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  • 大自然就是要你胖!:揪出肥胖關鍵機制,逆轉代謝困境

    Nature Wants Us to Be Fat: The Surprising Science Behind Why We Gain Weight and How We Can Prevent--and Reverse--It

    Traducido por 王惟芬 ...
    Series series 科學文化
    ★★****美國國家獨立出版傑出獎決選作品★★為何變胖容易減肥難?明知不可行,卻還是停不下嘴、吃不停?甩油、甩糖、降血壓,現代人擺脫不了的三高困擾,背後有何奧祕?這些問題,原來竟有同樣的答案!-----------------------------------------------醫學博士強森以簡明理論,幫助你控制三高、減重不復胖!-----------------------------------------------強森結合動物學、演化、人類學及歷史資料,加上二十多年來的科學研究及臨床試驗,如同偵探般一步步推導,思路清明、學說簡潔,不僅解答了肥胖問題,也挖掘出三高慢性代謝疾病的根源。他更分析坊間各式各樣令人暈頭轉向的飲食方式,讀者將在其中找到選擇的依歸,不僅可預防、更可逆轉易胖困境。|名家... ... Leer más

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    人生が変わる 大人の独学記憶術

    Traducido por 林佑純 ...
    Series Libro 548 - 天下財經
    世界記憶大師親身實證的獨學策略。掌握大腦與心智最有效運作機制,從記憶、思考到表達,建構高效學習途徑,有感提升學習力考證照、學習第二專長、重返校園再進修⋯⋯為了在職場持續進階,不能少了學習力!但如何用最短時間學得更好?善用「獨學」策略,就能掌握學習捷徑,學什麼都有好表現,加薪、晉升不卡關。特別收錄台灣版獨家作者序,讓獨學成為你持續成長的關鍵能力  在連上網站、滑滑手機就能學習的現在,為什麼反而更難學得精又學得完整?  關鍵不在於學什麼或如何學習,而是大腦怎麼學最不費力。  只要掌握記憶生成的原理,就能遵循大腦最佳學習途徑,學什麼都事半功倍。  世界記憶冠軍池田義博透過「獨學」的方式,六度在日本記憶力錦標賽拿下優勝,更在世界腦力錦標賽獲得「記憶力特級大師」的稱號。他觀察到多數人學習效率低落的原因與天賦、意志力都無關,而是無法深化記憶。因... ... Leer más

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  • 經濟學人投資原則:從股票、基金、ETF、房地產、加密貨幣到藝術品:在個人理財時代穩定獲利的《經濟學人》18條關鍵投資心法

    How to Invest: Navigating the Brave New World of Personal Investment

    Series series 企畫叢書
    ——《經濟學人》專家為全民投資新時代而寫的個人理財入門指南——身處看似機會無窮,卻也詭譎多變、處處是陷阱的全球投資新環境我們該如何打造符合現況、能夠穩定獲利且安全的投資策略?從必備財務金融知識、穩健投資的關鍵原則,到各類新舊金融商品市場概況與前景解析讓你面對動蕩市場也能保持自信、理智判斷,最終獲得豐碩成果▌專家推薦Jenny|JC財經觀點陳彥行|國立臺灣大學財務金融學系教授陳逸朴|「小資YP投資理財筆記」站長謝劍平|國立臺灣科技大學財務金融研究所教授鄭廳宜|億元教授(依姓名筆畫數排序)  隨著零股交易開放、個人投資平臺興起、跨國交易成本大幅降低,如今所有人都能隨時隨地作買賣投資,可投資的標的選項也大幅增加,散戶所能創造的績效,不見得比專業投資人及擁有上億資本的大型機構差。  然而新時代也有其潛在的風險和陷阱──利率低迷、各國貨幣政策搖擺不定、難以預測國際情勢、新形態投資產品層出不窮…….. ... Leer más

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  • 突圍思考:擺脫困局,超越勝敗情緒的人生觀點

    고수의 생각법

    Traducido por 盧鴻金 ...
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    馬雲、雷軍、施振榮、張忠謀……懂突圍的人都具備棋手一樣的心理強度與競賽思維如果你想贏得名為人生的這場遊戲,如果你在人生的十字路口猶豫不決,如果你想找到屬於自己的生活:現在就進入你的想法吧!一直以來,許多頂尖企業在培訓高階主管時,常聘請高段棋士來指導,以訓練決策者善用圍棋策略的智慧,及擁有綜觀大局的眼界。圍棋本身就是一個需要參與者培養宏觀、審度形式、判斷攻守時機、突圍找出活路的腦力運動。但贏家不會告訴你的是,擁有這些「心態」:(1) 兼具力量與彈性的心智力量(2) 不間斷的覆盤練習(3) 好的品格更勝才幹(4) 擁抱現實的能力才能不被每一次的成功沖昏頭、不被每一次的敗陣狠狠擊倒,並能永遠對挑戰迎面而上、找到突圍的活路。人稱韓國「圍棋皇帝」的曹薰鉉整理了圍棋帶給他的、至今仍受用無窮的人生心法,分享他一次次職業突圍、生命突圍的精采故事。共鳴推薦黑嘉嘉|世界圍棋女子大賽亞軍、黑嘉嘉圍棋創辦人</. ... Leer más

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  • 雲端封建時代:串流平台與社群媒體背後的經濟學

    Technofeudalism: What Killed Capitalism

    Traducido por 許瑞宋 ...
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    **你我的每一次點選,每一輪滾動,都在餵養這套比資本主義更變態的新制度!親愛的老爸,時代已經變了,我們必須像「農奴」一樣辛勤勞動,才能換取「領主」提供的各項雲端服務。「這就是未來,我們這時代的主旋律,黑暗嚇人又刺激。」──Irvine Welsh,蘇格蘭作家,《猜火車》作者《紐約時報》暢銷第1名的經濟學家、我們這時代的修昔底德,雅尼斯.瓦魯法克斯 Yanis Varoufakis 最爆炸性的話題之作。※臺灣中文版作者序**  「這就是我們的未來,我們這時代的主題曲,黑暗嚇人又刺激。」──Irvine Welsh,蘇格蘭作家,《猜火車》作者  《紐約時報》暢銷第1名的經濟學家、我們這時代的修昔底德  雅尼斯.瓦魯法克斯 Yanis Varoufakis 最爆炸性的話題之作  ※臺灣中文版作者序  全球大流行的疫情、抖音的崛起與無止境的金融危機,在在分散了我們對全球經濟... ... Leer más

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    The Intelligent Reader’s Guide To Reading: How To Read A Book The Right Way For Stronger Comprehension And Better Recall

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  • 進擊的行為科學:不靠直覺與猜測,求證意想不到卻符合人性的決策洞見

    The Behaviour Business: How to apply behavioural science for business success

    Traducido por 廖崇佑 ...
    Series Libro 1 - In-action!
    近50年以來,我們比過去5,000年還要更清楚理解人類的行為模式。這本書顯示了行為科學如何徹底改變我們對於人類真正思考方式的理解,以及如何運用行為科學影響行為並獲得競爭優勢。如果你是經理、行銷人員、顧問、企業家、學生或業務人員,而且非常好奇如何有效影響自己和他人的行為並藉此成就事業,那麼這本書非常適合你閱讀。就如本書作者所說:「我之所以想要從事能夠應用行為科學的職業,是因為我看到了行為科學幫助他人的潛力,不但可以協助他人做出自己想做的決定,還可以輔助企業打造出能夠改善人類生活並為經濟做出貢獻的好工作、好產品和好服務。」當代企業無論規模大小,真正了解「行為」才能夠成功;本書特別主張及述說了:怎麼擊敗往組織過度自信的決策心態,認清「事後合理化」的危險之處,用新的工具及思維以「試管精神」實證市場──這才是下一代企業在行為科學時代必備的商業邏輯所有最具創意的公司都有一個共同之處 ... Leer más

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  • 懼胖社會:為何人人對肥胖感到恐慌?體重羞恥的文化如何形成,肥胖歧視如何與各種歧視交織並形成壓迫

    Unshrinking: How to Face Fatphobia

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    Series series 不分類
    為何現代多數人,不分胖瘦,都對體重增感到如此恐懼,多一分肉就如臨大敵,罪惡滿懷?在健康假設和審美文化的外衣下,到底包裹了多少東西?肥胖如何從一個單純的外在條件,變成對一個人在智識、性格、乃至道德上的判斷依據?◢◤◢◤面對以健康之名合理化的集體恐懼與內化歧視,肥胖不是醫療議題,是關乎正義的社會議題◢◤◢◤★★★★《不只是厭女》《厭女的資格》作者凱特‧曼恩最新力作★★★★▼生活中,胖孩子的瘦父母會被假設飲食起居照護不周,而受到指責和羞辱。▼校園裡,教師經常認為肥胖兒童有學業上的挑戰,卻忽略嘲笑、霸凌等造成拒學的社交影響。▼職場上,其餘條件相同時,肥胖求職者較難獲得僱用。肥胖女性受到的工資懲罰高於肥胖男性。▼社會面,肥胖者背負耗費公共醫療資源的汙名,與此同時,吸菸、酗酒或熬夜則只被視為個人行為。▼醫療上,肥胖病患較容易因假設病況「減重就會改善」,而延遲醫療或遭到誤診。▼司法上 ... Leer más

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