Rakuten Kobo

Power-Fitness zu Hause

Effektive Übungen mit dem Eigengewicht oder einfachen Geräten - Mit Videos

par Susann Hempel, Matthias Hangst ...

Gesund und schlank ohne FitnessstudioFitnesstraining mit dem Eigengewicht für Frauen und MännerÜber 100 Einzelübungen für alle Muskelgruppen, inklusive Warm-up und DehnprogrammFitness-Check, Extra-Ernährungsteil und viele Praxistipps zu Motivation, Trainingsprinzipien und TrainingsgerätenJede Übung mit einfacher Anleitung und großen StepfotosMit 5 Video-Komplettprogrammen - abrufbar per ... En savoir plus

$7.99 CAD ou Gratuit avec Kobo Plus

Gesund und schlank ohne FitnessstudioFitnesstraining mit dem Eigengewicht für Frauen und MännerÜber 100 Einzelübungen für alle Muskelgruppen, inklusive Warm-up und DehnprogrammFitness-Check, Extra-Ernährungsteil und viele Praxistipps zu Motivation, Trainingsprinzipien und TrainingsgerätenJede Übung mit einfacher Anleitung und großen StepfotosMit 5 Video-Komplettprogrammen - abrufbar per
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Pilates - Kurs 1: Übungen für ein starkes Powerhouse

Mit Video: Effektives Training mit über 20 Übungen für Ihre Fitness

par Christa Traczinski, Robert Polster ...

Collections Livre 5 - 10-Minuten-Fitness
MIT ZAHLREICHEN ÜBUNGSVIDEOS Rundum fit - in nur 10 Minuten pro Tag! Dieses multimediale eBook enthält über 20 effektive Übungseinheiten, mit denen Sie Ihren Körper in Form bringen, Ihre Körperhaltung verbessern und gleichzeitig für Entspannung sorgen können. Die Übungsabläufe sind aufeinander abgestimmt, jede Übung ist leicht nachvollziehbar und detailliert beschrieben und mit zahlreichen Schritt ... En savoir plus

$6.99 CAD ou Gratuit avec Kobo Plus

MIT ZAHLREICHEN ÜBUNGSVIDEOS Rundum fit - in nur 10 Minuten pro Tag! Dieses multimediale eBook enthält über 20 effektive Übungseinheiten, mit denen Sie Ihren Körper in Form bringen, Ihre Körperhaltung verbessern und gleichzeitig für Entspannung sorgen können. Die Übungsabläufe sind aufeinander abgestimmt, jede Übung ist leicht nachvollziehbar und detailliert beschrieben und mit zahlreichen Schritt
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Starker Rücken - Kurs 1: Übungen in Stand- und Stützpositionen

Mit Video: Effektives Training mit über 20 Übungen für Ihre Fitness

par Christa Traczinski, Robert Polster ...

Collections Livre 7 - 10-Minuten-Fitness
MIT ZAHLREICHEN ÜBUNGSVIDEOS Ein starker Rücken in nur 10 Minuten pro Tag! Dieses multimediale eBook enthält über 20 effektive Übungseinheiten, mit denen Sie Ihre Rückenmuskulatur gezielt stärken und so Verspannungen lösen und vorbeugen können. Die Übungsabläufe sind aufeinander abgestimmt, jede Übung ist leicht nachvollziehbar und detailliert beschrieben und mit zahlreichen Schritt-für-Schritt ... En savoir plus

$6.99 CAD ou Gratuit avec Kobo Plus

MIT ZAHLREICHEN ÜBUNGSVIDEOS Ein starker Rücken in nur 10 Minuten pro Tag! Dieses multimediale eBook enthält über 20 effektive Übungseinheiten, mit denen Sie Ihre Rückenmuskulatur gezielt stärken und so Verspannungen lösen und vorbeugen können. Die Übungsabläufe sind aufeinander abgestimmt, jede Übung ist leicht nachvollziehbar und detailliert beschrieben und mit zahlreichen Schritt-für-Schritt
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15 kg in zwei Wochen abnehmen mit Tabata Training

par Doris Stein ...

Möchten Sie in nur zwei Wochen 15 kg abnehmen?In diesem Ratgeber erfahren Sie, wie Sie mit nur 4 Minuten Training schnell Fett verbrennen können!Dieses Buch zeigt Ihnen, wie Sie ihren Fettstoffwechsel beschleunigen und endlich ohne Hunger abnehmen können.Ich habe das klassische Tabata-Trainingso abgeändert und verbessert, dass Sie nun in kurzer Zeit ihren Traumkörper erreichen können.Sichern Sie ... En savoir plus

$4.99 CAD ou Gratuit avec Kobo Plus

Möchten Sie in nur zwei Wochen 15 kg abnehmen?In diesem Ratgeber erfahren Sie, wie Sie mit nur 4 Minuten Training schnell Fett verbrennen können!Dieses Buch zeigt Ihnen, wie Sie ihren Fettstoffwechsel beschleunigen und endlich ohne Hunger abnehmen können.Ich habe das klassische Tabata-Trainingso abgeändert und verbessert, dass Sie nun in kurzer Zeit ihren Traumkörper erreichen können.Sichern Sie
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Gelenkschmerzen Behandlung mit Homöopathie und Schüsslersalzen

Ein homöopathischer und naturheilkundlicher Ratgeber

par Robert Kopf ...

Schmerzen können in jedem Gelenk auftreten. Am häufigsten betroffen sind die Gelenke in den Knien, Hüften, Fingern und Schultern.Die Ursachen sind körperliche Überlastung, aber auch Bewegungsmangel, Übergewicht, das Alter, Infektionen, Gelenkentzündung (Arthritis), Gelenkverschleiß (Arthrose), Ernährungsfehler, Verletzungen und Fehlbildungen der Gelenke, Stoffwechselerkrankungen, hormonelle ... En savoir plus

$9.99 CAD ou Gratuit avec Kobo Plus

Schmerzen können in jedem Gelenk auftreten. Am häufigsten betroffen sind die Gelenke in den Knien, Hüften, Fingern und Schultern.Die Ursachen sind körperliche Überlastung, aber auch Bewegungsmangel, Übergewicht, das Alter, Infektionen, Gelenkentzündung (Arthritis), Gelenkverschleiß (Arthrose), Ernährungsfehler, Verletzungen und Fehlbildungen der Gelenke, Stoffwechselerkrankungen, hormonelle
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Gesundheit im Alter

Wie du durch Bewegung gesund und fit im Alter bleibst und bist

par Fabienne P. ...

Bewegung ist in jedem Lebensabschnitt von großer Bedeutung, doch gerade im Alter spielt sie eine entscheidende Rolle für dein Wohlbefinden, deine Gesundheit und deine Lebensqualität. Vielleicht hast du schon bemerkt, dass dein Körper nicht mehr ganz so beweglich ist wie früher, dass bestimmte Bewegungen schwerer fallen oder du schneller außer Atem gerätst. Das ist ganz normal – aber es bedeutet ... En savoir plus

$14.99 CAD

Bewegung ist in jedem Lebensabschnitt von großer Bedeutung, doch gerade im Alter spielt sie eine entscheidende Rolle für dein Wohlbefinden, deine Gesundheit und deine Lebensqualität. Vielleicht hast du schon bemerkt, dass dein Körper nicht mehr ganz so beweglich ist wie früher, dass bestimmte Bewegungen schwerer fallen oder du schneller außer Atem gerätst. Das ist ganz normal – aber es bedeutet
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Turnen

Erfahre alles zur Faszination

par Fabienne P. ...

Turnen, eine Sportart, die heute für ihre ästhetische und athletische Vielseitigkeit bekannt ist, hat eine lange und faszinierende Geschichte, die weit in die Antike zurückreicht. Von seinen Anfängen als körperliche Übung zur Stärkung des Körpers und Geistes über die systematische Entwicklung im 19. Jahrhundert bis hin zur modernen Disziplin des Gerätturnens spiegelt die Geschichte des Turnens ... En savoir plus

$12.99 CAD

Turnen, eine Sportart, die heute für ihre ästhetische und athletische Vielseitigkeit bekannt ist, hat eine lange und faszinierende Geschichte, die weit in die Antike zurückreicht. Von seinen Anfängen als körperliche Übung zur Stärkung des Körpers und Geistes über die systematische Entwicklung im 19. Jahrhundert bis hin zur modernen Disziplin des Gerätturnens spiegelt die Geschichte des Turnens
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In einer Woche 5 kg abnehmen mit entzündungshemmender Ernährung

Dein persönlicher Neustart - Wissenschaftlich fundiert abnehmen – Einfach umsetzbar

par Julia Rehn ...

Stell dir vor, du verlierst in nur 7 Tagen 5 kg Körpergewicht, wirst leichter, schlanker und energiegeladener – und das ohne Hungern. Klingt unmöglich? Dieses Buch zeigt dir, wie es geht.Dieser Ratgeber basiert auf wissenschaftlich fundierten Erkenntnissen aus Ernährungsmedizin, Stoffwechselforschung und Entzündungslehre. Du lernst, welche Lebensmittel Entzündungen senken, den Stoffwechsel ... En savoir plus

$4.99 CAD ou Gratuit avec Kobo Plus

Stell dir vor, du verlierst in nur 7 Tagen 5 kg Körpergewicht, wirst leichter, schlanker und energiegeladener – und das ohne Hungern. Klingt unmöglich? Dieses Buch zeigt dir, wie es geht.Dieser Ratgeber basiert auf wissenschaftlich fundierten Erkenntnissen aus Ernährungsmedizin, Stoffwechselforschung und Entzündungslehre. Du lernst, welche Lebensmittel Entzündungen senken, den Stoffwechsel
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Männerfitness

Der ultimative Abnehm-Guide für Muskelaufbau und Fettabbau

par Mareike W. ...

Wenn es um das Thema Abnehmen geht, haben Männer und Frauen unterschiedliche Herausforderungen und Voraussetzungen. Diese Unterschiede beruhen sowohl auf biologischen, hormonellen als auch psychologischen Faktoren, die den Gewichtsverlust beeinflussen. Das Wissen um diese Unterschiede kann dir helfen, deinen Abnehmprozess besser zu verstehen und deine Strategie optimal auf deinen Körper ... En savoir plus

$15.99 CAD

Wenn es um das Thema Abnehmen geht, haben Männer und Frauen unterschiedliche Herausforderungen und Voraussetzungen. Diese Unterschiede beruhen sowohl auf biologischen, hormonellen als auch psychologischen Faktoren, die den Gewichtsverlust beeinflussen. Das Wissen um diese Unterschiede kann dir helfen, deinen Abnehmprozess besser zu verstehen und deine Strategie optimal auf deinen Körper
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Kraftvoll & Definiert

Ihr Leitfaden für Muskelaufbau und Bodybuilding

par Eka A.I. Salbei ...

Collections Livre 1 - Bodybuilding
Entdecken Sie den Weg zu mehr Kraft und einem definierten Körper mit "Kraftvoll & Definiert", Ihrem umfassenden Leitfaden für Muskelaufbau und Bodybuilding.Dieses Buch richtet sich an Frauen und Männer, die ihre körperlichen Ziele durch strukturiertes Krafttraining und eine durchdachte Ernährung erreichen möchten. Es bietet eine fundierte Grundlage, die sowohl für das Training im Fitnessstudio als ... En savoir plus

$25.99 CAD ou Gratuit avec Kobo Plus

Entdecken Sie den Weg zu mehr Kraft und einem definierten Körper mit "Kraftvoll & Definiert", Ihrem umfassenden Leitfaden für Muskelaufbau und Bodybuilding.Dieses Buch richtet sich an Frauen und Männer, die ihre körperlichen Ziele durch strukturiertes Krafttraining und eine durchdachte Ernährung erreichen möchten. Es bietet eine fundierte Grundlage, die sowohl für das Training im Fitnessstudio als
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Sport nach der Schwangerschaft

Wie Frauen wieder Fit werden

par Mareike W. ...

Warum Sport nach der Schwangerschaft wichtig ist Herzlichen Glückwunsch, du bist Mama geworden! Dein Körper hat während der Schwangerschaft und Geburt eine unglaubliche Leistung vollbracht. Doch nun stehst du vielleicht vor einer neuen Herausforderung: Wie findest du wieder zu deiner alten Fitness zurück – oder baust sogar eine neue, gesunde Routine auf, die zu deinem veränderten Leben passt? ... En savoir plus

$15.99 CAD

Warum Sport nach der Schwangerschaft wichtig ist Herzlichen Glückwunsch, du bist Mama geworden! Dein Körper hat während der Schwangerschaft und Geburt eine unglaubliche Leistung vollbracht. Doch nun stehst du vielleicht vor einer neuen Herausforderung: Wie findest du wieder zu deiner alten Fitness zurück – oder baust sogar eine neue, gesunde Routine auf, die zu deinem veränderten Leben passt?
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Basketball

Wissenswertes rund um den Basketball

par Fabienne P. ...

Von der Erfindung durch Dr. James Naismith bis hin zur globalen Popularität – wie hat sich der Sport entwickelt? Basketball ist heute einer der populärsten Sportarten weltweit, ein Spiel, das Generationen verbindet und in verschiedenen Teilen der Welt eine leidenschaftliche Fangemeinde hat. Von den überfüllten Stadien der NBA bis zu den Bolzplätzen in kleinen Städten, Basketball ist überall ... En savoir plus

$12.99 CAD

Von der Erfindung durch Dr. James Naismith bis hin zur globalen Popularität – wie hat sich der Sport entwickelt? Basketball ist heute einer der populärsten Sportarten weltweit, ein Spiel, das Generationen verbindet und in verschiedenen Teilen der Welt eine leidenschaftliche Fangemeinde hat. Von den überfüllten Stadien der NBA bis zu den Bolzplätzen in kleinen Städten, Basketball ist überall
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Medizin einfach erklärt: Ihr Begleiter zu mehr Wohlbefinden von Dr. Serhat Ucarer

Power-Up: Gesunder Muskelaufbau mit maßgeschneiderten Trainings- und Ernährungsplänen

par Serhat Ucarer ...

Willkommen zu "Grundlagen des gesunden Muskelaufbaus", einem Leitfaden, der darauf abzielt, Ihnen den Weg zu einem stärkeren, gesünderen Körper durch effektiven und nachhaltigen Muskelaufbau aufzuzeigen. In einer Welt, in der Fitness oft mit extremen Diäten und unerbittlichen Trainingsregimen gleichgesetzt wird, möchten wir einen anderen Ansatz vorstellen: einen, der auf Wissenschaft basiert, aber ... En savoir plus

$23.99 CAD

Willkommen zu "Grundlagen des gesunden Muskelaufbaus", einem Leitfaden, der darauf abzielt, Ihnen den Weg zu einem stärkeren, gesünderen Körper durch effektiven und nachhaltigen Muskelaufbau aufzuzeigen. In einer Welt, in der Fitness oft mit extremen Diäten und unerbittlichen Trainingsregimen gleichgesetzt wird, möchten wir einen anderen Ansatz vorstellen: einen, der auf Wissenschaft basiert, aber
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Schwimmen lernen 3: Pool-Nudel & Co.

Arbeitskarten für den Einsatz in der Schwimmhalle

par Veronika Aretz ...

Mehr als 46 Übungen mit selbsterklärenden Zeichnungen ab 4 Jahre für 1 bis 3 Kinder. Nutzen Sie die Bilder dieser E-Book-Ausgabe und zeigen Sie die Übungen Ihrem Kind oder den Schülern direkt am Wasser. Geschützt mit einer Folie können die Illustrationen schnell erfasst und umgesetzt werden - so fällt das Lernen leicht! Pool-Nudeln sind vielseitig einsetzbar und eignen sich besonders, wenn das ... En savoir plus

$11.99 CAD

Mehr als 46 Übungen mit selbsterklärenden Zeichnungen ab 4 Jahre für 1 bis 3 Kinder. Nutzen Sie die Bilder dieser E-Book-Ausgabe und zeigen Sie die Übungen Ihrem Kind oder den Schülern direkt am Wasser. Geschützt mit einer Folie können die Illustrationen schnell erfasst und umgesetzt werden - so fällt das Lernen leicht! Pool-Nudeln sind vielseitig einsetzbar und eignen sich besonders, wenn das
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Eigengewichtstrainings

Nutze das Calisthenics-Training effektiv

par Fabienne P. ...

Vergleich der Effekte auf Muskelaufbau, Flexibilität und funktionale Stärke. Calisthenics, ein Training mit dem eigenen Körpergewicht, erfreut sich immer größerer Beliebtheit. Im Vergleich zu traditionellem Krafttraining mit Gewichten bietet Calisthenics zahlreiche Vorteile, die sowohl Anfänger als auch erfahrene Sportler anziehen. In diesem Artikel werden die Vorteile von Calisthenics gegenüber ... En savoir plus

$12.99 CAD

Vergleich der Effekte auf Muskelaufbau, Flexibilität und funktionale Stärke. Calisthenics, ein Training mit dem eigenen Körpergewicht, erfreut sich immer größerer Beliebtheit. Im Vergleich zu traditionellem Krafttraining mit Gewichten bietet Calisthenics zahlreiche Vorteile, die sowohl Anfänger als auch erfahrene Sportler anziehen. In diesem Artikel werden die Vorteile von Calisthenics gegenüber
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Faszien & Triggerpunkte lösen

Mit einfachen 10-Minuten-Routinen Schmerzen lindern, dein Nervensystem beruhigen und deinen Vagusnerv aktivieren – für neue Energie und innere Ruhe

par Marion Pütz ...

Fühlst du dich oft verspannt, müde oder innerlich wie blockiert – obwohl medizinisch "alles in Ordnung" ist? Hast du das Gefühl, dein Körper trägt die Last von Stress, Emotionen und Alltag wie ein unsichtbares Korsett? Dann ist es Zeit für einen neuen, heilsamen Zugang zu deinem Körper – von innen heraus.Deine Vorteile:Weniger Schmerzen, mehr BeweglichkeitSpürbar gelassener im AlltagMehr Energie ... En savoir plus

$20.99 CAD ou Gratuit avec Kobo Plus

Fühlst du dich oft verspannt, müde oder innerlich wie blockiert – obwohl medizinisch "alles in Ordnung" ist? Hast du das Gefühl, dein Körper trägt die Last von Stress, Emotionen und Alltag wie ein unsichtbares Korsett? Dann ist es Zeit für einen neuen, heilsamen Zugang zu deinem Körper – von innen heraus.Deine Vorteile:Weniger Schmerzen, mehr BeweglichkeitSpürbar gelassener im AlltagMehr Energie
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Fit ohne Fitnessstudio - Maximale Fettverbrennung mit Intervalltraining

par Novofitness ...

Fit ohne Fitnessstudio - Maximale Fettverbrennung mit IntervalltrainingKörperliche Fitness zu erreichen, Körperstraffung und maximale Fettverbrennung ohne an langjährige Fitnessstudioverträge gebunden zu sein, ist ein Grundsatz, den Marcel Novotny selbst seit vielen Jahren lebt. In seinem Buch "Fit ohne Fitnessstudio - Intervalltraining" beschreibt er anschaulich, wie intensives Training auch bei ... En savoir plus

$7.99 CAD ou Gratuit avec Kobo Plus

Fit ohne Fitnessstudio - Maximale Fettverbrennung mit IntervalltrainingKörperliche Fitness zu erreichen, Körperstraffung und maximale Fettverbrennung ohne an langjährige Fitnessstudioverträge gebunden zu sein, ist ein Grundsatz, den Marcel Novotny selbst seit vielen Jahren lebt. In seinem Buch "Fit ohne Fitnessstudio - Intervalltraining" beschreibt er anschaulich, wie intensives Training auch bei
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Pilates für Männer

"Alles, nur kein Pillepalle." Muskelaufbau, Stabilität, Prävention

par Matthias Opdenhövel, Mariam Younossi ...

Pilates-Fitness für Männer - bestechend einfach und extrem effektiv.Der TV-Moderator Matthias Opdenhövel präsentiert zusammen mit seiner Trainerin Mariam Younossi das Pilates-Übungsbuch für Männer.Für Matthias Opdenhövel ist Pilates eine der effektivsten Sportarten. Es bietet Männern optimale Übungen für eine ganzheitliche Fitness. "Jeder Mann sollte Pilates machen! Denn das ist kein Pillepalle, ... En savoir plus

$28.99 CAD ou Gratuit avec Kobo Plus

Pilates-Fitness für Männer - bestechend einfach und extrem effektiv.Der TV-Moderator Matthias Opdenhövel präsentiert zusammen mit seiner Trainerin Mariam Younossi das Pilates-Übungsbuch für Männer.Für Matthias Opdenhövel ist Pilates eine der effektivsten Sportarten. Es bietet Männern optimale Übungen für eine ganzheitliche Fitness. "Jeder Mann sollte Pilates machen! Denn das ist kein Pillepalle,
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Qi Gong

Der heilige Weg

par Hong Li Yuan ...

Seit Tausenden von Jahren verfeinert man in China die Fähigkeit, mithilfe von Qi Gong Energie aus der Umwelt aufzunehmen, um damit das eigene Energiepotenzial zu erhöhen. Wenn die Energie in den Meridianen im Fluss ist, ist der Mensch gesund. Ist sie blockiert, können Müdigkeit, Kraftlosigkeit und längerfristig Krankheiten entstehen. Der Großmeister Hong Li Yuan unterrichtet seit fast dreißig ... En savoir plus

$8.99 CAD ou Gratuit avec Kobo Plus

Seit Tausenden von Jahren verfeinert man in China die Fähigkeit, mithilfe von Qi Gong Energie aus der Umwelt aufzunehmen, um damit das eigene Energiepotenzial zu erhöhen. Wenn die Energie in den Meridianen im Fluss ist, ist der Mensch gesund. Ist sie blockiert, können Müdigkeit, Kraftlosigkeit und längerfristig Krankheiten entstehen. Der Großmeister Hong Li Yuan unterrichtet seit fast dreißig
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Muskelaufbau für den Mann

par Mareike W. ...

Muskelaufbau ist ein Thema, das viele Männer anspricht, sei es aus ästhetischen Gründen, um die körperliche Leistungsfähigkeit zu steigern oder einfach, um sich fitter und gesünder zu fühlen. Doch bevor du dich in die Welt der Gewichte und Trainingspläne stürzt, ist es wichtig, die Grundlagen des Muskelaufbaus zu verstehen, damit du effizient und sicher Fortschritte erzielen kannst. Was ist ... En savoir plus

$19.99 CAD

Muskelaufbau ist ein Thema, das viele Männer anspricht, sei es aus ästhetischen Gründen, um die körperliche Leistungsfähigkeit zu steigern oder einfach, um sich fitter und gesünder zu fühlen. Doch bevor du dich in die Welt der Gewichte und Trainingspläne stürzt, ist es wichtig, die Grundlagen des Muskelaufbaus zu verstehen, damit du effizient und sicher Fortschritte erzielen kannst. Was ist
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Spiel Satz Sieg

Alles was du über Tennis wissen musst

par Fabienne P. ...

Herzlich willkommen zu meinem eBook über Tennis. Wir werden insgesamt 10 Kapitel durchgehen, welche eine umfassende Übersicht über diese Thematik bieten und uns viele Bereiche, wie etwa verschiedenen Trainingstechniken oder den größten Legenden im Tennis näher ansehen. Ich wünsche euch viel Spaß beim Lesen! Die Geschichte des Tennis Vom Rasenplatz zur Weltsportart. Eine chronologische Betrachtung ... En savoir plus

$12.99 CAD

Herzlich willkommen zu meinem eBook über Tennis. Wir werden insgesamt 10 Kapitel durchgehen, welche eine umfassende Übersicht über diese Thematik bieten und uns viele Bereiche, wie etwa verschiedenen Trainingstechniken oder den größten Legenden im Tennis näher ansehen. Ich wünsche euch viel Spaß beim Lesen! Die Geschichte des Tennis Vom Rasenplatz zur Weltsportart. Eine chronologische Betrachtung
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Schmerzfrei in 10 Minuten täglich

par Lauren Whitmore ...

Leidest Du unter Rückenschmerzen, die Deinen Alltag einschränken, Dich nachts wachhalten oder Dich daran hindern, die Dinge zu tun, die Du liebst? Hast Du schon viele Therapien ausprobiert, Medikamente genommen oder Ärzte konsultiert – und trotzdem bleibt der Schmerz?Dieses Buch ist anders. "Schmerzfrei in 10 Minuten täglich" zeigt Dir, wie Du Deine Rückenschmerzen selbst in die Hand nehmen kannst ... En savoir plus

$5.99 CAD ou Gratuit avec Kobo Plus

Leidest Du unter Rückenschmerzen, die Deinen Alltag einschränken, Dich nachts wachhalten oder Dich daran hindern, die Dinge zu tun, die Du liebst? Hast Du schon viele Therapien ausprobiert, Medikamente genommen oder Ärzte konsultiert – und trotzdem bleibt der Schmerz?Dieses Buch ist anders. "Schmerzfrei in 10 Minuten täglich" zeigt Dir, wie Du Deine Rückenschmerzen selbst in die Hand nehmen kannst
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Golf - Technik, Taktik und Mentaltraining

Hier erfährst du alles Rund um das Thema Golf und wie ihr euer Können dauerhaft steigern könnt

par Tobias Hopfmüller ...

In meinem eBook dreht sich alles um das Thema Golf. Ich biete euch eine umfassende Übersicht über die vielfältigen Aspekte dieser Thematik und zeige euch warum Golf solch ein faszinierender und wundervoller Sport ist. Wir werden in verschiedenen Kapitel, Schritt für Schritt, alle wichtigen Punkte durchgehen und ich wünsche euch viel Spaß beim Lesen! ... En savoir plus

$12.99 CAD

In meinem eBook dreht sich alles um das Thema Golf. Ich biete euch eine umfassende Übersicht über die vielfältigen Aspekte dieser Thematik und zeige euch warum Golf solch ein faszinierender und wundervoller Sport ist. Wir werden in verschiedenen Kapitel, Schritt für Schritt, alle wichtigen Punkte durchgehen und ich wünsche euch viel Spaß beim Lesen!
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Schmerzen an den Füßen

Woher kommt das ?

par Fabienne P. ...

Warum die Füße so wichtig sind: Anatomie und Funktion Deine Füße sind wahre Meisterwerke der Natur. Sie bestehen aus insgesamt 26 Knochen, 33 Gelenken, mehr als 100 Bändern, Sehnen und Muskeln sowie unzähligen Nervenenden. Diese komplexe Struktur macht sie zu einem der vielseitigsten Teile deines Körpers. Deine Füße tragen dich im Laufe deines Lebens buchstäblich um die Welt – ob du gehst, rennst, ... En savoir plus

$13.99 CAD

Warum die Füße so wichtig sind: Anatomie und Funktion Deine Füße sind wahre Meisterwerke der Natur. Sie bestehen aus insgesamt 26 Knochen, 33 Gelenken, mehr als 100 Bändern, Sehnen und Muskeln sowie unzähligen Nervenenden. Diese komplexe Struktur macht sie zu einem der vielseitigsten Teile deines Körpers. Deine Füße tragen dich im Laufe deines Lebens buchstäblich um die Welt – ob du gehst, rennst,
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