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Libros narrados por Lebihanto

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  • Cocina Saludable en 30 Minutos_ Recetas rápidas y fáciles para comidas nutritivas y deliciosas.

    de Lebihanto ...
    Recuerdo a María, una madre soltera que trabajaba doce horas al día.Llegaba a casa tan cansada que lo único que podía hacer era calentar comidaprecocinada. Hasta que un día, después de probar una de mis recetasexpress (un salmón al limón con brócoli que se hace en 20 minutos), medijo: "¿En serio esto es saludable? ¡Mi hijo de 7 años se lo comió sinquejarse!". Ese fue mi momento "ajá": la cocina ... Leer más

    $9.00 USD o gratis con Kobo Plus

  • Como dejar de pensar demasiado: Guía Paso a Paso para Detener el Pensamiento Excesivo, Calmar tu Mente y Reducir el Estrés

    Desarrollo Personal

    de Lebihanto ...
    Series series Desarrollo Personal
    La mente humana es una herramienta poderosa. Es el lugar donde se gestan nuestras ideas, se toman decisiones y se tejen sueños. Sin embargo, esa misma mente que nos impulsa también puede convertirse en nuestra mayor enemiga. Cuando el pensamiento se desborda y se convierte en un ciclo interminable de dudas, análisis y preocupaciones, dejamos de avanzar y comenzamos a cargar un peso que nos drena ... Leer más

    $9.00 USD o gratis con Kobo Plus

  • Aprende a Meditar en 15 Minutos: Guía básica para principiantes que buscan calma y bienestar

    de Lebihanto ...
    ¿Por qué 15 minutos? Porque sé que tu vida está llena dereuniones, niños, facturas y notificaciones que no paran. Quinceminutos es un tiempo realista, pero suficiente para empezar a notarcambios. No te prometo que te convertirás en un maestro zen enuna semana, pero sí que encontrarás herramientas prácticas paramanejar el estrés, dormir mejor y, sobre todo, dejar de sentir quela vida te arrastra ... Leer más

    $9.00 USD o gratis con Kobo Plus

  • Guía para Dormir Profundamente en 7 Días: Técnicas rápidas para combatir el insomnio

    Desarrollo Personal

    de Lebihanto ...
    Series series Desarrollo Personal
    ¿Recuerdas la última vez que te despertaste sintiéndote verdaderamente renovado, lleno de energía y listo para conquistar el día? Para muchos, esa sensación se ha vuelto un lujo, una quimera que se persigue noche tras noche sin éxito. El insomnio, ese compañero silencioso y persistente, no solo roba horas de descanso, sino que también merma nuestra concentración, nuestro estado de ánimo y, en ... Leer más

    Antes $10.00 USD Ahora $9.00 USD o gratis con Kobo Plus

  • Aumenta tu Concentración en 3 Pasos: Técnicas para mejorar el enfoque y la productividad

    Desarrollo Personal

    de Lebihanto ...
    Series series Desarrollo Personal
    Recuerdo la época en la que mi escritorio era un campo de batalla de tareas a medias, pestañas abiertas y notificaciones que parpadeaban sin cesar. Confieso que, al inicio de mi carrera como investigador en psicología aplicada, me creía el rey de la multitarea. Pensaba que si podía hacer cinco cosas a la vez, estaba siendo increíblemente productivo. ¡Qué ingenuo fui! Esa etapa estuvo marcada por ... Leer más

    $7.00 USD o gratis con Kobo Plus

  • 154 Formas de Ahorrar Energía en Casa

    Ganar Dinero

    de Lebihanto ...
    Series series Ganar Dinero
    Ahorrar energía en casa, no solo es beneficioso para tu billetera, sino también para el medio ambiente.Aquí, te mostraremos las principales formas efectivas, de reducir el consumo de energía en tu hogar.Sin rodeos, tecnología y hábitos para que empieces a ahorrar energía y dinero hoy mismo, cuidando el medioambiente. ... Leer más

    $3.00 USD o gratis con Kobo Plus

  • Egipto Eterno- Misterios, Dioses y Legados de una Civilización Inmortal

    Culturas

    de Lebihanto ...
    Series series Culturas
    Desde tiempos inmemoriales, Egipto ha sido sinónimo de misterio, majestuosidad y fascinación. Las arenas de su desierto guardan secretos que desafían la comprensión humana, mientras el río Nilo, fuente de vida, parece narrar historias de una civilización que se negó a sucumbir al paso del tiempo. En este libro, "Egipto Eterno: Misterios, Dioses y Legados de una Civilización Inmortal", te invito a ... Leer más

    $4.99 USD o gratis con Kobo Plus

  • Diez Trucos para Dormir en 10 Minutos: Guía práctica para combatir el insomnio con técnicas sencillas y efectivas

    Desarrollo Personal

    de Lebihanto ...
    Series series Desarrollo Personal
    Estos no son trucos de magia, son habilidades que puedes aprender. Al principio, como todo aprendizaje, puede que requieran un poco de práctica, y sí, yo mismo cometí el error de esperar resultados instantáneos al empezar, frustrándome si no funcionaba a la primera. Pero lo importante es la persistencia y la comprensión de que estás reeducando un sistema. Mi promesa es que, con la dedicación ... Leer más

    $7.00 USD o gratis con Kobo Plus

  • Dopamina y Disciplina, Supera Distracciones y Dispara tu Productividad para el Éxito

    Desarrollo Personal

    de Lebihanto ...
    Series series Desarrollo Personal
    En la era moderna, nuestras vidas están ineludiblemente entrelazadas con la dopamina, esa molécula omnipresente que influye en nuestra productividad, hábitos, rutinas y más allá.Desde la forma en que utilizamos la tecnología hasta cómo gestionamos el estrés, fomentamos la creatividad, mantenemos el enfoque y la concentración, e incluso como administramos nuestro tiempo, la dopamina juega un papel ... Leer más

    $5.00 USD o gratis con Kobo Plus

  • No dejes que tus emociones controlen tu vida Desarrolla tu inteligencia emocional

    Desarrollo Personal

    de Lebihanto ...
    Series series Desarrollo Personal
    Imagina o recuerda un día en tu trabajo, cuando perdiste el control y discutiste con ese jefe o compañero de trabajo, puede que hayas terminado a los golpes, terminado una amistad, o cambiado tu futuro profesional, todo por una situación emocional que se fue de tus manos.Piensa que estás mirando un evento deportivo, y ante la impotencia de los desaciertos de tu equipo favorito, golpeas cosas, te ... Leer más

    $5.00 USD o gratis con Kobo Plus

  • 50 Formas de aumentar el amor propio, día a día, sin bloqueos

    Desarrollo Personal

    de Lebihanto ...
    Series series Desarrollo Personal
    En la búsqueda de una vida plena y satisfactoria, el amor propio juega un papel fundamental. Es el cimiento sobre el cual construimos nuestra autoestima, confianza y bienestar emocional. Sin embargo, en un mundo lleno de expectativas, comparaciones y exigencias, mantener un alto nivel de amor propio puede resultar todo un desafío.Este libro está diseñado para ser tu guía, en este viaje de ... Leer más

    $5.00 USD o gratis con Kobo Plus

  • Plan de Finanzas Personales en 7 Pasos: Guía para controlar tus gastos y ahorrar dinero

    Desarrollo Personal

    de Lebihanto ...
    Series series Desarrollo Personal
    Los gastos fijos son aquellos compromisos financieros que pagas regularmente y que, en su mayoría, no cambian significativamente de un mes a otro. Son predecibles, consistentes y, a menudo, esenciales para tu vida diaria. Piensa en ellos como los pilares de tu estructura financiera: el alquiler o la cuota de la hipoteca, la factura mensual del coche, las primas de seguros (salud, hogar, vida), la ... Leer más

    $7.00 USD o gratis con Kobo Plus