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Alienta Série de Livres audio

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  • Livre audio

    Vida nootrópica

    Mejora tu memoria, potencia tu concentración e impulsa tu creatividad

    par Antonio Valenzuela ...
    Lu par Antonio Valenzuela (Réplica de voz autorizada) ...
    Collections series Alienta

    Version Longue

    13 heure 44 min

    Del autor de Estimula tu nervio vago, con más de 45.000 ejemplares vendidosHackea tu cerebroLos nootrópicos, también conocidos como estimulantes de la memoria o potenciadores cognitivos, son fármacos, psicodélicos, suplementos o alimentos funcionales que elevan ciertas funciones mentales tales como la cognición, la memoria, la inteligencia, la creatividad, la atención y la concentración. Activan ... En savoir plus

    $15.99 CAD

    Aussi disponible en : eBook

    Aussi disponible en : eBook

  • Livre audio

    Estimula tu nervio vago

    La clave para combatir el estrés, mejorar la digestión y reducir la inflamación

    par Antonio Valenzuela ...
    Lu par Antonio Valenzuela ...
    Collections series Alienta

    Version Longue

    10 heure 55 min

    ¿Vives siempre acelerado? Descubre el nervio que regula el estrés y el descanso. MÁS DE 40.000 EJEMPLARES VENDIDOSTu cuerpo es la máquina más perfecta que se ha inventado. Y, como cualquier otra, tiene su «modo activo» y su «modo reposo», ambos necesarios para cuidar cada detalle que define tu salud. Pero, en la vorágine de la vida moderna, ¿estás realmente permitiendo que tu organismo descanse ... En savoir plus

    $29.99 CAD

    Aussi disponible en : eBook

    Aussi disponible en : eBook

  • Livre audio

    Activa tus mitocondrias

    El secreto para una vida más longeva

    par Antonio Valenzuela ...
    Lu par Antonio Valenzuela (Réplica de voz autorizada), José (Voz de IA) ...
    Collections series Alienta

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    ¿Sabías que las mitocondrias son la clave para disfrutar de una vida llena de salud y energía?En un mundo donde la salud y el bienestar son prioritarios, cada vez más personas están interesadas en explorar las maravillas ocultas dentro de su propio cuerpo. Una de sus claves se encuentra en un pequeño orgánulo celular, las mitocondrias, unas diminutas «fábricas» encargadas de convertir los ... En savoir plus

    $15.99 CAD

    Aussi disponible en : eBook

    Aussi disponible en : eBook

  • Livre audio

    Hijos de la adversidad

    Cómo fortalecer tu salud a través de hábitos ancestrales

    par Antonio Valenzuela ...
    Lu par Antonio Valenzuela (Réplica de voz autorizada), José (Voz de IA) ...
    Collections series Alienta

    Version Longue

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    Tu salud depende mucho más de tu comportamiento que de la genética o la suerteObesidad, hipertensión, diabetes, ansiedad, depresión, dolores crónicos, problemas de espalda y un largo etcétera son sólo algunos ejemplos de las patologías crónicas que forman parte de la vida cotidiana de demasiadas personas, robándoles años de vida, pero sobre todo de buena vida.¿Y cuál es la respuesta de la medicina ... En savoir plus

    $15.99 CAD

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    Lu par Catalina Hoffmann ...
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    Tienes en tus manos el mayor compendio de técnicas para el crecimiento personal elaborado desde una perspectiva de la salud cerebral: un conjunto de ejercicios prácticos que te proporcionará un mayor autoconocimiento de tu mente y de tu cuerpo y te permitirá enfrentarte a los retos cotidianos en el mejor estado de forma posible.Siguiendo las indicaciones que Catalina Hoffmann te da en este libro ... En savoir plus

    $24.99 CAD

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    Para construir una vida plena, necesitas una buena autoestima. Por eso amarte a ti mismo es el primer paso para ser feliz, sentir paz y amar a otros.Vivimos en un mundo lleno de exigencias y desafíos donde pararse a pensar en uno mismo resulta cada vez más difícil.En este libro, práctico y riguroso, el famoso escritor Curro Cañete comparte con generosidad los pasos concretos para liberarte de ... En savoir plus

    $24.99 CAD

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    Haz que el amor y la vida fluyan de tus ancestros a ti y a tus hijos

    par Magui Block ...
    Lu par Magui Block ...

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    Un método probado para liberarse de las cargas y los comportamientos del pasado, sanar naturalmente y abrazar el poder del amor incondicional.Sin saberlo, todos llevamos un pesado equipaje abarrotado de una herencia familiar que no vemos. Desafortunadamente, esto te afecta a ti y a tus hijos. Lo peor es que cada nuevo miembro de tu familia clona el equipaje y le agrega más peso. La buena noticia ... En savoir plus

    $18.99 CAD

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    Potencia una relación sana con la comida

    par Teresa Terol ...
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    Fortalece tu mente para comer de otra maneraEn el mundo actual, mantener una relación saludable con la alimentación se ha convertido en un verdadero desafío. Rodeados de productos altamente adictivos y atrapados en un estilo de vida sedentario, no es raro recurrir a la comida para calmar el estrés y la ansiedad.De hecho, ¿quién no ha buscado consuelo en dulces o ultraprocesados para aliviar el ... En savoir plus

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