Rakuten Kobo

Mini-Kurs: Sprenge deine Ketten

Ins Handeln kommen und Träume leben

de Heike Thormann ...

Series Libro 4 - Für das Leben schreiben
"Fang doch einfach an." "Mach's doch einfach." Kennen Sie diese gutgemeinten Ratschläge? Doch was für viele ganz einfach ist, erweist sich für andere als scheinbar unüberwindliche Hürde. Wenn Sie nicht ins Handeln kommen, kann das an Ängsten, Blockaden und psychischen Störungen liegen. Dafür ist dieser Kurs nicht gemacht. Oft würde aber ein kleiner Schubs genügen, um doch noch seine Träume zu ... Leer más

$1.99 USD

"Fang doch einfach an." "Mach's doch einfach." Kennen Sie diese gutgemeinten Ratschläge? Doch was für viele ganz einfach ist, erweist sich für andere als scheinbar unüberwindliche Hürde. Wenn Sie nicht ins Handeln kommen, kann das an Ängsten, Blockaden und psychischen Störungen liegen. Dafür ist dieser Kurs nicht gemacht. Oft würde aber ein kleiner Schubs genügen, um doch noch seine Träume zu
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Daring Love

de Warrick Stewart ...

Addicts Need Daring Love: For Families and FriendsIn the depths of despair, love can become a double-edged sword. It binds us to those we care for, yet it can also trap us in a cycle of enabling and suffering. In Dr. Warrick Stewart's new book, we find a new balance -- daring love -- which cultivates compassion for our loved one fighting addiction while encouraging self-preservation. Daring Love ... Leer más

$9.99 USD o gratis con Kobo Plus

Addicts Need Daring Love: For Families and FriendsIn the depths of despair, love can become a double-edged sword. It binds us to those we care for, yet it can also trap us in a cycle of enabling and suffering. In Dr. Warrick Stewart's new book, we find a new balance -- daring love -- which cultivates compassion for our loved one fighting addiction while encouraging self-preservation. Daring Love
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Self Care - Sei gut zu dir: Achtsamkeit, Stressabbau, Lebensfreude fördern

Gesundheit und Wohlbefinden selbst in die Hand nehmen | Selbstfürsorge für jeden Tag

de Prof. Dr. Sabine Hubbertz-Josat, Prof. Dr. Katharina Wick ...

Ihr Leitfaden zu mehr Selbstfürsorge und Lebensfreude!Fühlen Sie sich oft müde, gestresst und ausgelaugt? Self Care - Sei gut zu dir ist Ihr umfassender Ratgeber, um die Kunst der Selbstfürsorge in Ihren Alltag zu integrieren und ein gesünderes, erfüllteres Leben zu führen. Dieses Buch zeigt Ihnen, wie Sie mit kleinen Veränderungen Großes bewirken können - für Körper, Geist und Seele.Erfahren Sie, ... Leer más

$18.99 USD o gratis con Kobo Plus

Ihr Leitfaden zu mehr Selbstfürsorge und Lebensfreude!Fühlen Sie sich oft müde, gestresst und ausgelaugt? Self Care - Sei gut zu dir ist Ihr umfassender Ratgeber, um die Kunst der Selbstfürsorge in Ihren Alltag zu integrieren und ein gesünderes, erfüllteres Leben zu führen. Dieses Buch zeigt Ihnen, wie Sie mit kleinen Veränderungen Großes bewirken können - für Körper, Geist und Seele.Erfahren Sie,
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I Am Not The Fixer

de Cee Cee H. Caldwell ...

I Am Not the Fixer is a biblically grounded, emotionally honest guide for anyone who has spent their life carrying the weight of other people's problems, emotions, and outcomes.This book speaks to the silent exhaustion of over-responsibility-the constant pressure to fix, rescue, mediate, solve, or hold everything together for everyone else. While often rooted in compassion, love, or duty, this ... Leer más

$6.99 USD

I Am Not the Fixer is a biblically grounded, emotionally honest guide for anyone who has spent their life carrying the weight of other people's problems, emotions, and outcomes.This book speaks to the silent exhaustion of over-responsibility-the constant pressure to fix, rescue, mediate, solve, or hold everything together for everyone else. While often rooted in compassion, love, or duty, this
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Selbstlernkurs: Finde deinen Weg

Mit klaren Zielen in die Zukunft

de Heike Thormann ...

Series Libro 3 - Für das Leben schreiben
Das neue Jahr steht vor der Tür – doch Sie sind verkatert und im "Januar-Blues", weil Sie nicht wissen, welche – beruflichen und privaten – Vorhaben und Ziele Sie im neuen Jahr angehen sollen? Der (runde) Geburtstag wird gefeiert – doch Sie sind unzufrieden oder werden hektisch, weil die Zeit verstreicht und Sie sich fragen, ob Sie wirklich das aus Ihrem Leben gemacht haben, was Sie aus Ihrem ... Leer más

$5.99 USD

Das neue Jahr steht vor der Tür – doch Sie sind verkatert und im "Januar-Blues", weil Sie nicht wissen, welche – beruflichen und privaten – Vorhaben und Ziele Sie im neuen Jahr angehen sollen? Der (runde) Geburtstag wird gefeiert – doch Sie sind unzufrieden oder werden hektisch, weil die Zeit verstreicht und Sie sich fragen, ob Sie wirklich das aus Ihrem Leben gemacht haben, was Sie aus Ihrem
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Amour. Et si on simplifiait tout ?

de Pierre ROGER ...

Pourquoi ne nous apprend-on pas à aimer ?On nous enseigne à lire, à compter, à travailler… mais jamais à construire une relation saine. Résultat : nous répétons les mêmes schémas, accumulons les déceptions et finissons par croire que l'amour durable est réservé aux autres.Et si c'était plus simple qu'on ne le pense ?Fruit de quarante ans d'observation et nourri par les travaux des plus grands ... Leer más

$9.99 USD

Pourquoi ne nous apprend-on pas à aimer ?On nous enseigne à lire, à compter, à travailler… mais jamais à construire une relation saine. Résultat : nous répétons les mêmes schémas, accumulons les déceptions et finissons par croire que l'amour durable est réservé aux autres.Et si c'était plus simple qu'on ne le pense ?Fruit de quarante ans d'observation et nourri par les travaux des plus grands
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The Journey. Learning to Enjoy the Ride

de Thomas Zegray ...

Short stories on different topics that affect our daily lives in our ever changing world. ... Leer más

$1.99 USD o gratis con Kobo Plus

Short stories on different topics that affect our daily lives in our ever changing world.
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How to become attractive

de Алексей Сабадырь ...

This book is your personal guide tothe world ofbeauty and self-presentation. It reveals the secrets that will help you not only look attractive, but also feel attractive. Learn how tostrengthen your confidence and self-esteem so that your inner beauty shines out. This is not just abook about appearance, it is acomprehensive approach toattractiveness that includes the mind, soul and body. It will ... Leer más

$4.99 USD

This book is your personal guide tothe world ofbeauty and self-presentation. It reveals the secrets that will help you not only look attractive, but also feel attractive. Learn how tostrengthen your confidence and self-esteem so that your inner beauty shines out. This is not just abook about appearance, it is acomprehensive approach toattractiveness that includes the mind, soul and body. It will
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"Beyond Heartbreak: A Guide to Healing and Rediscovery"

de Jess Mc ...

Beyond Heartbreak: A Guide to Healing and RediscoveryEmbark on a transformative journey of self-discovery with this empowering guide. From navigating the emotional aftermath of a breakup to rediscovering joy and purpose, this book provides practical strategies, heartfelt insights, and a roadmap to not only heal but to embrace a future filled with self-love, resilience, and fulfilling connections. ... Leer más

$5.00 USD o gratis con Kobo Plus

Beyond Heartbreak: A Guide to Healing and RediscoveryEmbark on a transformative journey of self-discovery with this empowering guide. From navigating the emotional aftermath of a breakup to rediscovering joy and purpose, this book provides practical strategies, heartfelt insights, and a roadmap to not only heal but to embrace a future filled with self-love, resilience, and fulfilling connections.
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Healing Your Inner Child

A Journey Towards the Wounded and Lonely Child within You. Letting Go of the Past and Regaining Emotional Stability

de Selma Evans ...

Do feelings of pain and sadness seemingly overflow from within you?Are you grappling with anxiety and a fear of not being loved?Is it challenging to rationally explain these experiences?Many times, our childhood experiences, especially when involving deep trauma, leave a lasting impact on us. This emotional baggage can hinder our ability to find happiness, maintain healthy relationships, succeed ... Leer más

$9.99 USD

Do feelings of pain and sadness seemingly overflow from within you?Are you grappling with anxiety and a fear of not being loved?Is it challenging to rationally explain these experiences?Many times, our childhood experiences, especially when involving deep trauma, leave a lasting impact on us. This emotional baggage can hinder our ability to find happiness, maintain healthy relationships, succeed
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Toxische Familie überleben: Wie Sie Grenzen setzen, Ihre innere Ruhe schützen und ohne Schuldgefühle heilen

de Elena Hartwell ...

Ihre Familie haben Sie sich nicht ausgesucht – Ihren Seelenfrieden schon.Das ständige Gehen auf rohen Eiern untergräbt Ihr Selbstwertgefühl. Jedes Familientreffen ist ein Minenfeld aus passiv-aggressiven Kommentaren, Gaslighting und Manipulation, das Sie erschöpft zurücklässt. Ihre Gefühle werden ignoriert, und das erdrückende Schuldgefühl, auf Abstand gehen zu wollen, kollidiert mit tiefem ... Leer más

$9.99 USD o gratis con Kobo Plus

Ihre Familie haben Sie sich nicht ausgesucht – Ihren Seelenfrieden schon.Das ständige Gehen auf rohen Eiern untergräbt Ihr Selbstwertgefühl. Jedes Familientreffen ist ein Minenfeld aus passiv-aggressiven Kommentaren, Gaslighting und Manipulation, das Sie erschöpft zurücklässt. Ihre Gefühle werden ignoriert, und das erdrückende Schuldgefühl, auf Abstand gehen zu wollen, kollidiert mit tiefem
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I Built Him,Then Lost Myself

A Journey From Sacrifice To Self-worth

de DEBORAH G.LEWIS ...

I Built Him, Then Lost Myself is a heartfelt journey of love, sacrifice, pain, and rediscovery. It tells the story of a woman who poured her strength, dreams, and identity into building someone else's life, only to realize she had forgotten her own.Through honest reflections, powerful lessons, and a message of hope, this book encourages readers to break free from unhealthy patterns, embrace ... Leer más

$7.99 USD o gratis con Kobo Plus

I Built Him, Then Lost Myself is a heartfelt journey of love, sacrifice, pain, and rediscovery. It tells the story of a woman who poured her strength, dreams, and identity into building someone else's life, only to realize she had forgotten her own.Through honest reflections, powerful lessons, and a message of hope, this book encourages readers to break free from unhealthy patterns, embrace
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El protocolo

Descubre los 10 hábitos más eficaces para perder grasa, retrasar el envejecimiento y potenciar tu cerebro

de Dra. Emilie Steinbach ...

Series series Salud y Bienestar
Un libro que revela la ciencia de los hábitos capaces de transformar tu cuerpo, tu mente y tus emociones… en solo 24 horas.Émilie Steinbach, doctora en biología integrativa y experta en neuronutrición, presenta un método innovador basado en 10 hábitos clave que se integran a lo largo del día para transformar tu bienestar de forma profunda y sostenible.A través de pequeñas acciones cotidianas, este ... Leer más

$12.99 USD

Un libro que revela la ciencia de los hábitos capaces de transformar tu cuerpo, tu mente y tus emociones… en solo 24 horas.Émilie Steinbach, doctora en biología integrativa y experta en neuronutrición, presenta un método innovador basado en 10 hábitos clave que se integran a lo largo del día para transformar tu bienestar de forma profunda y sostenible.A través de pequeñas acciones cotidianas, este
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When Helping is Hurting

de Chris V Foresta ...

When Helping Is Hurting: How Good Intentions Fuel Addiction-and What to Do InsteadAre you helping someone you love... but nothing seems to change?If you're dealing with addiction in your family, you already know the cycle-fear, hope, relapse, repeat. You try to help. You give money, second chances, emotional support... and somehow, things keep getting worse.You're not crazy. And you're not alone ... Leer más

$4.99 USD

When Helping Is Hurting: How Good Intentions Fuel Addiction-and What to Do InsteadAre you helping someone you love... but nothing seems to change?If you're dealing with addiction in your family, you already know the cycle-fear, hope, relapse, repeat. You try to help. You give money, second chances, emotional support... and somehow, things keep getting worse.You're not crazy. And you're not alone
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Build a Bestie

The Easy Guide That Helps Women Develop Successful Friendships & Become That Healthy Friend!

de Tej Dennis ...

Create deeper connections and become the friend you've always wanted without losing yourself!Do you feel isolated despite being constantly connected online?Have you found it difficult to maintain friendships through life's many transitions?What about navigating conflicts without damaging your precious bonds?If these questions resonate with you, you're not alone.Navigating the world of adult ... Leer más

$9.99 USD

Create deeper connections and become the friend you've always wanted without losing yourself!Do you feel isolated despite being constantly connected online?Have you found it difficult to maintain friendships through life's many transitions?What about navigating conflicts without damaging your precious bonds?If these questions resonate with you, you're not alone.Navigating the world of adult
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Will Date 4 Food

de Angela Shelton ...

Will Date 4 Food is a fun-filled guide for single girls with an appetite and for women who have a history of supporting their starving artist boyfriends or deadbeat husbands. This is not a book about how to manipulate men, it's a self –help book to help women learn to love their fellow man and stop picking up the check. ... Leer más

$7.99 USD o gratis con Kobo Plus

Will Date 4 Food is a fun-filled guide for single girls with an appetite and for women who have a history of supporting their starving artist boyfriends or deadbeat husbands. This is not a book about how to manipulate men, it's a self –help book to help women learn to love their fellow man and stop picking up the check.
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Selbstbewusst ist das neue Sexy

de Sophia Faßnacht, Verena Prechtl ...

"Du bist fett!" "Mit den kleinen Brüsten will dich eh keiner." "Was bist du denn für ein Zwerg?" Bodyshaming hat Konjunktur! Der innere Kritiker, ein verzerrtes Schönheitsideal der Gesellschaft und auch Instagram sagen uns, dass wir nicht schön oder dünn genug sind - so lange, bis wir diesen Stimmen Glauben schenken. Damit muss jetzt Schluss sein, finden Sophia und Verena, beste Freundinnen und ... Leer más

$5.99 USD o gratis con Kobo Plus

"Du bist fett!" "Mit den kleinen Brüsten will dich eh keiner." "Was bist du denn für ein Zwerg?" Bodyshaming hat Konjunktur! Der innere Kritiker, ein verzerrtes Schönheitsideal der Gesellschaft und auch Instagram sagen uns, dass wir nicht schön oder dünn genug sind - so lange, bis wir diesen Stimmen Glauben schenken. Damit muss jetzt Schluss sein, finden Sophia und Verena, beste Freundinnen und
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Wie Kinder fühlen

de Udo Baer, Gabriele Frick-Baer ...

Dieses Buch führt besonders einfühlsam vor Augen, wie Kinder fühlen, worin sich ihr Fühlen von dem Erwachsener unterscheidet und welche Hintergründe es hat. Es zeigt, wie Kinder beim Fühlenlernen unterstützt werden können, damit sie lernen, ihre Gefühle als Wegweiser durchs Leben zu nutzen. In Kindern bewegt sich ein reiches und vielfältiges Gefühlsleben, von dem mehr zu wissen und daran ... Leer más

$18.99 USD

Dieses Buch führt besonders einfühlsam vor Augen, wie Kinder fühlen, worin sich ihr Fühlen von dem Erwachsener unterscheidet und welche Hintergründe es hat. Es zeigt, wie Kinder beim Fühlenlernen unterstützt werden können, damit sie lernen, ihre Gefühle als Wegweiser durchs Leben zu nutzen. In Kindern bewegt sich ein reiches und vielfältiges Gefühlsleben, von dem mehr zu wissen und daran
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Lebenshilfe für jugendliche Straftäter

Selbst Reflexion und Suggestion

de Samuel Samiris ...

Es geht in dem Buch um Selbstfindung und der Reflektion. Jugendlichen Straftäter haben meist eine Schwierige Vergangenheit. Misshandlung und Sexuelle übergriffe sind nicht selten und so sind in ihrer Entwicklung Defizite, die kompensiert werden sollen. Ich Zeige anhand von einfachen Beispielen auf, wie sie sich wieder finden und Anschluss an die Gesellschaft erlangen. Sich positiv programmieren ... Leer más

$26.99 USD

Es geht in dem Buch um Selbstfindung und der Reflektion. Jugendlichen Straftäter haben meist eine Schwierige Vergangenheit. Misshandlung und Sexuelle übergriffe sind nicht selten und so sind in ihrer Entwicklung Defizite, die kompensiert werden sollen. Ich Zeige anhand von einfachen Beispielen auf, wie sie sich wieder finden und Anschluss an die Gesellschaft erlangen. Sich positiv programmieren
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Guariti per amare

L’abuso narcisistico e il suo superamento raccontati dalle vittime

de Shara Pirrotti ...

Il libro raccoglie testimonianze di narcisismo patologico in diversi ambiti relazionali (coppia, famiglia, lavoro, scuola, amicizia), senza trascurare dettagli crudi e talvolta scabrosi, perché i lettori apprendano con chiarezza l’orrore intrinseco a qualunque relazione di abuso, che distrugge quotidianamente la vita di molte persone. Scopo dell’indagine è, innanzi tutto, trarne un beneficio ... Leer más

$21.99 USD o gratis con Kobo Plus

Il libro raccoglie testimonianze di narcisismo patologico in diversi ambiti relazionali (coppia, famiglia, lavoro, scuola, amicizia), senza trascurare dettagli crudi e talvolta scabrosi, perché i lettori apprendano con chiarezza l’orrore intrinseco a qualunque relazione di abuso, che distrugge quotidianamente la vita di molte persone. Scopo dell’indagine è, innanzi tutto, trarne un beneficio
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Die geteilte Seele

Wie wir eins mit uns werden

de Shird Schindler, Iris Zachenhofer ...

"Zwei Seelen wohnen, ach! in meiner Brust." Goethe untertrieb, als er diesen Satz schrieb, denn in Wirklichkeit tragen wir alle vier "Seelen", also vier verschiedene Persönlichkeiten in uns. Das ist gut so, denn so können wir die vielen unterschiedlichen Herausforderungen des Lebens meistern. Es gibt bloß einen Haken: Um unser volles Potenzial nützen zu können, müssen alle vier Persönlichkeiten ... Leer más

$19.99 USD o gratis con Kobo Plus

"Zwei Seelen wohnen, ach! in meiner Brust." Goethe untertrieb, als er diesen Satz schrieb, denn in Wirklichkeit tragen wir alle vier "Seelen", also vier verschiedene Persönlichkeiten in uns. Das ist gut so, denn so können wir die vielen unterschiedlichen Herausforderungen des Lebens meistern. Es gibt bloß einen Haken: Um unser volles Potenzial nützen zu können, müssen alle vier Persönlichkeiten
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Do It For You

How to Stop People-Pleasing and Find Peace

de Vanessa Ooms ...

10% of proceeds go to the Vancouver Island Mental Health SocietyImagine living a peaceful life...One where you move through your days confidently and authentically...Doing your thing without worrying about how you'll be received...That's the life I always dreamed was possible, but I had no idea know how to get there. I felt trapped in a constant loop of people-pleasing, toxic relationships and ... Leer más

$5.99 USD

10% of proceeds go to the Vancouver Island Mental Health SocietyImagine living a peaceful life...One where you move through your days confidently and authentically...Doing your thing without worrying about how you'll be received...That's the life I always dreamed was possible, but I had no idea know how to get there. I felt trapped in a constant loop of people-pleasing, toxic relationships and
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¡No tienes Mala Suerte, Tienes Malos Hábitos!

de Ing. Iván S. R. ...

¿Quieres hacer cambios en tu vida y en tu salud? ¿Lo has intentado en el pasado y no puedes sostenerlo?A la mayoría de nosotros nos cuesta trabajo cumplir con nuestros compromisos, con nuestros objetivos, todos los días tenemos una cantidad limitada de tiempo y energía. Lograr unos hábitos saludables e inteligentes pueden transformar nuestra vida.En este libro les explicare gracias a ... Leer más

$3.99 USD o gratis con Kobo Plus

¿Quieres hacer cambios en tu vida y en tu salud? ¿Lo has intentado en el pasado y no puedes sostenerlo?A la mayoría de nosotros nos cuesta trabajo cumplir con nuestros compromisos, con nuestros objetivos, todos los días tenemos una cantidad limitada de tiempo y energía. Lograr unos hábitos saludables e inteligentes pueden transformar nuestra vida.En este libro les explicare gracias a
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Mental health cookbook for self care

Nourishing Recipes and Practical Tips for Optimal Mental Health, with Expert Advice on Managing Stress, Improving Sleep, and Finding Joy in Daily Life

de Dr Lynette D. Fontaine ...

If you're looking to improve your mental health and well-being through nourishing recipes and self-care practices, then "Mental health cookbook for self care: Nourishing Recipes and Practical Tips for Optimal Mental Health" is the perfect resource for you.Filled with expert advice and delicious recipes, this book offers a holistic approach to caring for your mental health. You'll learn about the ... Leer más

$6.99 USD o gratis con Kobo Plus

If you're looking to improve your mental health and well-being through nourishing recipes and self-care practices, then "Mental health cookbook for self care: Nourishing Recipes and Practical Tips for Optimal Mental Health" is the perfect resource for you.Filled with expert advice and delicious recipes, this book offers a holistic approach to caring for your mental health. You'll learn about the
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