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Codependencia, Rompiendo Los Patrones

Guía para la recuperación de la codependiencia, sanar tu alma del abuso narcisista, las relaciones tóxicas y los sociópatas. Mejora las habilidades de comunicación, la confianza y más.

by Eva Spencer ...

Series Book 3 - Recuperación de la Codependencia y Abuso Narcisista con TCC
LIBÉRATE DE LAS CADENAS DEL ABUSO Y DESCUBRIRÁS QUE SE AVECINAN DÍAS MÁS BRILLANTES¿Estás en una relación con alguien que es narcisista, abusivo o tóxico?¿Estás cansado de sentir que no eres lo suficientemente bueno?¿Quieres liberarte de los patrones de codependencia?No estás solo.Millones de personas se ven afectadas por la codependencia todos los días. Pero hay esperanza.La codependencia es un ... Read more

Was $6.99 CAD Now $1.99 CAD or Free with Kobo Plus

LIBÉRATE DE LAS CADENAS DEL ABUSO Y DESCUBRIRÁS QUE SE AVECINAN DÍAS MÁS BRILLANTES¿Estás en una relación con alguien que es narcisista, abusivo o tóxico?¿Estás cansado de sentir que no eres lo suficientemente bueno?¿Quieres liberarte de los patrones de codependencia?No estás solo.Millones de personas se ven afectadas por la codependencia todos los días. Pero hay esperanza.La codependencia es un
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Selbstwirksamkeit entfalten

Körper, Klang und Stimme mit dem triadischen Prinzip entdecken

by Gabriela von Witzleben, Matthias Aeberhard ...

Wie lässt sich Selbstwirksamkeit erfahren und fördern? Dieses Buch leitet die Lesenden körperorientiert durch den persönlichen Selbstbegegnungsprozess. Mittels zahlreicher praktischer Übungen und eigens dafür entwickelten Sounds und Klängen zeigen die Autorin Gabriela von Witzleben und der Komponist Matthias Aeberhard, wie der eigene Körper gezielt zu bestimmten Fragen als Feedbackgeber einbezogen ... Read more

$45.99 CAD or Free with Kobo Plus

Wie lässt sich Selbstwirksamkeit erfahren und fördern? Dieses Buch leitet die Lesenden körperorientiert durch den persönlichen Selbstbegegnungsprozess. Mittels zahlreicher praktischer Übungen und eigens dafür entwickelten Sounds und Klängen zeigen die Autorin Gabriela von Witzleben und der Komponist Matthias Aeberhard, wie der eigene Körper gezielt zu bestimmten Fragen als Feedbackgeber einbezogen
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Sé amable contigo mismo para combatir el estrés

Autocompasión y mindfulness para sanar y recargarte ante el burnout

by Kristin Neff, Christopher K. Germer ...

Translated by Remedios Diéguez Diéguez ...

Series series Divulgación
Los pioneros en autocompasión Kristin Neff y Christopher Germer ofrecen una guía práctica para afrontar el burnout, mostrando cómo la amabilidad hacia uno mismo y el mindfulness son claves para sanar, recargarse y recuperar la resiliencia en tiempos de agotamiento.«Estoy cansado de sentirme estresado todos los días». «No soporto tener tan poco impacto a pesar de preocuparme tanto y trabajar tan ... Read more

$15.99 CAD

Los pioneros en autocompasión Kristin Neff y Christopher Germer ofrecen una guía práctica para afrontar el burnout, mostrando cómo la amabilidad hacia uno mismo y el mindfulness son claves para sanar, recargarse y recuperar la resiliencia en tiempos de agotamiento.«Estoy cansado de sentirme estresado todos los días». «No soporto tener tan poco impacto a pesar de preocuparme tanto y trabajar tan
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Immer mit der Ruhe!

Wie Sie Ihr Gehirn zur Gelassenheit erziehen

by Nanni Glück, Doris Iding ...

Stressbewältigung beginnt im Kopf! Alle Welt spricht davon, doch immer weniger Menschen finden sie: innere Ruhe und Gelassenheit. Einer der Gründe ist, dass wir mit einem hypersensiblen Alarmsystem ausgestattet sind, das evolutionsbedingt keinen Standby-Modus kennt: die Amygdala – oder auch Angstzentrum genannt. Eine ganze Reihe von Faktoren begünstigen die Hypersensibilität der Amygdala: ... Read more

$35.99 CAD or Free with Kobo Plus

Stressbewältigung beginnt im Kopf! Alle Welt spricht davon, doch immer weniger Menschen finden sie: innere Ruhe und Gelassenheit. Einer der Gründe ist, dass wir mit einem hypersensiblen Alarmsystem ausgestattet sind, das evolutionsbedingt keinen Standby-Modus kennt: die Amygdala – oder auch Angstzentrum genannt. Eine ganze Reihe von Faktoren begünstigen die Hypersensibilität der Amygdala:
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Wie man seine Schüchternheit überwindet und neue Leute kennenlernt. Ebook in Deutsch.

In diesem Bericht besprechen wir verschiedene Möglichkeiten wie Sie aus sich herauskommen und kontaktfreudiger werden.

by Otmar Trierweiler ...

Wie man seine Schüchternheit überwindet und neue Leute kennenlernt. Ratgeber Ebook in deutscher Sprache. Im ePub Format. Sofort Download. Wie man aufhört schüchtern zu sein: Gehören Sie zu den Menschen, die in bestimmten Situationen nervös, nervös und nervös sind? Wenn Sie Schwierigkeiten haben, mit neuen Leuten ins Gespräch zu kommen, oder wenn Sie rot werden, wenn Sie mit anderen sprechen müssen ... Read more

$5.99 CAD

Wie man seine Schüchternheit überwindet und neue Leute kennenlernt. Ratgeber Ebook in deutscher Sprache. Im ePub Format. Sofort Download. Wie man aufhört schüchtern zu sein: Gehören Sie zu den Menschen, die in bestimmten Situationen nervös, nervös und nervös sind? Wenn Sie Schwierigkeiten haben, mit neuen Leuten ins Gespräch zu kommen, oder wenn Sie rot werden, wenn Sie mit anderen sprechen müssen
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Stressfrei durch Progressive Relaxation

Mehr Gelassenheit durch Tiefenmuskelentspannung nach Jacobson

by Dietmar Ohm ...

Entspannt und gelassen durch den Alltag.Anspannung führt zu Entspannung - klingt widersprüchlich, ist aber höchst wirksam. Die Methode der Progressiven Muskelentspannung nach Jacobson ist ein bewährter Klassiker. Auf gezieltes kurzes Anspannen von Muskelgruppen folgt eine längere Entspannungsphase. Der Effekt ist ein wohltuender Entspannungsmoment, langfristig wird die seelische Widerstandskraft ... Read more

$35.99 CAD or Free with Kobo Plus

Entspannt und gelassen durch den Alltag.Anspannung führt zu Entspannung - klingt widersprüchlich, ist aber höchst wirksam. Die Methode der Progressiven Muskelentspannung nach Jacobson ist ein bewährter Klassiker. Auf gezieltes kurzes Anspannen von Muskelgruppen folgt eine längere Entspannungsphase. Der Effekt ist ein wohltuender Entspannungsmoment, langfristig wird die seelische Widerstandskraft
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radikal hoffen

Unterwegs zu einer Praxis der Zuversicht in einer verstörenden Welt

by Jan Bleckwedel ...

Wie wollen wir morgen leben? Die Krisenphänomene, die wir gegenwärtig auf allen Ebenen und in allen Bereichen beobachten, sind menschengemacht. Sie reichen von ökologischen über geopolitische bis zu technologischen Fragen. So betrachtet befinden wir uns in einer tiefgehenden Krise der Zivilisation. Doch was vom Menschen gemacht wird, kann von ihm auch anders gemacht werden. Jan Bleckwedel ... Read more

$45.99 CAD or Free with Kobo Plus

Wie wollen wir morgen leben? Die Krisenphänomene, die wir gegenwärtig auf allen Ebenen und in allen Bereichen beobachten, sind menschengemacht. Sie reichen von ökologischen über geopolitische bis zu technologischen Fragen. So betrachtet befinden wir uns in einer tiefgehenden Krise der Zivilisation. Doch was vom Menschen gemacht wird, kann von ihm auch anders gemacht werden. Jan Bleckwedel
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Warum hängt der Sack im Alter so tief?

101 Fragen und Antworten rund um Sexualität

by Ann-Marlene Henning ...

Überraschende Einsichten sind garantiert: 101 Fragen und Antworten zur Liebe und Sexualität lassen tief blicken. Mit ihrer langjährigen Erfahrung als Sexual- und Paartherapeutin informiert Ann-Marlene Henning humorvoll auch über schwierige oder tabubelegte Themen klar und unaufgeregt. Haben Sie sich auch schon einmal gefragt: Wie lange dauert guter Sex? Was soll das mit der Morgenlatte? Haben ... Read more

$32.99 CAD or Free with Kobo Plus

Überraschende Einsichten sind garantiert: 101 Fragen und Antworten zur Liebe und Sexualität lassen tief blicken. Mit ihrer langjährigen Erfahrung als Sexual- und Paartherapeutin informiert Ann-Marlene Henning humorvoll auch über schwierige oder tabubelegte Themen klar und unaufgeregt. Haben Sie sich auch schon einmal gefragt: Wie lange dauert guter Sex? Was soll das mit der Morgenlatte? Haben
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Touch me

Die geheime Superkraft der Berührung

by Ilona Croy ...

Ein High five nach dem Tor. Ein fester Händedruck im Büro. Eine Hand, die tröstend unsere Schulter berührt. Eine innige Umarmung am Bahnsteig. Berührung ist weit mehr als eine beiläufige Geste und wirkt tiefer als jedes gesprochene Wort. Die Psychologin und Neurowissenschaftlerin Ilona Croy zeigt anhand faszinierender Studien, Experimente und Geschichten, warum wir Berührungen so sehr brauchen, ... Read more

$33.99 CAD or Free with Kobo Plus

Ein High five nach dem Tor. Ein fester Händedruck im Büro. Eine Hand, die tröstend unsere Schulter berührt. Eine innige Umarmung am Bahnsteig. Berührung ist weit mehr als eine beiläufige Geste und wirkt tiefer als jedes gesprochene Wort. Die Psychologin und Neurowissenschaftlerin Ilona Croy zeigt anhand faszinierender Studien, Experimente und Geschichten, warum wir Berührungen so sehr brauchen,
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Figli adulti di genitori emotivamente immaturi

Come guarire dalle ferite causate da genitori distanti, respingenti o egocentrici

by Lindsay C. Gibson ...

Translated by Nicola Ferloni ...

BESTSELLER INTERNAZIONALETi accolli sempre i problemi degli altri anche quando non vorresti, reagisci in modo eccessivo davanti a piccole cose, hai sentimenti persistenti di rabbia, solitudine, tradimento o abbandono: se ti riconosci in questa descrizione potresti essere stato cresciuto da genitori emotivamente immaturi.La psicologa clinica Lindsay Gibson da anni studia gli effetti distruttivi che ... Read more

$18.99 CAD or Free with Kobo Plus

BESTSELLER INTERNAZIONALETi accolli sempre i problemi degli altri anche quando non vorresti, reagisci in modo eccessivo davanti a piccole cose, hai sentimenti persistenti di rabbia, solitudine, tradimento o abbandono: se ti riconosci in questa descrizione potresti essere stato cresciuto da genitori emotivamente immaturi.La psicologa clinica Lindsay Gibson da anni studia gli effetti distruttivi che
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La felicità sul comodino

by Alberto Simone ...

Piccoli segreti per vivere meglio ogni giorno«Alberto Simone ha il dono impagabile di farci sentire tutti migliori.»Maria Rita Parsi«Trovo che il libro di Alberto Simone abbia una caratteristica di fluidità e di levità che lo rende molto accessibile. Usa con consapevolezza energetica le parole, e il risultato è molto gradevole e mai banale.»Rossella Panigatti«Questo piccolo libro (fisicamente picc ... Read more

$11.99 CAD

Piccoli segreti per vivere meglio ogni giorno«Alberto Simone ha il dono impagabile di farci sentire tutti migliori.»Maria Rita Parsi«Trovo che il libro di Alberto Simone abbia una caratteristica di fluidità e di levità che lo rende molto accessibile. Usa con consapevolezza energetica le parole, e il risultato è molto gradevole e mai banale.»Rossella Panigatti«Questo piccolo libro (fisicamente picc
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Breaking Up with People-Pleasing

by Andrea Seydel, Aubree Henderson ...

Breaking Up With People-Pleasing- Is that okay?Do you make choices based on what other people might think of you? Do you feel guilty for saying no?You might be a people-pleaser.Do you have trouble showing compassion to yourself? Do you feel frustrated and resentful when others don't meet your needs? There is a dark side to people-pleasing that could be harming you.What if there was a way to feel ... Read more

$6.99 CAD or Free with Kobo Plus

Breaking Up With People-Pleasing- Is that okay?Do you make choices based on what other people might think of you? Do you feel guilty for saying no?You might be a people-pleaser.Do you have trouble showing compassion to yourself? Do you feel frustrated and resentful when others don't meet your needs? There is a dark side to people-pleasing that could be harming you.What if there was a way to feel
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Dreaming Synchronicity: Journey of an Empath

by Lyra Adams ...

Have you known someone who kept repeating the same situations in their life over and over again? Do you know anyone who cannot seem to break free from their unhealthy patterns? In this book, you will get an in depth look at how this plays out in many lives.Immerse yourself in this mysterious journey of a young empath raised by an abusive mother suffering from personality disorders. Gifted with ... Read more

$5.99 CAD

Have you known someone who kept repeating the same situations in their life over and over again? Do you know anyone who cannot seem to break free from their unhealthy patterns? In this book, you will get an in depth look at how this plays out in many lives.Immerse yourself in this mysterious journey of a young empath raised by an abusive mother suffering from personality disorders. Gifted with
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Cómo empezar en YouTube

by Pílula Digital ...

Crear un CANAL en YouTube puede ser una buena ALTERNATIVA para quien quiera GANAR DINERO en Internet. Llena de recursos, la plataforma tiene espacio para creadores de contenidos que producen vídeos sobre los temas más diversos. Para crear un canal, sólo necesitas una CUENTA EN GOOGLE, una buena cámara, un software de edición de vídeo y CREATIVIDAD para crear contenidos. El proceso de crear una ... Read more

$0.99 CAD

Crear un CANAL en YouTube puede ser una buena ALTERNATIVA para quien quiera GANAR DINERO en Internet. Llena de recursos, la plataforma tiene espacio para creadores de contenidos que producen vídeos sobre los temas más diversos. Para crear un canal, sólo necesitas una CUENTA EN GOOGLE, una buena cámara, un software de edición de vídeo y CREATIVIDAD para crear contenidos. El proceso de crear una
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Rebuilding Love as a Couple

Familia, relaciones y sociedad

by Carolina Cardona, Jenny Paola Osorio Echeverri ...

Series series Familia, relaciones y sociedad
Discover practices and strategies to rebuild a more thoughtful, authentic, and disruptive love.In this book, the reader will find a critical and comprehensive look at couple relationships, learning to deeply reconsider the hidden dynamics that are interwoven in them and acquiring elements to deconstruct harmful and stereotypical love.Get it now.You will understand:How human beings' lives are ... Read more

$7.99 CAD or Free with Kobo Plus

Discover practices and strategies to rebuild a more thoughtful, authentic, and disruptive love.In this book, the reader will find a critical and comprehensive look at couple relationships, learning to deeply reconsider the hidden dynamics that are interwoven in them and acquiring elements to deconstruct harmful and stereotypical love.Get it now.You will understand:How human beings' lives are
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Codependency: From Boundaries to Recovery: Breaking Free from the Interdependent Relationships Emotionally Trapping You from Your Next Steps Forward

by Erica May ...

Are you struggling with codependency and finding it hard to set healthy boundaries in your relationships?Healing from codependency can be an incredibly challenging journey, but it is also deeply rewarding. Codependency: From Boundaries to Recovery provides you with the essential tools and practical steps needed to reclaim your independence and foster healthier relationships. This comprehensive ... Read more

$6.99 CAD or Free with Kobo Plus

Are you struggling with codependency and finding it hard to set healthy boundaries in your relationships?Healing from codependency can be an incredibly challenging journey, but it is also deeply rewarding. Codependency: From Boundaries to Recovery provides you with the essential tools and practical steps needed to reclaim your independence and foster healthier relationships. This comprehensive
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Puppenfabrik: Demontage der Schönheitsindustrie

by Fabricio Silva ...

Hast du dich jemals in einer Welt gefangen gefühlt, die sich in einem unaufhörlichen Wettlauf um körperliche Perfektion zu befinden scheint? Doll Factory: Die Demontage der Schönheitsindustrie ist eine Einladung in die Freiheit. Die Freiheit, sich selbst so zu akzeptieren, wie man ist, ohne die Filter und Illusionen, die von der Schönheitsindustrie und den Medien auferlegt werden.Dieses Buch ist ... Read more

$6.91 CAD or Free with Kobo Plus

Hast du dich jemals in einer Welt gefangen gefühlt, die sich in einem unaufhörlichen Wettlauf um körperliche Perfektion zu befinden scheint? Doll Factory: Die Demontage der Schönheitsindustrie ist eine Einladung in die Freiheit. Die Freiheit, sich selbst so zu akzeptieren, wie man ist, ohne die Filter und Illusionen, die von der Schönheitsindustrie und den Medien auferlegt werden.Dieses Buch ist
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Life's Drama & The Banana Lama!

Life's Drama & the Banana Lama!, #2

by HANNAH BANANA ...

Series Book 2 - Life's Drama & the Banana Lama!
So you got sober. Congratulations. Your nervous system immediately found a replacement. ... Read more

$4.99 CAD or Free with Kobo Plus

So you got sober. Congratulations. Your nervous system immediately found a replacement.
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Healing Your Inner Child as a Highly Sensitive Person: Heal Childhood Wounds, Reclaim Emotional Resilience, Set Healthy Boundaries, and Thrive with Authentic Relationships

by Eva Spencer ...

Series Book 6 - Spiritual Gifts and Inner Child Healing Guides
Heal Deep Emotional Wounds and Embrace Your Sensitivity as a Source of StrengthDo you often feel overwhelmed by your emotions or the emotions of others? Do you find yourself trapped in patterns of people-pleasing, self-doubt, or emotional exhaustion? These are not signs of weakness but reflections of an inner child still longing for safety, understanding, and acceptance.In the Healing Your Inner ... Read more

$5.99 CAD or Free with Kobo Plus

Heal Deep Emotional Wounds and Embrace Your Sensitivity as a Source of StrengthDo you often feel overwhelmed by your emotions or the emotions of others? Do you find yourself trapped in patterns of people-pleasing, self-doubt, or emotional exhaustion? These are not signs of weakness but reflections of an inner child still longing for safety, understanding, and acceptance.In the Healing Your Inner
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Submissive No More

One Woman's Journey to Joy

by Barbara Moore ...

From a painful choice in a Cessna 210 to a life of joy and well-being, journey with this candid narrator through secrecy to authenticity. In Submissive No More, Barbara Moore shares her compelling story of acquiescence, tribulation, resilience, growth and resurrection. Learn how she ultimately made bold changes to bring her best self forward.A quiet, true, contemplative voice, with a story of ... Read more

$5.99 CAD

From a painful choice in a Cessna 210 to a life of joy and well-being, journey with this candid narrator through secrecy to authenticity. In Submissive No More, Barbara Moore shares her compelling story of acquiescence, tribulation, resilience, growth and resurrection. Learn how she ultimately made bold changes to bring her best self forward.A quiet, true, contemplative voice, with a story of
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Czy moje dziecko mnie nienawidzi?

by Izabela Pinnell ...

Dziecięce "Nienawidzę Cię!" jako punkt zwrotny w rodzinnych relacjach. Jak żyć po małym końcu świata?Nienawiść wyrażona przez najbliższą i ukochaną osobę – własne dziecko, to emocja, która zwala z nóg. Książka Izabeli Pinnell przynosi doraźną pomoc w tej trudnej sytuacji. Doświadczona trenerka komunikacji przekonuje, by nie traktować tego rodzaju dziecięcych deklaracji dosłownie, i pokazuje, jakie ... Read more

$2.99 CAD or Free with Kobo Plus

Dziecięce "Nienawidzę Cię!" jako punkt zwrotny w rodzinnych relacjach. Jak żyć po małym końcu świata?Nienawiść wyrażona przez najbliższą i ukochaną osobę – własne dziecko, to emocja, która zwala z nóg. Książka Izabeli Pinnell przynosi doraźną pomoc w tej trudnej sytuacji. Doświadczona trenerka komunikacji przekonuje, by nie traktować tego rodzaju dziecięcych deklaracji dosłownie, i pokazuje, jakie
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The Life They Don't Teach You in School

Big Millions, #1

by Jackson Cooper ...

Series Book 1 - Big Millions
This isn't an ordinary book. It's not a manual with perfect answers, nor does it aim to give you magic formulas. It's an honest conversation with yourself, about all the things that were never explained to you, but that you're forced to face every day. Because there are things you can't learn in a classroom, or with a diploma on the wall. You learn them by living, stumbling, getting back up, and, ... Read more

$2.99 CAD or Free with Kobo Plus

This isn't an ordinary book. It's not a manual with perfect answers, nor does it aim to give you magic formulas. It's an honest conversation with yourself, about all the things that were never explained to you, but that you're forced to face every day. Because there are things you can't learn in a classroom, or with a diploma on the wall. You learn them by living, stumbling, getting back up, and,
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The Basics on Physical Health

by Joseph Canady ...

Engaging ourselves in physical activities is incredibly vital regardlessof our age and standing in life. this can be as a result of staying healthy doesn'tneed a demand to be able to begin. workout daily can facilitate North American countryimprove our overall health and cut back the danger of any ill health. Thereare few notable advantages if you interact in workout. To name afew, here's the list ... Read more

$7.99 CAD or Free with Kobo Plus

Engaging ourselves in physical activities is incredibly vital regardlessof our age and standing in life. this can be as a result of staying healthy doesn'tneed a demand to be able to begin. workout daily can facilitate North American countryimprove our overall health and cut back the danger of any ill health. Thereare few notable advantages if you interact in workout. To name afew, here's the list
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Açúcar

É o novo inimigo?

by Romena Stood ...

Não é segredo que governos de todo o mundo estão começando a reprimir o açúcar. Eles estão repassando impostos sobre bebidas e lanches açucarados, banindo-os das escolas, e mais programas de tratamento estão se tornando abertos para pessoas que acreditam ser viciados em açúcar. Mas qual é a verdade? O açúcar é o novo inimigo?Aqui neste e-book você vai desvendar alguns desses mistérios sobre o ... Read more

$2.99 CAD or Free with Kobo Plus

Não é segredo que governos de todo o mundo estão começando a reprimir o açúcar. Eles estão repassando impostos sobre bebidas e lanches açucarados, banindo-os das escolas, e mais programas de tratamento estão se tornando abertos para pessoas que acreditam ser viciados em açúcar. Mas qual é a verdade? O açúcar é o novo inimigo?Aqui neste e-book você vai desvendar alguns desses mistérios sobre o
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