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    **Amazon.com商業理財/個人成長類百大暢銷書《富比士》、《金融時報》、800-CEO-READ等財經媒體專文報導每天最重要的2小時,你用來做什麼事?專門寫給創意工作者、自由接案者、一般上班族、專業人士的工作策略書**不論我們喜歡或討厭自己的工作,多數人每天的工作量已經達到難以負荷的程度。當工作多到難以招架時,即使是才幹令人望塵莫及、成就令人驚嘆的一流人才也會落入「效率陷阱」中:設法擠出更多時間工作,強迫自己長時間持續工作、不中斷休息,如果有部屬的話,也讓他們這麼做。本書作者喬許.戴維斯博士曾任哥倫比亞大學心理學助理教授,現任紐約神經領導力研究院(NeuroLeadership Institute)研究總監暨首席教授,長年研究神經科學與心理學,文章散見《哈佛商業評論》、《策略與企業》(strategy+business)、《今日心理學》(Psychology Today ... Leer más

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  • 每天最重要的2小時(暢銷新版)

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    埋頭苦幹,可能不是最好的辦法!5個有效策略,創造你自己的最佳狀態,擺脫被工作追趕的窒息感!◤專門寫給創意工作者、自由接案者、一般上班族、專業人士的工作策略書!◢★Amazon.com商業理財/個人成長類百大暢銷書★《富比士》、《金融時報》、800-CEO-READ專文報導★艾爾文 作家/知識內容創作者、洪仲清 臨床心理師、Zoey 佐編茶水間創辦人──高效推薦!『看完這本書,我希望你不再想盡辦法要在一天當中擠出更多時間工作,而是懂得調整一些做法,讓自己每天都能有穩定高工作成效的時段,留一點時間來品味生活、從容過日子。』──喬許.戴維斯博士Josh Davis, Ph.D★跳脫「效率陷阱」,學會駕馭工作與生活★「要做的事太多了,時間根本就不夠用!」如果你... ... Leer más

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    Attention Span: A Groundbreaking Way to Restore Balance, Happiness and Productivity

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    分心不是你的錯,是你不了解大腦運作的規律。能量、情緒、關係、演算法,都影響專注力。超過20年實證研究,了解大腦自然專注的方法,工作輕鬆、高效而幸福!★The Next Big Idea Club年度非小說類好書★《紐約時報》、《華爾街日報》、《衛報》、《新科學人》一致好評!明明想專心工作,為什麼會不自覺地滑手機、查看社群媒體?工作被打斷後,為什麼工作的速度就降低?被各種會議、任務死線追著跑,剛過中午就疲憊不堪?其實你不了解該怎麼使用注意力。心理學家葛洛莉亞.瑪珂博士是人機互動領域的專家,研究注意力超過20年。她從真實辦公環境的數千小時研究中,發現專注力的真相,告訴多工時代的每個人:其實你不用那麼辛苦。【迷思一】我們應該... ... Leer más

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  • 大人的高效閱讀術:看對重點、用對工具,時間有限也能知識變現!

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    de 朱曉華 ...
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  • 時間管理,先吃了那隻青蛙【25年暢銷經典版】:告別拖延,布萊恩.崔西高效時間管理21法則

    Eat that Frog! 21 Great Ways to Stop Procrastinating and Get More Done in Less Time

    ★全球熱銷350萬本、55種語言★成功學大師布萊恩.崔西經典作品《時間管理,先吃了那隻青蛙》25年暢銷經典版每個人每天只有24小時,如何有效率的運用時間,就會成為你與他人成就不同的關鍵點!鑽研「時間管理」超過30年,成功學大師布萊恩・崔西要透過本書,21種實用法則與技巧,教你「一口一口吃掉那隻青蛙」,反覆練習這些技巧,培養成功者的習慣,邁向高效、成功的人生。全書引用馬克.吐溫名句:「假如你每天早上第一件事就是生吃一隻青蛙,接下來的一天就會過得比較順利。因為你很清楚,這可能是一天中最糟糕的事情了。」而那隻「青蛙」,就是對你而言,最重要、最有挑戰性的工作。那要如何吃掉工作與生活中的「那隻青蛙」?守則一:假如你必須吃掉兩隻青蛙,就先吃比較醜的那隻。→選擇最不想碰,又重要的那件事開始。守則二:若你得生吃一隻青蛙,坐著看那隻青蛙再久,都是沒有意義的。→別花太多... ... Leer más

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  • 最高效益的時間管理:用目標管理時間,打造爆發性成長的一年

    de 粥左羅 ...
    真正的時間管理,不只是早睡早起,規律生活;而是在預計的時間內,完成重要目標,讓改變真正發生!成長類書籍暢銷作者、百萬粉絲自媒體經營者──粥左羅不藏私分享,他是如何藉由時間管理翻轉命運!想要在短時間內獲得最高效益,不是用最少時間做最多事,而是專注做最重要的事!18個月,他從月薪二萬二的小編,爆發成長為年薪二百萬的新媒體副總裁,之後更新創公司、創立個人品牌,收入再度翻倍!百萬網紅如何實現人生逆襲的「時間管理心法」,重塑你的時間觀,從此擺脫窮忙,成就最好的自己!從建立「時間觀念」到「時間管理」方法,「認知」+「實踐」兩大方向澈底解說!◎ 沒有目標的人,不用做時間管理時間管理解決的是「要把時間用在哪?」的問題,本書將人生規劃與時間規劃結合,幫助你釐清重要目標,再把目標填入時間,學會了一輩子都受用!◎ 學會時間押注,獲得更高回報時間是我們最大的籌碼,本書分享五大押注時間法則 ... Leer más

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