Rakuten Kobo

Ocd: Your Step-by-step Guide to Regaining Control of Your Mind (A Comprehensive Guide and Evidence-based Workbook for Winning the Internal Trial Against Ocd)

par Richard Obannon ...

Contamination ocd is one of the most common - and often difficult to treat - forms of obsessive-compulsive disorder. This new workbook gives you a clear and practical approach for stopping this form of obsessive-compulsive disorder from ruling your life. Based on the latest evidence-based research, this book’s mastery approach will teach you how to break the code of contamination, by learning to ... En savoir plus

$4.99 CAD

Contamination ocd is one of the most common - and often difficult to treat - forms of obsessive-compulsive disorder. This new workbook gives you a clear and practical approach for stopping this form of obsessive-compulsive disorder from ruling your life. Based on the latest evidence-based research, this book’s mastery approach will teach you how to break the code of contamination, by learning to
... En savoir plus
Detoxify Your Life

Letting Go of Negative People

par MIranda Harris ...

In "Detoxify Your Life: Letting Go of Negative People", acclaimed author Miranda Harris invites readers on an empowering journey toward embracing life's challenges with grace and resilience. In a world that often tests our mettle, Harris offers a beacon of hope and practical guidance. From navigating personal setbacks to overcoming professional hurdles, "Radiant Resilience" provides a roadmap for ... En savoir plus

$11.99 CAD

In "Detoxify Your Life: Letting Go of Negative People", acclaimed author Miranda Harris invites readers on an empowering journey toward embracing life's challenges with grace and resilience. In a world that often tests our mettle, Harris offers a beacon of hope and practical guidance. From navigating personal setbacks to overcoming professional hurdles, "Radiant Resilience" provides a roadmap for
... En savoir plus
Confiance Inébranlable : Construire une Estime de Soi Solide

par Pascal Leroy ...

"Confiance Inébranlable: Construire une Estime de Soi Solide" est un ebook qui explore en profondeur le concept de confiance en soi et offre des conseils pratiques pour développer une estime de soi solide. Divisé en 20 chapitres, cet ebook aborde différents aspects de la confiance en soi, en se basant sur des faits réels et en utilisant des termes de thérapeutes.Les premiers chapitres se ... En savoir plus

$10.99 CAD ou Gratuit avec Kobo Plus

"Confiance Inébranlable: Construire une Estime de Soi Solide" est un ebook qui explore en profondeur le concept de confiance en soi et offre des conseils pratiques pour développer une estime de soi solide. Divisé en 20 chapitres, cet ebook aborde différents aspects de la confiance en soi, en se basant sur des faits réels et en utilisant des termes de thérapeutes.Les premiers chapitres se
... En savoir plus
Inside Out

Rebuilding Self And Personality Through Inner Child Therapy

par Ann E. Potter ...

First published in 1994. This text provides a step-by-step healing process for adults reared in dysfunctional families and who have unfinished business with their pasts. This process encourages individuals to tell the truth about abuse and neglect, embrace and feel the feelings, identify how present-day acting- out behaviour is related to inner dialogue, and apply the inner child method to ... En savoir plus

$85.99 CAD

First published in 1994. This text provides a step-by-step healing process for adults reared in dysfunctional families and who have unfinished business with their pasts. This process encourages individuals to tell the truth about abuse and neglect, embrace and feel the feelings, identify how present-day acting- out behaviour is related to inner dialogue, and apply the inner child method to
... En savoir plus
SOS - mein Kind will mich nicht mehr sehen!

Wenn Kinder den Kontakt zu den Eltern abbrechen – Ein Ratgeber in 7 Schritten

par Elke Weber, Sabine Michel, Doris Löblein-Gebhard ...

Lass Dich in diesem Buch durch die schlimme Zeit ohne deine Kinder begleiten, mit dem Ziel, am Ende wieder in Kontakt zu sein. Es hilft dir in 7 Schritten, deine Wut und Traurigkeit zu überwinden. Es zeigt dir ganz konkret, wie du aus Gedankenspiralen aussteigen kannst und Frieden in der Vergebung findest. Durch Übungen zum Thema Selbstliebe, die Arbeit mit deinen eigenen Werten und viel ... En savoir plus

$19.99 CAD

Lass Dich in diesem Buch durch die schlimme Zeit ohne deine Kinder begleiten, mit dem Ziel, am Ende wieder in Kontakt zu sein. Es hilft dir in 7 Schritten, deine Wut und Traurigkeit zu überwinden. Es zeigt dir ganz konkret, wie du aus Gedankenspiralen aussteigen kannst und Frieden in der Vergebung findest. Durch Übungen zum Thema Selbstliebe, die Arbeit mit deinen eigenen Werten und viel
... En savoir plus
Glück entscheide ICH!

Weshalb Glück bei dir anfängt, und wie du dich in jedem Moment dafür entscheiden kannst.

par Rosa Maria Roller ...

"Glück entscheide ICH" ist eine inspirierende Reise, die die Leserinnen dazu einlädt, ihre eigene Schöpferkraft zu entdecken und sich mit der unendlichen Energie des Seins zu verbinden. Die Autorin teilt ihre persönlichen Erfahrungen und Herausforderungen – vom Verlust ihres Sohnes bis hin zur Gründung ihrer eigenen Praxis als Heilpraktikerin – und zeigt auf, wie sie diese Schwierigkeiten als ... En savoir plus

$13.99 CAD

"Glück entscheide ICH" ist eine inspirierende Reise, die die Leserinnen dazu einlädt, ihre eigene Schöpferkraft zu entdecken und sich mit der unendlichen Energie des Seins zu verbinden. Die Autorin teilt ihre persönlichen Erfahrungen und Herausforderungen – vom Verlust ihres Sohnes bis hin zur Gründung ihrer eigenen Praxis als Heilpraktikerin – und zeigt auf, wie sie diese Schwierigkeiten als
... En savoir plus
Flipping the Iceberg

par Charisse Walker ...

Discover the power of self-awareness and navigate relationships with confidence! Are you someone who strives to be kind, helpful, and often makes sacrifices to support and uplift others? If you're the caring, selfless type, this book is your guide to recognizing red flags, avoiding toxic relationships, and fostering lasting happiness. Flipping the Iceberg serves as your roadmap, guiding you ... En savoir plus

$11.99 CAD

Discover the power of self-awareness and navigate relationships with confidence! Are you someone who strives to be kind, helpful, and often makes sacrifices to support and uplift others? If you're the caring, selfless type, this book is your guide to recognizing red flags, avoiding toxic relationships, and fostering lasting happiness. Flipping the Iceberg serves as your roadmap, guiding you
... En savoir plus
Unglück auf Rezept

Die Antidepressiva-Lüge und ihre Folgen

par Peter Ansari, Mahinda Ansari ...

Glauben Sie etwa, dass Antidepressiva helfen?Immer mehr Menschen werden mit Antidepressiva behandelt und kommen nicht wieder davon los. Auf dem aktuellen Stand der medizinischen Forschung wird in einfachen und klaren Worten beschrieben, warum Antidepressiva die Erwartungen nicht erfüllen.Dr. Peter und Mahinda Ansari decken auf, wie wenig gesichertes Wissen es über die Wirksamkeit gibt, wie ... En savoir plus

$25.99 CAD ou Gratuit avec Kobo Plus

Glauben Sie etwa, dass Antidepressiva helfen?Immer mehr Menschen werden mit Antidepressiva behandelt und kommen nicht wieder davon los. Auf dem aktuellen Stand der medizinischen Forschung wird in einfachen und klaren Worten beschrieben, warum Antidepressiva die Erwartungen nicht erfüllen.Dr. Peter und Mahinda Ansari decken auf, wie wenig gesichertes Wissen es über die Wirksamkeit gibt, wie
... En savoir plus
Dark Wine Waters

My Husband of a Thousand Joys and Sorrows

par Frances Simone ...

Puts the focus on the disease of addiction without blame or shame for either the addict or the codependent.Lyrical, uplifting prose style.A message of hope emerges from the tale of suicidal despair.Engrossing storytelling. ... En savoir plus

$16.99 CAD ou Gratuit avec Kobo Plus

Puts the focus on the disease of addiction without blame or shame for either the addict or the codependent.Lyrical, uplifting prose style.A message of hope emerges from the tale of suicidal despair.Engrossing storytelling.
... En savoir plus
TEORIAS ABSTEMIOLÓGICAS

par PÉRICLES ZIEMMERMANN ...

A abstemiologia, como visto no decorrer da obra TEORIAS ABSTEMIOLÓGICAS, fundamenta-se no tripé: abstêmio, processo abstêmio e abstinência. As diversas teorias abstemiológicas apresentadas nesse estudo se referem a cada um destes pilares. Por óbvio, algumas das teorias possuem aplicação vasta – como no caso da teoria das zonas de certezas – e outras são bem específicas – como a teoria do lastro ... En savoir plus

$2.99 CAD ou Gratuit avec Kobo Plus

A abstemiologia, como visto no decorrer da obra TEORIAS ABSTEMIOLÓGICAS, fundamenta-se no tripé: abstêmio, processo abstêmio e abstinência. As diversas teorias abstemiológicas apresentadas nesse estudo se referem a cada um destes pilares. Por óbvio, algumas das teorias possuem aplicação vasta – como no caso da teoria das zonas de certezas – e outras são bem específicas – como a teoria do lastro
... En savoir plus
Establishing Boundaries with Kids

A Parent's Guide to Negotiating Limits and Improving Parent-Child Interactions

par Kristi Miller MA, LMFT ...

Create a happier home through healthy boundariesParenting is incredibly rewarding—and also full of frustrating moments. This is especially true if you're raising a spirited and strong-willed child. Fortunately, with this guide in hand, you can learn how to build healthy boundaries that foster better behavior, reduce tension, and generate mutual respect.What sets this boundaries book apart from ... En savoir plus

$9.99 CAD

Create a happier home through healthy boundariesParenting is incredibly rewarding—and also full of frustrating moments. This is especially true if you're raising a spirited and strong-willed child. Fortunately, with this guide in hand, you can learn how to build healthy boundaries that foster better behavior, reduce tension, and generate mutual respect.What sets this boundaries book apart from
... En savoir plus
Unlearning Survival Mode: Unlearning Survival Mode

The Soul Shift Series

par Kami Karter ...

Collections series The Soul Shift Series
Do you feel restless when life finally slows down?Does calm feel unfamiliar, even uncomfortable?Unlearning Survival Mode is a powerful guide for women who've lived in constant hypervigilance—navigating trauma, burnout, people-pleasing, or emotional chaos—and are finally ready to feel safe in a life that's peaceful.If your nervous system is stuck in fight-or-flight mode…If you struggle to rest, ... En savoir plus

$6.99 CAD ou Gratuit avec Kobo Plus

Do you feel restless when life finally slows down?Does calm feel unfamiliar, even uncomfortable?Unlearning Survival Mode is a powerful guide for women who've lived in constant hypervigilance—navigating trauma, burnout, people-pleasing, or emotional chaos—and are finally ready to feel safe in a life that's peaceful.If your nervous system is stuck in fight-or-flight mode…If you struggle to rest,
... En savoir plus
Breaking The Cycle of Relationship Anxiety

A Compassionate Roadmap to Secure Attachment and Lasting Love: 7 Steps to Break Free from Jealousy, Codependency, and Insecurities

par Emily Ross ...

A Compassionate Guide to Breaking Free from Relationship Anxiety and Building Secure AttachmentsDiscover a powerful approach to overcoming worry, jealousy, and insecurity so you can nurture a healthy and fulfilling partnership. Through practical insights and empathetic storytelling, this book offers a clear path for transforming fear driven habits into lasting emotional connection. Grounded in ... En savoir plus

$3.99 CAD ou Gratuit avec Kobo Plus

A Compassionate Guide to Breaking Free from Relationship Anxiety and Building Secure AttachmentsDiscover a powerful approach to overcoming worry, jealousy, and insecurity so you can nurture a healthy and fulfilling partnership. Through practical insights and empathetic storytelling, this book offers a clear path for transforming fear driven habits into lasting emotional connection. Grounded in
... En savoir plus
Je ne l'ai pas vu venir

par Stéphanie Payet ...

Ce n'est pas une histoire. C'est un miroir.Tu pensais vivre une histoire d'amour.Mais au fond, quelque chose sonnait faux...sans que tu arrives à mettre des mots dessus.Alors tu t'es adaptée.Tu as compris.Tu as donné.Encore et encore.Jusqu'à t'oublier.Ce livre s'adresse à cellesqui se sont perdus dans une relation,qui ont douté d'elles-mêmes,qui ont aimé trop fort... au point de se trahir.<... ... En savoir plus

$8.99 CAD ou Gratuit avec Kobo Plus

Ce n'est pas une histoire. C'est un miroir.Tu pensais vivre une histoire d'amour.Mais au fond, quelque chose sonnait faux...sans que tu arrives à mettre des mots dessus.Alors tu t'es adaptée.Tu as compris.Tu as donné.Encore et encore.Jusqu'à t'oublier.Ce livre s'adresse à cellesqui se sont perdus dans une relation,qui ont douté d'elles-mêmes,qui ont aimé trop fort... au point de se trahir.<...
... En savoir plus
Too Strong For Your Own Good: Success With Soul

par Anette DeMattio ...

The hidden emotional cost of being the strong one— and the shift from survival-based living to reconnecting with your body, soul and sense of self.After six cancer diagnoses, Anette DeMattio learned something we're rarely taught: our bodies aren't betraying us - they're communicating.The same strength that helped you survive can quietly become the thing that disconnects you from yourself.If you're ... En savoir plus

$6.99 CAD

The hidden emotional cost of being the strong one— and the shift from survival-based living to reconnecting with your body, soul and sense of self.After six cancer diagnoses, Anette DeMattio learned something we're rarely taught: our bodies aren't betraying us - they're communicating.The same strength that helped you survive can quietly become the thing that disconnects you from yourself.If you're
... En savoir plus
Dunkle Psychologie: Wie du manipulative Menschen erkennst und dich vor hinterhältiger Beeinflussung schützt - Techniken der Überzeugung, der Gedankenkontrolle und der Körpersprache, um Manipulatoren

par Fezzer. Oseht ...

Es gibt Menschen, die wissen, wie sie andere manipulieren und beeinflussen können, ohne dass du es bemerkst. Sie tun es mit wohlüberlegten Worten, präzisen Gesten und scheinbar harmlosen Verhaltensweisen.Dieses Buch wird dir helfen, diese Signale zu erkennen, ihre Strategien zu verstehen und dich vor Manipulatoren, Narzissten, Psychopathen und emotional gefährlichen Personen zu schützen.Jedes ... En savoir plus

$4.99 CAD ou Gratuit avec Kobo Plus

Es gibt Menschen, die wissen, wie sie andere manipulieren und beeinflussen können, ohne dass du es bemerkst. Sie tun es mit wohlüberlegten Worten, präzisen Gesten und scheinbar harmlosen Verhaltensweisen.Dieses Buch wird dir helfen, diese Signale zu erkennen, ihre Strategien zu verstehen und dich vor Manipulatoren, Narzissten, Psychopathen und emotional gefährlichen Personen zu schützen.Jedes
... En savoir plus
Codependency: Simple Practices for Developing and Maintaining Your Independence

How to Overcome Fear of Abandonment, End People Pleasing and Conquer Codependent Behavior

par Michael Torres ...

Are you exhausted from continuously pouring from an empty cup, hoping for reciprocation? Many adults are wrestling with these painful cycles, feeling overwhelmed and undervalued. But change is not only possible—it's beautifully attainable. Imagine finally reclaiming your voice, setting boundaries with confidence, and forming relationships based on mutual respect and understanding. Inside, you’ll ... En savoir plus

$4.99 CAD

Are you exhausted from continuously pouring from an empty cup, hoping for reciprocation? Many adults are wrestling with these painful cycles, feeling overwhelmed and undervalued. But change is not only possible—it's beautifully attainable. Imagine finally reclaiming your voice, setting boundaries with confidence, and forming relationships based on mutual respect and understanding. Inside, you’ll
... En savoir plus
How to Spice Up Your Relationship On Valentine's Day

par Pílula Digital ...

How important is Valentine's Day? Well, before anything else, TAKE ADVANTAGE of this date to give your relationship a little boost, or even a SPICY one, why not? Use your creativity, innovate, give a note, a flower, a chocolate or any other GIFT; arrange your room in a romantic way, have dinner at home or at a restaurant, but it should be different from other days, JUST don't let this date go ... En savoir plus

$0.99 CAD

How important is Valentine's Day? Well, before anything else, TAKE ADVANTAGE of this date to give your relationship a little boost, or even a SPICY one, why not? Use your creativity, innovate, give a note, a flower, a chocolate or any other GIFT; arrange your room in a romantic way, have dinner at home or at a restaurant, but it should be different from other days, JUST don't let this date go
... En savoir plus
A mente calma

par Julia Christensen ...

Traduit par Sara Caraffini ...

Come entrare nel flow e mantenere concentrazione e serenitàTi è mai capitato di sentirti completamente assorbito da un progetto, di avere continuamente nuove idee, di perderti nei tuoi pensieri mentre stai cucinando, ascoltando la musica o suonando uno strumento, oppure ballando? Se la risposta è sì, allora vuol dire che hai avuto accesso allo stato di flow, allo stato di flusso. Succede per caso ... En savoir plus

$21.99 CAD

Come entrare nel flow e mantenere concentrazione e serenitàTi è mai capitato di sentirti completamente assorbito da un progetto, di avere continuamente nuove idee, di perderti nei tuoi pensieri mentre stai cucinando, ascoltando la musica o suonando uno strumento, oppure ballando? Se la risposta è sì, allora vuol dire che hai avuto accesso allo stato di flow, allo stato di flusso. Succede per caso
... En savoir plus
Lebenshilfe für jugendliche Straftäter

Selbst Reflexion und Suggestion

par Samuel Samiris ...

Es geht in dem Buch um Selbstfindung und der Reflektion. Jugendlichen Straftäter haben meist eine Schwierige Vergangenheit. Misshandlung und Sexuelle übergriffe sind nicht selten und so sind in ihrer Entwicklung Defizite, die kompensiert werden sollen. Ich Zeige anhand von einfachen Beispielen auf, wie sie sich wieder finden und Anschluss an die Gesellschaft erlangen. Sich positiv programmieren ... En savoir plus

$34.99 CAD

Es geht in dem Buch um Selbstfindung und der Reflektion. Jugendlichen Straftäter haben meist eine Schwierige Vergangenheit. Misshandlung und Sexuelle übergriffe sind nicht selten und so sind in ihrer Entwicklung Defizite, die kompensiert werden sollen. Ich Zeige anhand von einfachen Beispielen auf, wie sie sich wieder finden und Anschluss an die Gesellschaft erlangen. Sich positiv programmieren
... En savoir plus
Beziehungsglück tanken

Wie wir unser Paarsubstrat vermehren und schützen können

par Frank Wecker, Sandra Puls ...

Ein Buch über die Quellen von Beziehungsglück und die Möglichkeiten, damit klug und schonend umzugehen. Wie nehme ich Einfluss auf meinen Zufriedenheits-Pegel? Mittels eines umfangreichen Beziehungs-Fragebogens geht es zunächst um eine gründliche Bestandsaufnahme: In welchen Bereichen kann ich aus meiner Beziehung Zufriedenheit "tanken"? Dann werden meine persönlichen Voraussetzungen erkundet, ... En savoir plus

$19.99 CAD

Ein Buch über die Quellen von Beziehungsglück und die Möglichkeiten, damit klug und schonend umzugehen. Wie nehme ich Einfluss auf meinen Zufriedenheits-Pegel? Mittels eines umfangreichen Beziehungs-Fragebogens geht es zunächst um eine gründliche Bestandsaufnahme: In welchen Bereichen kann ich aus meiner Beziehung Zufriedenheit "tanken"? Dann werden meine persönlichen Voraussetzungen erkundet,
... En savoir plus
Laziness Does Not Exist

par Maher Asaad Baker ...

"Laziness Does Not Exist" is a transformative guide that challenges the conventional notion of laziness and empowers readers to break free from its grip. In this thought-provoking book, we delve into the depths of laziness, exploring its origins, evolution, and the societal influences that perpetuate it. Through a comprehensive examination of the nature of laziness, the book uncovers the ... En savoir plus

$5.99 CAD

"Laziness Does Not Exist" is a transformative guide that challenges the conventional notion of laziness and empowers readers to break free from its grip. In this thought-provoking book, we delve into the depths of laziness, exploring its origins, evolution, and the societal influences that perpetuate it. Through a comprehensive examination of the nature of laziness, the book uncovers the
... En savoir plus
Ese deseo de abrazar a mi niño del pasado

par Sayra Melissa Quezada Serna ...

¿Qué pasa cuando el deseo más profundo no es olvidar el pasado, sino abrazarlo?En este viaje íntimo y desgarrador, Sayra Serna abre su corazón para compartir una historia real de abuso, resiliencia y sanación emocional. A través de páginas llenas de verdad y valentía, acompaña a su niña interior en un reencuentro conmovedor que no solo transformó su vida… sino que puede transformar la tuya.Este ... En savoir plus

$11.99 CAD ou Gratuit avec Kobo Plus

¿Qué pasa cuando el deseo más profundo no es olvidar el pasado, sino abrazarlo?En este viaje íntimo y desgarrador, Sayra Serna abre su corazón para compartir una historia real de abuso, resiliencia y sanación emocional. A través de páginas llenas de verdad y valentía, acompaña a su niña interior en un reencuentro conmovedor que no solo transformó su vida… sino que puede transformar la tuya.Este
... En savoir plus
Power Plays

par Brenda M Schaeffer ...

Collections series Healthy Relationship Series
Most people, at some time, will be involved in a significant love relationship. The pamphlet discusses the unhealthy power struggles between partners in dependent relationships, offering suggestions for behavior changes which lead to the mutual respect of mature love. ... En savoir plus

$6.99 CAD

Most people, at some time, will be involved in a significant love relationship. The pamphlet discusses the unhealthy power struggles between partners in dependent relationships, offering suggestions for behavior changes which lead to the mutual respect of mature love.
... En savoir plus

Liseuses

Applis

Accessoires

Panier

Vous profitez des avantages réservés aux VIP !

Votre panier est vide

Disponible:

1 livre audio par mois

+ Essai GRATUIT de 30 jours

Disponible:

1 livre audio par mois

+ Essai GRATUIT de 30 jours

Recommandé pour vous

eBooks Co-dépendance

Afficher :