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Taboo or to Do?

Is Christianity Complementary with Yoga, Martial Arts, Mindfulness, and Other Alternative Practices?

de Ross Clifford, Philip Johnson ...

Today, some Christians--as part of their own personal growth--and some churches--as part of their desire to reach the 'spiritual but not religious'--are adapting spiritual practices that have their roots in East Asian religions or in disciplines that emerge from New Age and New Spirituality. Other voices within the Church are wary of, and in some cases condemn, involvement with such practices. ... Leer más

$15.99 USD o gratis con Kobo Plus

Today, some Christians--as part of their own personal growth--and some churches--as part of their desire to reach the 'spiritual but not religious'--are adapting spiritual practices that have their roots in East Asian religions or in disciplines that emerge from New Age and New Spirituality. Other voices within the Church are wary of, and in some cases condemn, involvement with such practices.
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徒手訓練解痛全書：物理治療師✕訓練專家聯手，90個徒手動作✕4大訓練計畫，改善五十肩、網球肘、膝關節炎

Build Your Own Bulletproof Body

de 羅斯．克利福德（Ross Clifford）, 艾許利．凱琳（Ashley Kalym） ...

Series Libro 179 - 健康樹
物理治療師✕徒手訓練專家聯手用徒手訓練動作，提升肌力、改善疼痛、預防傷害改善五十肩、網球肘、膝關節炎一覺起來，突然覺得身體哪裡痛痛的，或是常常莫名覺得哪裡「怪怪的」？很多人以為身體疼痛不適，一定是「做了什麼」，但是其實大部分的不適原因，來自於生活、工作那些不經意的動作與習慣，長期下來造成肌肉骨骼功能失調。透過「徒手訓練」加強體能，提升肌力，就能有效預防傷害、改善疼痛。★為什麼**「徒手訓練」可以全面解身體的痛？**傳統物理治療多半採用孤立式的訓練及矯正動作，無法全面改善身體各部位功能，效果有限。透過徒手訓練，可以讓肌力得到全面鍛鍊，除了啟動主要的動作肌群外，還能加強輔助和穩定肌群，同步整合肌力、活動度，以及肌群啟動模式。<strong... ... Leer más

$9.99 USD

物理治療師✕徒手訓練專家聯手用徒手訓練動作，提升肌力、改善疼痛、預防傷害改善五十肩、網球肘、膝關節炎一覺起來，突然覺得身體哪裡痛痛的，或是常常莫名覺得哪裡「怪怪的」？很多人以為身體疼痛不適，一定是「做了什麼」，但是其實大部分的不適原因，來自於生活、工作那些不經意的動作與習慣，長期下來造成肌肉骨骼功能失調。透過「徒手訓練」加強體能，提升肌力，就能有效預防傷害、改善疼痛。★為什麼**「徒手訓練」可以全面解身體的痛？**傳統物理治療多半採用孤立式的訓練及矯正動作，無法全面改善身體各部位功能，效果有限。透過徒手訓練，可以讓肌力得到全面鍛鍊，除了啟動主要的動作肌群外，還能加強輔助和穩定肌群，同步整合肌力、活動度，以及肌群啟動模式。<strong...
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RISE

Reimagining the Resurrection Life

de Jim Baucom, Ross Clifford ...

This unique discipleship book explores resurrection living through the biblical paradigm of the garden of Eden. It asks what life was like in the garden, what was lost, and how in Jesus holy resurrection living is restored.In eight simple steps, we live a life of:• Overcoming Shame• Rediscovering Work• Embracing Wholeness and Wellness• Standing for Love and Marriage• Reclaiming Rest in the Sabbath ... Leer más

$9.99 USD

This unique discipleship book explores resurrection living through the biblical paradigm of the garden of Eden. It asks what life was like in the garden, what was lost, and how in Jesus holy resurrection living is restored.In eight simple steps, we live a life of:• Overcoming Shame• Rediscovering Work• Embracing Wholeness and Wellness• Standing for Love and Marriage• Reclaiming Rest in the Sabbath
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The Cross Is Not Enough

Living as Witnesses to the Resurrection

de Ross Clifford, Philip Johnson ...

If Christ had not risen from the dead, if God's plan for redemption had ended at the cross, what would our faith look like? Have we become so fixated on the cross that we have lost an understanding of the centrality of the resurrection? And if we ignore the resurrection, what effect does that have on our worldview, our evangelism, and our Christian practice?In The Cross Is Not Enough, Ross ... Leer más

$15.99 USD

If Christ had not risen from the dead, if God's plan for redemption had ended at the cross, what would our faith look like? Have we become so fixated on the cross that we have lost an understanding of the centrality of the resurrection? And if we ignore the resurrection, what effect does that have on our worldview, our evangelism, and our Christian practice?In The Cross Is Not Enough, Ross
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強壯靈藥：全方位重整生理機能、延長強壯顛峰的個人健身計畫

Strong Medicine: How to Conquer Chronic Disease and Achieve Your Full Genetic Potential

de 克里斯多夫‧哈迪, 馬蒂‧加拉格爾 ...

Traducido por 范瑋倫 ...

Series series Strength＆Conditioning
現代的健康問題，用現代的科學來解這是一本揭示全民訓練時代來臨的健康指引你將前所未有地了解自己的身心機制並為自己找到真正高品質的生活方式全人醫療醫師／公衛專家／美軍醫官／肌力體能教練──克里斯多夫．哈迪&傳奇運動員／健力界冠軍製造機／戰鬥體能教練──馬蒂．加拉格爾兩強聯手吳肇基醫師——骨科專科醫師．粉絲專頁「大夫訓練」編輯蔡明劼醫師——內分泌新陳代謝專科．蔡醫師瘦身社團創辦人◥ 全美眾多一線公衛專家、醫師、肌力體能教練、物理治療師挺身推薦 ◤... ... Leer más

$19.99 USD

現代的健康問題，用現代的科學來解這是一本揭示全民訓練時代來臨的健康指引你將前所未有地了解自己的身心機制並為自己找到真正高品質的生活方式全人醫療醫師／公衛專家／美軍醫官／肌力體能教練──克里斯多夫．哈迪&傳奇運動員／健力界冠軍製造機／戰鬥體能教練──馬蒂．加拉格爾兩強聯手吳肇基醫師——骨科專科醫師．粉絲專頁「大夫訓練」編輯蔡明劼醫師——內分泌新陳代謝專科．蔡醫師瘦身社團創辦人◥ 全美眾多一線公衛專家、醫師、肌力體能教練、物理治療師挺身推薦 ◤...
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帕維爾硬派腹肌訓練法：讓核心肌群塊塊分明、極端強悍、充滿爆發力

Hardstyle Abs: Hit Hard. Lift Heavy. Look the Part.

de 帕維爾‧塔索林 ...

Traducido por 陳柏瑋 ...

Series series Strength ＆ Conditioning
本書只有一個目標：練出非常強壯又發達的「六塊肌」「你的腹肌既是武器，又是盔甲，更是力量根源。一旦你領悟到你的腹肌需要的是訓練出最大肌力而非肌耐力，要得到殺手級六塊腹肌，只是順便而已。」　　●專文導讀：何立安博士——怪獸肌力及體能訓練中心總教練　　●審定：王啟安老師——台灣大學口筆譯講師，資深肌力與體能教練。　　●翻譯：陳柏瑋中醫師——中華民國運動教練學會肌力及體能丙級；怪獸訓練肌力及體能B級教練　　這套訓練法從菁英體操選手的肢體語言逆向設計而來，內含：　　◤三個殺手級訓練動作　　◤純粹肌力訓練法　　◤老派大力士心法　　◤傳統武術呼吸法**　　高反覆仰臥起坐正是練不出來的原因**　　做一般... ... Leer más

$9.99 USD

本書只有一個目標：練出非常強壯又發達的「六塊肌」「你的腹肌既是武器，又是盔甲，更是力量根源。一旦你領悟到你的腹肌需要的是訓練出最大肌力而非肌耐力，要得到殺手級六塊腹肌，只是順便而已。」　　●專文導讀：何立安博士——怪獸肌力及體能訓練中心總教練　　●審定：王啟安老師——台灣大學口筆譯講師，資深肌力與體能教練。　　●翻譯：陳柏瑋中醫師——中華民國運動教練學會肌力及體能丙級；怪獸訓練肌力及體能B級教練　　這套訓練法從菁英體操選手的肢體語言逆向設計而來，內含：　　◤三個殺手級訓練動作　　◤純粹肌力訓練法　　◤老派大力士心法　　◤傳統武術呼吸法**　　高反覆仰臥起坐正是練不出來的原因**　　做一般...
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說一場有故事的簡報：Google總監的12堂課，說出讓人有感覺、聽得進、溝通到的簡報

Storytelling with You: Plan, Create, and Deliver a Stellar Presentation

Traducido por 鍾玉玨 ...

de 柯爾．諾瑟鮑姆．娜菲克, Cole Nussbaumer Knaflic ...

★全球讀者敲碗等待！年度暢銷冠軍《Google必修的圖表簡報術》推出第3彈★Google最強總監柯爾開新課，教你用簡報說好故事！手把手帶你練習：規劃故事→創作內容→上場表演→觀眾買單12堂課把資料變故事 × 超完整實戰步驟，把觀眾從冰山變粉絲！「一個想法雖好，除非它能激勵人心，否則就沒用了。科爾又寫出一本好讀、好懂的書，幫助你成為好的溝通者、講者和有影響力的人。對於想要實現這目標的人來說，本書必讀。一起來改變人們腦子裡的東西……甚至改變世界吧！」——拉茲洛．博克（Google前人資長）推薦身為職場人，無論是在會議上發言、在台上演講，或只是與同事討論最新專案，你對於分享訊息都有關鍵性的作用，是你在決定您其他人會不會投入演講、理解你的意思、受你影響並採取你想要的行動。... ... Leer más

$10.99 USD

★全球讀者敲碗等待！年度暢銷冠軍《Google必修的圖表簡報術》推出第3彈★Google最強總監柯爾開新課，教你用簡報說好故事！手把手帶你練習：規劃故事→創作內容→上場表演→觀眾買單12堂課把資料變故事 × 超完整實戰步驟，把觀眾從冰山變粉絲！「一個想法雖好，除非它能激勵人心，否則就沒用了。科爾又寫出一本好讀、好懂的書，幫助你成為好的溝通者、講者和有影響力的人。對於想要實現這目標的人來說，本書必讀。一起來改變人們腦子裡的東西……甚至改變世界吧！」——拉茲洛．博克（Google前人資長）推薦身為職場人，無論是在會議上發言、在台上演講，或只是與同事討論最新專案，你對於分享訊息都有關鍵性的作用，是你在決定您其他人會不會投入演講、理解你的意思、受你影響並採取你想要的行動。...
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深讀的技術

de 秋満吉彦 ...

Traducido por 韓宛庭 ...

Series series ideaman
每日5分鐘，運用「A（重要）」、「B（在意）」、「Q（不懂）」技法，強化知識的學習與吸收，獲得自己獨特的閱讀體驗。從不愛看書，到博覽群書，為了製作節目讀懂近千本書，不僅能精煉書中智慧，更能將書中內容做最佳的知識輸出……他的讀書祕訣是？作者秋滿吉彥從二○一五年起就擔任NHK教育台讀書節目《用100分鐘了解名著》製作人，為了以每月一本的速度播放節目，至今為止讀過的書將近1,000本。本書為您揭開他的讀書祕訣——如何養成閱讀習慣？如何在時效內抓出內容重點？如何內化成人生養份……不只教導您如何進行閱讀，更是學習知識的基本方法與態度。●本書提及的「讀書術」全是作者長年經驗所得，迄今仍在工作上使用。●平時不習慣翻書的人也能輕鬆運用，能從生活小地方開始落實。●商業人士增加學識素養、學生讀書心得發揮，皆可派上用場。好讀推薦王乾任《超快速讀書法》作者｜宋怡慧新北市立丹鳳高中圖書館主任｜愛瑞克《內在原力 ... Leer más

$9.99 USD

每日5分鐘，運用「A（重要）」、「B（在意）」、「Q（不懂）」技法，強化知識的學習與吸收，獲得自己獨特的閱讀體驗。從不愛看書，到博覽群書，為了製作節目讀懂近千本書，不僅能精煉書中智慧，更能將書中內容做最佳的知識輸出……他的讀書祕訣是？作者秋滿吉彥從二○一五年起就擔任NHK教育台讀書節目《用100分鐘了解名著》製作人，為了以每月一本的速度播放節目，至今為止讀過的書將近1,000本。本書為您揭開他的讀書祕訣——如何養成閱讀習慣？如何在時效內抓出內容重點？如何內化成人生養份……不只教導您如何進行閱讀，更是學習知識的基本方法與態度。●本書提及的「讀書術」全是作者長年經驗所得，迄今仍在工作上使用。●平時不習慣翻書的人也能輕鬆運用，能從生活小地方開始落實。●商業人士增加學識素養、學生讀書心得發揮，皆可派上用場。好讀推薦王乾任《超快速讀書法》作者｜宋怡慧新北市立丹鳳高中圖書館主任｜愛瑞克《內在原力
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天生就會跑2：終極訓練指南

Born to Run 2: The Ultimate Training Guide

de 克里斯多福‧麥杜格, 艾瑞克‧歐頓 ...

Traducido por 王啟恩 ...

Series series S
暢銷150萬冊現象級經典作續集重磅接力──★沒見過這樣令人熱血沸騰的跑步指南！ ★學會不受傷的完美跑姿，只要5分鐘7大面向 × 90天課表｜最鼓舞人心的跑步訓練指南∖∖飲食‧體能‧跑姿‧專注‧跑鞋‧樂趣‧家庭∕∕給初、中階跑者的終極訓練給資深好手的全方位總體檢◆為自己跑出第一步，再跑出自由無拘的每一步人生來就適合跑步，每個人都能跑起來！本書帶你發揮自由奔跑的本性──跑得更快、更輕鬆、更持久，不僅不易受傷，還更加有趣！校正你的跑步思維與肌肉記憶，讓身體擁有絕佳平衡！‧1分鐘「運動零食」暖身：有效暖身，瞬間讓身體自然渴望動... ... Leer más

$12.99 USD

暢銷150萬冊現象級經典作續集重磅接力──★沒見過這樣令人熱血沸騰的跑步指南！ ★學會不受傷的完美跑姿，只要5分鐘7大面向 × 90天課表｜最鼓舞人心的跑步訓練指南∖∖飲食‧體能‧跑姿‧專注‧跑鞋‧樂趣‧家庭∕∕給初、中階跑者的終極訓練給資深好手的全方位總體檢◆為自己跑出第一步，再跑出自由無拘的每一步人生來就適合跑步，每個人都能跑起來！本書帶你發揮自由奔跑的本性──跑得更快、更輕鬆、更持久，不僅不易受傷，還更加有趣！校正你的跑步思維與肌肉記憶，讓身體擁有絕佳平衡！‧1分鐘「運動零食」暖身：有效暖身，瞬間讓身體自然渴望動...
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從年輕人到銀髮族都適用的強膝訓練：一週兩小時，從喚醒肌肉、關節、結締組織到打造關鍵功能性肌力，從此遠離膝蓋疼痛及退化，擁有不易受傷、行動自如的身體

Functional Training to Strengthen Your Knees and Life

de 梁友瑋（山姆伯伯） ...

Series series 生活風格
「訓練的目的不是追求器材或健檢報告上的數字，而是真正改善生活品質，能從事自己喜歡的運動，做自己喜歡的事。」專業運動訓練平台「山姆伯伯工作坊」創辦人梁友瑋（山姆伯伯）首部著作！肌肉重置－滾筒按摩－髖關節訓練－下肢肌力訓練－核心訓練詳細動作解說×常見錯誤解析×超過400張實拍照片×38支QR Code重點動作示範影片×實例課表一週只要兩次，每次一小時，不須固定式重訓器材，在家也能輕鬆實行！透過系統化的功能性強膝訓練，有效預防、改善膝蓋疼痛不適，增強身體機能，從日常生活到運動競技都能更輕鬆、不疼痛、不受傷！何立安｜怪獸肌力及體能訓練中心總教練吳易澄｜桃園聯新國際醫院／台北聯新國際診所運動醫學科醫師林駿楓｜108年蒙古JJAU運動柔術亞錦賽國手青柳克明｜台灣最年輕MMA綜合格鬥職業選手暨拳擊／泰拳教練徐國峰｜運動作家鄭匡寓｜動一動運動媒體編輯──推薦<... ... Leer más

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「訓練的目的不是追求器材或健檢報告上的數字，而是真正改善生活品質，能從事自己喜歡的運動，做自己喜歡的事。」專業運動訓練平台「山姆伯伯工作坊」創辦人梁友瑋（山姆伯伯）首部著作！肌肉重置－滾筒按摩－髖關節訓練－下肢肌力訓練－核心訓練詳細動作解說×常見錯誤解析×超過400張實拍照片×38支QR Code重點動作示範影片×實例課表一週只要兩次，每次一小時，不須固定式重訓器材，在家也能輕鬆實行！透過系統化的功能性強膝訓練，有效預防、改善膝蓋疼痛不適，增強身體機能，從日常生活到運動競技都能更輕鬆、不疼痛、不受傷！何立安｜怪獸肌力及體能訓練中心總教練吳易澄｜桃園聯新國際醫院／台北聯新國際診所運動醫學科醫師林駿楓｜108年蒙古JJAU運動柔術亞錦賽國手青柳克明｜台灣最年輕MMA綜合格鬥職業選手暨拳擊／泰拳教練徐國峰｜運動作家鄭匡寓｜動一動運動媒體編輯──推薦<...
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帕維爾絕對爆發訓練法：用最少的動作、最俐落的練法，給你最大的成效

The Quick and The Dead: Total Training For The Advanced Minimalist

de 帕維爾‧塔索林 ...

Traducido por 王啟安 ...

Series series Strength ＆ Conditioning
「帕維爾在這本書裡提到的極簡主義訓練計畫，真可說是造福了全人類。」彼得．帕克（Peter Park，蘭斯．阿姆斯壯的肌力體能教練）**　　免責聲明**　　遵循本書指引進行訓練時，若不幸造成任何形式的傷害，本書作者與出版商不負任何責任。　　對特定人士而言，本書的訓練內容的強度或危險性可能偏高。　　建議讀者在實際操作前先諮詢醫師。　　這裡的每個訓練組都非常剽悍，但都不會超過16秒　　在沒有疲勞的情況下展現爆發力一點也不浮誇，而是不折不扣的專業　　本書的宗旨就是讓你的身體在付出最少代價的情況下，發揮出最高的運動表現　　不必再經歷練完隔日生不如死的循環　　你會變得很強，真的很強　　　　●專文導讀：何立安博士──怪獸肌力及體能訓練中心總教練　　●翻譯：王啟安老師——台灣大學口筆譯講師，資深肌力與體能教練。... ... Leer más

$9.99 USD

「帕維爾在這本書裡提到的極簡主義訓練計畫，真可說是造福了全人類。」彼得．帕克（Peter Park，蘭斯．阿姆斯壯的肌力體能教練）**　　免責聲明**　　遵循本書指引進行訓練時，若不幸造成任何形式的傷害，本書作者與出版商不負任何責任。　　對特定人士而言，本書的訓練內容的強度或危險性可能偏高。　　建議讀者在實際操作前先諮詢醫師。　　這裡的每個訓練組都非常剽悍，但都不會超過16秒　　在沒有疲勞的情況下展現爆發力一點也不浮誇，而是不折不扣的專業　　本書的宗旨就是讓你的身體在付出最少代價的情況下，發揮出最高的運動表現　　不必再經歷練完隔日生不如死的循環　　你會變得很強，真的很強　　　　●專文導讀：何立安博士──怪獸肌力及體能訓練中心總教練　　●翻譯：王啟安老師——台灣大學口筆譯講師，資深肌力與體能教練。...
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天生就會跑【暢銷15週年珍藏版】

Born to Run

de 克里斯多福‧麥杜格 ...

Traducido por 王亦穹 ...

人的身體，天生為了跑步而設計！★亞馬遜書店「一生必讀100 本書」殊榮★──「跑步」書寫最佳經典──《紐約時報》暢銷書榜連續4年《華盛頓郵報》年度最佳書籍全球25國授權，總銷量破150萬冊亞馬遜跑步書類長霸15年冠軍　**　◆一場扣人心弦的歷險，源自一個簡單的問題：為什麼腳會受傷？**　　在墨西哥銅峽谷中，有遺世獨立的「奔跑一族」──塔拉烏馬拉人（Tarahumara），　　他們一度於九〇年代參加美國賽事，穿著涼鞋愜意跑贏頂尖選手，締造傳奇。　　這令苦於腳傷的麥杜格疑惑：為什麼他們能跑得如此長遠，輕快自如還毫髮無傷？　　為尋求解答，麥杜格動身前往銅峽谷，展開史詩般的... ... Leer más

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人的身體，天生為了跑步而設計！★亞馬遜書店「一生必讀100 本書」殊榮★──「跑步」書寫最佳經典──《紐約時報》暢銷書榜連續4年《華盛頓郵報》年度最佳書籍全球25國授權，總銷量破150萬冊亞馬遜跑步書類長霸15年冠軍　**　◆一場扣人心弦的歷險，源自一個簡單的問題：為什麼腳會受傷？**　　在墨西哥銅峽谷中，有遺世獨立的「奔跑一族」──塔拉烏馬拉人（Tarahumara），　　他們一度於九〇年代參加美國賽事，穿著涼鞋愜意跑贏頂尖選手，締造傳奇。　　這令苦於腳傷的麥杜格疑惑：為什麼他們能跑得如此長遠，輕快自如還毫髮無傷？　　為尋求解答，麥杜格動身前往銅峽谷，展開史詩般的...
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