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Libros narrados por Laura Semper

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  • Audiolibro

    Respira para Aliviar la Ansiedad y Dormir Mejor

    Guía práctica para combatir el insomnio, bajar el estrés y recuperar tu bienestar con ejercicios de respiración fáciles y probados

    de Paz Martín Román ...
    Narrado por Sonia de Juana, Laura Semper, Javier Prieto ...

    Completo

    4 hora 39 minutos

    ¿Te cuesta dormir por la ansiedad o sientes que tu energía desaparece sin motivo?Miles de personas viven atrapadas entre el insomnio, el estrés y la sobrecarga mental. Pero la salida puede ser más simple de lo que imaginas: tu respiración.Respira para aliviar la ansiedad y dormir mejor es una guía práctica que te enseña cómo usar la respiración para recuperar calma, energía y descanso, sin ... Leer más

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