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Alienta Serie de eBooks

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  • Vida nootrópica

    Mejora tu memoria, potencia tu concentración e impulsa tu creatividad

    de Antonio Valenzuela ...
    Series series Alienta
    Del autor de Estimula tu nervio vago, con más de 45.000 ejemplares vendidosHackea tu cerebroLos nootrópicos, también conocidos como estimulantes de la memoria o potenciadores cognitivos, son fármacos, psicodélicos, suplementos o alimentos funcionales que elevan ciertas funciones mentales tales como la cognición, la memoria, la inteligencia, la creatividad, la atención y la concentración. Activan ... Leer más

    $13.99 USD

    Disponible también en: Audiolibro

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  • Estimula tu nervio vago

    La clave para combatir el estrés, mejorar la digestión y reducir la inflamación

    de Antonio Valenzuela ...
    Series series Alienta
    Descubre el nervio que controla todos tus órganosTu cuerpo es la máquina más perfecta que se ha inventado. Y, como cualquier otra, tiene su «modo activo» y su «modo reposo», ambos necesarios para cuidar cada detalle que define tu salud. Pero, en la vorágine de la vida moderna, ¿estás realmente permitiendo que tu organismo descanse como necesita? Recuerda que ir siempre acelerado no significa ... Leer más

    $12.99 USD

    Disponible también en: Audiolibro

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  • Activa tus mitocondrias

    El secreto para una vida más longeva

    de Antonio Valenzuela ...
    Series series Alienta
    ¿Sabías que las mitocondrias son la clave para disfrutar de una vida llena de salud y energía?En un mundo donde la salud y el bienestar son prioritarios, cada vez más personas están interesadas en explorar las maravillas ocultas dentro de su propio cuerpo. Una de sus claves se encuentra en un pequeño orgánulo celular, las mitocondrias, unas diminutas «fábricas» encargadas de convertir los ... Leer más

    $13.99 USD

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  • Hijos de la adversidad

    Cómo fortalecer tu salud a través de hábitos ancestrales

    de Antonio Valenzuela ...
    Series series Alienta
    Obesidad, hipertensión, diabetes, ansiedad, depresión, dolores crónicos, problemas de espalda y un largo etcétera son sólo algunos ejemplos de las patologías crónicas que forman parte de la vida cotidiana de demasiadas personas, robándoles años de vida, pero sobre todo de buena vida.¿Y cuál es la respuesta de la medicina convencional ante esta epidemia de enfermedades? Tratar los síntomas y no la ... Leer más

    $13.99 USD

    Disponible también en: Audiolibro

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  • Supervivir. Vuelve al origen y recupera tu salud

    Reconecta con la naturaleza y aleja la enfermedad

    de Carlos Stro, Ricardo Stro ...
    El ser humano antiguo sobrevivía. El ser humano moderno subsiste. A nuestro alcance tenemos la capacidad de supervivir. Aquí te mostraremos cómo.Las especies vivas llevan poblando la Tierra unos 3.500 millones de años. Durante todo este tiempo, astronómicamente imposible de comprender por la mente humana, la vida siempre estuvo conectada a la naturaleza. Nunca fue necesario explicarle a ningún ser ... Leer más

    $11.99 USD

  • Decidido

    de Robert Sapolsky ...
    Traducido por Mariano Guirao ...
    Series series Ensayo
    Uno de los grandes científicos del comportamiento sondea las profundidades de la ciencia y la filosofía de la toma de decisiones para presentar un argumento devastador contra el libre albedrío. En Compórtate, su ya clásico ensayo sobre por qué los seres humanos hacen el bien y el mal, apuntaba a una conclusión inquietante: puede que no comprendamos la combinación precisa de naturaleza y educación ... Leer más

    $14.99 USD o gratis con Kobo Plus

  • Usted se encuentra aquí

    De cómo las filosofías clásicas pueden ayudarte a ser un mejor primate en un mundo difícil de comprender

    de Fabián C. Barrio ...
    Series series Deusto
    Todo lo que los filósofos griegos pensaron hace mucho tiempo para mejorar tu vida ahora mismo¿Qué le diría Epicuro a Elon Musk? ¿Y Diógenes a una celebrity de Instagram? Es más, ¿qué te dirían los viejos filósofos a ti? Sí, a ti.Eres más griego de lo que piensas, todo lo que te pasa les pasó antes a ellos, tus problemas son los mismos y sus recetas para la vida siguen estando vigentes, pero ... Leer más

    $14.99 USD

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  • Las ideas fundamentales del Universo

    Espacio, tiempo y movimiento

    de Sean Carroll ...
    Traducido por Jordi Giménez Samanes ...
    «Solo Sean Carroll podría introducir la relatividad general de Einstein de una manera tan luminosa y directa». Carlo Rovelli«Un libro ambicioso que combina precisión técnica y claridad». Wall Street Journal«Un maravilloso portal a otro mundo». Scientific AmericanLa física moderna ofrece numerosos avances sobre el origen y el funcionamiento del universo, conocimientos que se transmiten en forma de ... Leer más

    $17.99 USD o gratis con Kobo Plus

  • Tu cuerpo, tu hogar. La longevidad depende de ti

    Los hábitos determinan nuestra salud hoy y mañana

    de Rafael Guzmán García ...
    Series series Espasa Bienestar y Salud
    «No tengas prisa por irte, aprende a ganar unos años más».El ambiente en el que vives, los pensamientos que tienes, el tipo de alimentos que ingieres, el contacto que mantienes con la naturaleza, el tiempo que permaneces sentado o sin moverte al día, el que estás bajo techo o en el interior, las horas que inviertes en el sueño nocturno, el tipo de ... ... Leer más

    $13.99 USD

    Disponible también en: Audiolibro

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  • La ciencia de la memoria

    El fascinante modo en que nuestro cerebro aprende y recuerda

    de Mara Dierssen ...
    Series series Psyche
    La prestigiosa neurocientífica Mara Dierssen nos desvela cómo aprende nuestro cerebro, a partir de las últimas investigaciones en psicología y neurociencia."Somos nuestra memoria, somos ese quimérico museo de formas inconstantes", afirmaba Borges en uno de sus poemas. Y no le faltaba razón. Estamos expuestos a una infinidad de estímulos, sensaciones e informaciones que incorporamos a nuestro ... Leer más

    $10.99 USD o gratis con Kobo Plus

  • Maestros de la felicidad

    De Sócrates a Viktor Frankl, un viaje único por la historia de la filosofía

    de Rafael Narbona ...
    «NADA ES COMPARABLE AL ASOMBRO DE VIVIR».A lo largo de mi vida, mis terapeutas han sido Platón, Sócrates, Marco Aurelio, san Agustín y Viktor Frankl, entre otros. También pueden ser los tuyos.La razón me reveló que la tristeza es un desperdicio y que la inteligencia siempre tiende a la alegría. El pesimismo no es más que una perspectiva parcial y frente a él, el amor cura e invita al optimismo.< ... Leer más

    $8.99 USD

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  • Respira, aquí y ahora

    Tu respiración es tu superpoder

    de Rubén Sosa ...
    La respiración es el control remoto de tu cuerpo y la llave para regular tu sistema nervioso. Con esta guía aprenderás a respirar para cambiar tu vida.Cómo respiras puede variar el estado de ánimo y aliviar los síntomas del estrés. Está comprobado que disminuir la frecuencia respiratoria propicia el estado de reposo del sistema nervioso parasimpático y que la respiración puede ayudarte a dormir ... Leer más

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