Rakuten Kobo

Concentration Training: A Guide to Improving Attention Span and Focus

Practical Techniques for Better Mental Focus, Workplace Productivity, and Daily Attention Training with Science-Based Methods

de Bendis A. I. Saage - English ...

Discover effective strategies for enhancing your concentration and attention span in this comprehensive guide to mental focus training. In today's fast-paced world, maintaining sustained attention has become increasingly challenging. This practical guide presents science-based methods to improve your concentration abilities and enhance workplace productivity. Learn how to develop stronger ... Leer más

$11.41 USD

Discover effective strategies for enhancing your concentration and attention span in this comprehensive guide to mental focus training. In today's fast-paced world, maintaining sustained attention has become increasingly challenging. This practical guide presents science-based methods to improve your concentration abilities and enhance workplace productivity. Learn how to develop stronger
... Leer más
Manuel Pour Penser Sans Permission Livre 1 La peur comme système

de Alina A Rubi ...

Vivre en état d'alerte permanent est devenu si habituel qu'on le reconnaît rarement comme un problème. Beaucoup de personnes ne se sentent pas effrayées, mais attentives, responsables, préparées. Pourtant, cet état prolongé a un coût psychologique et physique dont on parle peu.Ce livre explore comment la peur a cessé d'être une réponse ponctuelle au danger pour devenir un système invisible qui ... Leer más

$13.13 USD o gratis con Kobo Plus

Vivre en état d'alerte permanent est devenu si habituel qu'on le reconnaît rarement comme un problème. Beaucoup de personnes ne se sentent pas effrayées, mais attentives, responsables, préparées. Pourtant, cet état prolongé a un coût psychologique et physique dont on parle peu.Ce livre explore comment la peur a cessé d'être une réponse ponctuelle au danger pour devenir un système invisible qui
... Leer más
Como Desarmar um Narcisista e Se Proteger de Sua Manipulação - Técnicas Psicológicas para Detectar, Neutralizar a Manipulação, Estabelecer Limites Firmes e Recuperar Seu Poder Emocional

de Norm Lech R. ...

Há relações que não acabam de uma vez... mudam aos poucos até que você deixa de reconhecer o que está vivendo.No começo, tudo parece se encaixar. Há conexão, intensidade, atenção. Mas, pouco a pouco, surge algo difícil de explicar: você começa a duvidar da sua memória, das suas decisões, do que sente. O que antes você via com clareza, agora questiona. O que antes te incomodava, agora você ... Leer más

$3.99 USD o gratis con Kobo Plus

Há relações que não acabam de uma vez... mudam aos poucos até que você deixa de reconhecer o que está vivendo.No começo, tudo parece se encaixar. Há conexão, intensidade, atenção. Mas, pouco a pouco, surge algo difícil de explicar: você começa a duvidar da sua memória, das suas decisões, do que sente. O que antes você via com clareza, agora questiona. O que antes te incomodava, agora você
... Leer más
Come Home to Yourself

de Maren Cole ...

You are not in crisis. You are the one everyone calls when there is a crisis. And somewhere along the way, you stopped being able to hear yourself.You have read the boundary books. You have read the people-pleasing books. You have absorbed the language of anxious attachment and inner child and nervous-system regulation, and you can talk about all of it with the fluency of a graduate student. None ... Leer más

$7.99 USD o gratis con Kobo Plus

You are not in crisis. You are the one everyone calls when there is a crisis. And somewhere along the way, you stopped being able to hear yourself.You have read the boundary books. You have read the people-pleasing books. You have absorbed the language of anxious attachment and inner child and nervous-system regulation, and you can talk about all of it with the fluency of a graduate student. None
... Leer más
Hygge Acogedor: El Arte de Vivir al Estilo Danés

Descubre la felicidad y el bienestar a través del confortable sofa, la decoración minimalista y los momentos especiales en familia

de Artemis Saage ...

Descubre la esencia del 'hygge', el secreto danés para una vida más feliz y significativa, en esta guía práctica y acogedora que te llevará por un viaje transformador hacia el bienestar y la felicidad cotidiana. A través de sus páginas, aprenderás cómo crear espacios que inspiren tranquilidad y calidez, comenzando por el elemento central de todo hogar hygge: el confortable sofa, donde transcurren ... Leer más

$11.40 USD

Descubre la esencia del 'hygge', el secreto danés para una vida más feliz y significativa, en esta guía práctica y acogedora que te llevará por un viaje transformador hacia el bienestar y la felicidad cotidiana. A través de sus páginas, aprenderás cómo crear espacios que inspiren tranquilidad y calidez, comenzando por el elemento central de todo hogar hygge: el confortable sofa, donde transcurren
... Leer más
The Undetected Narcissist

Learn to detect and decode the games a covert narcissist plays with their children, legal system, mental health professionals, others, and you

de Angela Myer ...

Do you have a hard time grasping the difference between normal and abnormal behavior? Has anyone suggested that you need to educate yourself about narcissistic abuse, traits, and behaviors? This book will wake you up and answer your confusing questions. Written for everyone, even the narcissist. A must read for all mental health professionals, people within the legal systems, medical professionals ... Leer más

$8.99 USD

Do you have a hard time grasping the difference between normal and abnormal behavior? Has anyone suggested that you need to educate yourself about narcissistic abuse, traits, and behaviors? This book will wake you up and answer your confusing questions. Written for everyone, even the narcissist. A must read for all mental health professionals, people within the legal systems, medical professionals
... Leer más
Do You See What I See?

de Faith Elicia ...

What are your needs?Do you believe they deserve to be met?Do You See What I See? is a workbook that openly details one woman's struggles while recovering from an eating disorder (ED). Follow Faith's recovery journey in an interactive format that emphasizes a "we" approach and provides strategies, prompts, and tools for healing and positive change.Utilizing the suggested activities, readers will ... Leer más

$9.99 USD

What are your needs?Do you believe they deserve to be met?Do You See What I See? is a workbook that openly details one woman's struggles while recovering from an eating disorder (ED). Follow Faith's recovery journey in an interactive format that emphasizes a "we" approach and provides strategies, prompts, and tools for healing and positive change.Utilizing the suggested activities, readers will
... Leer más
Erfolg im Kopf: Wie Sie Ihr Mindset für mehr Erfolg und Glück formen

de Phillip Steingrube ...

Das Buch "Erfolg im Kopf: Wie Sie Ihr Mindset für mehr Erfolg und Glück formen" ist eine wahre Inspiration für alle, die ihr Leben verbessern und ihre Träume verwirklichen möchten. Es zeigt auf, wie unser Denken und unsere Einstellung einen enormen Einfluss auf unseren Erfolg und unser Glück haben und wie wir diesen Einfluss positiv nutzen können. Mit praktischen Tipps und Übungen führt es uns auf ... Leer más

$19.99 USD

Das Buch "Erfolg im Kopf: Wie Sie Ihr Mindset für mehr Erfolg und Glück formen" ist eine wahre Inspiration für alle, die ihr Leben verbessern und ihre Träume verwirklichen möchten. Es zeigt auf, wie unser Denken und unsere Einstellung einen enormen Einfluss auf unseren Erfolg und unser Glück haben und wie wir diesen Einfluss positiv nutzen können. Mit praktischen Tipps und Übungen führt es uns auf
... Leer más
Searching for Dad in Men: Why Many Fatherless Women Struggle with Love and Relationships and How to Break Free

de Diane J. Massie ...

Fatherlessness leaves a mark—not just on childhood, but on how a woman learns to love. Searching for Dad in Men uncovers the silent hunger that grows in fatherless women, shaping how they date, fall in love, stay in relationships, and sometimes, how they lose themselves entirely. This book doesn't generalize. It explores the specific, quiet ache of a daughter who missed out on the blueprint of ... Leer más

$20.00 USD o gratis con Kobo Plus

Fatherlessness leaves a mark—not just on childhood, but on how a woman learns to love. Searching for Dad in Men uncovers the silent hunger that grows in fatherless women, shaping how they date, fall in love, stay in relationships, and sometimes, how they lose themselves entirely. This book doesn't generalize. It explores the specific, quiet ache of a daughter who missed out on the blueprint of
... Leer más
Energía Todo El Día

de Ing. Iván Salinas Román ...

Tener baja energía, sensación de cansancio crónico, fatiga incluso falta de energía mental y esa dificultad para concentrarnos o falta de sensación de poderío son problemas muy comunes hoy en día tan frecuentes que se toman como algo normal.Alguna vez has estado en una época donde te falta energía, te cuesta levantarte por la mañana, te cuesta entrenar, te cuesta estudiar, te cuesta concentrarte, ... Leer más

$2.99 USD o gratis con Kobo Plus

Tener baja energía, sensación de cansancio crónico, fatiga incluso falta de energía mental y esa dificultad para concentrarnos o falta de sensación de poderío son problemas muy comunes hoy en día tan frecuentes que se toman como algo normal.Alguna vez has estado en una época donde te falta energía, te cuesta levantarte por la mañana, te cuesta entrenar, te cuesta estudiar, te cuesta concentrarte,
... Leer más
Pinterest simplificado

de Pílula Digital ...

PINTEREST es una de las diversas formas existentes de TRABAJAR con internet. Pero, como pocas personas saben cómo ganar dinero en PINTEREST, actualizaron la herramienta en 2021 y TORNARON el proceso SIMPLE y TRANSPARENTE. De esa forma, la ENORME comunidad de CREADORES DE CONTENIDO que tiene allí, LOGRA saber de una forma fácil cómo MONETIZAR su trabajo. Por lo tanto, si usted QUIERE saber cómo ... Leer más

$0.99 USD

PINTEREST es una de las diversas formas existentes de TRABAJAR con internet. Pero, como pocas personas saben cómo ganar dinero en PINTEREST, actualizaron la herramienta en 2021 y TORNARON el proceso SIMPLE y TRANSPARENTE. De esa forma, la ENORME comunidad de CREADORES DE CONTENIDO que tiene allí, LOGRA saber de una forma fácil cómo MONETIZAR su trabajo. Por lo tanto, si usted QUIERE saber cómo
... Leer más
Como Fortalecer o Relacionamento

de AVANTE EDITORIAL ...

Series series Viva melhor
'Quem DESEJA ter uma relação amorosa forte e DURADOURA levante a mão! Provavelmente esse é o SONHO da grande maioria das pessoas que já ENCONTRARAM sua tampa da panela, a metade da laranja, sua alma gêmea, enfim, aquela PESSOA ESPECIAL que passará o resto dos dias ao seu lado. Mas, como já diz o ditado, precisamos regar nosso RELACIONAMENTO constantemente para que assim ele dê frutos e permaneça ... Leer más

$1.99 USD o gratis con Kobo Plus

'Quem DESEJA ter uma relação amorosa forte e DURADOURA levante a mão! Provavelmente esse é o SONHO da grande maioria das pessoas que já ENCONTRARAM sua tampa da panela, a metade da laranja, sua alma gêmea, enfim, aquela PESSOA ESPECIAL que passará o resto dos dias ao seu lado. Mas, como já diz o ditado, precisamos regar nosso RELACIONAMENTO constantemente para que assim ele dê frutos e permaneça
... Leer más
Begegnungs-Meditation Eye-Contact

"Ich sehe dich!" - und ich bin ganz für dich da!

de Stefan Kunz ...

Der Frieden dieser Welt lebt in den Herzen jedes Einzelnen. Doch nur durch wirkliche Verbindung von Mensch zu Mensch sind wir in der Lage, eine Welt zu erschaffen, in der Verbrechen und Krieg nur noch in Geschichtsbüchern zu finden sind. Mit dem Eye-Contact-Experiment im Jahr 2015 berührte eine erstaunliche Meditationspraxis die Herzen von Menschen auf der ganzen Welt. Tränen der Ergriffenheit ... Leer más

$8.99 USD

Der Frieden dieser Welt lebt in den Herzen jedes Einzelnen. Doch nur durch wirkliche Verbindung von Mensch zu Mensch sind wir in der Lage, eine Welt zu erschaffen, in der Verbrechen und Krieg nur noch in Geschichtsbüchern zu finden sind. Mit dem Eye-Contact-Experiment im Jahr 2015 berührte eine erstaunliche Meditationspraxis die Herzen von Menschen auf der ganzen Welt. Tränen der Ergriffenheit
... Leer más
Overcoming Shame, Low Self-Esteem and Codependency

The Codependency, Shame and Low Self-Esteem Recovery Workbook

de Kinderman T. Klish ...

In the depths of our souls, there are wounds that often go unnoticed but leave lasting imprints on our lives.These wounds manifest as shame, low self-esteem, and codependency, silently dictating our thoughts, emotions, and behaviors.They act as barriers to our personal growth, stifling our ability to embrace our true selves and form healthy, fulfilling relationships.But Here Comes the Good News ... Leer más

$8.99 USD o gratis con Kobo Plus

In the depths of our souls, there are wounds that often go unnoticed but leave lasting imprints on our lives.These wounds manifest as shame, low self-esteem, and codependency, silently dictating our thoughts, emotions, and behaviors.They act as barriers to our personal growth, stifling our ability to embrace our true selves and form healthy, fulfilling relationships.But Here Comes the Good News
... Leer más
Résilience chez l'enfant: Guide parental pour développer la force mentale

Techniques pratiques pour renforcer l'estime de soi, gérer la colère et cultiver la résilience au quotidien - De la gestion du stress au coaching en résilience

de Bendis A. I. Saage - Français ...

Dans un monde en constante évolution, la résilience chez l'enfant est devenue une compétence essentielle. Ce guide parental complet offre des outils pratiques pour développer la force mentale et la capacité de résilience de votre enfant. Le livre aborde les aspects fondamentaux du développement de la résilience au quotidien à travers plusieurs axes : - L'entraînement mental et le développement de ... Leer más

$11.41 USD

Dans un monde en constante évolution, la résilience chez l'enfant est devenue une compétence essentielle. Ce guide parental complet offre des outils pratiques pour développer la force mentale et la capacité de résilience de votre enfant. Le livre aborde les aspects fondamentaux du développement de la résilience au quotidien à travers plusieurs axes : - L'entraînement mental et le développement de
... Leer más
Ein Iglu hat keinen Schlüssel

Egal, ob du den Schlüssel suchst, um hinein oder hinauszugehen, du hast bereits alles dafür in dir

de Tobias Born ...

Mit den Tools und Impulsen in diesem Buch kannst Du Dein Leben entscheidend bereichernDas E-Book Ein Iglu hat keinen Schlüssel wird angeboten von tredition und wurde mit folgenden Begriffen kategorisiert:Persönliche Bestform,Mindset,Anders Denken,Bereichere Dein Leben,Erkenne Dich selbst ... Leer más

$22.99 USD

Mit den Tools und Impulsen in diesem Buch kannst Du Dein Leben entscheidend bereichernDas E-Book Ein Iglu hat keinen Schlüssel wird angeboten von tredition und wurde mit folgenden Begriffen kategorisiert:Persönliche Bestform,Mindset,Anders Denken,Bereichere Dein Leben,Erkenne Dich selbst
... Leer más
Selbstlernkurs: "Böse sein" für Anfänger

Selbstschädigende Muster überwinden und liebevoller für sich sorgen

de Heike Thormann ...

Series Libro 1 - Für das (Schreib-)Selbst sorgen
Wann haben Sie das letzte Mal an sich gedacht, nur an sich? Oder halten Sie das für "böse", unklug, nicht machbar? Vieles ist von außen vorgegeben und fordert unser Mitlaufen im Rad, keine Frage. Doch vieles tun wir uns auch selbst an: Weil wir es nicht besser wissen. Weil wir es so gelernt haben. Weil wir es für notwendig halten. Wenn wir dann unglücklich sind, das Leben zerrinnen sehen oder uns ... Leer más

$5.99 USD

Wann haben Sie das letzte Mal an sich gedacht, nur an sich? Oder halten Sie das für "böse", unklug, nicht machbar? Vieles ist von außen vorgegeben und fordert unser Mitlaufen im Rad, keine Frage. Doch vieles tun wir uns auch selbst an: Weil wir es nicht besser wissen. Weil wir es so gelernt haben. Weil wir es für notwendig halten. Wenn wir dann unglücklich sind, das Leben zerrinnen sehen oder uns
... Leer más
Wege der Erkenntnis, praktische Erkenntnistheorie, was ist Wahrheit, Erkenntnisinstrumente

Wahrheiten und Meinungen

de Hans-Albrecht Zahn ...

Das Suchen nach Erkenntnis und Wahrheit ist ein zentrales Anliegen jedes Menschen. Sobald wir geboren sind, möchten wir die Welt kennen lernen. Schon als kleines Kind untersuchen wir alle Dinge die wir vorfinden. Da werden Gegenstände in den Mund genommen, beklopft, zu Boden geworfen und wieder aufgehoben, usw. Wir lernen auf diese Weise, wie unsere Umwelt ist. . Auch unsere Mitmenschen wollen wir ... Leer más

$11.52 USD

Das Suchen nach Erkenntnis und Wahrheit ist ein zentrales Anliegen jedes Menschen. Sobald wir geboren sind, möchten wir die Welt kennen lernen. Schon als kleines Kind untersuchen wir alle Dinge die wir vorfinden. Da werden Gegenstände in den Mund genommen, beklopft, zu Boden geworfen und wieder aufgehoben, usw. Wir lernen auf diese Weise, wie unsere Umwelt ist. . Auch unsere Mitmenschen wollen wir
... Leer más
In das HERZ schauen

Prajnâpâramitâ-Hrdaya-Sutra - Sutra von der Einsicht, die an das andere Ufer bringt

de Klaus Fahrendorf ...

In der ZEN-Tradition ist das Herz-Sutra mit seinem bekannten Satz: "Form ist Leere und Leere ist Form" von essentieller Bedeutung. Es wird noch heute in vielen ZEN-Klöstern und ZEN-Gemeinschaften in der ganzen Welt rezitiert. Ein Lehrer für ZEN-Kontemplation aus dem Programm "Leben aus der Mitte" hat in einer längeren Vortragsreihe zu Abendmeditationen, die allmonatlich online angeboten werden, ... Leer más

$11.60 USD

In der ZEN-Tradition ist das Herz-Sutra mit seinem bekannten Satz: "Form ist Leere und Leere ist Form" von essentieller Bedeutung. Es wird noch heute in vielen ZEN-Klöstern und ZEN-Gemeinschaften in der ganzen Welt rezitiert. Ein Lehrer für ZEN-Kontemplation aus dem Programm "Leben aus der Mitte" hat in einer längeren Vortragsreihe zu Abendmeditationen, die allmonatlich online angeboten werden,
... Leer más
Being holistic in life

Vision of life in peace and love

de Dr. Yvonne C. Walz, David Lehmann ...

The time in which man was allowed to take advantage of God's creation is drawing to a close with great strides. We are in the midst of a tremendous transformation of our Mother Earth. No human being, no animal, no plant and no mineral remains untouched by the mighty changes. The light of Christ God is now radiating powerfully into the earth's atmosphere to accompany the old, transient world into ... Leer más

$11.54 USD

The time in which man was allowed to take advantage of God's creation is drawing to a close with great strides. We are in the midst of a tremendous transformation of our Mother Earth. No human being, no animal, no plant and no mineral remains untouched by the mighty changes. The light of Christ God is now radiating powerfully into the earth's atmosphere to accompany the old, transient world into
... Leer más
Negotiation Skills for Counselors: Building Bridges to Resolution

de John Jr ...

I started to understand that most of my life iv'e been in a counselor role. I grew up with a lot of conflic. This book is about solutions to conflic resolution Learn some secrects very imformative book. ... Leer más

$2.99 USD o gratis con Kobo Plus

I started to understand that most of my life iv'e been in a counselor role. I grew up with a lot of conflic. This book is about solutions to conflic resolution Learn some secrects very imformative book.
... Leer más
Wir alten Hasen

Mut in bewegten Zeiten

de Konstantin Wecker, Michaela May, Willy Astor, Heribert Prantl, Gerald Hüther, Nomi Baumgartl, Rainer Maria Schießler, Anne Devillard, Tilman Spengler, Isolde Ohlbaum ...

Prominente Mutmacher in einer inspirierenden Sammlung Unsere Welt könnte so schön sein. Doch Kriege, Krisen, Inflation sowie gesellschaftliche Spannungen im Großen wie im Kleinen belasten uns schwer und wecken Zukunftsängste. Suchen wir Halt in der Informationsschwemme, droht uns diese mitzureißen wie ein gewaltiger Erdrutsch. Wie wohltuend ist da die Vorstellung, schriftliche Mutmacher von ... Leer más

$15.99 USD o gratis con Kobo Plus

Prominente Mutmacher in einer inspirierenden Sammlung Unsere Welt könnte so schön sein. Doch Kriege, Krisen, Inflation sowie gesellschaftliche Spannungen im Großen wie im Kleinen belasten uns schwer und wecken Zukunftsängste. Suchen wir Halt in der Informationsschwemme, droht uns diese mitzureißen wie ein gewaltiger Erdrutsch. Wie wohltuend ist da die Vorstellung, schriftliche Mutmacher von
... Leer más
Surviving Narcissistic Abuse

de Robert Mohr ...

A raw, powerful memoir of narcissistic abuse that proves healing and victory are possible after decades of family trauma."They told me I'd never escape. They told me I'd never be enough. But I survived."For decades, Robert Mohr lived in the shadow of a narcissistic family system that thrived on silence, manipulation, and cruelty. Cast as the scapegoat child, every accomplishment was ignored, every ... Leer más

$8.99 USD

A raw, powerful memoir of narcissistic abuse that proves healing and victory are possible after decades of family trauma."They told me I'd never escape. They told me I'd never be enough. But I survived."For decades, Robert Mohr lived in the shadow of a narcissistic family system that thrived on silence, manipulation, and cruelty. Cast as the scapegoat child, every accomplishment was ignored, every
... Leer más
What Holds Us Together

Reframing Addiction

de Aubrey I Perin ...

What Holds Us Together: Reframing Addiction is a deeply compassionate, trauma-informed exploration of addiction as an emotional survival strategy-not a moral failure, not a disease, but a ritual of coherence. Written with rare clarity and tenderness, this book challenges conventional recovery narratives by asking a different kind of question: not "Why can't they stop?" but "What were they trying ... Leer más

$9.99 USD

What Holds Us Together: Reframing Addiction is a deeply compassionate, trauma-informed exploration of addiction as an emotional survival strategy-not a moral failure, not a disease, but a ritual of coherence. Written with rare clarity and tenderness, this book challenges conventional recovery narratives by asking a different kind of question: not "Why can't they stop?" but "What were they trying
... Leer más

eReaders

Aplicaciones

Accesorios

Carrito de compra

¡Obtienes el tratamiento VIP!

Tu carrito de compra está vacío

Disponible el:

1 audiolibro mensual

+ Prueba gratis de 30 días

Disponible el:

1 audiolibro mensual

+ Prueba gratis de 30 días

Recomendado para ti

eBooks de Codependencia

Mostrar: