Rakuten Kobo

Me acordé de mí... y me olvidé de ti

Cómo volver a ti, fortalecer tu autoestima y sanar desde dentro

par Elena Valmora ...

¿Hace cuánto tiempo no te eliges de verdad?Me acordé de mí... y me olvidé de ti te ayudará a dejar de vivir pendiente de la aprobación ajena y a reconstruir la relación más importante de tu vida: la que tienes contigo misma.Con este libro aprenderás a:• Reconocer las formas silenciosas en las que te abandonas para complacer a los demás.• Volver a escuchar tus necesidades, emociones y deseos sin ... En savoir plus

$9.99 CAD ou Gratuit avec Kobo Plus

¿Hace cuánto tiempo no te eliges de verdad?Me acordé de mí... y me olvidé de ti te ayudará a dejar de vivir pendiente de la aprobación ajena y a reconstruir la relación más importante de tu vida: la que tienes contigo misma.Con este libro aprenderás a:• Reconocer las formas silenciosas en las que te abandonas para complacer a los demás.• Volver a escuchar tus necesidades, emociones y deseos sin
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Autismus

Erscheinungsformen, Ursachen, Hilfen

par Helmut Remschmidt, Sanna Stroth ...

Collections Livre 2147 - Beck'sche Reihe
Autismus – das Sichabsondern von der Außenwelt und Verschlossen bleiben in der Welt der eigenen Gedanken und Phantasien – zählt zu den besonders rätselhaften seelischen Störungen. In diesem Buch werden von einem renommierten Spezialisten die verschiedenen autistischen Störungen und ihre Diagnostik beschrieben, die wichtigsten Behandlungsformen erläutert sowie die neuesten Ergebnisse der ... En savoir plus

$14.33 CAD

Autismus – das Sichabsondern von der Außenwelt und Verschlossen bleiben in der Welt der eigenen Gedanken und Phantasien – zählt zu den besonders rätselhaften seelischen Störungen. In diesem Buch werden von einem renommierten Spezialisten die verschiedenen autistischen Störungen und ihre Diagnostik beschrieben, die wichtigsten Behandlungsformen erläutert sowie die neuesten Ergebnisse der
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Learning to Remain From Control to Surrender: A journey of Faith, Healing, and Becoming New

par Tiago Pinheiro ...

What if the security you keep searching for is something you must learn to find within yourself? We all have ways of trying to feel safe. We seek reassurance, analyse what went wrong, try to predict the future, or work harder to become someone who cannot be left behind. Sometimes, the very things we do to protect ourselves become the things that keep us trapped. Learning to Remain began with the ... En savoir plus

$7.99 CAD ou Gratuit avec Kobo Plus

What if the security you keep searching for is something you must learn to find within yourself? We all have ways of trying to feel safe. We seek reassurance, analyse what went wrong, try to predict the future, or work harder to become someone who cannot be left behind. Sometimes, the very things we do to protect ourselves become the things that keep us trapped. Learning to Remain began with the
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Innehalten und Verweilen

Geschichten, die Veränderungen ermöglichen

par Daniel Wilk ...

Collections series Hypnose und Hypnotherapie
Trance-Geschichten helfen bei den unterschiedlichsten Problemen: Sie fördern einen guten Schlaf, mindern Ängste, verbessern die Konzentration, führen zu klarerem Denken und aktivieren verborgene Ressourcen. Die in diesem Buch versammelten Geschichten orientieren sich in ihrem Aufbau an der Hypnotherapie, wie sie von Milton H. Erickson entwickelt wurde. Sie führen in eine tiefere Entspannung oder ... En savoir plus

$42.99 CAD ou Gratuit avec Kobo Plus

Trance-Geschichten helfen bei den unterschiedlichsten Problemen: Sie fördern einen guten Schlaf, mindern Ängste, verbessern die Konzentration, führen zu klarerem Denken und aktivieren verborgene Ressourcen. Die in diesem Buch versammelten Geschichten orientieren sich in ihrem Aufbau an der Hypnotherapie, wie sie von Milton H. Erickson entwickelt wurde. Sie führen in eine tiefere Entspannung oder
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Bettgeflüster für die Seele

5 Minuten "Pillow Self-Talk" vor dem Schlafengehen, um Dir das Leben Deiner Träume zu erschaffen

par Kristen Helmstetter ...

Traduit par Theresia Übelhör ...

Fünf Minuten am Abend für ein Traumleben am Tag! Ein traumhaftes Leben durch fünf Minuten Selbstgespräch vor dem Einschlafen? "Bettgeflüster für die Seele" ist deine magische kleine Auszeit, um dich von der Hektik des Tages befreien, Herz und Verstand wieder in Einklang zu bringen und dir zu kuscheligem, gesundem, erholsamem Schlaf und wohligen Träumen zu verhelfen. Wertvolle Impulse und ... En savoir plus

$20.99 CAD ou Gratuit avec Kobo Plus

Fünf Minuten am Abend für ein Traumleben am Tag! Ein traumhaftes Leben durch fünf Minuten Selbstgespräch vor dem Einschlafen? "Bettgeflüster für die Seele" ist deine magische kleine Auszeit, um dich von der Hektik des Tages befreien, Herz und Verstand wieder in Einklang zu bringen und dir zu kuscheligem, gesundem, erholsamem Schlaf und wohligen Träumen zu verhelfen. Wertvolle Impulse und
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Ratgeber Stress und Stressbewältigung

Informationen für Betroffene und Angehörige

par Tobias Stächele, Markus Heinrichs, Gregor Domes ...

Collections Livre 43 - Ratgeber zur Reihe Fortschritte der Psychotherapie
Der Begriff "Stress" ist allgegenwärtiger Bestandteil unserer Alltagssprache: Wir fühlen uns gestresst, wir leiden unter zu viel Stress, wir müssen dringend etwas gegen unseren Stress tun. Obwohl Stress, ebenso wie Burnout, keine diagnostizierbare Krankheit ist, stellen psychosoziale Belastungen wesentliche Risikofaktoren für die Entstehung und Aufrechterhaltung zahlreicher psychischer, ... En savoir plus

$13.99 CAD

Der Begriff "Stress" ist allgegenwärtiger Bestandteil unserer Alltagssprache: Wir fühlen uns gestresst, wir leiden unter zu viel Stress, wir müssen dringend etwas gegen unseren Stress tun. Obwohl Stress, ebenso wie Burnout, keine diagnostizierbare Krankheit ist, stellen psychosoziale Belastungen wesentliche Risikofaktoren für die Entstehung und Aufrechterhaltung zahlreicher psychischer,
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Stop Letting AI Think for You

par Jonah Hale ...

Stop Letting AI Think for YouWhy Thinking Feels Harder, Focus Feels Weaker, and Attention Is Fading in the Age of AIArtificial intelligence has made answers immediate.But thinking was never meant to be.Without realizing it, many people have started replacing effort with convenience—asking before reflecting, reacting before reasoning, and relying on external input for clarity, direction, and ... En savoir plus

$4.99 CAD ou Gratuit avec Kobo Plus

Stop Letting AI Think for YouWhy Thinking Feels Harder, Focus Feels Weaker, and Attention Is Fading in the Age of AIArtificial intelligence has made answers immediate.But thinking was never meant to be.Without realizing it, many people have started replacing effort with convenience—asking before reflecting, reacting before reasoning, and relying on external input for clarity, direction, and
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Atrapados por la red

n/a

par Carolina Pérez Stephens ...

Luego de su primer libro, la autora analiza y presenta la impactante realidad de la adicción a la tecnología en adolescentes, principalmente en el uso de las redes sociales y las consecuencias en la salud mental y en la calidad de vida. Un libro que da cuenta de los principales problemas y que al mismo tiempo orienta a los padres, madres y apoderados a cómo enfrentar esta situación y cómo ... En savoir plus

$13.99 CAD ou Gratuit avec Kobo Plus

Luego de su primer libro, la autora analiza y presenta la impactante realidad de la adicción a la tecnología en adolescentes, principalmente en el uso de las redes sociales y las consecuencias en la salud mental y en la calidad de vida. Un libro que da cuenta de los principales problemas y que al mismo tiempo orienta a los padres, madres y apoderados a cómo enfrentar esta situación y cómo
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The Secure Soul Companion Guide

Finding Inner Strength and Connection When Trust Doesn't Come Easy

par Dr Alison Cook ...

A secure soul is built from the inside out.This companion guide to The Secure Soul helps you move from insight to transformation. Through guided reflections, practices, and exercises, you'll learn how to restore connection within your own soul so you can feel more grounded, more alive, and more secure in yourself, in your relationships, and with God.The ache of disconnection isn't only about ... En savoir plus

$13.99 CAD

A secure soul is built from the inside out.This companion guide to The Secure Soul helps you move from insight to transformation. Through guided reflections, practices, and exercises, you'll learn how to restore connection within your own soul so you can feel more grounded, more alive, and more secure in yourself, in your relationships, and with God.The ache of disconnection isn't only about
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Né introversi né estroversi

par Rami Kaminski ...

Traduit par Maria Elisabetta De Medio ...

Essere otroversi può risultare la caratteristica vincente«Siete OTROVERSI ed è il vostro dono più grande.» The GuardianDa bambino ti pesava svolgere attività pomeridiane di gruppo o partecipare a campi estivi? Non ami le feste ma ti piace trascorrere del tempo con un’amica o un amico? A volte ti senti insofferente in un lavoro di squadra, mentre sei molto più creativo e produttivo quando lavori da ... En savoir plus

$17.99 CAD

Essere otroversi può risultare la caratteristica vincente«Siete OTROVERSI ed è il vostro dono più grande.» The GuardianDa bambino ti pesava svolgere attività pomeridiane di gruppo o partecipare a campi estivi? Non ami le feste ma ti piace trascorrere del tempo con un’amica o un amico? A volte ti senti insofferente in un lavoro di squadra, mentre sei molto più creativo e produttivo quando lavori da
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Anxious Attachment Reset

par Promise Path Press ...

If you love deeply but feel anxious, insecure, or afraid of being left, you are not broken. You are responding to an anxious attachment style shaped by your past.Anxious Attachment Reset is a compassionate, practical guide for anyone stuck in cycles of overthinking, reassurance-seeking, emotional overwhelm, or fear of abandonment in relationships.Instead of telling you to "just be confident" or ... En savoir plus

$7.99 CAD ou Gratuit avec Kobo Plus

If you love deeply but feel anxious, insecure, or afraid of being left, you are not broken. You are responding to an anxious attachment style shaped by your past.Anxious Attachment Reset is a compassionate, practical guide for anyone stuck in cycles of overthinking, reassurance-seeking, emotional overwhelm, or fear of abandonment in relationships.Instead of telling you to "just be confident" or
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Raus aus der Essfalle

Wie sie Hormone, Gehirn und Emotionen zu Ihren Verbündeten machen. Dauerhaft schlank - Mit dem 3-Wochen-Reset-Programm

par Shira Lenchewski ...

Tappen Sie immer wieder in die emotionale Essfalle?Sie kennen das nur zu gut: Morgens mal wieder mit guten Vorsätzen gestartet - aber die Abendbilanz ist mit Schoko, Pizza & Co. dann doch sehr ernüchternd…Warum ist es nur so schwierig, seine eigenen Wünsche bei der Ernährung in die Tat umzusetzen?Dieses Buch kann alles ändern…denn Shira Lenchewski enthüllt die wahren Ursachen emotionaler Probleme ... En savoir plus

$24.99 CAD ou Gratuit avec Kobo Plus

Tappen Sie immer wieder in die emotionale Essfalle?Sie kennen das nur zu gut: Morgens mal wieder mit guten Vorsätzen gestartet - aber die Abendbilanz ist mit Schoko, Pizza & Co. dann doch sehr ernüchternd…Warum ist es nur so schwierig, seine eigenen Wünsche bei der Ernährung in die Tat umzusetzen?Dieses Buch kann alles ändern…denn Shira Lenchewski enthüllt die wahren Ursachen emotionaler Probleme
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Wir alten Hasen

Mut in bewegten Zeiten

par Konstantin Wecker, Michaela May, Willy Astor, Heribert Prantl, Gerald Hüther, Nomi Baumgartl, Rainer Maria Schießler, Anne Devillard, Tilman Spengler, Isolde Ohlbaum ...

Prominente Mutmacher in einer inspirierenden Sammlung Unsere Welt könnte so schön sein. Doch Kriege, Krisen, Inflation sowie gesellschaftliche Spannungen im Großen wie im Kleinen belasten uns schwer und wecken Zukunftsängste. Suchen wir Halt in der Informationsschwemme, droht uns diese mitzureißen wie ein gewaltiger Erdrutsch. Wie wohltuend ist da die Vorstellung, schriftliche Mutmacher von ... En savoir plus

$20.99 CAD ou Gratuit avec Kobo Plus

Prominente Mutmacher in einer inspirierenden Sammlung Unsere Welt könnte so schön sein. Doch Kriege, Krisen, Inflation sowie gesellschaftliche Spannungen im Großen wie im Kleinen belasten uns schwer und wecken Zukunftsängste. Suchen wir Halt in der Informationsschwemme, droht uns diese mitzureißen wie ein gewaltiger Erdrutsch. Wie wohltuend ist da die Vorstellung, schriftliche Mutmacher von
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Der Raum dazwischen

30 Kapitel für mehr Klarheit, Präsenz und innere Freiheit in einer überfordernden Welt

par Bianca Flensburg ...

Tausend Gedanken gleichzeitig. Jede Nachricht scheint wichtig. Jede Entscheidung dringend. Du funktionierst, organisierst, planst und reagierst. Und irgendwann stellt sich eine stille Frage: Wann habe ich eigentlich aufgehört, wirklich präsent zu sein? Der Raum dazwischen ist kein klassischer Ratgeber und kein weiteres Buch über Selbstoptimierung. Es ist eine Einladung, für einen Moment Abstand zu ... En savoir plus

$8.99 CAD

Tausend Gedanken gleichzeitig. Jede Nachricht scheint wichtig. Jede Entscheidung dringend. Du funktionierst, organisierst, planst und reagierst. Und irgendwann stellt sich eine stille Frage: Wann habe ich eigentlich aufgehört, wirklich präsent zu sein? Der Raum dazwischen ist kein klassischer Ratgeber und kein weiteres Buch über Selbstoptimierung. Es ist eine Einladung, für einen Moment Abstand zu
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The New Black Woman

Loves Herself, Has Boundaries, and Heals Every Day (Empowering Book for Women)

par Marita Golden ...

Healthy Habits to Become the Strong Black Women“This book is gonna save some sisters’ lives. Hallelujah!” ―Patrice Gaines, author of Laughing in the Dark#1 New Release in CodependencyMarita Golden, a prominent interviewee of Oprah Winfrey, wrote this mental and physical health guide for women to learn who they are, to set healthy boundaries, and to jump into health related fitness practices to bal ... En savoir plus

$10.99 CAD ou Gratuit avec Kobo Plus

Healthy Habits to Become the Strong Black Women“This book is gonna save some sisters’ lives. Hallelujah!” ―Patrice Gaines, author of Laughing in the Dark#1 New Release in CodependencyMarita Golden, a prominent interviewee of Oprah Winfrey, wrote this mental and physical health guide for women to learn who they are, to set healthy boundaries, and to jump into health related fitness practices to bal
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WHEN YOU CAN'T TAKE ANYMORE

par JAIR ASPRILLA, DON-JAIR ASPRILLA ...

Some suffering is loud. much of it is not. in this collection of short, honest reflections, the author writes about the pain people carry in silence. the smile that hides exhaution, the friends who has drifted away, the resentment that grows from all wound, and the weight of a word that measures worth by money, apearence, and aproval. ... En savoir plus

$16.99 CAD ou Gratuit avec Kobo Plus

Some suffering is loud. much of it is not. in this collection of short, honest reflections, the author writes about the pain people carry in silence. the smile that hides exhaution, the friends who has drifted away, the resentment that grows from all wound, and the weight of a word that measures worth by money, apearence, and aproval.
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Navegando pela Coparentalidade com um Narcisista

Limites, Paz e Criação de Filhos Seguros

par Hanley Stanley ...

Navegando pela Coparentalidade com um Narcisista: Limites, Paz e Criação de Filhos Seguros por Hanley Stanley é um guia abrangente projetado para ajudar os pais a gerenciar as complexidades da coparentalidade com um ex-parceiro narcisista. Com base na experiência pessoal, conhecimento profissional e estratégias terapêuticas, este livro fornece insights valiosos para entender os traços narcisistas, ... En savoir plus

$2.99 CAD

Navegando pela Coparentalidade com um Narcisista: Limites, Paz e Criação de Filhos Seguros por Hanley Stanley é um guia abrangente projetado para ajudar os pais a gerenciar as complexidades da coparentalidade com um ex-parceiro narcisista. Com base na experiência pessoal, conhecimento profissional e estratégias terapêuticas, este livro fornece insights valiosos para entender os traços narcisistas,
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From Heartbreak to Healing

Reclaim Your Power. Find Your Peace. Leave a Legacy of Love.

par Lisa Quinto ...

When your child is drowning in addiction,you don’t just lose them, you lose yourself.From Heartbreak to Healing is the book no parent wants to need — and the one every parent deserves.With unflinching honesty, Lisa Quinto walks beside parents through the devastation of loving someone struggling with addiction.Drawing on the wisdom of horses, mindfulness, and hard-earned experience, she exposes the ... En savoir plus

$9.99 CAD ou Gratuit avec Kobo Plus

When your child is drowning in addiction,you don’t just lose them, you lose yourself.From Heartbreak to Healing is the book no parent wants to need — and the one every parent deserves.With unflinching honesty, Lisa Quinto walks beside parents through the devastation of loving someone struggling with addiction.Drawing on the wisdom of horses, mindfulness, and hard-earned experience, she exposes the
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Why Compete When You Could Enjoy Life to the Fullest: Self-Help Book

Self-help Book, #3

par The Unlucky Chick ...

Collections Livre 3 - Self-help Book
Never be a competitor without first learning yourself. In a world obsessed with comparison and competition, this book dares to ask a powerful question: What if you stopped competing and started truly living? ... En savoir plus

$6.99 CAD ou Gratuit avec Kobo Plus

Never be a competitor without first learning yourself. In a world obsessed with comparison and competition, this book dares to ask a powerful question: What if you stopped competing and started truly living?
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Avoidant Attachment

How to Heal Emotional Avoidance, Open Up to Intimacy, and Finally Feel Safe in Love

par Dr. Claire Bennett ...

You want closeness.You just can't seem to tolerate it.Not because you don't care. Not because you don't feel. But because you learned, long before you had the words for it, that needing others was more dangerous than being alone.This is avoidant attachment - the pattern of emotional distancing, self-sufficiency defense, and the automatic pull-back that happens before you even decide to pull back ... En savoir plus

$4.99 CAD

You want closeness.You just can't seem to tolerate it.Not because you don't care. Not because you don't feel. But because you learned, long before you had the words for it, that needing others was more dangerous than being alone.This is avoidant attachment - the pattern of emotional distancing, self-sufficiency defense, and the automatic pull-back that happens before you even decide to pull back
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O Homem Inabalável

par Otavio Henrique De Oliveira ...

Introdução: O Manifesto da Pedra Você está cansado. Eu sei. Cansado de olhar para o celular esperando uma mensagem que não chega. Cansado de moldar sua rotina, seus gostos e seu dinheiro para agradar alguém que, no primeiro sinal de dificuldade, virou as costas para você. Cansado de sentir aquele aperto no peito que a sociedade chama de amor , mas que você, no fundo, sabe que é dependência. Se ... En savoir plus

$12.99 CAD ou Gratuit avec Kobo Plus

Introdução: O Manifesto da Pedra Você está cansado. Eu sei. Cansado de olhar para o celular esperando uma mensagem que não chega. Cansado de moldar sua rotina, seus gostos e seu dinheiro para agradar alguém que, no primeiro sinal de dificuldade, virou as costas para você. Cansado de sentir aquele aperto no peito que a sociedade chama de amor , mas que você, no fundo, sabe que é dependência. Se
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L'amour qui m'a détruite mais qui a éveillé mon potentiel

Techniques spirituelles pour sortir de l’illusion de l’amour

par ANNIE FLORE ...

Il existe des amours qui ne passent pas.Ils s’impriment dans la chair, dérèglent l’âme, et changent à jamais la trajectoire d’une vie.Ce livre est le récit de l’un de ces amours.Une rencontre incandescente, presque mystique, vécue comme une bénédiction… avant de se révéler être une épreuve sacrée.Une relation venue non pas pour aimer, mais pour détruire ce qui devait mourir.Avant lui, je pensais ... En savoir plus

$27.99 CAD

Il existe des amours qui ne passent pas.Ils s’impriment dans la chair, dérèglent l’âme, et changent à jamais la trajectoire d’une vie.Ce livre est le récit de l’un de ces amours.Une rencontre incandescente, presque mystique, vécue comme une bénédiction… avant de se révéler être une épreuve sacrée.Une relation venue non pas pour aimer, mais pour détruire ce qui devait mourir.Avant lui, je pensais
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Conversation with a Desperate Man

A book for any many on the brink; and anybody who loves him

par James P. Carlon ...

Does this sound familiar? You can't eat; you can't sleep. When you're awake, you're either snapping at the people you love, or you're suffering panic attacks or random crying fits. Work has you scared as hell, and you get no quarter at home.Pay very close attention to what I'm telling you because you're actually dying from the inside out, and you don't even know it. I know it, because I've been ... En savoir plus

$4.99 CAD ou Gratuit avec Kobo Plus

Does this sound familiar? You can't eat; you can't sleep. When you're awake, you're either snapping at the people you love, or you're suffering panic attacks or random crying fits. Work has you scared as hell, and you get no quarter at home.Pay very close attention to what I'm telling you because you're actually dying from the inside out, and you don't even know it. I know it, because I've been
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Grenzen setzen ohne Angst vor Verlassenwerden

Unsichere Bindung überwinden, aufhören, es allen recht zu machen, Nein sagen ohne Schuldgefühle - für sichere, selbstbewusste Beziehungen

par Jordan Blake, Bolakale Aremu ...

Fällt es dir schwer, Nein zu sagen ... selbst dann, wenn es dir eigentlich schadet?Gibst du in Beziehungen oft zu viel - aus Angst, andere zu verlieren, wenn du Grenzen setzt?Wenn du mit einer ständigen Angst vor dem Verlassenwerden lebst, können sich Grenzen fast unmöglich anfühlen. Vielleicht befürchtest du, dass Ehrlichkeit zu Ablehnung, Konflikten oder sogar zum Verlust der Menschen führt, die ... En savoir plus

$13.99 CAD

Fällt es dir schwer, Nein zu sagen ... selbst dann, wenn es dir eigentlich schadet?Gibst du in Beziehungen oft zu viel - aus Angst, andere zu verlieren, wenn du Grenzen setzt?Wenn du mit einer ständigen Angst vor dem Verlassenwerden lebst, können sich Grenzen fast unmöglich anfühlen. Vielleicht befürchtest du, dass Ehrlichkeit zu Ablehnung, Konflikten oder sogar zum Verlust der Menschen führt, die
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