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  • 我為什麼老是說這種話?:從改變所說的話開始,走出一再重複的人生困境

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    改寫人生結局,就從改變所說的話開始!韓國HRD協會認證最佳心理諮商師破百萬觀看話題Youtuber三星、LG、SK集團評選最佳講師揭露「習慣性口頭禪」讓你「總是過著差不多生活」的關係卡住自己的不是外在環境是一再重複的相同模式理解自己為何老是說同樣的話突破一再陷入的人生困境  「我為什麼老是說這種話?」  我們之所以一次又一次過著相似的生活,  是因為我們不想改變我們所說的話!**  人生困境有三種特徵:**  1.是一種終身重複的模式。  2.帶有自我毀... ... Leer más

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  • 59種在學校發生的討厭情況,也能輕鬆應對的「聰明回話法」

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    Traducido por 劉小妮 ...
    Series Libro 7 - i生活
    面對說話傷人的朋友,該怎麼辦?請透過書中的59個情境,學習在傷心或生氣的時候,不會讓朋友受傷,自己也不會受委屈的聰明回話法! 深受三星、LG等企業歡迎的心理及溝通專家金允那,為因人際關係而苦惱的小學生所撰寫! 以漫畫形式圖說59種小學生情境的聰明回話法,適合孩子自己翻閱,也適合親子共讀! 隨書附錄家長指南,點出與孩子對話的10大課題身為溝通專家、40萬本暢銷書作者,同時也是兩位孩子的媽媽,跟國小四年級的兒子們一起為小朋友們寫出這本教導說話技巧的書。書中收集10大類、59種不同類型的小故事,可利用本書跟孩子模擬情境,以角色扮演的方式來練習要怎樣說話以及可以馬上拿來使用的話語。孩子們只要正確地學會這些表達,就可以跟朋友們建立更加健康的關係。遇到無法正確地表達情緒,隨便亂發脾氣或說出攻擊性言語的朋友時,就不會被對方牽著走,反而可以溫和但果斷地表達出自己想說的話。等一下!這時候該怎麼辦呢? ... Leer más

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  • 精準領導力

    8大管理面向X 47種實務情境,打造高績效與高凝聚力的實戰指南!

    Series Libro 17 - Get
    ★韓國YES24讀者滿分好評★給想成為頂尖主管的你,最實用的工作指引!擴圈媒體公關負責人 花芸曦、筆記女王Ada(林珮玲)誠摯推薦──《這樣帶人,解決90%主管煩惱》全新封面版──第一本集結各領域精通「領導力」開發與培訓的專家,為總是忙於解決下屬麻煩、提升團隊績效、面對老闆壓力的人而寫,不得罪人也能做好事,精進管理方法的「職場實戰指南」!◎身為夾心主管不懂領導技巧,你就只能自己做到死!你總為「團隊裡的年輕世代不夠投入工作」、「部下總是說一步才做一步」而苦惱嗎?或是有「喜歡越級報告」、「愛唱反調」、「業績好卻高傲無禮」的隊友嗎?◎九大業界專家聯手出擊!帶你突破盲點、走進頂尖領導者的大門!從幫助下屬成長、提高工作效率,到化解團隊紛爭、應付辦公室文化……透過剖析「每天在職場上演的真實案例」,挖掘問題核心,捨棄死板的領導理論,針對你最迫切需要的「帶人技巧」,提供清晰的「解決方案... ... Leer más

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  • 善良人的生存法則:學會自我疼惜,終結「超級幫手症候群」,設定關懷界線,找回你的快樂情緒

    The Super-Helper Syndrome: A Survival Guide for Compassionate People

    Series series 大眾心理學堂
    **助人不再快樂,只剩委屈疲憊,還無暇自顧……你可能患有「超級幫手症候群」!日常與職業\幫奴/必讀主婦、長照、教師、心理師、義工、社工、店員、醫護**  在這個世上,有一種人比起照顧自己更擅長幫助他人。  從學校、醫院診所、療養院,到辦公室、健身房、社區團體和慈善機構;在家人、朋友、伴侶之間──無論支薪與否,這些人無所不在。  也許你認識這樣的人;也許你就是其中之一。  在努力助人的過程中,這些人會產生無數掙扎。他們通常會過度擴張自己的同理心,也有一些人會面臨創傷和憂慮。長期承擔照顧責任的人,反而沒有時間照顧自己;職業助人者的工時長,也可能面臨資源匱乏的情況。  當人們開始感到自顧不暇,卻還得被迫幫助他人時,就會出現「超級幫手症候群」──疲憊和憎惡油然而生,經常發現自己置身遭人剝削的境地,甚至還會自我批評,將自己的奉獻貶得一文不值。在現今社會中,這類現象一直未受正視 ... Leer más

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  • 說話全能養成指南:【首創結合心理治療!非暴力溝通NVC新世代進化版】運用「需求理解法」,達成完美溝通4項全能技巧,創造每個人都舒服的關係

    Why Weren’t We Taught This at School? The Surprisingly Simple Secret to Transforming Life’s Challenges

    Traducido por 李忞 ...
    Series series Onwards & Upwards
    ▎需求理解法 ▎戴上「需求」眼鏡,讓每一種聲音都能好好被聽見、好好說出來► ► ► ►【全球首創】心理治療+非暴力溝通⇒ 創造良好連結的最佳溝通自救指南► ► ► ►找出你我「真正要的是什麼」不用妥協、無須吵架,也能達到共贏的溝通最高境界!  ★甫上市榮登亞馬遜暢銷榜教養類紙書、電子書第一名  ★英國皇室御用律師、《哈利波特》、《唐頓莊園》演員夫妻檔叫好推薦  ★風靡全英演藝圈、法律界、企業界、心理治療界、教育界、親子教養界、非營利組織界……開講及開課... ... Leer más

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  • 解局思考:如何突破無解的死局,找到自己的活路?

    「答えのないゲーム」を楽しむ 思考技術

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    人生是一場「無解賽局」,它沒有標準答案,但你永遠可以找出更好的解答。2022年日本NO.1****熱門商業思考書!AMAZON經營戰略類、商業企劃類暢銷雙冠王!【敦南新生活版主】Zen****大【王意中心理治療所所長、臨床心理師】王意中【臨床心理師】洪仲清【全職交易人】梁展嘉【鉑澈行銷顧問策略長】劉奕酉好評推薦!答案不... ... Leer más

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  • 牛津人的30堂獨立思考與精準表達課【暢銷新版】

    オックスフォード流 自分の頭で考え、伝える技術

    de 岡田昭人 ...
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    思考無法整合,想不出好的詞語,無法正確傳達給別人……跟著全球頂尖學府牛津大學,學習跨世代傳承的思考與表達技巧。牛津人透過與他人「對話」鍛鍊思考與表達能力。當全球菁英都認為相互「批判與指教」可以促進彼此知識發展,你更要學會在各種場合都能派上用場的牛津式思考與表達技術,才能站在對等的立場競爭,甚至在競爭中勝出。專業好評推薦陳耀寬 英國牛津大學化學博士‧明道大學講座教授│謝文憲 企業講師、作家、主持人整合「思考技術」、「表達技術」、「反饋技術」,用5階段突破自我,打破溝通及人際關係障壁。與哈佛、劍橋齊名,擁有悠久歷史及傳統,且是全球最高學府之一的英國牛津大學,其最重視的,就是透過與他人的「對話」進行徹底思考,將自己的想法以具說服力的方式,傳達給對方。作者為首位在牛津大學取得教育學博士的日本人,將傳授牛津式思維和表達技巧,並可在各種情境中派上用場。①準備:找到好老師,一邊模仿一邊追求自我風格。 ... Leer más

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  • 人際焦慮和解書:完全克服社交恐懼,擺脫慣性悲觀、不自信,找到專屬的交友舒適圈

    de 黎瑞芳 ...
    Series series 大眾心理學堂
    人際過敏的救星,社恐必讀重拾安全感,從容回歸社交舞台!這些日常情景,是否也讓你感同身受呢?● 在眾目睽睽下發言,臉紅、結巴,頻頻發抖;● 路上巧遇熟人,假裝有急事要忙,匆匆告辭;● 逛街時,店員一接近就倒退三步,慌張出逃;● 收到讚美不勝惶恐,只想找個洞把頭埋進去;● 餐點明明上錯,卻一聲不吭,默默吃完了事。根據種種跡象,你很可能步入了「社恐」的行列!社恐≠內向、害羞,外向人也會社交焦慮!社交恐懼是對公開場合或人際交往產生的強烈焦慮,在活動前、中、後都持續作用,是一種長久的恐懼心理。社恐過度關注他人的看法,害怕自己的行為會招致負面的評價,為了逃離眾人目光,擺脫社交帶來的痛苦,他們會表現出退縮、迴避等行為,甚至導致社交孤立。當今時代,幾乎人人都有社交焦慮,只是輕重程度有所不同。別再錯把社恐當作內向、害羞,唯有深入瞭解自己的內心,才能更有效地調整自我認知,擺脫這種焦慮的困擾 ... Leer más

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