Skip to main content
Search Button
Estados Unidos Tienda Kobo Tarjetas de regalo Ayuda

Kobo Rakuten

Wishlist

Carrito de compra

¡Obtienes el tratamiento VIP!

Artículos no disponibles para compra.
Por favor revisa tu carrito. Puedes eliminar los artículos no disponibles ahora o los eliminaremos nosotros automáticamente al momento de pagar.
artículosartículo
artículosartículo

Recomendado para ti

Loading...


Libros narrados por Vin

1 - 12 de 18 resultados
Skip side bar filters

  • Mealprep voor één

    Zo plan, koop en bereid je simpele maaltijden voor drukke dagen en gestaag gewichtsverlies

    de Sophie van Dijk ...
    Gezond afvallen met mealprep voor één persoon kan eenvoudiger dan je denkt. Geen ingewikkelde recepten, volle koelkast met restjes of dagelijks de vraag wat je moet eten: met een praktisch plan creëer je rust, structuur en maaltijden die passen bij jouw drukke leven.In Mealprep voor één laat Sophie van Dijk zien hoe je een haalbaar systeem opbouwt voor geleidelijk gewichtsverlies. Je leert porties ... Leer más

    $2.99 USD

  • Mealpreppen voor vetverlies

    Recepten, porties, boodschappen en batchkookstappen voor drukke mannen die vullend willen eten en gestaag vooruitgang willen boeken.

    de Bram van Dijk ...
    Drukke dagen, weinig tijd om te koken en toch gericht werken aan vetverlies? Mealpreppen voor vetverlies: eiwitrijk plan voor mannen helpt je om vullend, eenvoudig en gestructureerd te eten zonder elke dag opnieuw te moeten bedenken wat er op tafel komt.Bram van Dijk neemt je stap voor stap mee in de basis van mealpreppen en legt uit hoe je porties kiest die passen bij een vol gevoel en gestage ... Leer más

    $2.99 USD

  • Afvallen met een klein budget voor mannen

    Goedkope eiwitbronnen, simpele supermarktmaaltijden en efficiënte trainingen voor mannen die vet willen verliezen zonder dure producten.

    de Bram van Dijk ...
    Afvallen hoeft niet duur, ingewikkeld of tijdrovend te zijn. Afvallen met een klein budget voor mannen helpt je om vet te verliezen met betaalbare boodschappen, eenvoudige maaltijden en trainingen die passen bij een druk leven.In de inleiding ontdek je hoe je een haalbaar afvalplan maakt zonder alles om te gooien. Daarna leer je hoe je calorieën en porties praktisch inschat, betaalbare ... Leer más

    $2.99 USD

  • Stop met emotioneel eten en verlies vet

    Verminder overeten met triggerplannen, vullende maaltijden en slimme gewoonte-reset - en val af zonder extreem dieet

    de Sophie van Dijk ...
    Eet je regelmatig uit stress, verveling of vermoeidheid, terwijl je daarna spijt krijgt en opnieuw wilt beginnen? Stop met emotioneel eten en verlies vet helpt je om overeten beter te begrijpen, eetdrang te doorbreken en stap voor stap gewoonten op te bouwen die gewichtsverlies ondersteunen - zonder extreem dieet.In de introductie ontdek je hoe emotioneel eten ontstaat en hoe je jouw persoonlijke ... Leer más

    $2.99 USD

  • Vid skenet av krigslågan (arabiska)

    de Frederik van Eeden ...
    Traducido por Mahdi Al Nuffari ...
    Boken betraktar inte kriget främst som en militär eller politisk händelse, utan som ett avslöjande ögonblick som blottlägger människans och samhällets motsägelser. Författaren rör sig från frågor om kunskap och existens till psykologi, moral, makt, demokrati och ekonomi. Resonemangen kan också läsas i ljuset av dagens krig, nationalism, massmedier, rädsla för den andre och frågan om hur snabbt ... Leer más

    $12.99 USD

  • Zo doorbreek je een vetverliesplateau bij mannen

    Een praktische controle van calorieën, training, dagelijkse beweging, slaap en routines wanneer je progressie stagneert.

    de Bram van Dijk ...
    Je eet bewuster, traint regelmatig en toch blijft je gewicht hangen. Een vetverliesplateau kan frustrerend zijn, maar betekent niet automatisch dat je harder moet trainen of nog minder moet eten. In dit praktische ebook ontdek je hoe je systematisch achterhaalt waar je progressie stagneert en welke aanpassingen echt verschil kunnen maken.Bram van Dijk helpt je om je calorie-inname betrouwbaar te ... Leer más

    $2.99 USD

  • Zo verlies je vet zonder cardio

    Een praktisch plan voor mannen die niet willen hardlopen, lang trainen of wachten op een cardiotoestel.

    de Bram van Dijk ...
    Wil je vet verliezen, maar heb je geen zin om hard te lopen, uren op een loopband door te brengen of te wachten op een vrij cardiotoestel? Zo verlies je vet zonder cardio laat zien hoe je met krachttraining, slimme voeding en dagelijkse beweging gericht aan je lichaam werkt.Bram van Dijk geeft je een praktisch en haalbaar plan voor mannen die sterker willen worden en tegelijk hun vetpercentage ... Leer más

    $2.99 USD

  • Buikvet verliezen na je 40e

    Eet slimmer, wandel meer en train sterker voor een kleinere taille, zonder crashdiëten of eindeloze sportsessies.

    de Bram van Dijk ...
    Na je 40e lijkt buikvet hardnekkiger te worden: je hebt minder tijd, je herstel duurt langer en eerdere afvalpogingen leveren niet meer hetzelfde resultaat op. Buikvet verliezen na je 40e helpt je om op een praktische en haalbare manier naar een kleinere taille te werken, zonder crashdiëten of eindeloze sportsessies.Bram van Dijk laat zien hoe je slimmer eet, porties beheerst zonder obsessief ... Leer más

    $2.99 USD

  • Afvallen voor mannen met een zittend beroep

    Een haalbaar plan met beweging, maaltijden en krachttraining voor kantoordagen waarop je veel zit en weinig tijd hebt.

    de Bram van Dijk ...
    Veel mannen met een zittend beroep willen afvallen, maar lopen vast op lange kantoordagen, weinig tijd en verleidingen op het werk. Afvallen voor mannen met een zittend beroep helpt je om vetverlies praktisch en haalbaar aan te pakken, zonder uren in de sportschool of een streng dieet.In dit nuchtere en toepasbare boek van Bram van Dijk ontdek je hoe je een afvalplan maakt dat past bij je werkweek ... Leer más

    $2.99 USD

  • Vet verbranden zonder apparatuur

    Een kracht- en cardioplan van 20 minuten voor beginners met weinig ruimte, zonder sportschool en passend in een druk schema

    de Sophie van Dijk ...
    Weinig tijd, weinig ruimte en geen zin in een sportschool, maar wel werken aan vetverlies en een sterker lichaam? Vet verbranden zonder apparatuur helpt beginners om thuis eenvoudig en doelgericht te trainen met workouts van slechts 20 minuten.In de introductie leer je hoe je veilig begint, realistische doelen stelt en je training inpast in een druk schema. Daarna bouw je stap voor stap kennis en ... Leer más

    $2.99 USD

  • Stop met avondsnacken en val duurzaam af

    Een praktische avondroutine, een plan tegen snaaibuien en eiwitrijke maaltijden voor vetverlies zonder hongergevoel

    de Sophie van Dijk ...
    Heb je overdag goede voornemens, maar beland je 's avonds toch bij de koek, chips of chocolade? Stop met avondsnacken en val duurzaam af helpt je begrijpen waar je snaaibuien vandaan komen en hoe je stap voor stap meer grip krijgt op je eetgedrag - zonder constant hongergevoel.Sophie van Dijk geeft je een praktische aanpak voor afvallen en duurzaam vetverlies. Je ontdekt hoe je overdag voldoende ... Leer más

    $2.99 USD

  • Vet verliezen na je 40e

    Een eenvoudig plan met maaltijden, wandelen en krachttraining voor drukke volwassenen die lichaamsvet willen verliezen zonder crashdiëten

    de Sophie van Dijk ...
    Na je 40e voelt vet verliezen soms lastiger dan vroeger. Drukke werkdagen, weinig tijd, stress en veranderende gewoonten kunnen ervoor zorgen dat diëten moeilijk vol te houden zijn. Vet verliezen na je 40e biedt een eenvoudig en realistisch plan om lichaamsvet te verminderen zonder crashdiëten of ingewikkelde regels.Sophie van Dijk laat zien hoe je met vullende, praktische maaltijden, meer ... Leer más

    $2.99 USD