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心靈漫步 Serie de eBooks

1 - 12 de 12 resultados
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  • 相信自己，才是完整的你：覺察自我的27個練習（新生代作家高瑞希首本著作）【電子書加值版】

    de 高瑞希（奶媽Naima） ...
    Series series 心靈漫步
    【電子書加值版】特別收錄：〈如何跟靈魂對話？自由書寫，是我的方法之一〉──新生代作家高瑞希首本文字著作──和你一起從文字中療癒自我，重建內在很多人是不明白自己的，我看到他們渴望「做自己」，卻因不曉得「自己」是誰，自然無法完全做自己。──高瑞希▍不討厭自己，你才會敢於看向黑暗，並且明白，那不過是太陽的背影。高瑞希曾是個沒目標，找不到自我的人，情感創傷、工作不順等，讓她變得越來越沒自信。但她知道不能這樣下去，於是決定透過書寫重建自我。《相信自己，才是完整的你》就是她的自我實驗，透過挖掘自己的黑暗面，面對它，改過自新，再繼續往前，<br ... ... Leer más

    $6.77 USD

La gente que leyó esto también disfrutó

  • 好久不見，靈魂伴侶

    de 高瑞希 ...
    Series Libro 64 - 愛寫
    愛情，向來是快速成道的方式。17萬人追蹤、華文靈性療癒作家高瑞希以最誠實的文字，深刻地，扎實且疼痛的去明白，直探靈魂深處的「愛與恐懼」。///每個人都在尋找靈魂伴侶，但真相是：「自始至終我是完整的，我不是值得被愛，而是已經被愛。」【內容簡介】那男人說：「我只能給妳無條件的愛，但就是不能愛妳。」他是不婚主義者，也是一個不會有專一關係的人。經歷過各種情感關係的失敗，涵蓋被騙成為第三者，或無故消失的前男友、冷暴力的前男友、遇衝突會裝沒事打哈哈的前男友……如今她終於遇到一個能好好面對情緒、照顧自己跟照顧他人的男性，一切都完美無比。唯獨不能一對一。————我發現自己是不斷在生長的大樹，日日拔高，開散枝枒，可是整個樹幹是空心的，我不知道是什麼在推著我前進。————我想要「真正的接納自己」，不是一下接納，一下又討厭自己。▋... ... Leer más

    $9.97 USD

  • 綻放如妳：澈底覺醒的當代女性之道，妳就是一個完整無缺的圓

    de 喜法莉．薩貝瑞 ...
    Series Libro 203 - 綠蠹魚YLE
    最為究竟的女性內在覺醒之旅！做出新的選擇，同時為自己創造出不同的命運。★歐普拉盛讚當今的世界需要這本書，是人人必備的床頭書！★艾莉西亞‧凱斯、艾克哈特．托勒重磅推薦★美國亞馬遜2千多位讀者4.7顆星強推這本書，讓我們看到女人在社會中活得多狼狽也讓我們看到女人何以擁有最大的可能性女人從一出生就被訓練成以他人的認可、肯定與讚美為精神食糧，也因此戴上給予者、控制者、索取者這三大類面具，只求順應外界期待，甚至一生從未質疑過這些面具的必要性，又或者在質疑過程中，走進另一個編織好的陷阱──澈底否決自己與生俱來的一切。不妨想像一下，如果沒有了「乖女兒」、「女強人」、「好媽媽」等人設，妳的生命會有什麼不同？或許妳已經有了諸多想像，... ... Leer más

    $12.25 USD

  • 從心開始：達賴喇嘛與大貓熊的尋覓答案之旅

    HEART TO HEART

    de 達賴喇嘛（His Holiness the Dalai Lama） ...
    Series Libro 118 - 心視野
    ──全球心靈導師達賴喇嘛✕暢****銷繪本作家麥當諾──撫慰人心的跨界合作在複雜又紛亂的世界裡，再微小的良善，都是劃破黑夜的一束光。從心開始，擁抱彼此。★聯合國和平大使‧珍古德博士盛讚：「這是我見過最原創、最有趣、最有啟發性的書。」★【特別收錄】麥當諾給台灣讀者的話《從心開始》源自一場麥當諾與妻子的非洲之旅。他們感動於非洲大地的壯闊奇景，也同時看見日益嚴重的生態破壞。因此麥當諾與同樣推動環境保護不遺餘力的達賴喇嘛，共同創作出大貓熊與達賴喇嘛這趟發人深省的旅程。這本書探討的不只是環境議題，<p... ... Leer más

    $9.97 USD

  • 我不想活得正確，只想活得像自己

    朝著心動狂奔，工作、身體、愛情、情慾全面打掉重練的這一年

    de 曾彥菁 ...
    Series Libro 5 - MIND
    【曾彥菁（Amazing）第三部自我揭露全新創作】工作變形了，身體壞掉了，愛情出現多出來的人，情慾覺醒，想要獨立自主！當生命考卷丟出難題，比起規矩一一答對，更重要的是，什麼答案會讓自己快樂？　▲人生有正確答案嗎？正確的人生就會快樂嗎？▲想要獨立自主，卻又想擁有愛情，兩者衝突嗎？　長大，其實就是一路向前奔跑，並一路與世界不停擦撞的過程。在這樣的過程中，有些人是不奢求便不費力，在安全舒適之中偏安一生。有些人是想辦法讓自己麻木，逆來順受，撐過一切命運的挑... ... Leer más

    $9.02 USD o gratis con Kobo Plus

  • 情緒慣性：利用一個人也能做的家族系統排列，解開世代遺傳的負面信念和反應模式

    de 茱蒂‧威爾金斯─史密斯 ...
    Series Libro 201 - 綠蠹魚YLE
    你的個人議題就是人生的黃金礦脈家族排列以立體角度帶你看清潛藏的根本問題，轉化成積極的創造未曾解決的過往，會阻礙充滿動力的未來！除了容貌、體態、疾病之外，我們也會從祖先身上遺傳到思想、感覺、創傷和行為模式等「情緒DNA」。「情緒DNA」會在家族中衍生出一套「系統」，讓我們不自知地受其影響，或有意無意地遵循其中的規則生活，例如：◆ 獨處時總會感到莫名的焦慮→可能源自一位小時候被遺棄的祖先◆ 緊繃的母女關係→問題源頭其實來自兩代前的一場喪夫悲劇◆ 腹部不明原因再三長出腫瘤→可能是受到家族中流產事件的影響◆ 在家裡總是感到「格格不入」→起因可能是透過酗酒逃避傷痛的外婆◆ 力圖改變的小鎮，經濟發展不斷停滯→當地代代相傳的格言恐是主因◆ 總是逃離深愛自己的伴侶身邊→觸發點可能是好幾代前的家暴環境◆ 對人生沒有任何樂趣和目標→無意... ... Leer más

    $9.59 USD

  • 我想和自己，好好在一起：慢慢梳理身上的結，感受愛，才有這一刻的輕盈自在

    de 曾彥菁Amazing ...
    因為曾深深厭惡過自己，因為每天都與自我爭戰，所以知道那深入骨髓，逃不開躲不掉的痛苦。知道他人也在經歷，因此想跟每個人說：「你並不寂寞，我跟你一樣，我們一起。」　　\《有一種工作，叫生活》作者曾彥菁，誠實面對自我的洗滌之作//　　你的愛、你的恐懼、你的家庭、你的性別、你的傷口；　　正是這些，讓你成為了如今站在這裡，喜歡與討厭的自己。　　情緒、糾結、過不去的坎；我們都有。　　不必覺得自己特別糟糕，不必掩藏，或想盡方法逃避。　　讓我們一起轉身看看他們，拿出來曬曬太陽，　　當你選擇面對，會發現比起壓抑逃避，這省力且有用多了。　　邁入三十歲，給自己的人生關鍵字，　　是「自由」與「自在」。　　希望擁有不被恐懼操弄而不敢活成自己的自由，　　以及每一刻都能與自己好好相處的自在。　　<p... ... Leer más

    $8.33 USD

  • 再不容易，都有意義：從生活到生育，關於女人的生存邏輯

    de 凱特王 ...
    「不照他們的話去做又如何呢？這可是我的人生啊。」──時尚KOL凱特王沉寂兩年最新力作──關於女性的一切，感性的、理性的、現實的、虛幻的種種探討，一層一層剝開自己，跟真實世界產生碰撞「怎麼不趕快交男友？是不是眼光太高？」單身有罪？「不結婚哪有什麼保障？到時候分手豈不兩頭空？」不婚有罪？「妳去到婆家記得主動一點啊，別被人家看笑話了！」不主動有罪？「都結婚這麼久了還不生？」不生有罪？「生個男的你在婆家才站得住腳。」不生男有罪？「孩子不能沒有媽媽，但公司不缺妳一個，妳自己選吧！」賺錢有罪？「孩子大了，妳整天在家也閒閒，不如去賺錢吧！」不賺錢也有罪？女人的選擇，原來都不是自己的。女人的一生存在著不少生理限制及生存邏輯，當不同時期的女性分別被「適婚年齡」、「適孕年齡」、「單身公害」、「大齡敗犬」、「○家媳婦」、「○○的媽媽」等社會眼光與期待角色綁架的同時，她捨棄了家鄉的穩定，選擇到大城市拚搏事業，.. ... Leer más

    $9.31 USD

  • 你沒錯，為什麼要覺得抱歉：放下假內疚，擺脫自責的習慣，練習與自己和解

    Let Go of the Guilt

    de 薇拉莉．波頓（Valorie Burton） ...
    Series Libro 125 - 心視野
    明明沒做錯什麼，卻總是先檢討自己；還是有時會感到害怕，覺得自己「不該太幸福」？你的內疚背後，隱藏了什麼？致對別人很好，卻對自己不太好的你「我不應該這麼晚還吃宵夜，我覺得很內疚。」「他離開我是不是因為我哪裡沒做好？我覺得很內疚。」「爸媽覺得我不夠孝順，我覺得很內疚。」「孩子成績不好是因為我沒教好，我覺得很內疚。」這些在你內心的小小聲音，讓你總是怪罪自己；但是，你沒錯，為什麼要覺得抱歉？假內疚是導致你受困的源頭薇拉莉．波頓是一名暢銷作家及人生教練... ... Leer más

    $6.77 USD

  • 太陽蛋正面朝上

    de 柯采岑 ...
    《如果理想生活還在半路》作者柯采岑最新散文力作像個新人一樣，去感動，去創造，去失敗，去受傷，去經驗，去張開五官，去經過生活「生命是新鮮的，原來我可以是這樣的，又或者，原來我可以不必是那樣的。」據說土星二十九年回歸一次，必須經歷那樣的時間，才能去長大與熟成一個人。於是她翻山越嶺，抵達三十歲後，把她的偏愛，她的不堪，她的執念，她的所有，通通都攤開在這裡，一一細數生活的體悟、工作的哲學，以及對關係的思索。讀著她的文字，我們也能像早晨餐桌的太陽蛋，無論如何，都能賦予日子，一個明亮的開始。她寫 #三十歲：二十歲有二十歲的戰鬥，三十歲有三十歲的征途。我想用不同的方式行走度日。那並不是什麼回不去了，不過是我擁有過了，而我很珍惜。她寫 #生命如果沒有齟齬，不會懷念合群；如果沒有皺褶，撐不開新的表面積；如果沒有裂痕，光透不進心的深處與裡面。人是在黑暗之中，懂得怎麼給自己一盞需要的燈，練習做自己的陽光。... ... Leer más

    $9.75 USD

  • 只有愛永遠不夠：透過認知治療幫助伴侶克服誤解、化解衝突和解決關係難題

    de 亞倫．貝克 ...
    Series Libro 373 - 實用心理學
    ★「認知治療之父」亞倫．貝克經典著作★透過認知治療改變自身的錯誤想法，找回理想中的伴侶關係為什麼我們的愛，不夠強大到能相守一輩子？為什麼愛著愛著，就不愛了？想改善伴侶關係，就從認知治療開始！◎ 以下場景是否也發生在你和伴侶之間？如果他真的在乎我，在我開口前他就應該要……，但他總是讓我失望！我明明一番好意想幫她忙，她怎麼反而不高興？枉費我的好意！我跟他聊工作挫折是希望他能給我一點安慰，但他卻跟我說教！以前的她是如此吸引我，為什麼現在的她看起來好不順眼？相愛容易相處難，伴侶之間出問題的情況相當常見，而這些問題，很多都是起源於我們對伴侶抱持錯誤的想法，此為「認知扭曲」現象。認知扭曲會引發誤解，進一步導致伴侶衝突。如果能在雙方的誤解還... ... Leer más

    $12.50 USD

  • 無解的日常題目：Podcast《世代登出》共同主持人．高可芯．首部散文集

    de 高可芯 ...
    獻給這個世代的探詢之書Podcast《世代登出》共同主持人．高可芯．首部散文集“當我焦慮於我什麼都不是，卻也著迷於我什麼都可能是。”可芯以誠實的書寫，對急於探索一切可能性、卻也迷失方向的自己，發出永無止盡的叩問。她著迷於年輕生命擁有的尚未定型，卻也焦慮著已經和最好的時光擦身而過。人生像是一道迷人又複雜的題目，我們塗塗改改著答案，卻始終感到無所依歸。關於二十幾歲的困惑、城市生活的美好與哀傷、關係的疏離與靠近，以及身為女性的種種矛盾，因為有太多事情還不明白，於是她像個拾荒者，記錄著跟無解和想不透所一起生活的日常。儘管有時溫故，無法知新，卻能漸漸搞懂自己究竟發生了什麼事，也開始對慢慢累積的這種理解，感到珍惜。「雖然有時候日子是在劫難逃，但這本書也許能幫你平分，生活帶給你的重；這本書也許能幫你稀釋，生活帶給你的壞。未來若有機會見面，我們不需多多指教，但我會向你問聲好。」——可芯關於#愛人，她說：. ... Leer más

    $9.50 USD