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Audiolibros de Referencia

Si te gustan los audiolibros de Referencia, seguro que te encanta esta selección.
Mostrando 1 - 24 de 74 resultados
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  • Audiolibro

    Skandinavische Meditation und Entspannung, # 4: Bewusstseinsmeditation (Ungekürzt)

    de Trine Holt Arnsberg ...
    Narrado por Jutta Seifert ...
    Series Audiolibro 4 - Skandinavische Meditation und Entspannung

    Completo

    13 minutos

    Meditieren lernen - einer der besten Meditations-Coaches Dänemarks zeigt den Weg zur inneren Ruhe. Mit der 15-minütigen Bewusstseinsmeditation machen Sie Platz für alles, das Ihnen in den Sinn kommt. Das können Ihre Gefühle, Empfindungen oder Gedanken sein, allerdings ohne dabei die Konzentration auf die Atmung außer Acht zu lassen. Trine Holt Arnsberg ist psychomotorische Therapeutin und ... Leer más

    $5.99 USD o gratis con Kobo Plus

  • Audiolibro

    Schöne Aussichten auf die besten Jahre (Ungekürzt)

    de Margot Käßmann ...
    Narrado por Margot Käßmann ...

    Completo

    5 hora 19 minutos

    Gelassen und voller Zuversicht älter werden - dieser Wunsch wird spätestens ab Mitte 50 immer größer. Das weiß auch Margot Käßmann. In ihrem neuen Lebens-Ratgeber beschreibt die Bestseller-Autorin sehr persönlich den Start in die besten Jahre: Worauf kann man sich freuen? Welche Schwierigkeiten gilt es zu meistern? Was trägt im Leben? Ein Buch, das Lust macht, die Lebensphase ab Mitte fünfzig ... Leer más

    $22.99 USD o gratis con Kobo Plus

  • Audiolibro

    Fit im Schritt - Wissenswertes vom Urologen (Ungekürzt)

    de Volker Wittkamp ...
    Narrado por Volker Wittkamp ...

    Completo

    5 hora 51 minutos

    "Was macht ein Urologe eigentlich genau?" - Das ist die häufigste Frage, die Volker Wittkamp jenseits des Krankenhausalltags zu hören bekommt. Um Berührungsängste mit seinem Fachgebiet zu reduzieren und Licht in dieses Dunkel zu bringen, erklärt er Männern (und Frauen) hier, wie sie "untenrum" funktionieren und was zu tun ist, wenn das mal nicht der Fall sein sollte. Wittkamp macht organische ... Leer más

    $15.99 USD o gratis con Kobo Plus

  • Audiolibro

    Weiße Kittel - Schwarze Magie

    de Magnus Heier, Andreas S. Ziegler ...
    Narrado por Henrik van Ypsilon ...

    Abreviado

    1 horas 35 minutos

    Zuckertabletten, Röntgenbilder oder einfach nur der weiße Kittel von Arzt und Apotheker können uns gesund aber auch krank machen – wenn wir nur an die entsprechende Wirkung glauben. Unmöglich? Im Gegenteil! Ein Großteil aller Wirkungen beruht auf genau diesem Effekt. Eine Scheintablette ohne Wirkstoff, die von einem überzeugenden Arzt oder Apotheker gegeben wird, kann wirksamer sein als ein ... Leer más

    $19.99 USD

  • Audiolibro

    Burnout: erschöpft, verbittert, ausgebrannt

    de Volker Faust ...
    Narrado por Volker Faust ...

    Abreviado

    1 horas 6 minutos

    Erkennen – Behandeln – VorbeugenDas Phänomen Burnout ist so alt wie die Menschheit, allerdings war die Zahl der Betroffenen nie so hoch wie heute. Die Konsequenzen sind dabei oft verhängnisvoll, nicht nur für die Betroffenen, sondern auch für deren Umfeld: Partnerschaft, Familie, Freundeskreis und nicht zuletzt die Gesundheit leiden mit. Doch wie kann den Betroffenen in dieser Situation geholfen ... Leer más

    $18.99 USD

  • Audiolibro

    Die Cortisol-Bauchfett-Falle

    Wie Stress dein Bauchfett festhält – und wie du dein Nervensystem wieder zur Ruhe bringst

    de Marlene Hohenfeld ...

    Completo

    1 horas 59 minutos

    Du isst bewusster, bewegst dich mehr – und trotzdem hält sich das Bauchfett hartnäckig? Gleichzeitig fühlst du dich häufig angespannt, erschöpft, schläfst schlechter oder kommst innerlich einfach nicht mehr richtig zur Ruhe? Dann lohnt sich ein Blick auf Cortisol und dein Nervensystem. Cortisol ist ein lebenswichtiges Stresshormon. Problematisch kann es werden, wenn Stress zum Dauerzustand wird ... Leer más

    $12.99 USD o gratis con Kobo Plus

  • Audiolibro

    Führen wie ein Samurai - Mentale Stärke - Schlagkraft im Handeln (Ungekürzt)

    de Herbert Kubat ...
    Narrado por Oliver Besthorn ...

    Completo

    4 hora 13 minutos

    Ein Manager-Buch, das Spaß macht! Samurai-Kriegern war bewusst, dass die Vervollkommnung der eigenen mentalen Fähigkeiten im Kampf über Leben und Tod entscheiden konnte. So kristallisierten sich aus ihrer jahrhundertelangen Kampferfahrung Erfolgsprinzipien heraus, die wir heute auf unser "Schlachtfeld des Alltags" übertragen können. Was können Führungspersonen davon lernen? Zwar sind ... Leer más

    $10.99 USD o gratis con Kobo Plus

  • Audiolibro

    Ratgeber Homeschooling & Co.

    Eltern als Lerncoach

    de Birgit Ebbert ...
    Narrado por Wolfram Boelzle ...

    Completo

    1 horas 29 minutos

    Als Eltern schulpflichtiger Kinder im Homeschooling - und vielleicht noch parallelem Home-Office - haben Sie in den letzten Jahren viel improvisieren müssen, das ging sicher nicht immer ohne Konflikte. Was aber viele gelernt haben: Mit guter Vorbereitung und Organisation helfen Sie nicht nur Ihren Kindern, Sie schonen auch Ihre Nerven und haben mehr Zeit für Ihre eigenen To-Do-Listen. Tipps und ... Leer más

    $5.99 USD o gratis con Kobo Plus

  • Audiolibro

    Wenn der Lauf stimmt!

    Kleine Biker-Bibel fürs Ich-Bike

    de Felix Mühlberg ...

    Completo

    1 horas 51 minutos

    Wenn der Lauf stimmt ist eine kleine Biker-Bibel fürs Ich-Bike: ein Hörbuch über Pflege, Erhalt und gute Abstimmung des wichtigsten Fahrzeugs in deinem Leben. Aus der Sprache der Motorradpflege entsteht ein ungewohnter Blick auf Körper, Seele und Geist. Was wir tanken, wie wir mit Verschleiß umgehen, ob wir rechtzeitig nach dem Ölstand schauen, den Lack pflegen, die Batterie laden und auf ... Leer más

    $3.99 USD o gratis con Kobo Plus

  • Audiolibro

    Die Nikotin-Falle - Raus aus der Sucht!

    Dein ultimativer Rauchstopp-Plan: Entzugserscheinungen überwinden und für immer rauchfrei werden.

    de Fred Schiefke ...
    Narrado por Algenib (AI) ...

    Completo

    45 minutos

    Fühlst du dich gefangen in der Nikotin-Falle? Dieses Hörbuch ist dein ultimativer Rauchstopp-Plan! Lerne, wie du erfolgreich mit dem Rauchen aufhören kannst und für immer rauchfrei lebst. Wir zeigen dir effektive Rauchfrei Tipps, um Entzugserscheinungen zu überwinden und Nikotin zu reduzieren. Erreiche eine dauerhafte Suchtbewältigung und genieße die Rauchfrei Vorteile. Werde endlich Nichtraucher, ... Leer más

    $4.99 USD

  • Audiolibro

    Die richtige Darmsanierung- Verdauungsprobleme endlich loswerden

    Wie du dein Mikrobiom stärkst und deinen Darm Schritt für Schritt wieder ins Gleichgewicht bringst

    de Sigrid Nesterenko ...

    Completo

    1 horas 56 minutos

    Blähungen, Völlegefühl, Bauchschmerzen, Verstopfung oder eine Verdauung, die ständig aus dem Gleichgewicht gerät? Dann lohnt es sich, den Darm genauer in den Blick zu nehmen. Unser Darm ist weit mehr als ein Verdauungsorgan. Billionen von Mikroorganismen bilden dort ein komplexes Ökosystem und stehen in engem Austausch mit Darmschleimhaut, Immunsystem und Stoffwechsel. Gerät dieses Zusammenspiel ... Leer más

    $12.99 USD o gratis con Kobo Plus

  • Audiolibro

    Wie wirken Arzneimittel? Eine Entdeckungsreise.

    de Ernst Mutschler ...
    Narrado por Ernst Mutschler ...

    Abreviado

    1 horas 8 minutos

    Wirkt schon beim HörenSelbst wenige Milligramm einer Arzneisubstanz können große Effekte haben. Doch wie kommen diese Wirkungen zustande und welche Mechanismen liegen ihnen zugrunde?Professor Mutschler erklärt Ihnen eindrucksvoll und verständlich, wie das Rezeptorkonzept funktioniert und welche Wirkungungen Arzneistoffe haben.Kommen Sie mit auf Entdeckungsreise! ... Leer más

    $18.99 USD

  • Audiolibro

    Mit Schmerzen leben

    Das Übungsbuch bei akutem und chronischem Schmerz

    de Annette Auch-Schwelk ...
    Narrado por Kathrin Kana ...

    Abreviado

    4 hora 42 minutos

    Wer über längere Zeit Schmerzen hat, weiß, wie stark sie das Leben beeinträchtigen. Ganz selbstverständliche Aktivitäten werden erschwert oder unmöglich gemacht. Zu den physischen Einschränkungen gesellen sich, besonders bei chronischem Schmerz, erhebliche psychische Belastungen. So vielfältig wie die Schwierigkeiten sind, mit denen Schmerzpatienten lernen müssen umzugehen, so zahlreich sind die ... Leer más

    $23.99 USD o gratis con Kobo Plus

  • Audiolibro

    Im fernen Osten

    Die Beschreibung einer Reise durch Japan aus dem Jahre 1911

    de Marie von Bunsen ...
    Narrado por Meike Graf ...

    Completo

    2 hora 28 minutos

    In der ersten Hälfte des 20. Jahrhunderts führten die Reisen der Deutschen bereits schon in alle Welt, selten jedoch bis nach Japan. Eine der wenigen Japanreisenden damals war eine adlige Dame aus Preußen: Marie von Bunsen. Sie verbrachte auf ihrer Reise durch den fernen Osten (1911 bis 1914) fast die Hälfte des Jahres 1911 im Land der aufgehenden Sonne. Ihre Erlebnisse hielt sie in mehreren ... Leer más

    $14.99 USD o gratis con Kobo Plus

  • Audiolibro

    Skandinavische Meditation und Entspannung, 3: Zeichenmeditation (Ungekürzt)

    de Trine Holt Arnsberg ...
    Narrado por Jutta Seifert ...
    Series Audiolibro 3 - Zeichenmeditation

    Completo

    14 minutos

    Schritt für Schritt Meditieren lernen, für mehr Energie, Glück und innere Ruhe. Die Labelsmeditiation lenkt die Gedanken zunächst auf alles, was Ihnen in den Sinn kommt: Gedanken, Gefühle und Körperwahrnehmungen, um sich dann anschließend wieder voll und ganz auf die Atmung zu konzentrieren. Die Meditationsübung dauert ca. 15 Minuten. Trine Holt Arnsberg ist psychomotorische Therapeutin und ... Leer más

    $5.99 USD o gratis con Kobo Plus

  • Audiolibro

    Ein Indianer kennt keinen Schmerz - Über Aging und Antiaging der Männer (Ungekürzt)

    de Nicolaus Langloh ...
    Narrado por Alexander Bandilla ...

    Completo

    5 hora 12 minutos

    So bleiben Männer ab 50 länger fit! Männer, vor allem erfolgreiche Männer, die mit beiden Beinen im Leben stehen, können nur schwer zugeben, wenn mit ihnen etwas nicht stimmt - körperlich, wie seelisch. Doch spätestens ab 50 mache dieses Verhalten keinen Sinn mehr, meint Autor Dr. Nicolaus Langloh. Immerhin machen altersbedingte Krankheiten, wie Verschleiß, Diabetes oder psychische Leiden auch vor ... Leer más

    $14.99 USD o gratis con Kobo Plus

  • Audiolibro

    Aufhören rauchen - Dein Weg in die Freiheit

    Einfache Methoden zur Raucherentwöhnung für ein gesünderes Leben.

    de Alex Oberholzer ...
    Narrado por Achird (AI) ...

    Completo

    44 minutos

    Wollen Sie endlich rauchfrei werden und ein gesünderes Leben führen? Dieses Hörbuch ist Ihr Weg in die Freiheit! Entdecken Sie einfache Methoden zur Raucherentwöhnung und bewährte Rauchen aufhören Tipps. Lernen Sie, Ihr Verlangen kontrollieren, Entzugserscheinungen lindern und Stress ohne Zigarette zu bewältigen. Finden Sie Altern ... Leer más

    $8.99 USD

  • Audiolibro

    Skandinavische Meditation und Entspannung, # 1: Fünfminütige Meditation (Ungekürzt)

    de Trine Holt Arnsberg ...
    Narrado por Jutta Seifert ...
    Series Audiolibro 1 - Skandinavische Meditation und Entspannung

    Completo

    5 minutos

    Schritt für Schritt meditieren lernen - von einer der besten Meditation-Guides Dänemarks! Ob im hektischen Arbeitsalltag, auf dem Weg nach Hause oder nach einem anstrengenden Tag - diese kleine fünfminütige Meditation kann ideal als Mikropause in den Alltag eingebunden werden. Wie geht es einem in bestimmten Situationen? Was ist gut für mich? Was sollte ich ändern? Immer, wenn man sich nach ein ... Leer más

    $5.99 USD o gratis con Kobo Plus

  • Audiolibro

    Nicht-Raucher in 40 Minuten!

    Raucherentwöhnung mit neuem, interaktiven Coaching-Programm

    de Sandra Riesenhuber, Abbas Schirmohammadi ...
    Narrado por Sandra Riesenhuber, Abbas Schirmohammadi ...

    Completo

    39 minutos

    Hallo, Raucher! Wir freuen uns, dass du vom Raucher zum glücklichen, freien Nicht-Raucher werden möchtest! Eine gute Entscheidung für deine Gesundheit. Das spezielle interaktive Coaching-Programm, mit dem die Autoren erfolgreich arbeiten, funktioniert anders als die klassischen hypnotherapeutischen Ansätze. Es nutzt deinen Verstand im Bewusstsein, im Unterbewusstsein und im Überbewusstsein: Aktiv ... Leer más

    $16.99 USD o gratis con Kobo Plus

  • Audiolibro

    Natürlich leicht - Ihr Weg zum Wohlfühlgewicht

    Abnehmen ohne Hunger: Mit Radieschen, Himbeeren und neuem Lebensgefühl.

    de Roland Braun ...
    Narrado por Achird (AI) ...

    Completo

    1 horas 1 minutos

    Träumen Sie vom Wohlfühlgewicht ohne Verzicht? Dieses Hörbuch zeigt Ihnen, wie Sie natürlich leicht Ihr Ziel erreichen. Abnehmen ohne Hunger ist kein Mythos! Entdecken Sie, wie Radieschen, Himbeeren und natürliche Fatburner Ihre Fettverbrennung anregen. Erleben Sie eine Ernährungsumstellung leicht gemacht und Gewicht verlieren natürlich. Mit gesunden Ernährungstipps für den Alltag erreichen Sie ... Leer más

    $5.99 USD

  • Audiolibro

    Biohacking Schlaf - Männer 45+ Power-Schlaf

    Tiefschlaf verbessern, Hormone steuern & morgens fit sein. Dein Plan für gesunden Schlaf.

    de Mike Kock ...
    Narrado por Charon (AI) ...

    Completo

    57 minutos

    Männer 45+: Wachen Sie müde auf? Dieses Hörbuch liefert den Plan für Ihren Power-Schlaf! Lernen Sie, Tiefschlaf zu verbessern, Hormone zu steuern und morgens wieder fit zu sein. Optimieren Sie Ihre Schlafqualität, entwickeln Sie eine Abendroutine und reduzieren Sie Stress, um endlich durchzuschlafen. Lösen Sie Schlafprobleme und gewinnen Sie Energie am Morgen zurück. Für ein vitales Leben, in dem ... Leer más

    $5.99 USD

  • Audiolibro

    Das Wellness-Hörbuch

    Traumhaft Entspannen mit Poesie und Musik

    de Johann Wolfgang von Goethe, Edvard Grieg, Andrew Marvel, Heinrich Heine, Stefan George, Rainer Maria Rilke, Camille Saint-Saëns, Leo Tolstoi, Jean de la Fontaine, Charles Beaudelaire, Gotthold Ephraim Lessing, William Shakespeare, Manfred Kyber, Jules Massenet, Claude Debussy ...
    Narrado por Sven Görtz, Andreas Muthesius, Jürgen Fritsche, Wolfgang Amadé Mozart ...

    Abreviado

    1 horas 8 minutos

    Der Titel nimmt es vorweg: dieses Hörbuch nimmt Sie mit auf eine Reise der Entspannung. Beginnend mit Goethes berühmten Gedicht "Gingko Biloba" bietet es eine abwechslungsreiche Mischung von Gedichten, kurzen Parabeln, Fabeln und - natürlich viel Musik. Abschalten, sich den Worten hingeben, nachdenken - und die Musik genießen: Dafür gibt es das "Wellness-Hörbuch: Traumhaft Entspannen mit Poesie ... Leer más

    $7.99 USD

  • Audiolibro

    Burn-out - Wenn Frauen über ihre Grenzen gehen (Ungekürzt)

    de Sabine Fabach ...
    Narrado por Petra Pavel ...

    Completo

    6 hora 16 minutos

    Irgendwann ist es genug mit Stress und 60-Stunden-Woche. Viele Frauen laufen seit Jahren am Limit, und ihnen geht die Luft aus. Mit dem Burn-out-Stufenmodell können Betroffene aus dem persönlichen Teufelskreis herausfinden. Es macht sie bekannt mit einer neuen Denkweise und neuen Strategien zur Bewältigung ihrer Aufgaben. Was anfangs noch Spaß und Engagement an der Arbeit ist, wird im Burn-out zu ... Leer más

    $14.99 USD o gratis con Kobo Plus

  • Audiolibro

    Die 11 Gesetze der Motivation im Spitzenfußball - mit Erfolgscoach Adi Hütter (Ungekürzt)

    de Jörg Zeyringer ...
    Narrado por Knut Müller ...

    Completo

    4 hora 16 minutos

    Vizeweltmeister, Champions-League-Sieger, Weltpokal-Sieger, UEFA-Cup-Sieger - 16 Spitzenspieler aus Deutschland, Österreich und der Schweiz berichten über ihre Wege zum Erfolg. Wie Spitzenspieler sich motivieren und auf welche motivationspsychologischen Grundsätze sie zurückgreifen, ist für alle aktiven Fußballer, Trainer und Präsidenten interessant. Entstanden ist ein unterhaltsames, witziges und ... Leer más

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