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多巴胺國度：在縱慾年代找到身心平衡

DOPAMINE NATION: Finding Balance in the Age of Indulgence

by 安娜‧蘭布克醫師（Dr. Anna Lembke） ...

Translated by 鄭煥昇 ...

Series series 自由學習
美國暢銷20萬本成功戒癮的經典之作揭露人們在慾望國度中的瘋狂歷險、所付出的代價，以及，如何平安歸來。滑手機、瘋購物、狂自慰，我們身處誘惑太多的時代，早已成癮卻無法自拔。這本書要談成癮的爽、戒癮的痛，以及爽痛之間如何取得平衡。　　滑手機、熬夜追劇、大吃大喝、瘋狂消費，成為辛苦一天之後必備的自我慰勞；然而，我們已經網路成癮、購物成癮，或是酒癮、性成癮上身，卻不自知。　　這不是我們的錯，而是多巴胺（dopamine）的問題。　　多巴胺是一種神經傳導物質，要讓大腦釋放多巴胺很簡單，只要你做一件事情能讓自己開心就行了，像是上網、吃喝玩樂、盡情購物。不過，多巴胺會逐漸減少，需要更多的慾望、更強的刺激才行，也因此讓人愈來愈痛苦。　　如果我們發現自己上網時間愈來愈長、暴飲暴食的次數愈來愈多、喝下肚的酒愈來愈烈、購物次數愈來愈頻繁，很有可能已經成癮。　　安娜‧蘭布克醫師（Dr. Anna Lembke）是. ... Read more

$10.13 USD

美國暢銷20萬本成功戒癮的經典之作揭露人們在慾望國度中的瘋狂歷險、所付出的代價，以及，如何平安歸來。滑手機、瘋購物、狂自慰，我們身處誘惑太多的時代，早已成癮卻無法自拔。這本書要談成癮的爽、戒癮的痛，以及爽痛之間如何取得平衡。　　滑手機、熬夜追劇、大吃大喝、瘋狂消費，成為辛苦一天之後必備的自我慰勞；然而，我們已經網路成癮、購物成癮，或是酒癮、性成癮上身，卻不自知。　　這不是我們的錯，而是多巴胺（dopamine）的問題。　　多巴胺是一種神經傳導物質，要讓大腦釋放多巴胺很簡單，只要你做一件事情能讓自己開心就行了，像是上網、吃喝玩樂、盡情購物。不過，多巴胺會逐漸減少，需要更多的慾望、更強的刺激才行，也因此讓人愈來愈痛苦。　　如果我們發現自己上網時間愈來愈長、暴飲暴食的次數愈來愈多、喝下肚的酒愈來愈烈、購物次數愈來愈頻繁，很有可能已經成癮。　　安娜‧蘭布克醫師（Dr. Anna Lembke）是.
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安娜塔羅的人生藍圖課：78個塔羅覺察練習，讀懂牌義，聽見內在的聲音，找到自己真正想走的路

by Anna安娜 ...

塔羅不只是預測未來的占卜工具，更是一面鏡子，讓你看清自己此刻站在哪裡、又能往哪裡去。★YouTube觀看次數破千萬，人氣塔羅頻道創作者「安娜（Anna）」最新力作。★結合基礎牌義X自我對話，用78張塔羅牌，做自己的人生藍圖設計師。「我 35 歲了，還很茫然，不知道自己想要什麼，怎麼辦？」這是安娜在塔羅頻道上，經常收到的觀眾問題。面對穩定的教職與未知的夢想，安娜也曾像站在懸崖邊的「愚者」，想要出發，卻對前方充滿不確定。透過一次次與塔羅對話，她重新聽見內在的聲音，毅然跳出舒適圈，辭去 14 年的教職，最終走出一條屬於自己的創作道路。從國文與輔導老師轉職為塔羅教學者，安娜結合親身經歷，把塔羅從神祕學拉回我們都會經歷的人生課題──從「愚者」看見想出發、卻遲遲沒有踏出的那一步；從「魔術師」發現早已握在手中、卻被忽略的資源；從「惡魔」照見內心的空虛與執念……原來塔羅不只是占卜，更是一場認識自己的練習 ... Read more

$11.71 USD

塔羅不只是預測未來的占卜工具，更是一面鏡子，讓你看清自己此刻站在哪裡、又能往哪裡去。★YouTube觀看次數破千萬，人氣塔羅頻道創作者「安娜（Anna）」最新力作。★結合基礎牌義X自我對話，用78張塔羅牌，做自己的人生藍圖設計師。「我 35 歲了，還很茫然，不知道自己想要什麼，怎麼辦？」這是安娜在塔羅頻道上，經常收到的觀眾問題。面對穩定的教職與未知的夢想，安娜也曾像站在懸崖邊的「愚者」，想要出發，卻對前方充滿不確定。透過一次次與塔羅對話，她重新聽見內在的聲音，毅然跳出舒適圈，辭去 14 年的教職，最終走出一條屬於自己的創作道路。從國文與輔導老師轉職為塔羅教學者，安娜結合親身經歷，把塔羅從神祕學拉回我們都會經歷的人生課題──從「愚者」看見想出發、卻遲遲沒有踏出的那一步；從「魔術師」發現早已握在手中、卻被忽略的資源；從「惡魔」照見內心的空虛與執念……原來塔羅不只是占卜，更是一場認識自己的練習
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真確【暢銷500萬冊全彩紀念版】：扭轉十大直覺偏誤，發現事情比你想的美好

Factfulness: Ten Reasons We're Wrong About the World--and Why Things Are Better Than You Think

by 漢斯．羅斯林（Hans Rosling）, 奧拉．羅斯林（Ola Rosling）, 安娜．羅朗德（Anna Rosling Rönnlund） ...

Series series 人文思潮
★風靡全球、比爾．蓋茲四度推薦：「人人必讀的一本書！」★全彩新裝版，資訊更清晰易懂★歐巴馬選書：「一本充滿希望的書，讓我們看見只要基於事實而非固有的偏見而行動，人類就有進步的潛力。」★博客來、誠品、金石堂、讀冊、經理人一致選書，暢銷No. 1★日本狂銷破百萬冊，超越《哈利波特》，創下近20年最暢銷翻譯書紀錄★美國Amazon冠軍書、英國《觀察家報》評選「十年來最睿智好書」★十度登上TED大會演說，知名公共教育家漢斯．羅斯林代表作★陳建仁、嚴長壽、謝金河、王文靜、葉丙成、林明仁、馮勃翰、楊斯棓、許毓仁、鄭國威、姚詩豪、王伯達、綠角、劉軒、李佳達、PG財經筆記版主蔡至誠、《美股投資學》作者財女珍妮誠摯好評清晰思考世界的必備指南漢斯不僅破天荒十次登上TED舞臺，更致力運用活潑的數據實證，改變人們的思維方式。他透過這本書談世界、談世界真正的樣子，也談你，以及你該如何真確思考，基於事實行動。. ... Read more

$9.97 USD

★風靡全球、比爾．蓋茲四度推薦：「人人必讀的一本書！」★全彩新裝版，資訊更清晰易懂★歐巴馬選書：「一本充滿希望的書，讓我們看見只要基於事實而非固有的偏見而行動，人類就有進步的潛力。」★博客來、誠品、金石堂、讀冊、經理人一致選書，暢銷No. 1★日本狂銷破百萬冊，超越《哈利波特》，創下近20年最暢銷翻譯書紀錄★美國Amazon冠軍書、英國《觀察家報》評選「十年來最睿智好書」★十度登上TED大會演說，知名公共教育家漢斯．羅斯林代表作★陳建仁、嚴長壽、謝金河、王文靜、葉丙成、林明仁、馮勃翰、楊斯棓、許毓仁、鄭國威、姚詩豪、王伯達、綠角、劉軒、李佳達、PG財經筆記版主蔡至誠、《美股投資學》作者財女珍妮誠摯好評清晰思考世界的必備指南漢斯不僅破天荒十次登上TED舞臺，更致力運用活潑的數據實證，改變人們的思維方式。他透過這本書談世界、談世界真正的樣子，也談你，以及你該如何真確思考，基於事實行動。.
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COMIC 巴別塔 Vol.63

by 関谷あさみ, 朝峰テル, tatapopo, げげら俊和, トロ太郎, 小林ちさと, ぬんぬ, fu-ta, 羽原ヒロ, emily, でらうえあ, 爺わら, 黒筆ANnA, 柿野なしこ, 名仁川るい, 魚野シノメ, 魚山ケイジ, まれお, そら豆さん, ふじはん, 東磨樹, 夢乃狸 ...

Series Book 63 - COMIC 巴別塔
用可愛的極致色氣為你的「居家時光」加油！巴別塔63期來囉！本期封面再度由成年漫畫界的傳奇繪師‧關谷あさみ老師連續兩月擔綱！本期特別採用了特殊規格，只要與上一期（62期）的封面組合……竟然、竟然就能完成一幅豪華絢爛的成人繪卷！這一次是嬌小玲瓏的W可愛美少女在大床上學貓咪「喵、喵」地誘惑著你♪要小心不要攝取甜度過頭整個融化下不了床囉☆ ... Read more

$5.83 USD

用可愛的極致色氣為你的「居家時光」加油！巴別塔63期來囉！本期封面再度由成年漫畫界的傳奇繪師‧關谷あさみ老師連續兩月擔綱！本期特別採用了特殊規格，只要與上一期（62期）的封面組合……竟然、竟然就能完成一幅豪華絢爛的成人繪卷！這一次是嬌小玲瓏的W可愛美少女在大床上學貓咪「喵、喵」地誘惑著你♪要小心不要攝取甜度過頭整個融化下不了床囉☆
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不再有戰爭

三個宗教，一個兇手

by Benn Flore ...

Translated by Anna Saibu ...

充滿活力的 12 歲男孩大衛柯茲納夢想著未來將帶有玻璃眼的木盒子發展成我們現在所知的電視機。那是 1938 年。當時，他的父親不顧第二次世界大戰的威脅，帶他去了阿姆斯特丹。他父親更有經驗的商業夥伴是巴勒斯坦穆斯林，他明智地從歐洲逃到了波士頓。在阿姆斯特丹，納粹叛徒科爾賓偷走了科爾茲納家族的所有財產。戰爭結束後，柯賓用原本送給大衛的猶太黃金和珠寶登上了一艘秘密駛往阿根廷的德國潛水艇。從此，這個叛徒成為大衛最強大的競爭對手，利用他的遺產，而大衛本人卻一貧如洗。競爭簡直就是殘酷。根據對大衛父親的承諾，前商業夥伴、巴勒斯坦穆斯林介入幫助這位年輕的猶太人。然而，克里斯蒂安·科爾賓似乎也陷害了他。這巴勒斯坦人確實賠了錢，但他真正有價值的資本掌握在他的園丁哈比卜手中。同時，柯賓必須假設他的前荷蘭伴侶——現在已經年老體弱多病——還活著。他要報仇雪恨。 ... Read more

$4.99 USD or Free with Kobo Plus

充滿活力的 12 歲男孩大衛柯茲納夢想著未來將帶有玻璃眼的木盒子發展成我們現在所知的電視機。那是 1938 年。當時，他的父親不顧第二次世界大戰的威脅，帶他去了阿姆斯特丹。他父親更有經驗的商業夥伴是巴勒斯坦穆斯林，他明智地從歐洲逃到了波士頓。在阿姆斯特丹，納粹叛徒科爾賓偷走了科爾茲納家族的所有財產。戰爭結束後，柯賓用原本送給大衛的猶太黃金和珠寶登上了一艘秘密駛往阿根廷的德國潛水艇。從此，這個叛徒成為大衛最強大的競爭對手，利用他的遺產，而大衛本人卻一貧如洗。競爭簡直就是殘酷。根據對大衛父親的承諾，前商業夥伴、巴勒斯坦穆斯林介入幫助這位年輕的猶太人。然而，克里斯蒂安·科爾賓似乎也陷害了他。這巴勒斯坦人確實賠了錢，但他真正有價值的資本掌握在他的園丁哈比卜手中。同時，柯賓必須假設他的前荷蘭伴侶——現在已經年老體弱多病——還活著。他要報仇雪恨。
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多巴胺國度 + 多巴胺國度實踐篇

Dopamine Nation + The Official Dopamine Nation Workbook

by 安娜‧蘭布克醫師, Dr. Anna Lembke ...

Series series 自由學習
《多巴胺國度》簡介美國暢銷20萬本成功戒癮的經典之作揭露人們在慾望國度中的瘋狂歷險、所付出的代價，以及，如何平安歸來。滑手機、瘋購物、狂自慰，我們身處誘惑太多的時代，早已成癮卻無法自拔。這本書要談成癮的爽、戒癮的痛，以及爽痛之間如何取得平衡。　　滑手機、熬夜追劇、大吃大喝、瘋狂消費，成為辛苦一天之後必備的自我慰勞；然而，我們已經網路成癮、購物成癮，或是酒癮、性成癮上身，卻不自知。　　這不是我們的錯，而是多巴胺（dopamine）的問題。　　多巴胺是一種神經傳導物質，又稱為「腦內啡」，要讓大腦釋放多巴胺很簡單，只要你做一件事情能讓自己開心就行了，像是上網、吃喝玩樂、盡情購物。不過，多巴胺會逐漸減少，需要更多的慾望、更強的刺激才行，也因此讓人愈來愈痛苦。　　如果我們發現自己上網時間愈來愈長、暴飲暴食的次數愈來愈多、喝下肚的酒愈來愈烈、購物次數愈來愈頻繁，很有可能已經成癮。　... ... Read more

$20.26 USD

《多巴胺國度》簡介美國暢銷20萬本成功戒癮的經典之作揭露人們在慾望國度中的瘋狂歷險、所付出的代價，以及，如何平安歸來。滑手機、瘋購物、狂自慰，我們身處誘惑太多的時代，早已成癮卻無法自拔。這本書要談成癮的爽、戒癮的痛，以及爽痛之間如何取得平衡。　　滑手機、熬夜追劇、大吃大喝、瘋狂消費，成為辛苦一天之後必備的自我慰勞；然而，我們已經網路成癮、購物成癮，或是酒癮、性成癮上身，卻不自知。　　這不是我們的錯，而是多巴胺（dopamine）的問題。　　多巴胺是一種神經傳導物質，又稱為「腦內啡」，要讓大腦釋放多巴胺很簡單，只要你做一件事情能讓自己開心就行了，像是上網、吃喝玩樂、盡情購物。不過，多巴胺會逐漸減少，需要更多的慾望、更強的刺激才行，也因此讓人愈來愈痛苦。　　如果我們發現自己上網時間愈來愈長、暴飲暴食的次數愈來愈多、喝下肚的酒愈來愈烈、購物次數愈來愈頻繁，很有可能已經成癮。　...
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安文之夜

瓊斯威利瀕死體驗的故事

by Owen Jones ...

Translated by Anna Saibu ...

Annwn 是古英語中天堂的意思，與瓦爾哈拉 (Valhalla) 一樣，它位於地下。這部小說講述了威爾斯老山牧羊人威利在心愛的妻子去世後放飛自我的故事。有一天，當他遛老狗時，她死了，威利因悲傷而崩潰，儘管他早已放棄了生存的意願。然而，他在醫院醒來並試圖從自己的經歷中學習。不久之後，他意識到年輕的護士是他已故的妻子莎拉，他開始認為自己已經死了。這並不讓他感到悲傷，事實上他充滿了喜悅。他在安溫和莎拉度過了整整“幾天”，期間她帶他到處參觀並向他解釋“天堂裡”的一切是如何運作的。他所看到的、聽到的一切都讓他感興趣，卻意外地讓他想起了自己的身體。他的身體也曾在醫院，但在物質世界，他從瀕死體驗中醒來。隨後，他將再次見到他的妻子，並想起在安溫度過的幾天。他的生活發生了轉變，他想重新生活，他和他的妻子在另一邊為不幸的人謀福利，然後有一天，他的末日也來了，他和他的妻子再次團聚，永遠在一起。 ... Read more

$4.60 USD or Free with Kobo Plus

Annwn 是古英語中天堂的意思，與瓦爾哈拉 (Valhalla) 一樣，它位於地下。這部小說講述了威爾斯老山牧羊人威利在心愛的妻子去世後放飛自我的故事。有一天，當他遛老狗時，她死了，威利因悲傷而崩潰，儘管他早已放棄了生存的意願。然而，他在醫院醒來並試圖從自己的經歷中學習。不久之後，他意識到年輕的護士是他已故的妻子莎拉，他開始認為自己已經死了。這並不讓他感到悲傷，事實上他充滿了喜悅。他在安溫和莎拉度過了整整“幾天”，期間她帶他到處參觀並向他解釋“天堂裡”的一切是如何運作的。他所看到的、聽到的一切都讓他感興趣，卻意外地讓他想起了自己的身體。他的身體也曾在醫院，但在物質世界，他從瀕死體驗中醒來。隨後，他將再次見到他的妻子，並想起在安溫度過的幾天。他的生活發生了轉變，他想重新生活，他和他的妻子在另一邊為不幸的人謀福利，然後有一天，他的末日也來了，他和他的妻子再次團聚，永遠在一起。
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五星級廚餘

by Anna Lee ...

Series Book 1 - Light
在好萊塢擔任食物造型師，真是他媽的累翻了！從電影《少年PI的奇幻漂流》開始，她決定離開台灣，勇闖好萊塢，追尋她的食物造型夢。曾被笑廚藝不精的她，到「黑帶廚藝學校」學藝，去名流餐廳打工、擔任J.J. 亞伯拉罕私廚，成為史蒂芬・史匹柏作品的食物造型師⋯⋯光鮮亮麗的背後，更多是小人物離鄉背井奮鬥的苦與樂。在最華麗跟最心酸的界線，一道道美味的五星級料理，是一般人吃不起的珍饈，往往在喊卡之後，轉身卻成為富人不需要的廚餘。#注意本書照片極美，但絕對不是攝影集，也不是純粹食譜書。是好笑到飆淚，講話有點賤，卻又有血有肉，大呼過癮的好萊塢十年探險記。好評推薦十年前初識 Anna，一起拍攝《少年PI的奇幻漂流》的時候，她還是一位美術部門的年輕助理。没想到不出十年她的發展這麼快，這麼大，非常為她驕傲。很高興看到她把這些珍貴特殊的經驗出書分享給大家，非常值得品味。—Ang ... ... Read more

$13.96 USD

在好萊塢擔任食物造型師，真是他媽的累翻了！從電影《少年PI的奇幻漂流》開始，她決定離開台灣，勇闖好萊塢，追尋她的食物造型夢。曾被笑廚藝不精的她，到「黑帶廚藝學校」學藝，去名流餐廳打工、擔任J.J. 亞伯拉罕私廚，成為史蒂芬・史匹柏作品的食物造型師⋯⋯光鮮亮麗的背後，更多是小人物離鄉背井奮鬥的苦與樂。在最華麗跟最心酸的界線，一道道美味的五星級料理，是一般人吃不起的珍饈，往往在喊卡之後，轉身卻成為富人不需要的廚餘。#注意本書照片極美，但絕對不是攝影集，也不是純粹食譜書。是好笑到飆淚，講話有點賤，卻又有血有肉，大呼過癮的好萊塢十年探險記。好評推薦十年前初識 Anna，一起拍攝《少年PI的奇幻漂流》的時候，她還是一位美術部門的年輕助理。没想到不出十年她的發展這麼快，這麼大，非常為她驕傲。很高興看到她把這些珍貴特殊的經驗出書分享給大家，非常值得品味。—Ang ...
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銷售額

以及如何把它增長

by Owen Jones ...

Translated by Anna Saibu ...

在當今充滿活力、競爭激烈的市場中，創造銷售的能力不僅僅是一項技能，而且是一種必需品。我們知道，在銷售領域中探索可能會讓人不知所措，尤其是如果您是該領域的新手。這就是為什麼我們創建了本指南，將複雜的概念分解為易於理解的原則。我們將涵蓋成功銷售的基本支柱，從建立融洽關係和有效溝通到了解客戶需求和達成交易。但我們不止於此。我們的指南超越了基礎知識，深入探討了創新方法，例如利用數位平台、利用數據分析的力量以及創造與現代消費者產生共鳴的引人注目的價值主張。本指南的與眾不同之處在於它對誠實和真實性的承諾。我們相信，道德的銷售實踐和真誠的客戶關係是持續成功的基石。我們的指南將為您提供策略，不僅可以推動即時銷售，還可以培養客戶忠誠度和擁護度。準備好踏上一段將您轉變為銷售強者的旅程。讓我們一步步深入，揭開銷售額飆升和實現業務目標的秘密。 ... Read more

$4.02 USD or Free with Kobo Plus

在當今充滿活力、競爭激烈的市場中，創造銷售的能力不僅僅是一項技能，而且是一種必需品。我們知道，在銷售領域中探索可能會讓人不知所措，尤其是如果您是該領域的新手。這就是為什麼我們創建了本指南，將複雜的概念分解為易於理解的原則。我們將涵蓋成功銷售的基本支柱，從建立融洽關係和有效溝通到了解客戶需求和達成交易。但我們不止於此。我們的指南超越了基礎知識，深入探討了創新方法，例如利用數位平台、利用數據分析的力量以及創造與現代消費者產生共鳴的引人注目的價值主張。本指南的與眾不同之處在於它對誠實和真實性的承諾。我們相信，道德的銷售實踐和真誠的客戶關係是持續成功的基石。我們的指南將為您提供策略，不僅可以推動即時銷售，還可以培養客戶忠誠度和擁護度。準備好踏上一段將您轉變為銷售強者的旅程。讓我們一步步深入，揭開銷售額飆升和實現業務目標的秘密。
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COMIC 巴別塔 Vol.51

by ぴょん吉, もり苔, 爺わら, ドウモウ, まぐろテッカ首領, ささちん, 羽原ヒロ, ぷよちゃ, 鉢本, emily, いづみやおとは, syou, ハレガマ, 雨野しぐれ, 岩崎ユウキ, ミナトイトヤ, あくま, 成田コウ, yumoteliuce, 柿野なしこ, 篠岡ほまれ, こしの, 夢乃狸, 黒筆ANnA ...

Series Book 51 - COMIC 巴別塔
徹底吹散五月病的憂鬱！充滿幹勁滿滿性致女孩的COMI巴別塔51期正式來囉！本次封面由繪製艷麗美女堪稱日本第一・ぴょん吉老師登場！在梅雨中讓身體與那裡都濕透的……♪ 融化人心、豐腴飽滿的和服美女絕對吸引你的視線！ ... Read more

$6.14 USD

徹底吹散五月病的憂鬱！充滿幹勁滿滿性致女孩的COMI巴別塔51期正式來囉！本次封面由繪製艷麗美女堪稱日本第一・ぴょん吉老師登場！在梅雨中讓身體與那裡都濕透的……♪ 融化人心、豐腴飽滿的和服美女絕對吸引你的視線！
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多巴胺國度實踐篇：在縱慾年代找到身心平衡的實務指南

The Official Dopamine Nation Workbook: A Practical Guide to Finding Balance in the Age of Indulgence

by 安娜‧蘭布克醫師, Dr. Anna Lembke ...

Translated by 鄭煥昇 ...

Series series 自由學習
防止成癮，從自己做起，我們就能讓這整個世界煥然一新。預估到了2040年，日常的休閒時間在美國會達到7.2小時，工作時數則會僅剩3.8小時。人類生活的更富足、更新奇，需要更強的刺激才有快感。換句話說，就是人們會比現在更容易上癮。我們活在一個基本生存需求獲得充分滿足的時代，用在食、衣、住、行、育、樂的可支配所得、下班後的休閒時間都是如此。然而，生活過度富足本身就是一種壓力源，導致人們成癮、憂鬱、焦慮和自殺的比率上升。各種調查報告都告訴我們，人類比起三十年前，更不快樂、更憂鬱，也更焦慮。令人費解的是，一個國家愈是富有，心理健康治療愈是普及，國民就愈不快樂、憂鬱和焦慮。本書作者蘭布克醫師將這個現象稱為「富足的矛盾」（Plenty Paradox），生活過度豐足讓人們持續暴露在唾手可得的快感之中，導致大腦發生了改變。她提醒我們，當我們在做喜歡的事情的時候，像是追劇、滑手機、打電玩 ... Read more

$10.13 USD

防止成癮，從自己做起，我們就能讓這整個世界煥然一新。預估到了2040年，日常的休閒時間在美國會達到7.2小時，工作時數則會僅剩3.8小時。人類生活的更富足、更新奇，需要更強的刺激才有快感。換句話說，就是人們會比現在更容易上癮。我們活在一個基本生存需求獲得充分滿足的時代，用在食、衣、住、行、育、樂的可支配所得、下班後的休閒時間都是如此。然而，生活過度富足本身就是一種壓力源，導致人們成癮、憂鬱、焦慮和自殺的比率上升。各種調查報告都告訴我們，人類比起三十年前，更不快樂、更憂鬱，也更焦慮。令人費解的是，一個國家愈是富有，心理健康治療愈是普及，國民就愈不快樂、憂鬱和焦慮。本書作者蘭布克醫師將這個現象稱為「富足的矛盾」（Plenty Paradox），生活過度豐足讓人們持續暴露在唾手可得的快感之中，導致大腦發生了改變。她提醒我們，當我們在做喜歡的事情的時候，像是追劇、滑手機、打電玩
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梅根和第一電台路演

一位精神導師，一隻鬼虎，還有一位可怕的母親！

by Owen Jones ...

Translated by Anna Saibu ...

在《梅根和第一電台路演》中，梅根和她的朋友簡參加了費頓一年中最大的青年社交活動，實際上是多年來最大的一次。梅根以新的眼光看待她的英雄之一，並向簡介紹了各種交朋友的方法。在冥想過程中，梅根的精神導師，瓦辛欣沙，向她展示如何從一次經歷中領取最後的“善”，無論是好是壞。《通靈梅根系列》由二十四篇中篇小說組成，講述了一個年輕女孩逐漸意識到她能夠做她家人都做不到的事情。在第一卷中梅根是十二歲。她有兩個看似無法克服的問題。她的母親害怕女兒的潛力，不但不幫助她，還積極勸阻；她找不到老師來幫助她發展超自然的通靈能力。她不僅想知道可以做什麼以及如何做，而且還想知道她應該將自己的特殊能力用於什麼目的。梅根是個好女孩，所以很明顯她會傾向於利用自己的力量來做善事，但即使你知道那是什麼，做正確的事並不總是那麼容易。這些關於梅根的故事將吸引任何對精神力量、超自然和超自然現象感興趣、年齡在十歲到一百歲之間的人。在 ... Read more

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在《梅根和第一電台路演》中，梅根和她的朋友簡參加了費頓一年中最大的青年社交活動，實際上是多年來最大的一次。梅根以新的眼光看待她的英雄之一，並向簡介紹了各種交朋友的方法。在冥想過程中，梅根的精神導師，瓦辛欣沙，向她展示如何從一次經歷中領取最後的“善”，無論是好是壞。《通靈梅根系列》由二十四篇中篇小說組成，講述了一個年輕女孩逐漸意識到她能夠做她家人都做不到的事情。在第一卷中梅根是十二歲。她有兩個看似無法克服的問題。她的母親害怕女兒的潛力，不但不幫助她，還積極勸阻；她找不到老師來幫助她發展超自然的通靈能力。她不僅想知道可以做什麼以及如何做，而且還想知道她應該將自己的特殊能力用於什麼目的。梅根是個好女孩，所以很明顯她會傾向於利用自己的力量來做善事，但即使你知道那是什麼，做正確的事並不總是那麼容易。這些關於梅根的故事將吸引任何對精神力量、超自然和超自然現象感興趣、年齡在十歲到一百歲之間的人。在
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