinking, and Narcissist Patterns to Achieve Lasting Happiness

    par Daniel Hartmann ...
    Lu par Auto-narrated by Google play voice Morgan ...

    Version Longue

    5 heure 24 min

    What if you're not just the victim in your toxic relationship patterns — but sometimes the source of them too?If you've searched \"how to stop being toxic in a relationship,\" \"am I the narcissist,\" \"how to stop overthinking in relationships,\" or \"toxic relationship patterns self help\" — this book was written for the moment you're finally ready to look honestly at your own side of the ... En savoir plus

    $26.99 CAD

  • Livre audio

    Beyond Addiction

    How Science and Kindness Help People Change

    par Jeffrey Foote, PhD, Carrie Wilkens, Ph.D., Nicole Kosanke, PhD, Stephanie Higgs ...
    Lu par Randye Kaye ...

    Version Longue

    12 heure 2 min

    Beyond Addiction eschews the theatrics of interventions and tough love to show family and friends how they can use kindness, positive reinforcement, and motivational and behavioral strategies to help their loved ones change. Drawing on forty collective years of research and decades of clinical experience, the authors present the best practical advice science has to offer.Delivered with warmth, ... En savoir plus

    $36.99 CAD ou Gratuit avec Kobo Plus

  • Livre audio

    Decepciona a los demás, sé fiel a ti: Asertividad cuando la aprobación parece imprescindible

    par Judith Álvarez ...
    Lu par Judith Álvarez ...

    Version Longue

    2 heure 9 min

    Libérate del agotador hábito de complacer a todos y aprende a establecer límites con una asertividad firme y serena. Cuando el miedo a defraudar dicta cada una de tus decisiones, terminas sacrificando tu propia identidad por una aprobación constante. Este viaje de transformación personal te ofrece las herramientas psicológicas para dejar de buscar validación externa y empezar a priorizar tu ... En savoir plus

    $14.99 CAD ou Gratuit avec Kobo Plus

  • Livre audio

    Te importa, pero no puedes solucionarlo: Compasión cuando no está en tu mano resolver el problema de otra persona

    par Elena Méndez ...
    Lu par Elena Méndez ...

    Version Longue

    2 heure 7 min

    Encuentra paz mental y establece límites emocionales cuando acompañes a un ser querido cuyo dolor no puedes resolver. Si sientes agotamiento por intentar rescatar a tu pareja, familiar o amigo de sus crisis, este audio te brindará un refugio comprensivo y terrenal.Libérate de la culpa y la impotencia transformando la urgencia de arreglarlo todo en una compasión serena y madura. Esta guía de apoyo ... En savoir plus

    $14.99 CAD ou Gratuit avec Kobo Plus

  • Livre audio

    Come smettere di compiacere gli altri: 13 modi pratici per dire di no, stabilire dei limiti e prenderti cura di te

    par Serena Siracusa ...
    Lu par Serena Siracusa ...

    Version Longue

    2 heure 16 min

    Sconfiggi l'ansia di deludere gli altri e stabilisci confini sani per ritrovare il benessere emotivo quotidiano. Se ti senti costantemente prosciugata, sopraffatta dalle richieste o intrappolata nel bisogno di approvazione, questo percorso psicologico offre uno spazio d'ascolto empatico e liberatorio. Rompi l'automatismo dei "sì" forzati e trasforma l'esaurimento da sovraccarico in un'energia ... En savoir plus

    $14.99 CAD ou Gratuit avec Kobo Plus

  • Livre audio

    人を幸せにするために雇われたわけじゃない――みんなの機嫌を管理する役目から引退する

    par 白川 結愛 ...
    Lu par 白川 結愛 ...

    Version Longue

    2 heure 7 min

    他人の不機嫌を自分の責任のように感じてしまう心の疲労から抜け出し、健康的な境界線を引き直して真の自由を手に入れるための実践的な自己啓発ガイド。誰かのためについ気を揉んでしまう通勤電車の中や、人間関係のストレスで心がざわつく夜のリラックスタイムに耳を傾ければ、深い共感と穏やかな癒やしに包まれるはずです。周囲の感情を背負い込む自己犠牲的な役割から「静かに引退する」ための具体的なプロセスを、優しく内省的なアプローチで紐解いていきます。相手の機嫌を直そうとする不毛な努力を手放し、冷たくならずに適切な距離を保つ技術を身につけることで、あなたは自分だけの時間と圧倒的な心のエネルギーを確実に取り戻せます。本書で見つかること:他人の感情と自分の責任を明確に切り分ける、心理的な境界線の引き方不機嫌な人に出会っても、反射的にご機嫌取りをしてしまう心の癖を手放す実践ワーク相手を突き放すことなく ... En savoir plus

    $14.99 CAD ou Gratuit avec Kobo Plus

  • Livre audio

    El favor que haces mientras callas tu resentimiento: Cómo reconocer cuándo das demasiado antes de que perjudique tus relaciones

    par Amparo Mendoza ...
    Lu par Amparo Mendoza ...

    Version Longue

    2 heure 7 min

    Frena el resentimiento silencioso y establece límites sanos antes de que decir siempre sí termine arruinando tu vida. Si el cansancio emocional te domina tras aceptar favores por culpa o miedo a decepcionar, esta guía empática te ayudará a romper el ciclo del desgaste. Deja atrás la obligación asfixiante y transforma radicalmente tu forma de vincularte.A través de una escucha introspectiva y ... En savoir plus

    $14.99 CAD ou Gratuit avec Kobo Plus

  • Livre audio

    ¿De quién es la vida que gestionas?: Cómo reconocer cuándo ayudar se ha adueñado de la tuya

    par Ángela Melero ...
    Lu par Ángela Melero ...

    Version Longue

    2 heure 11 min

    Frena el desgaste emocional y establece límites personales frente a la constante necesidad de solucionar la vida ajena. Si sientes una profunda sobrecarga mental por cuidar de todos menos de ti, esta audioguía te ofrece un espacio empático para entender tu rol de salvador. Es el momento perfecto, ya sea durante tu trayecto diario o en un instante de calma, para cuestionar esas decisiones ... En savoir plus

    $14.99 CAD ou Gratuit avec Kobo Plus

  • Livre audio

    Pasa la sal, mantén tus límites: El afán de complacer a los demás en las cenas familiares

    par Estrella Mayoral ...
    Lu par Estrella Mayoral ...

    Version Longue

    2 heure 6 min

    Domina el arte de establecer límites personales y supera el estrés de las cenas familiares sin perder la cordialidad. Si sufres de ansiedad anticipatoria antes de cada evento o te agota el patrón constante de complacer a los demás, esta guía te ofrece una salida empoderadora. Rompe el ciclo de concesiones automáticas y recupera tu voz en la mesa.A través de un enfoque validante y profundamente ... En savoir plus

    $14.99 CAD ou Gratuit avec Kobo Plus

  • Livre audio

    A.W.A.R.E.

    A Personal Safety Playbook for Leaving the Nest

    par S. Gale Bleth ...
    Lu par S. Gale Bleth ...

    Version Longue

    4 heure 43 min

    Don’t be a victim. Be A.W.A.R.E.You’re on your own, without the safety net of family, friends, and familiar places. The world can be dangerous, but you are far from helpless.For twenty-five years, S. Gale Bleth has taught people of all ages to change their mindset and grow their awareness and confidence. Her guidance has helped thousands of people take their personal safety to another level. Now ... En savoir plus

    $22.99 CAD ou Gratuit avec Kobo Plus

  • Livre audio

    Boundaries Updated and Expanded Edition

    When to Say Yes, How to Say No To Take Control of Your Life

    par Henry Cloud, John Townsend ...
    Lu par Henry O. Arnold ...

    Version Longue

    11 heure 18 min

    Join the millions who have learned how to take control of their lives by setting healthy boundaries with their spouses, children, friends, parents, co-workers, and even themselves—in order to live life to the fullest.Do you feel like your life has spiraled out of control?Have you focused so much on being loving and unselfish that you've forgotten your own limits?Do you find yourself taking ... En savoir plus

    $38.99 CAD

  • Livre audio

    كيف تتوقف عن كسر قلبك بنفسك: تحرّر من التعلّق بمن لا يستطيع أن يمنحك الحب الذي تحتاج إليه

    par منيرة الكردي ...
    Lu par منيرة الكردي ...

    Version Longue

    2 heure 12 min

    تحرر من ألم العلاقات غير المتوازنة وتجاوز التعلق العاطفي بشخص لا يلبي احتياجاتك العميقة. وسط مشاعر الحيرة والانتظار المستمر، يرافقك هذا المسار الصوتي بهدوء وتعاطف لفهم أنماطك النفسية وكسر دائرة الوهم. إنها رحلة واقعية لمواجهة الصراع الداخلي بين عقل يدرك الحقيقة وقلب يرفض التخلي.بعيدا عن إلقاء اللوم أو الأحكام القاسية، يمنحك هذا الدليل التأملي مساحة آمنة للتعافي والنمو الشخصي لترافقك خلال فترات ... En savoir plus

    $14.99 CAD ou Gratuit avec Kobo Plus

  • Livre audio

    摆脱有害关系：告别如履薄冰的相处，建立清晰的界限，走向更健康的爱

    par 冯语梅 ...
    Lu par 冯语梅 ...

    Version Longue

    2 heure 20 min

    当你在这段亲密关系中每天如履薄冰、用无底线的讨好来换取和平时，一场无声的情感耗竭正在彻底压垮你的自我价值。停止无止境的自责与恐惧，这是一场专为深陷高压控制与情感勒索的你量身定制的心理自救与自我重塑之旅。无论你是害怕惹怒伴侣，还是在一次次冲突中弄丢了底线，这里没有居高临下的指责，也没有虚假的沟通幻象。你将通过平实温暖的实操引导，从身体感受与日常对话入手，一步步找回拒绝的勇气，把模糊的委屈转化为坚不可摧的行为边界。你将在本书中发现：• 精准识别有害互动的核心信号，区分日常摩擦与长期的隐性贬低，看清讨好模式背后的生存脉络。• 具象化情绪边界的实操指南，教你在安全的想象场中练习，面对冷脸、指责与施压时稳稳守住底线。• 剥离不属于你的情感包袱，停止为他人的情绪买单，找回不被内疚感和自我怀疑绑架的清醒与自由。• 应对艰难冲突的安全策略，科学评估关系存留，在面临越界威胁时妥善规划抽身路径 ... En savoir plus

    $14.99 CAD ou Gratuit avec Kobo Plus

  • Livre audio

    Über die Psychologie des Geldes

    Zeitlose Lektionen über Reichtum, Gier und Glück

    par Morgan Housel ...
    Lu par Peter Wolter ...

    Version Longue

    6 heure 37 min

    »Geld hat viel mehr mit Psychologie zu tun als mit Finanzen.«Wenn es um Geld geht, glauben wir, dass wir bestimmte Fakten, Regeln und Gesetzmäßigkeiten kennen müssen. Wir gehen davon aus, die Welt der Finanzen sei die Welt der Mathematik, in der Daten und Formeln einem exakt sagen, wie man sich verhalten soll – und die Menschen würden sich dann danach richten. Dabei ist das Gegenteil der Fall: In ... En savoir plus

    $24.99 CAD ou Gratuit avec Kobo Plus

  • Livre audio

    Trauma Bonding

    How to Stop Feeling Stuck, Overcome Heartache, Anxiety and PTSD - Includes Q&A and Case Studies

    par Dr. Annely Alexander ...
    Lu par Monica Wolfkill VO LLC ...

    Version Longue

    10 heure 37 min

    Still struggling from the effects of an abusive relationship?- If you're feeling heartbroken over one particular individual and this heartache has been going on for a weirdly long time- If you are “stuck” on one person in your life, if you feel you are trauma-bonded to an individual and can’t move past feeling heartbroken over them, then this book is for you.Does any of this sound familiar?- You ... En savoir plus

    $22.99 CAD ou Gratuit avec Kobo Plus

  • Livre audio

    Sie müssen Ihr Wachstum nicht erklären

    Vorwärts gehen ohne Schuld, Groll oder Zustimmung — Wie Sie sich von toxischen Mustern lösen, emotionalen Ballast abwerfen und Ihre Kraft zurückgewinnen

    par Nancy Rowe ...
    Lu par Digitale Stimme Gemma G ...

    Version Longue

    2 heure 15 min

    Dieses Hörbuch wird von einer digitalen Stimme vorgelesen.Was, wenn dein persönliches Wachstum keine Erklärung braucht?Hast du dich jemals unter Druck gefühlt, deine Grenzen rechtfertigen zu müssen, deine Heilungzu verteidigen oder zu erklären, warum du dich verändert hast? Als müsste jeder Schritt nachvorne begründet werden – selbst gegenüber Menschen, die es vielleicht nie verstehen werden.In ... En savoir plus

    $28.99 CAD ou Gratuit avec Kobo Plus