Rakuten Kobo

Fábrica de muñecas: Desmantelando la industria de la belleza

de Fabricio Silva ...

¿Alguna vez te has sentido atrapado en un mundo que parece estar en una carrera incesante por la perfección física? Doll Factory: Dismantling the Beauty Industry es una invitación a la libertad. La libertad de aceptarte tal y como eres, sin los filtros e ilusiones que impone la industria de la belleza y los medios de comunicación.Este libro es un valiente viaje de autodescubrimiento y ... Leer más

$4.90 USD o gratis con Kobo Plus

¿Alguna vez te has sentido atrapado en un mundo que parece estar en una carrera incesante por la perfección física? Doll Factory: Dismantling the Beauty Industry es una invitación a la libertad. La libertad de aceptarte tal y como eres, sin los filtros e ilusiones que impone la industria de la belleza y los medios de comunicación.Este libro es un valiente viaje de autodescubrimiento y
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Mehr Mut zur Lücke durch neue Gewohnheiten

Scheiß auf perfekt!

de Stefan Dederichs ...

Series series Dein Leben
Perfektion ist nicht von Grund auf schlecht. Es kommt allein auf die Situation und auf den Umgang mit ihr an. Stefan Dederichs zeigt in diesem Booklet wie wir durch das Verankern von Gewohnheiten dem Perfektionismus entgehen und wie wir dadurch zum Glücksmagneten werden. Gewohnheiten werden dabei zum Schlüsselelement gegen übermäßigen Perfektionismus.Denn viele Menschen stecken in der ... Leer más

$3.99 USD o gratis con Kobo Plus

Perfektion ist nicht von Grund auf schlecht. Es kommt allein auf die Situation und auf den Umgang mit ihr an. Stefan Dederichs zeigt in diesem Booklet wie wir durch das Verankern von Gewohnheiten dem Perfektionismus entgehen und wie wir dadurch zum Glücksmagneten werden. Gewohnheiten werden dabei zum Schlüsselelement gegen übermäßigen Perfektionismus.Denn viele Menschen stecken in der
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Der achtsame Weg durch die Depression

Mit Audioanleitungen zum Streamen oder Download gesprochen von Heike Born

de Mark Williams, John Teasdale, Zindel Segal, Jon Kabat-Zinn ...

Traducido por Ute Weber, Bettina Wehner ...

"Der achtsame Weg durch die Depression" wurde für all jene geschrieben, die an Depression oder chronischer Unzufriedenheit leiden und auf der Suche nach einem Weg sind, ihr Leben zufriedener und ausgeglichener zu gestalten. In diesem Grundlagenwerk entfalten drei der führenden Vertreter der Kognitiven Psychotherapie gemeinsam mit Jon Kabat-Zinn die praktischen und theoretischen Voraussetzungen der ... Leer más

$36.99 USD o gratis con Kobo Plus

"Der achtsame Weg durch die Depression" wurde für all jene geschrieben, die an Depression oder chronischer Unzufriedenheit leiden und auf der Suche nach einem Weg sind, ihr Leben zufriedener und ausgeglichener zu gestalten. In diesem Grundlagenwerk entfalten drei der führenden Vertreter der Kognitiven Psychotherapie gemeinsam mit Jon Kabat-Zinn die praktischen und theoretischen Voraussetzungen der
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Die Erfindung des Friedens

Einigkeit, Stille und Mut

de Lutz Spilker ...

Frieden ist nicht die bloße Abwesenheit des Kriegs. In ›Die Erfindung des Friedens‹ taucht der Leser in eine fesselnde Auseinandersetzung mit einem der tiefgreifendsten Aspekte der menschlichen Existenz ein. Dieses Buch erkundet auf wissenschaftlich fundierte, doch allgemeinverständliche Weise das komplexe Geflecht von Ideen, Emotionen und sozialen Strukturen, das das menschliche Bewusstsein in ... Leer más

$2.28 USD

Frieden ist nicht die bloße Abwesenheit des Kriegs. In ›Die Erfindung des Friedens‹ taucht der Leser in eine fesselnde Auseinandersetzung mit einem der tiefgreifendsten Aspekte der menschlichen Existenz ein. Dieses Buch erkundet auf wissenschaftlich fundierte, doch allgemeinverständliche Weise das komplexe Geflecht von Ideen, Emotionen und sozialen Strukturen, das das menschliche Bewusstsein in
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Die Erfindung der Zukunft

Entwicklung, Zustand und Ereignisse

de Lutz Spilker ...

Die Zukunft ist ein Zeitabschnitt, der sich als kommende Passage an die Gegenwart anschließt und sich von ihr darin unterscheidet, dass er noch nicht passierte. Aufgrund der Tatsache, dass er der Gegenwart jedoch unaufhörlich folgt, kann er, basierend auf gewisse Faktoren und in sich wiederholenden Übereinstimmungen mit anderen Zeitabschnitten gleichen Musters, vorher bestimmt werden. Solange der ... Leer más

$2.28 USD

Die Zukunft ist ein Zeitabschnitt, der sich als kommende Passage an die Gegenwart anschließt und sich von ihr darin unterscheidet, dass er noch nicht passierte. Aufgrund der Tatsache, dass er der Gegenwart jedoch unaufhörlich folgt, kann er, basierend auf gewisse Faktoren und in sich wiederholenden Übereinstimmungen mit anderen Zeitabschnitten gleichen Musters, vorher bestimmt werden. Solange der
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Bettgeflüster für die Seele

5 Minuten "Pillow Self-Talk" vor dem Schlafengehen, um Dir das Leben Deiner Träume zu erschaffen

de Kristen Helmstetter ...

Traducido por Theresia Übelhör ...

Fünf Minuten am Abend für ein Traumleben am Tag! Ein traumhaftes Leben durch fünf Minuten Selbstgespräch vor dem Einschlafen? "Bettgeflüster für die Seele" ist deine magische kleine Auszeit, um dich von der Hektik des Tages befreien, Herz und Verstand wieder in Einklang zu bringen und dir zu kuscheligem, gesundem, erholsamem Schlaf und wohligen Träumen zu verhelfen. Wertvolle Impulse und ... Leer más

$15.99 USD o gratis con Kobo Plus

Fünf Minuten am Abend für ein Traumleben am Tag! Ein traumhaftes Leben durch fünf Minuten Selbstgespräch vor dem Einschlafen? "Bettgeflüster für die Seele" ist deine magische kleine Auszeit, um dich von der Hektik des Tages befreien, Herz und Verstand wieder in Einklang zu bringen und dir zu kuscheligem, gesundem, erholsamem Schlaf und wohligen Träumen zu verhelfen. Wertvolle Impulse und
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Narzissmus In Der Familie

de Patrick S. Pandel ...

Dieses Buch ist nicht einfach ein Sachtext – es ist das Ergebnis einer langen inneren Reise durch Schmerz, Sprachlosigkeit und leises Erwachen. Ich bin nicht nur der Autor – ich bin auch Betroffener. Ich komme aus einem Familiensystem, in dem Narzissmus unsichtbar wirkte. Wo Kontrolle als Fürsorge erschien, Schweigen als Stärke galt und emotionale Kälte als "normal" empfunden wurde. Ich habe ... Leer más

$8.99 USD o gratis con Kobo Plus

Dieses Buch ist nicht einfach ein Sachtext – es ist das Ergebnis einer langen inneren Reise durch Schmerz, Sprachlosigkeit und leises Erwachen. Ich bin nicht nur der Autor – ich bin auch Betroffener. Ich komme aus einem Familiensystem, in dem Narzissmus unsichtbar wirkte. Wo Kontrolle als Fürsorge erschien, Schweigen als Stärke galt und emotionale Kälte als "normal" empfunden wurde. Ich habe
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How to Let Go of What Doesn't Serve You

Emotional Help, #1

de Chloe Martin ...

Series Libro 1 - Emotional Help
Have you ever felt like you're stuck in an endless cycle, carrying things that no longer make sense in your life? It could be a relationship that stopped adding up a long time ago, a habit that drains your energy, or even thoughts that anchor you to the past. This book is an invitation to let go of everything that doesn't let you move forward, to release the invisible weight you carry on your ... Leer más

$1.99 USD o gratis con Kobo Plus

Have you ever felt like you're stuck in an endless cycle, carrying things that no longer make sense in your life? It could be a relationship that stopped adding up a long time ago, a habit that drains your energy, or even thoughts that anchor you to the past. This book is an invitation to let go of everything that doesn't let you move forward, to release the invisible weight you carry on your
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Thawing Addiction - The Tip of the Iceberg

Thawing the Iceberg, #5

de Don Carter, MSW, LCSW ...

Series Libro 5 - Thawing the Iceberg
Thawing Addiction – The Tip of the Iceberg is a clear, compassionate guide for understanding and recovering from addictive patterns of all kinds. Whether the addiction involves substances, relationships, compulsive behaviors, or emotional dependency, the underlying recovery process is remarkably similar. This book outlines the essential issues that must be addressed during the transition, ... Leer más

$7.99 USD o gratis con Kobo Plus

Thawing Addiction – The Tip of the Iceberg is a clear, compassionate guide for understanding and recovering from addictive patterns of all kinds. Whether the addiction involves substances, relationships, compulsive behaviors, or emotional dependency, the underlying recovery process is remarkably similar. This book outlines the essential issues that must be addressed during the transition,
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Die Kraft der Sprache im Beruf

Strategien für erfolgreiche Kommunikation

de Mechthild R. von Scheurl-Defersdorf ...

Arbeitszeit ist Lebenszeit. Der Berufsalltag nimmt einen großen Teil unseres Lebens ein. Und viele Berufstätige sind einen größeren Teil der Zeit mit ihren Kollegen oder Kundinnen zusammen als mit ihrer Familie und ihrem Freundeskreis. Umso wichtiger ist es, dass wir unser Arbeitsumfeld und unsere Aufgaben so gestalten, dass es uns gut geht und wir an unserem Beruf Freude haben. In ihrem neuen ... Leer más

$18.99 USD

Arbeitszeit ist Lebenszeit. Der Berufsalltag nimmt einen großen Teil unseres Lebens ein. Und viele Berufstätige sind einen größeren Teil der Zeit mit ihren Kollegen oder Kundinnen zusammen als mit ihrer Familie und ihrem Freundeskreis. Umso wichtiger ist es, dass wir unser Arbeitsumfeld und unsere Aufgaben so gestalten, dass es uns gut geht und wir an unserem Beruf Freude haben. In ihrem neuen
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Habit Sequencing: Step-by-Step Practical Ways to Build Powerful Habits, Master Productivity, and Transform Your Life

de Pierre K. Poteau, PhD ...

Why your habits fail and how to build them in the right order so they finally lastHave you ever tried to build good habits, stayed consistent for a while, and then slowly watched everything fall apart?Habit Sequencing is written for people who want consistency but keep relying on effort instead of structure.This book solves a common problem: most habits fail not because of laziness or lack of ... Leer más

$9.99 USD o gratis con Kobo Plus

Why your habits fail and how to build them in the right order so they finally lastHave you ever tried to build good habits, stayed consistent for a while, and then slowly watched everything fall apart?Habit Sequencing is written for people who want consistency but keep relying on effort instead of structure.This book solves a common problem: most habits fail not because of laziness or lack of
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Was tröstlich ist – ein Inspirationsbuch

de Anselm Grün OSB ...

Was tut Leib und Seele wohl, wenn es uns mal gerade nicht so gut geht? Was sind Lichtblicke, die uns stärken und aufrichten, wenn wir einmal niedergedrückt, gar aus dem inneren Gleichgewicht gebracht sind? Hoffnung, neue Kraft und Halt sind wichtig, wenn wir es im Leben schwer haben. Was hilft – nicht nur in schweren Krisen von Verlust oder Trauer, sondern in alltäglichen Malaisen? Anselm Grün, ... Leer más

$11.39 USD

Was tut Leib und Seele wohl, wenn es uns mal gerade nicht so gut geht? Was sind Lichtblicke, die uns stärken und aufrichten, wenn wir einmal niedergedrückt, gar aus dem inneren Gleichgewicht gebracht sind? Hoffnung, neue Kraft und Halt sind wichtig, wenn wir es im Leben schwer haben. Was hilft – nicht nur in schweren Krisen von Verlust oder Trauer, sondern in alltäglichen Malaisen? Anselm Grün,
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Concentración Absoluta: El Poder de la Atención Intensa

Domina tu concentración y conciencia a través de técnicas prácticas para mejorar el enfoque mental y la productividad diaria

de Bendis A. I. Saage - Español ...

En un mundo lleno de distracciones constantes, la capacidad de mantener una concentración absoluta se ha convertido en una habilidad fundamental. Este libro te guía a través de un viaje transformador hacia el dominio de tu atención y conciencia. Descubre cómo desarrollar una atención intensa mediante técnicas probadas y estrategias prácticas, organizadas en cinco áreas principales: 1. Fundamentos ... Leer más

$11.41 USD

En un mundo lleno de distracciones constantes, la capacidad de mantener una concentración absoluta se ha convertido en una habilidad fundamental. Este libro te guía a través de un viaje transformador hacia el dominio de tu atención y conciencia. Descubre cómo desarrollar una atención intensa mediante técnicas probadas y estrategias prácticas, organizadas en cinco áreas principales: 1. Fundamentos
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Voeding voor Brein en Psyche: Optimale Voeding voor Mentale Gezondheid

Praktische gids voor ontstekingsremmend dieet, voedingssupplementen en voedingsweetjes voor betere concentratie, stressreductie en emotionele balans

de Bendis A. I. Saage - Nederlands ...

Dit uitgebreide voeding boek biedt een wetenschappelijk onderbouwde benadering van de relatie tussen voeding en mentale gezondheid. Het werk behandelt de fundamentele biochemische processen in ons brein en hoe voeding deze beïnvloedt. De lezer leert over de cruciale rol van een ontstekingsremmend dieet en hoe specifieke voedingssupplementen kunnen bijdragen aan mentaal welzijn. Het boek combineert ... Leer más

$11.41 USD

Dit uitgebreide voeding boek biedt een wetenschappelijk onderbouwde benadering van de relatie tussen voeding en mentale gezondheid. Het werk behandelt de fundamentele biochemische processen in ons brein en hoe voeding deze beïnvloedt. De lezer leert over de cruciale rol van een ontstekingsremmend dieet en hoe specifieke voedingssupplementen kunnen bijdragen aan mentaal welzijn. Het boek combineert
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Dream Interpretation: A Guide to Understanding Dream Symbols and Meanings

Master Dream Analysis, Learn to Remember Dreams, and Discover the Power of Professional Dream Interpretation Techniques

de Bendis A. I. Saage - English ...

Unlock the mysteries of your subconscious mind with this comprehensive guide to dream interpretation and analysis. This book provides readers with practical tools and scientific approaches to understand the hidden meanings behind their dreams. The guide begins with fundamental principles of dream psychology, exploring how our unconscious mind processes daily experiences and emotions through dreams ... Leer más

$11.41 USD

Unlock the mysteries of your subconscious mind with this comprehensive guide to dream interpretation and analysis. This book provides readers with practical tools and scientific approaches to understand the hidden meanings behind their dreams. The guide begins with fundamental principles of dream psychology, exploring how our unconscious mind processes daily experiences and emotions through dreams
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Nutrição Cerebral: Guia Completo para Alimentar Mente e Cérebro

Descubra como otimizar sua função cerebral, melhorar o bem-estar mental e potencializar a memória através da alimentação adequada

de Bendis A. I. Saage - Português ...

Descubra como a alimentação adequada pode transformar seu funcionamento cerebral e bem-estar mental neste guia abrangente sobre nutrição cerebral. O livro apresenta uma análise detalhada da relação entre alimentação e saúde cerebral, começando pelos fundamentos bioquímicos e processos metabólicos que ocorrem em nosso cérebro. Você aprenderá sobre a importante conexão entre intestino e cérebro, e ... Leer más

$11.41 USD

Descubra como a alimentação adequada pode transformar seu funcionamento cerebral e bem-estar mental neste guia abrangente sobre nutrição cerebral. O livro apresenta uma análise detalhada da relação entre alimentação e saúde cerebral, começando pelos fundamentos bioquímicos e processos metabólicos que ocorrem em nosso cérebro. Você aprenderá sobre a importante conexão entre intestino e cérebro, e
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Interpretação dos Sonhos: Guia Completo de Análise e Significados

Técnicas práticas de psicologia dos sonhos, simbolismo e sonhos lúcidos para autoconhecimento e desenvolvimento pessoal

de Bendis A. I. Saage - Português ...

Descubra os segredos do seu inconsciente através deste guia abrangente sobre interpretação dos sonhos. Este livro oferece uma jornada profunda pelo mundo onírico, combinando conhecimentos científicos com técnicas práticas de análise. O conteúdo está estruturado em cinco seções principais: 1. Fundamentos da Interpretação dos Sonhos - Explore a psicologia dos sonhos e o papel do inconsciente - ... Leer más

$11.41 USD

Descubra os segredos do seu inconsciente através deste guia abrangente sobre interpretação dos sonhos. Este livro oferece uma jornada profunda pelo mundo onírico, combinando conhecimentos científicos com técnicas práticas de análise. O conteúdo está estruturado em cinco seções principais: 1. Fundamentos da Interpretação dos Sonhos - Explore a psicologia dos sonhos e o papel do inconsciente -
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Narcissisme Dans Les Relations: Guide Pour Comprendre les Relations Narcissiques

Comment Guérir une Relation Narcissique, Reconnaître la Manipulation dans les Relations et Vivre avec un Narcissique dans la Famille

de Bendis A. I. Saage - Français ...

Découvrez une analyse approfondie du narcissisme dans les relations et ses impacts sur la vie familiale et personnelle. Ce guide pratique explore les différentes facettes des relations narcissiques et vous aide à: - Identifier les signes du narcissisme caché dans les relations - Comprendre les mécanismes de manipulation dans les relations - Reconnaître les schémas toxiques d'une liaison ... Leer más

$11.41 USD

Découvrez une analyse approfondie du narcissisme dans les relations et ses impacts sur la vie familiale et personnelle. Ce guide pratique explore les différentes facettes des relations narcissiques et vous aide à: - Identifier les signes du narcissisme caché dans les relations - Comprendre les mécanismes de manipulation dans les relations - Reconnaître les schémas toxiques d'une liaison
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Concentration et Focus: Guide Pratique pour Mieux se Concentrer

Apprenez à développer votre concentration au quotidien avec des techniques éprouvées pour le corps et l'esprit

de Bendis A. I. Saage - Français ...

Dans un monde où les distractions sont omniprésentes, la capacité à se concentrer est devenue un véritable défi. Ce livre sur la concentration propose une approche complète et pratique pour développer et maintenir votre focus au quotidien. Structuré en cinq parties principales, cet ouvrage aborde : 1. Les fondements mentaux de la concentration, explorant la pleine conscience et les techniques de ... Leer más

$11.41 USD

Dans un monde où les distractions sont omniprésentes, la capacité à se concentrer est devenue un véritable défi. Ce livre sur la concentration propose une approche complète et pratique pour développer et maintenir votre focus au quotidien. Structuré en cinq parties principales, cet ouvrage aborde : 1. Les fondements mentaux de la concentration, explorant la pleine conscience et les techniques de
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Mentale Kracht en Veerkracht: Systematisch Bouwen aan Innerlijke Sterkte

Praktische handvatten voor mentale krachttraining en het opbouwen van mentale kracht in het dagelijks leven

de Bendis A. I. Saage - Nederlands ...

In 'Mentale Kracht en Veerkracht' ontdekt u een systematische aanpak voor het ontwikkelen van innerlijke sterkte en mentale weerbaarheid. Dit praktische boek biedt concrete handvatten voor mentale krachttraining in verschillende levensfasen en -situaties. Of u nu een man bent die zijn mentale kracht wil versterken, of op zoek bent naar methoden om mentale kracht bij kinderen te stimuleren - deze ... Leer más

$11.41 USD

In 'Mentale Kracht en Veerkracht' ontdekt u een systematische aanpak voor het ontwikkelen van innerlijke sterkte en mentale weerbaarheid. Dit praktische boek biedt concrete handvatten voor mentale krachttraining in verschillende levensfasen en -situaties. Of u nu een man bent die zijn mentale kracht wil versterken, of op zoek bent naar methoden om mentale kracht bij kinderen te stimuleren - deze
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Açúcar

É o novo inimigo?

de Romena Stood ...

Não é segredo que governos de todo o mundo estão começando a reprimir o açúcar. Eles estão repassando impostos sobre bebidas e lanches açucarados, banindo-os das escolas, e mais programas de tratamento estão se tornando abertos para pessoas que acreditam ser viciados em açúcar. Mas qual é a verdade? O açúcar é o novo inimigo?Aqui neste e-book você vai desvendar alguns desses mistérios sobre o ... Leer más

$2.99 USD o gratis con Kobo Plus

Não é segredo que governos de todo o mundo estão começando a reprimir o açúcar. Eles estão repassando impostos sobre bebidas e lanches açucarados, banindo-os das escolas, e mais programas de tratamento estão se tornando abertos para pessoas que acreditam ser viciados em açúcar. Mas qual é a verdade? O açúcar é o novo inimigo?Aqui neste e-book você vai desvendar alguns desses mistérios sobre o
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Körper und Seele: Der menschliche Körper verstehen und pflegen

Wie Sie Ihr Körpergefühl entwickeln, Körpersignale wahrnehmen und durch achtsame Selbstfürsorge in Balance bleiben

de Artemis Saage - Deutschland ...

Entdecken Sie die faszinierende Verbindung zwischen Körper und Seele und lernen Sie, die Signale Ihres Körpers besser zu verstehen. Dieses Buch begleitet Sie auf einer spannenden Reise durch den menschlichen Körper und zeigt Ihnen, wie Sie ein tieferes Körpergefühl entwickeln können. In vier großen Themenbereichen erfahren Sie, wie Ihr Körper funktioniert und wie Sie achtsam mit ihm umgehen können ... Leer más

$11.41 USD

Entdecken Sie die faszinierende Verbindung zwischen Körper und Seele und lernen Sie, die Signale Ihres Körpers besser zu verstehen. Dieses Buch begleitet Sie auf einer spannenden Reise durch den menschlichen Körper und zeigt Ihnen, wie Sie ein tieferes Körpergefühl entwickeln können. In vier großen Themenbereichen erfahren Sie, wie Ihr Körper funktioniert und wie Sie achtsam mit ihm umgehen können
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Umgang mit Narzissten: Toxische Menschen erkennen und Beziehungen gesund gestalten

Wie Sie narzisstische Verhaltensmuster durchschauen, Schutzmechanismen entwickeln und sich erfolgreich abgrenzen - Ein Praxisratgeber zur Selbstfürsorge

de Bendis A. I. Saage - Deutschland ...

Dieser praxisorientierte Ratgeber bietet fundierte Einblicke in den Umgang mit Narzissten und toxischen Menschen. Er unterstützt Sie dabei, narzisstische Verhaltensmuster zu erkennen und gesunde Beziehungen aufzubauen. Der erste Teil widmet sich der Erkennung narzisstischer Verhaltensmuster. Sie lernen verschiedene Erscheinungsformen des Narzissmus kennen - von offensichtlichen bis zu verdeckten ... Leer más

$11.41 USD

Dieser praxisorientierte Ratgeber bietet fundierte Einblicke in den Umgang mit Narzissten und toxischen Menschen. Er unterstützt Sie dabei, narzisstische Verhaltensmuster zu erkennen und gesunde Beziehungen aufzubauen. Der erste Teil widmet sich der Erkennung narzisstischer Verhaltensmuster. Sie lernen verschiedene Erscheinungsformen des Narzissmus kennen - von offensichtlichen bis zu verdeckten
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Filosofía Estoica: Sabiduría y Pensamiento Estoico para la Vida Moderna

Una guía de filosofía práctica y moral desde el estoicismo clásico hasta el estoicismo moderno, inspirada en la filosofía griega y los filósofos griegos

de Bendis A. I. Saage - Español ...

Descubra la profunda sabiduría de la filosofía estoica adaptada al mundo contemporáneo en esta guía práctica y comprehensiva. Este libro explora el estoicismo desde sus raíces en la filosofía griega hasta sus aplicaciones modernas, ofreciendo una perspectiva única sobre cómo integrar el pensamiento estoico en la vida cotidiana. A través de sus páginas, encontrará: - Una exploración detallada de ... Leer más

$11.41 USD

Descubra la profunda sabiduría de la filosofía estoica adaptada al mundo contemporáneo en esta guía práctica y comprehensiva. Este libro explora el estoicismo desde sus raíces en la filosofía griega hasta sus aplicaciones modernas, ofreciendo una perspectiva única sobre cómo integrar el pensamiento estoico en la vida cotidiana. A través de sus páginas, encontrará: - Una exploración detallada de
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