Rakuten Kobo

Breaking the Dark

A Recovery From What Haunts Us

by Raina Shepard ...

Series Book 1 - Breakthrough
Breaking the Dark is not a book about fixing yourself.It is a book about finding your way back when light feels distant, faith feels thin, and survival has quietly replaced living.Written for those who have endured emotional trauma, spiritual confusion, toxic relationships, and long seasons of internal silence, Breaking the Dark offers a grounded, compassionate path forward—one that does not rush ... Read more

$3.99 USD or Free with Kobo Plus

Breaking the Dark is not a book about fixing yourself.It is a book about finding your way back when light feels distant, faith feels thin, and survival has quietly replaced living.Written for those who have endured emotional trauma, spiritual confusion, toxic relationships, and long seasons of internal silence, Breaking the Dark offers a grounded, compassionate path forward—one that does not rush
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Stressresilienz und mentale Stärke: Gelassen und sicher im Stress

Der Stress Ratgeber für Burnoutprävention - Resilienz erlernen, Selbstwertgefühl stärken und mentale Gesundheit entwickeln

by Bendis A. I. Saage - Deutschland ...

In einer Zeit, die von ständig steigenden Anforderungen geprägt ist, wird die Fähigkeit, Stress zu bewältigen, immer wichtiger. Dieser praxisorientierte Stress Ratgeber zeigt Ihnen, wie Sie Ihre mentale Stärke und Resilienz systematisch aufbauen können. Das Buch vermittelt fundierte Strategien zur Burnoutprävention und zeigt, wie Sie Stress abbauen und nachhaltig bewältigen können. Sie lernen, wie ... Read more

$11.41 USD

In einer Zeit, die von ständig steigenden Anforderungen geprägt ist, wird die Fähigkeit, Stress zu bewältigen, immer wichtiger. Dieser praxisorientierte Stress Ratgeber zeigt Ihnen, wie Sie Ihre mentale Stärke und Resilienz systematisch aufbauen können. Das Buch vermittelt fundierte Strategien zur Burnoutprävention und zeigt, wie Sie Stress abbauen und nachhaltig bewältigen können. Sie lernen, wie
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Workbook: So finden Sie Ihre innere Ruhe

Stress abbauen, gelassener werden und souveräner handeln

by Heike Thormann ...

Series Book 3 - Für das (Schreib-)Selbst sorgen
Sind Sie oft gestresst? In Zeitnot? Stehen Sie ständig unter Strom? Setzen Sie sich gern unter Druck? Machen Sie sich mit Ängsten oder Zweifeln verrückt? Nagen Ungeduld, Frust, Wut und Ärger an Ihnen? Rütteln Sie gereizt an den Gitterstäben Ihres vermeintlichen Käfigs? Dann lernen Sie, wie Sie sich ins Gleichgewicht bringen und Ihre innere Ruhe finden. Ich zeige Ihnen in meinem Workbook, wie Sie ... Read more

$10.99 USD

Sind Sie oft gestresst? In Zeitnot? Stehen Sie ständig unter Strom? Setzen Sie sich gern unter Druck? Machen Sie sich mit Ängsten oder Zweifeln verrückt? Nagen Ungeduld, Frust, Wut und Ärger an Ihnen? Rütteln Sie gereizt an den Gitterstäben Ihres vermeintlichen Käfigs? Dann lernen Sie, wie Sie sich ins Gleichgewicht bringen und Ihre innere Ruhe finden. Ich zeige Ihnen in meinem Workbook, wie Sie
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Phobien und Ängste überwinden

Selbsthilfe Anleitung

by Matthias Wiesmeier ...

In diesem Buch von Arztphobie.com erhältst du auf 50 leicht verständlichen Seiten konkrete Anleitungen, um Ängste und Phobien eigenständig zu überwinden – ohne unnötigen Ballast, aber mit Fokus auf praktische Umsetzung. Du lernst, wie Angst im Körper wirkt, was sie auslöst und wie du sie Schritt für Schritt loslassen kannst. Wir stellen dir fünf bewährte Strategien vor: von Bewegung über ... Read more

$11.99 USD

In diesem Buch von Arztphobie.com erhältst du auf 50 leicht verständlichen Seiten konkrete Anleitungen, um Ängste und Phobien eigenständig zu überwinden – ohne unnötigen Ballast, aber mit Fokus auf praktische Umsetzung. Du lernst, wie Angst im Körper wirkt, was sie auslöst und wie du sie Schritt für Schritt loslassen kannst. Wir stellen dir fünf bewährte Strategien vor: von Bewegung über
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... und aus der Vergangenheit wurden Flügel

Joshuas Abenteuerreise zu sich selbst

by Danai Krüger ...

Joshua ist ein schwer verkopfter Mittvierziger, dessen Leben nur aus Arbeit, Langstreckenlauf und einem kaputten Magen besteht. Nobbi, ein feinstofflicher Human's Assistent, der zwar ein Herz aus Gold, aber auch einen Hang zu ver-rückten Situationen hat, bekommt den Auftrag, Joshua in ein gesundes und glückliches Leben zu führen. Mit Nobbis Einmischung beginnt für Joshua eine turbulente Zeit ... Read more

$11.99 USD

Joshua ist ein schwer verkopfter Mittvierziger, dessen Leben nur aus Arbeit, Langstreckenlauf und einem kaputten Magen besteht. Nobbi, ein feinstofflicher Human's Assistent, der zwar ein Herz aus Gold, aber auch einen Hang zu ver-rückten Situationen hat, bekommt den Auftrag, Joshua in ein gesundes und glückliches Leben zu führen. Mit Nobbis Einmischung beginnt für Joshua eine turbulente Zeit
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Se Remettre De Parents Émotionnellement Immatures

10 Astuces Faciles pour Établir des Limites Basées sur la Compassion et Guérir les Blessures Profondes Causées par la Négligence Et la Parentalité

by Madeline Armstrong ...

ÉCOUTEZ: La Vraie Raison Pour Laquelle Vous Êtes Toujours Piégé.Tu as fait le dur travail.Vous avez nommé le monstre: Parents Émotionnellement Immatures.Tu as lu la théorie.Vous avez la validation.Alors pourquoi, des années plus tard, vous excusez-vous toujours de votre existence?Toujours en train de marcher sur des œufs?Vous attirez toujours les mêmes partenaires émotionnellement indisponibles ... Read more

$6.99 USD

ÉCOUTEZ: La Vraie Raison Pour Laquelle Vous Êtes Toujours Piégé.Tu as fait le dur travail.Vous avez nommé le monstre: Parents Émotionnellement Immatures.Tu as lu la théorie.Vous avez la validation.Alors pourquoi, des années plus tard, vous excusez-vous toujours de votre existence?Toujours en train de marcher sur des œufs?Vous attirez toujours les mêmes partenaires émotionnellement indisponibles
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Ayuda Psicológica para Reconstruirte

by Alejandro Rios ...

En este libro descubrirás un camino profundo y transformador hacia la recuperación emocional y mental, diseñado para quienes han enfrentado pérdidas, rupturas o momentos de crisis que han dejado cicatrices visibles e invisibles. A través de cada capítulo, aprenderás a reconocer tus emociones, entender el impacto de la adversidad y construir una nueva forma de pensar que te empodere desde dentro, ... Read more

$1.99 USD or Free with Kobo Plus

En este libro descubrirás un camino profundo y transformador hacia la recuperación emocional y mental, diseñado para quienes han enfrentado pérdidas, rupturas o momentos de crisis que han dejado cicatrices visibles e invisibles. A través de cada capítulo, aprenderás a reconocer tus emociones, entender el impacto de la adversidad y construir una nueva forma de pensar que te empodere desde dentro,
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Sovereign Solitude

by Maher Asaad Baker ...

You live in constant noise. Messages, feeds, opinions, and pressure fill every gap. This book pulls you out of that cycle and places you face-to-face with yourself. It starts with a hard idea. The discomfort you feel in silence is not space. It is everything you have been avoiding. Instead of escaping it, this book guides you to sit with it and understand it. Page by page, you see how distraction ... Read more

$3.42 USD

You live in constant noise. Messages, feeds, opinions, and pressure fill every gap. This book pulls you out of that cycle and places you face-to-face with yourself. It starts with a hard idea. The discomfort you feel in silence is not space. It is everything you have been avoiding. Instead of escaping it, this book guides you to sit with it and understand it. Page by page, you see how distraction
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Anderszeiten. Eine Pilgerreise durch das keltische Jahr

Mit Erzählungen aus Irland und Schottland im Gepäck

by Claudia Süssenbach ...

Einmal durch den keltischen Jahreskreis führt diese ungewöhnliche Pilgerreise und hebt dabei ausgewählte Schätze schottischer und irischer Erzählkunst. Figuren aus der keltischen Anderswelt, wie der schillernde Held Fionn MacCumhaill, die tragisch Liebenden Diarmuid und Grainne oder die Heilige Brigida von Kildare werden lebendig. Auf ihren Spuren wächst auf dem Weg durch die Jahreszeiten die ... Read more

$11.99 USD

Einmal durch den keltischen Jahreskreis führt diese ungewöhnliche Pilgerreise und hebt dabei ausgewählte Schätze schottischer und irischer Erzählkunst. Figuren aus der keltischen Anderswelt, wie der schillernde Held Fionn MacCumhaill, die tragisch Liebenden Diarmuid und Grainne oder die Heilige Brigida von Kildare werden lebendig. Auf ihren Spuren wächst auf dem Weg durch die Jahreszeiten die
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AUS DER KRISE INS HAPPY-END

55+1 dramatische, wahre und mutmachende Storys

by Monica Deters, Achim Cremer, Alice Westphal, Andrea Knoll, Andrea Müller, Andrea Nielbock, Anja Wolkewitz, Antoinette Hitzinger, Aster Neway, Astrid Best-Botthof, Barbara Amrhein-Krug, Bärbel Beer, Christian Rupp, Claudia Conen, Claudia Rehder, Dagmar Spantzel, Dagmar Thiel, Diana Hochgräfe, Andreas Lenniger, Claudia Richter, Natascha Wyss, Elena Hofmann, Heidrun Klaua, Ina Schehl, Jacqueline Strecker, Josefin Hahn, Kathrin Hennig, Kristina-Marita Rumpel, Laura Milde, Maike Müller, Malte Becker, Marion Leuschner, Marita Kunath, Mei Wengel, Meilin Ehlke, Michaela Gaab, Monika Meiler, Nicole-Christine Läbe, Nicole Förster, Pamina Catherine, Panja Acksel, Petra Schinz, Rainer Merkhofer, Regina Bolz, Reinhard Klein, Rocko Deters, Sabine Peiler, Sabine Schreiber, Silke T. Lang, Stefanie Saur, Steffi Möller, Susanne Nohren, Susanne Theisen, Tanja Gruber, Yvonne Simon, Monika Arnold, Hanna Sostak ...

"Unmöglich!", sagte die Tatsache. "Versuch es!", flüsterte der Traum. Was kann man in schlechten Zeiten machen? Sich an die guten Zeiten erinnern! Mit diesem Buch verschiebt die Autorin den Fokus des Krisengefühls auf die Hoffnung, dass am Ende IMMER alles gut wird. Wirklich immer! Jedoch setzt jedes Happy-End immer eine Krise voraus. Und zwischen der KRISE und dem HAPPY-END steht immer der SWITCH ... Read more

$11.99 USD

"Unmöglich!", sagte die Tatsache. "Versuch es!", flüsterte der Traum. Was kann man in schlechten Zeiten machen? Sich an die guten Zeiten erinnern! Mit diesem Buch verschiebt die Autorin den Fokus des Krisengefühls auf die Hoffnung, dass am Ende IMMER alles gut wird. Wirklich immer! Jedoch setzt jedes Happy-End immer eine Krise voraus. Und zwischen der KRISE und dem HAPPY-END steht immer der SWITCH
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Die Kraft der Perspektive

Motivation in Bildern und Sprüchen

by Matthias Schwarze ...

Öffne dieses Buch und lass dich von den atemberaubenden Bildern und erhebenden Botschaften verzaubern. Lass sie deine Seele berühren und dein Herz mit neuer Motivation erfüllen. Wage es, deine Träume zu leben und dich von der Kraft der Visualisierung und der Macht der Worte inspirieren zu lassen. Lasse dich von den fesselnden Fotos verzaubern und von den kraftvollen Worten inspirieren. Spüre den ... Read more

$5.99 USD

Öffne dieses Buch und lass dich von den atemberaubenden Bildern und erhebenden Botschaften verzaubern. Lass sie deine Seele berühren und dein Herz mit neuer Motivation erfüllen. Wage es, deine Träume zu leben und dich von der Kraft der Visualisierung und der Macht der Worte inspirieren zu lassen. Lasse dich von den fesselnden Fotos verzaubern und von den kraftvollen Worten inspirieren. Spüre den
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A Saga For Your Co-Parenting tribe

A Saga for Your Soul

by Raven Torbjorn ...

Series series A Saga for Your Soul
They told you co-parenting requires cooperation. They were wrong. When you are dealing with a high-conflict partner, cooperation is impossible—but peace is still within your reach.A Saga for Your Co-Parenting Tribe is the final installment in Raven Torbjorn's acclaimed Saga Series. It serves as a guide for the step-parents, the bio-parents, and the guardians who are tired of fighting the ghosts of ... Read more

$5.00 USD or Free with Kobo Plus

They told you co-parenting requires cooperation. They were wrong. When you are dealing with a high-conflict partner, cooperation is impossible—but peace is still within your reach.A Saga for Your Co-Parenting Tribe is the final installment in Raven Torbjorn's acclaimed Saga Series. It serves as a guide for the step-parents, the bio-parents, and the guardians who are tired of fighting the ghosts of
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DER ZAUBER IN DEINEM HERZEN

Inspirierende, magische Kurzgeschichten für mehr Begeisterung im Leben

by Daniela Lasinger ...

Entdecke deine innere Stärke – Märchen der Neuen Zeit für Erwachsene: 7 Geschichten. 7 Tore in deine innere Welt Was wäre, wenn ein einziges kurzes Märchen dir heute spürbar mehr Frieden schenken könnte? Dieses Buch macht etwas mit dir – es erinnert dich an das, was du längst in dir trägst. Für alle, die nach einem anstrengenden Tag etwas brauchen, das das Herz beruhigt und die Seele wieder atmen ... Read more

$9.40 USD

Entdecke deine innere Stärke – Märchen der Neuen Zeit für Erwachsene: 7 Geschichten. 7 Tore in deine innere Welt Was wäre, wenn ein einziges kurzes Märchen dir heute spürbar mehr Frieden schenken könnte? Dieses Buch macht etwas mit dir – es erinnert dich an das, was du längst in dir trägst. Für alle, die nach einem anstrengenden Tag etwas brauchen, das das Herz beruhigt und die Seele wieder atmen
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Chill-in statt burn-out

12 plus 1 wirksame Entspannungswege

by Bernadette Bruckner ...

Mehr denn je brauchen wir mehr Resilienz und Bewältigungsmethoden, um Krisenzeiten gut und vor allem gesund zu überstehen. Das Buch "Chill-in statt burn-out" zeigt einfache, aber wirksame Methoden, die bei psychischen Herausforderungen sofort im Alltag angewendet werden können. Auch für Kinder geeignet! ... Read more

$10.99 USD

Mehr denn je brauchen wir mehr Resilienz und Bewältigungsmethoden, um Krisenzeiten gut und vor allem gesund zu überstehen. Das Buch "Chill-in statt burn-out" zeigt einfache, aber wirksame Methoden, die bei psychischen Herausforderungen sofort im Alltag angewendet werden können. Auch für Kinder geeignet!
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Dependencia Emocional: ¡Descubre Cómo Eliminar el Ciclo de la Codependencia y a Ser Completamente Independiente!

by ALEJANDRO VALLEJO ...

¿Alguna vez has pensado que dependes excesivamente de tu pareja? ¿O tal vez es alrevés, y es él o ella quien depende demasiado de ti?Ya sea que estés en una nueva relación o que hayas estado casado por varios años, lacodependencia podría asomar sus feas garras en cualquier momento, y en algunoscasos, liberarse del ciclo puede parecer desafiante o incluso francamente imposible.Esta guía te ayudará ... Read more

$3.99 USD or Free with Kobo Plus

¿Alguna vez has pensado que dependes excesivamente de tu pareja? ¿O tal vez es alrevés, y es él o ella quien depende demasiado de ti?Ya sea que estés en una nueva relación o que hayas estado casado por varios años, lacodependencia podría asomar sus feas garras en cualquier momento, y en algunoscasos, liberarse del ciclo puede parecer desafiante o incluso francamente imposible.Esta guía te ayudará
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Die Erfindung des Ku-Klux-Klan

Bündnis, Herrschaft, Dominanz

by Lutz Spilker ...

In ›Die Erfindung des Ku-Klux-Klan‹ wird eine tiefgreifende Analyse der historischen Wurzeln, Entwicklung und Auswirkungen einer der kontroversesten Organisationen in der amerikanischen Geschichte präsentiert. Dieses Sachbuch enthüllt die Ursprünge des Ku-Klux-Klans während der Reconstruction-Ära nach dem Amerikanischen Bürgerkrieg und wirft ein Licht auf die dunkelsten Kapitel rassistischer ... Read more

$2.99 USD

In ›Die Erfindung des Ku-Klux-Klan‹ wird eine tiefgreifende Analyse der historischen Wurzeln, Entwicklung und Auswirkungen einer der kontroversesten Organisationen in der amerikanischen Geschichte präsentiert. Dieses Sachbuch enthüllt die Ursprünge des Ku-Klux-Klans während der Reconstruction-Ära nach dem Amerikanischen Bürgerkrieg und wirft ein Licht auf die dunkelsten Kapitel rassistischer
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Sei du selbst, alle anderen gibt es schon

Wie Frauen Erwartungen abstreifen und befreiter leben

by Ulrike Juchmann ...

Fast alle Frauen haben Denk- und Verhaltensmuster verinnerlicht, die ihnen schaden. Bedingt durch Erziehung und gesellschaftliche Normen meinen sie oft, die Erwartungen anderer erfüllen zu müssen: Besonders höflich sein. Sich kümmern. Schön sein. Selbst erfolgreiche Frauen knabbern an ihrem Selbstwert und betrachten ihr Können und ihren Körper durch die Defizitbrille. Doch wie können Frauen den ... Read more

$20.99 USD

Fast alle Frauen haben Denk- und Verhaltensmuster verinnerlicht, die ihnen schaden. Bedingt durch Erziehung und gesellschaftliche Normen meinen sie oft, die Erwartungen anderer erfüllen zu müssen: Besonders höflich sein. Sich kümmern. Schön sein. Selbst erfolgreiche Frauen knabbern an ihrem Selbstwert und betrachten ihr Können und ihren Körper durch die Defizitbrille. Doch wie können Frauen den
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Mindful

Wie moderne Meditation dein Leben verändert

by Janis Budde ...

Janis Budde erlebte noch vor einigen Jahren Phänomene, die man "nicht unbedingt braucht": Panikattacken, emotionale Achterbahnfahrten und eine niedrigere Aufmerksamkeitsspanne als so manches Eichhörnchen. Als er jedoch eine neue Form von Meditation für sich entdeckte, änderte sich sein Leben schlagartig in die andere Richtung. Der Grund: Der Lebendigkeitsforscher und Gesundheitsunternehmer hat die ... Read more

$15.11 USD

Janis Budde erlebte noch vor einigen Jahren Phänomene, die man "nicht unbedingt braucht": Panikattacken, emotionale Achterbahnfahrten und eine niedrigere Aufmerksamkeitsspanne als so manches Eichhörnchen. Als er jedoch eine neue Form von Meditation für sich entdeckte, änderte sich sein Leben schlagartig in die andere Richtung. Der Grund: Der Lebendigkeitsforscher und Gesundheitsunternehmer hat die
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Obsessive Compulsive Disorder: Obsessive Compulsive Personality Disorder Words (A Guide to Overcoming Obsessive Thoughts and Breaking Free From Compulsive Behaviors)

by Paul Lopiccolo ...

This book teaches you how to overcome your ocd so that you can go on with your life without obsessing over everything! Millions of people around the world suffer from obsessive thoughts and compulsive behaviors but most do nothing about it to regain control of their life. By downloading and reading this book, you have achieved the first step towards your goal of becoming ocd free. This easy to ... Read more

$2.99 USD

This book teaches you how to overcome your ocd so that you can go on with your life without obsessing over everything! Millions of people around the world suffer from obsessive thoughts and compulsive behaviors but most do nothing about it to regain control of their life. By downloading and reading this book, you have achieved the first step towards your goal of becoming ocd free. This easy to
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Yoga: Guide Complet des Pratiques Ancestrales du Yin Yoga au Yoga Aérien

Découvrez l'anatomie du yoga, la philosophie du yoga et explorez les bienfaits du yoga somatique et du yoga tibétain pour le corps et l'esprit

by Bendis A. I. Saage - Français ...

Découvrez un guide approfondi explorant les multiples facettes du yoga, de ses racines ancestrales à ses expressions contemporaines. Ce livre vous guide à travers les différentes pratiques du yoga, en commençant par les fondamentaux de l'anatomie du yoga et ses principes philosophiques essentiels. Vous apprendrez comment le corps et l'esprit interagissent dans la pratique des asanas et découvrirez ... Read more

$11.41 USD

Découvrez un guide approfondi explorant les multiples facettes du yoga, de ses racines ancestrales à ses expressions contemporaines. Ce livre vous guide à travers les différentes pratiques du yoga, en commençant par les fondamentaux de l'anatomie du yoga et ses principes philosophiques essentiels. Vous apprendrez comment le corps et l'esprit interagissent dans la pratique des asanas et découvrirez
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Loving Yourself First: A Journey Out of Codependency

by F.G. Cardin ...

Discover the transformative power of self-love with Loving Yourself First: A Journey Out of Codependency. This empowering guide takes you on a healing journey to reclaim your sense of self-worth and establish healthier relationships.Through insightful advice, relatable anecdotes, and practical exercises, this ebook helps you break free from the cycle of codependency and the need for external ... Read more

$6.99 USD or Free with Kobo Plus

Discover the transformative power of self-love with Loving Yourself First: A Journey Out of Codependency. This empowering guide takes you on a healing journey to reclaim your sense of self-worth and establish healthier relationships.Through insightful advice, relatable anecdotes, and practical exercises, this ebook helps you break free from the cycle of codependency and the need for external
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16 Things Every Ho Needs from their Pimp

by Zuriah Heels ...

I'm not really an author, but I did enjoy working on this, so I might write some more. Let me say this, this is so unprofessional, but I really wanted to do this whole book, by myself. One thing that kept happening was the text would arrange itself in my doc. I would arrange it back, but it kept doing it, so I just said eff it, so you'll see that. Another thing is, this book is very honest, like ... Read more

$8.00 USD or Free with Kobo Plus

I'm not really an author, but I did enjoy working on this, so I might write some more. Let me say this, this is so unprofessional, but I really wanted to do this whole book, by myself. One thing that kept happening was the text would arrange itself in my doc. I would arrange it back, but it kept doing it, so I just said eff it, so you'll see that. Another thing is, this book is very honest, like
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Healing Your Inner Child: Heal Childhood Trauma by Letting Go of Shame and Codependency, Creating Healthy Emotional Habits, Restoring Self-Worth, and Cultivating Authentic Relationships

by Eva Spencer ...

Series Book 5 - Spiritual Gifts and Inner Child Healing Guides
Heal Your Inner Child and Break Free from the Patterns That Hold You BackDo you ever feel like you are stuck repeating the same painful patterns, no matter how hard you try to change?Do you struggle with low self-worth, people-pleasing, or the constant need to earn love?Do you sense that your adult pain might be rooted in the wounds of your past?In Healing Your Inner Child, Eva Spencer offers a ... Read more

$2.99 USD or Free with Kobo Plus

Heal Your Inner Child and Break Free from the Patterns That Hold You BackDo you ever feel like you are stuck repeating the same painful patterns, no matter how hard you try to change?Do you struggle with low self-worth, people-pleasing, or the constant need to earn love?Do you sense that your adult pain might be rooted in the wounds of your past?In Healing Your Inner Child, Eva Spencer offers a
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Infidelity: A Brutal Truth Survival Guide

by Dæwn ...

Lets start here... There are two kinds of infidelity books.The soft ones that tell you to breathe and journal and forgive. And the ones written by people who read about trauma in a textbook and think they understand it.This is neither.This is the book you find at 2am when your body is doing things you don't understand. When you can't sleep, can't eat, can't stop shaking, can't stop crying, can't ... Read more

$9.99 USD or Free with Kobo Plus

Lets start here... There are two kinds of infidelity books.The soft ones that tell you to breathe and journal and forgive. And the ones written by people who read about trauma in a textbook and think they understand it.This is neither.This is the book you find at 2am when your body is doing things you don't understand. When you can't sleep, can't eat, can't stop shaking, can't stop crying, can't
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