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Neurofitness aplicado

Técnicas para cuidar y poner en forma tu cerebro

par Catalina Hoffmann, Catalina Hoffmann ...

Lu par Catalina Hoffmann ...

Collections series Alienta
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2 heure 42 min

Tienes en tus manos el mayor compendio de técnicas para el crecimiento personal elaborado desde una perspectiva de la salud cerebral: un conjunto de ejercicios prácticos que te proporcionará un mayor autoconocimiento de tu mente y de tu cuerpo y te permitirá enfrentarte a los retos cotidianos en el mejor estado de forma posible.Siguiendo las indicaciones que Catalina Hoffmann te da en este libro ... En savoir plus

$24.99 CAD

Aussi disponible en : eBook

Tienes en tus manos el mayor compendio de técnicas para el crecimiento personal elaborado desde una perspectiva de la salud cerebral: un conjunto de ejercicios prácticos que te proporcionará un mayor autoconocimiento de tu mente y de tu cuerpo y te permitirá enfrentarte a los retos cotidianos en el mejor estado de forma posible.Siguiendo las indicaciones que Catalina Hoffmann te da en este libro
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Neurofitness avanzado

Herramientas para activar tus neuronas y ejercitar tu cerebro

par Catalina Hoffmann, Catalina Hoffmann ...

Lu par Catalina Hoffmann ...

Collections series Alienta
Version Longue

7 heure 35 min

Pon tu cerebro a trabajar y disfruta de una vejez más saludableTras veinte años de investigación, talleres y formaciones, Catalina Hoffmann concluye su trilogía sobre el neurofitness con un compendio de técnicas y ejercicios para lograr un mayor autoconocimiento de tu mente, activar tus neuronas y así enfrentarte a los retos cotidianos en el mejor estado de forma posible.Sus innovadores ejercicios ... En savoir plus

$24.99 CAD

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Pon tu cerebro a trabajar y disfruta de una vejez más saludableTras veinte años de investigación, talleres y formaciones, Catalina Hoffmann concluye su trilogía sobre el neurofitness con un compendio de técnicas y ejercicios para lograr un mayor autoconocimiento de tu mente, activar tus neuronas y así enfrentarte a los retos cotidianos en el mejor estado de forma posible.Sus innovadores ejercicios
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Neurofitness

Descubre lo que tu cerebro puede hacer por ti

par Catalina Hoffmann, Catalina Hoffmann ...

Lu par Catalina Hoffmann ...

Collections series Alienta
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3 heure 51 min

Catalina Hoffmann lleva décadas trabajando directamente con cientos de personas, analizando la transformación de sus procesos mentales a través de ciertos ejercicios y constatando el impacto positivo que tienen en sus vidas.Con toda esa experiencia ha desarrollado una serie de técnicas innovadoras para cuidar y ejercitar el cerebro que comparte en este audiolibro, narrado por ella misma, que te ... En savoir plus

$24.99 CAD

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Catalina Hoffmann lleva décadas trabajando directamente con cientos de personas, analizando la transformación de sus procesos mentales a través de ciertos ejercicios y constatando el impacto positivo que tienen en sus vidas.Con toda esa experiencia ha desarrollado una serie de técnicas innovadoras para cuidar y ejercitar el cerebro que comparte en este audiolibro, narrado por ella misma, que te
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Los narcisistas y tú

Aprende a gestionarlos en todos los ámbitos de tu vida

par Júlia Pascual ...

Lu par Júlia Pascual ...

Collections series Autoayuda y superación
Version Longue

7 heure 49 min

Una guía para lidiar con ellos en todos los ámbitos de nuestra vida y evitar caer en sus redes.De la mano de la psicóloga Júlia Pascual aprenderás cómo se construyen y funcionan las personalidades narcisistas, qué mecanismos emplean y los efectos que producen en los demás, ya sea en el ámbito de la pareja, el familiar, el laboral, o incluso con amistades. Quieras o no, estos artífices del engaño y ... En savoir plus

$15.99 CAD

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Una guía para lidiar con ellos en todos los ámbitos de nuestra vida y evitar caer en sus redes.De la mano de la psicóloga Júlia Pascual aprenderás cómo se construyen y funcionan las personalidades narcisistas, qué mecanismos emplean y los efectos que producen en los demás, ya sea en el ámbito de la pareja, el familiar, el laboral, o incluso con amistades. Quieras o no, estos artífices del engaño y
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Zen y el arte de cambiar el mundo

Meditaciones, historias y reflexiones para salvar al planeta y a la humanidad

par Thich Nhat Hanh ...

Lu par Aneta Fernández, Miguel Vegas ...

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8 heure 31 min

Por el autor del bestseller SilencioCambio climático, crisis energética, desigualdad, violencia, nuevas enfermedades… Vivimos una época de grandes desafíos que requieren, más que nunca, una dimensión espiritual, capaz de generar felicidad, armonía y reconciliación. Si queremos que nuestro planeta tenga una oportunidad, debemos trascender las nociones imperantes de separación e individualidad para ... En savoir plus

$13.99 CAD

Aussi disponible en : eBook

Por el autor del bestseller SilencioCambio climático, crisis energética, desigualdad, violencia, nuevas enfermedades… Vivimos una época de grandes desafíos que requieren, más que nunca, una dimensión espiritual, capaz de generar felicidad, armonía y reconciliación. Si queremos que nuestro planeta tenga una oportunidad, debemos trascender las nociones imperantes de separación e individualidad para
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El síndrome del impostor

Cuando creemos que nuestros logros se deben a la suerte y no a nuestras habilidades

par SANDI MANN ...

Lu par Aneta Fernández ...

Version Longue

5 heure 6 min

Un guía accesible e interactiva con las mejores herramientas para vencer nuestras inseguridades y atrevernos a brillar en cualquier ámbito de la vida.Si tienes una carrera profesional próspera, has logrado brillantes metas académicas, has sido reconocido por tus logros y, a pesar de todo esto parece que no terminas de creerte tus éxitos, y vives con el temor constante a ser desenmascarado, es muy ... En savoir plus

$9.99 CAD

Aussi disponible en : eBook

Un guía accesible e interactiva con las mejores herramientas para vencer nuestras inseguridades y atrevernos a brillar en cualquier ámbito de la vida.Si tienes una carrera profesional próspera, has logrado brillantes metas académicas, has sido reconocido por tus logros y, a pesar de todo esto parece que no terminas de creerte tus éxitos, y vives con el temor constante a ser desenmascarado, es muy
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Pensar con claridad

Convierte los momentos ordinarios en resultados extraordinarios

par Shane Parrish ...

Lu par Luis (Voz de IA) ...

Collections series No Ficción
Version Longue

7 heure 18 min

El gurú de los grandes de Wall Street que está transformando la toma de decisiones. Un libro para reconocer las oportunidades y pensar mejor.No actúes de forma precipitada, no te dejes llevar por la inercia ni la presión social y despréndete de tu ego. Da un paso atrás y piensa con claridad. El éxito depende muchas veces de pequeñas decisiones que estás tomando por instinto. Deja de hacerlo, tu ... En savoir plus

$15.99 CAD

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El gurú de los grandes de Wall Street que está transformando la toma de decisiones. Un libro para reconocer las oportunidades y pensar mejor.No actúes de forma precipitada, no te dejes llevar por la inercia ni la presión social y despréndete de tu ego. Da un paso atrás y piensa con claridad. El éxito depende muchas veces de pequeñas decisiones que estás tomando por instinto. Deja de hacerlo, tu
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El sueño del tiempo

Un ensayo sobre las claves del envejecimiento y la longevidad

par Guido Kroemer, Carlos López-Otín ...

Lu par Miguel Coll ...

Collections series Trilogía de la vida
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9 heure 34 min

DEL AUTOR DEL BESTSELLER LA VIDA EN CUATRO LETRASEl sueño del tiempo surge de la constatación de que, aunque la física y la filosofía nos enseñan que el flujo del tiempo puede ser solo una fantasía creada por nuestra mente, el tiempo biológico vive en nosotros y nosotros vivimos en el tiempo del mundo.Además, los avances tecnológicos en la frontera de las ciencias nos han llevado a cuestionar una ... En savoir plus

$29.99 CAD

Aussi disponible en : eBook

DEL AUTOR DEL BESTSELLER LA VIDA EN CUATRO LETRASEl sueño del tiempo surge de la constatación de que, aunque la física y la filosofía nos enseñan que el flujo del tiempo puede ser solo una fantasía creada por nuestra mente, el tiempo biológico vive en nosotros y nosotros vivimos en el tiempo del mundo.Además, los avances tecnológicos en la frontera de las ciencias nos han llevado a cuestionar una
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Supertrucos mentales para la vida diaria

Descubre de lo que eres capaz

par Jorge Luengo ...

Lu par Jorge Luengo ...

Version Longue

7 heure 34 min

Todas las técnicas y trucos de un gran mago y mentalista para aplicarlas en tu día a día.Saber lo que está pensando la persona que tenemos enfrente puede ser muy provechoso en las relaciones laborales, económicas, de pareja y familiares. Los mentalistas saben cómo hacerlo y Jorge Luengo nos lo enseña en este audiolibro narrado por él mismo de un modo ameno y lleno de «trucos», juegos y acertijos. ... En savoir plus

$24.99 CAD

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Todas las técnicas y trucos de un gran mago y mentalista para aplicarlas en tu día a día.Saber lo que está pensando la persona que tenemos enfrente puede ser muy provechoso en las relaciones laborales, económicas, de pareja y familiares. Los mentalistas saben cómo hacerlo y Jorge Luengo nos lo enseña en este audiolibro narrado por él mismo de un modo ameno y lleno de «trucos», juegos y acertijos.
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Pequeños hábitos, grandes cambios

Cómo las acciones más sencillas cambiarán radicalmente tu vida ¡para siempre!

par Steven Handel ...

Lu par Beto Castillo ...

Version Longue

4 heure 27 min

Transforma tu vida un paso a la vez.Decides probar algo nuevo. Lo haces una segunda vez. Entonces otra vez. Y otra vez. Eventualmente lo estás haciendo sin pensar. Así se forman los hábitos.Los hábitos comienzan cuando las acciones conscientes se transforman en comportamientos constantes. Sin embargo, tocan todos los aspectos de tu vida -alimentación, relaciones, trabajo, ejercicio, salud, ... En savoir plus

$18.99 CAD

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Transforma tu vida un paso a la vez.Decides probar algo nuevo. Lo haces una segunda vez. Entonces otra vez. Y otra vez. Eventualmente lo estás haciendo sin pensar. Así se forman los hábitos.Los hábitos comienzan cuando las acciones conscientes se transforman en comportamientos constantes. Sin embargo, tocan todos los aspectos de tu vida -alimentación, relaciones, trabajo, ejercicio, salud,
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Súper Sapiens

Cómo conocer la mente humana y desarrollar tus capacidades

par Pedro Vivar, Pedro Vivar ...

Lu par Pedro Vivar, Jesús Sierra ...

Collections series Bienestar, estilo de vida, salud
Version Longue

5 heure 19 min

La indecisión es la causa más común del fracaso. Querer terminar una relación con una persona a la que has amado pero no encontrar fuerzas para hacerlo, pensar en buscar una vida mejor en otro país y posponerlo una y otra vez, dejar un trabajo en el que sientes que no tienes futuro, continuar con algo por miedo a no encontrar otra cosa, querer alcanzar tu mejor versión física y sentir que empiezas ... En savoir plus

$24.99 CAD

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La indecisión es la causa más común del fracaso. Querer terminar una relación con una persona a la que has amado pero no encontrar fuerzas para hacerlo, pensar en buscar una vida mejor en otro país y posponerlo una y otra vez, dejar un trabajo en el que sientes que no tienes futuro, continuar con algo por miedo a no encontrar otra cosa, querer alcanzar tu mejor versión física y sentir que empiezas
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Tus líneas rojas

Aprende a poner límites, cuidarte y protegerte emocionalmente

par Tomás Navarro, Tomás Navarro ...

Lu par Benjamín Figueres ...

Collections series Autoayuda y superación
Version Longue

6 heure 51 min

¿Cómo marcar límites? ¿Cómo atender a mis necesidades sin sentirme culpable? ¿Soy egoísta si marco límites a otras personas? Saber qué actitudes o comportamientos podemos aceptar de los demás y cómo priorizar nuestras propias necesidades es un aprendizaje imprescindible para definir quiénes somos y cómo queremos vivir.En este libro, Tomás Navarro nos guía en un paso a paso esencial para ... En savoir plus

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¿Cómo marcar límites? ¿Cómo atender a mis necesidades sin sentirme culpable? ¿Soy egoísta si marco límites a otras personas? Saber qué actitudes o comportamientos podemos aceptar de los demás y cómo priorizar nuestras propias necesidades es un aprendizaje imprescindible para definir quiénes somos y cómo queremos vivir.En este libro, Tomás Navarro nos guía en un paso a paso esencial para
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