Rakuten Kobo

Skip side bar filters

Audiolibro

Audiolibro

Диета при жировой дистрофии печени. Руководство по лечению заболеваний печени.

de Charlie Mason ...

Narrado por Kirill Zaitsev ...

Completo

1 horas 42 minutos

Вы беспокоитесь о здоровье печени? Заболевания печени распространены в вашей семье? Вам поставили диагноз жировая болезнь печени?Слышали ли вы, что нужно соблюдать диету с жировой печенью или пройти детоксикацию печени? Скорее всего, если у вас есть какие-либо опасения или проблемы с печенью, вы ответили «да» хотя бы на один из этих вопросов.Вероятно, именно поэтому вы рассматриваете эту книгу ... Leer más

$13.99 USD o gratis con Kobo Plus

Вы беспокоитесь о здоровье печени? Заболевания печени распространены в вашей семье? Вам поставили диагноз жировая болезнь печени?Слышали ли вы, что нужно соблюдать диету с жировой печенью или пройти детоксикацию печени? Скорее всего, если у вас есть какие-либо опасения или проблемы с печенью, вы ответили «да» хотя бы на один из этих вопросов.Вероятно, именно поэтому вы рассматриваете эту книгу
... Leer más
Audiolibro

Audiolibro

Полная поваренная книга диеты DASH.

de Charlie Mason ...

Narrado por Ruslan Karimov ...

Completo

44 minutos

Диета Dash означает диетические методы для предотвращения гипертонии. Гипертония, простыми словами, означает высокое кровяное давление.Если человек страдает от постоянного высокого давления, важно знать, что из него связано множество других заболеваний, и что участие в диете Dash может быть хорошей идеей.Диета Dash сосредоточена на диете, богатой орехами, овощами, насыщенными фруктами, ... Leer más

$13.99 USD o gratis con Kobo Plus

Диета Dash означает диетические методы для предотвращения гипертонии. Гипертония, простыми словами, означает высокое кровяное давление.Если человек страдает от постоянного высокого давления, важно знать, что из него связано множество других заболеваний, и что участие в диете Dash может быть хорошей идеей.Диета Dash сосредоточена на диете, богатой орехами, овощами, насыщенными фруктами,
... Leer más
Audiolibro

Audiolibro

Лечение тревоги и депрессии: простое пособие для снятия тревоги. Перестаньте беспокоиться и быстро преодолейте депрессию.

de Charlie Mason ...

Narrado por Yuri Orlov ...

Completo

1 horas 30 minutos

Ты чувствуешь себя подавленным?Тебе всё кажется синим?Кажется ли вам, что вся надежда потеряна?Вставать утром и встречаться с миром так же сложно, как восхождение на гору?Если вы или кто-то, кто вам дорог, чувствуете себя так же, возможно, вы погружены в депрессию.Если вы чувствуете, что не можете дышать, а стены сжимаются вокруг вас, возможно, вы оказались в объятиях тревоги.В этой книге — ... Leer más

$13.99 USD o gratis con Kobo Plus

Ты чувствуешь себя подавленным?Тебе всё кажется синим?Кажется ли вам, что вся надежда потеряна?Вставать утром и встречаться с миром так же сложно, как восхождение на гору?Если вы или кто-то, кто вам дорог, чувствуете себя так же, возможно, вы погружены в депрессию.Если вы чувствуете, что не можете дышать, а стены сжимаются вокруг вас, возможно, вы оказались в объятиях тревоги.В этой книге —
... Leer más
Audiolibro

Audiolibro

Фитнес-питание: как раскрыть свой физический потенциал с помощью тренировок и правильного питания.

de Charlie Mason ...

Narrado por Vera Kuznetsova ...

Completo

49 minutos

Преимущества этой книги включают 10 упражнений, охватывающих каждую часть тела, и разминку, необходимую для каждого дня!Рецепты, богатые белком, чтобы выглядеть наилучшим образом. И уроки о том, как включать еду в повседневную жизнь. Эта книга поможет вам похудеть, следуя тренировке три дня подряд, а затем отдыхая. Делайте разные мышцы на каждой тренировке и включайте много кардио в свой ... Leer más

$13.99 USD o gratis con Kobo Plus

Преимущества этой книги включают 10 упражнений, охватывающих каждую часть тела, и разминку, необходимую для каждого дня!Рецепты, богатые белком, чтобы выглядеть наилучшим образом. И уроки о том, как включать еду в повседневную жизнь. Эта книга поможет вам похудеть, следуя тренировке три дня подряд, а затем отдыхая. Делайте разные мышцы на каждой тренировке и включайте много кардио в свой
... Leer más
Audiolibro

Audiolibro

Полное руководство по тренировкам с собственным весом: как использовать калистенику для улучшения физической формы и повышения силы.

de Charlie Mason ...

Narrado por Ilya Koslov ...

Completo

38 minutos

Думаете, нужно активно ходить в спортзал и тренироваться, чтобы похудеть и улучшить уровень физической формы и силы? Подумайте ещё раз. Вы могли бы сделать всё это и даже больше, и всё, что вам нужно — это ваш собственный вес!Ваше тело — невероятная машина, сильнее и способнее, чем вы думаете, и именно в этой книге вы узнаете, как улучшать и адаптировать свои фитнес-режимы, чтобы использовать ... Leer más

$13.99 USD o gratis con Kobo Plus

Думаете, нужно активно ходить в спортзал и тренироваться, чтобы похудеть и улучшить уровень физической формы и силы? Подумайте ещё раз. Вы могли бы сделать всё это и даже больше, и всё, что вам нужно — это ваш собственный вес!Ваше тело — невероятная машина, сильнее и способнее, чем вы думаете, и именно в этой книге вы узнаете, как улучшать и адаптировать свои фитнес-режимы, чтобы использовать
... Leer más
Audiolibro

Audiolibro

Управление гневом для родителей: руководство по управлению эмоциями

de Charlie Mason ...

Narrado por Anna Ivanovna Petrova ...

Completo

3 hora 8 minutos

ОписаниеВ книге «Управление гневом для родителей», руководстве по управлению своими эмоциями, мы подробно рассмотрим, как в первую очередь справиться со своим гневом и преодолеть его, с шагами, которые помогут вам успокоиться и начать отворачиваться от вспышек гнева. Как только вы освоите это, мы начнем учить вас, как наладить отношения с вашим ребенком; Разгневанный родитель может разделить семью ... Leer más

$13.99 USD o gratis con Kobo Plus

ОписаниеВ книге «Управление гневом для родителей», руководстве по управлению своими эмоциями, мы подробно рассмотрим, как в первую очередь справиться со своим гневом и преодолеть его, с шагами, которые помогут вам успокоиться и начать отворачиваться от вспышек гнева. Как только вы освоите это, мы начнем учить вас, как наладить отношения с вашим ребенком; Разгневанный родитель может разделить семью
... Leer más
Audiolibro

Audiolibro

Полная книга рецептов для аэрофритюрницы: быстрые и полезные блюда

de Charlie Mason ...

Narrado por Svetlana Kuznetsova ...

Completo

54 minutos

Купив полный набор рецептов фритюрницы для быстрого и здорового питания, вы вскоре удивитесь, насколько просто на самом деле подавать в свою семью блюда, которые не только превосходны на вкус; Они улучшат ваше общее состояние здоровья.Оставьте всю работу фритюрнице. Вы можете взять на себя ответственность за вкусные блюда, и никто не должен знать, как вы это сделали, если вы не хотите поделиться ... Leer más

$13.99 USD o gratis con Kobo Plus

Купив полный набор рецептов фритюрницы для быстрого и здорового питания, вы вскоре удивитесь, насколько просто на самом деле подавать в свою семью блюда, которые не только превосходны на вкус; Они улучшат ваше общее состояние здоровья.Оставьте всю работу фритюрнице. Вы можете взять на себя ответственность за вкусные блюда, и никто не должен знать, как вы это сделали, если вы не хотите поделиться
... Leer más
Audiolibro

Audiolibro

Аутизм: Руководство для родителей по расстройствам аутистического спектра.

de Charlie Mason ...

Narrado por Vera Nikitina ...

Completo

1 horas 32 minutos

Эта книга представляет собой очень информативное, легко читаемое, понятное и простое резюме того, что родителям нужно знать об аутизме, расстройстве аутистического спектра, синдроме Аспергера и поведенческих и эмоциональных трудностях, связанных с ними.Осведомлённость об аутизме достигла рекордно высокого уровня, и концепции, представленные в основных работах, обобщены и обсуждаются здесь. ... Leer más

$13.99 USD o gratis con Kobo Plus

Эта книга представляет собой очень информативное, легко читаемое, понятное и простое резюме того, что родителям нужно знать об аутизме, расстройстве аутистического спектра, синдроме Аспергера и поведенческих и эмоциональных трудностях, связанных с ними.Осведомлённость об аутизме достигла рекордно высокого уровня, и концепции, представленные в основных работах, обобщены и обсуждаются здесь.
... Leer más
Audiolibro

Audiolibro

Полная средиземноморская диета для начинающих

de Charlie Mason ...

Narrado por Pavel Romanov ...

Completo

50 minutos

Сегодня на рынке существует бесчисленное множество различных диет, и почти все они являются причудами, основанными на последних моделях и предназначенными для того, чтобы сделать немногим больше, чем просто продать новую серию книг и программ о диетах вечно голодным массам.Однако средиземноморская диета отличается, поскольку она основана на неопровержимых фактах, основанных на удивительных данных, ... Leer más

$13.99 USD o gratis con Kobo Plus

Сегодня на рынке существует бесчисленное множество различных диет, и почти все они являются причудами, основанными на последних моделях и предназначенными для того, чтобы сделать немногим больше, чем просто продать новую серию книг и программ о диетах вечно голодным массам.Однако средиземноморская диета отличается, поскольку она основана на неопровержимых фактах, основанных на удивительных данных,
... Leer más
Audiolibro

Audiolibro

Полная безглютеновая кулинарная книга: 30 лучших безглютеновых рецептов, которые помогут вам выглядеть и чувствовать себя лучше, чем вы могли себе представить

de Charlie Mason ...

Narrado por Sergei Ivanov ...

Completo

1 horas 14 minutos

Эти блюда обязательно станут вашими любимыми блюдами!В этой кулинарной книге представлены творческие безглютеновые решения для приготовления незабываемых завтраков, обедов, ужинов и десертов, которые вы будете жаждать снова и снова.Эта кулинарная книга поможет вам приготовить приятные, хорошо принятые рецепты без глютена, такие как пикантная тайская кокосовая курица, самый восхитительный торт с ... Leer más

$13.99 USD o gratis con Kobo Plus

Эти блюда обязательно станут вашими любимыми блюдами!В этой кулинарной книге представлены творческие безглютеновые решения для приготовления незабываемых завтраков, обедов, ужинов и десертов, которые вы будете жаждать снова и снова.Эта кулинарная книга поможет вам приготовить приятные, хорошо принятые рецепты без глютена, такие как пикантная тайская кокосовая курица, самый восхитительный торт с
... Leer más
Audiolibro

Audiolibro

Полная кетогенная диета для начинающих: пошаговое руководство по снижению веса

de Charlie Mason ...

Narrado por Yulia Smirnova ...

Completo

32 minutos

Если вам нужно похудеть, вы, вероятно, уже слышали о кетогенной диете. Это последнее увлечение в мире диет.Так в чем же разница? Кето-диета основана на подлинной науке и используется для помощи в потере веса, по крайней мере, с 1980-х годов. Кетогенная диета основана на использовании естественных процессов сжигания жира в вашем организме, чтобы сбросить эти килограммы в кратчайшие срокиТак что, ... Leer más

$13.99 USD o gratis con Kobo Plus

Если вам нужно похудеть, вы, вероятно, уже слышали о кетогенной диете. Это последнее увлечение в мире диет.Так в чем же разница? Кето-диета основана на подлинной науке и используется для помощи в потере веса, по крайней мере, с 1980-х годов. Кетогенная диета основана на использовании естественных процессов сжигания жира в вашем организме, чтобы сбросить эти килограммы в кратчайшие срокиТак что,
... Leer más
Audiolibro

Audiolibro

Алкогольная зависимость: как бросить пить и вылечиться от алкогольной зависимости

de Charlie Mason ...

Narrado por Roman Belov ...

Completo

1 horas 31 minutos

Алкоголь — это замечательная вещь. Его можно использовать для празднований — как хороших, так и плохих!Его можно использовать, чтобы поднять тост за чью-то удачу или надеяться на лучшее будущее. Её можно использовать в выражении вечной любви или просто чтобы насладиться расслабляющим моментом в конце сложной рабочей недели.Но алкоголь тоже может быть злом. Алкоголь может привести к повреждению ... Leer más

$13.99 USD o gratis con Kobo Plus

Алкоголь — это замечательная вещь. Его можно использовать для празднований — как хороших, так и плохих!Его можно использовать, чтобы поднять тост за чью-то удачу или надеяться на лучшее будущее. Её можно использовать в выражении вечной любви или просто чтобы насладиться расслабляющим моментом в конце сложной рабочей недели.Но алкоголь тоже может быть злом. Алкоголь может привести к повреждению
... Leer más