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  • Y si me enfado, qué?

    Cómo autorregular las emociones, gestionar la ira y volverla a tu favor

    by Sonia Díaz Rois ...
    Series series VR
    ¿Has aprendido a vivir enfadada? ¿Te has acostumbrado a que los cabreos formen parte de tu vida? ¿No sabes cómo salir de ese bucle que te limita? Y si me enfado, ¿qué?, te ayudará a gestionar la emoción que, en muchas ocasiones, nos pone a prueba y nos hace perder los nervios. Una emoción que se adueña de ti y no te deja ser tú misma, en definitiva, ¡más libre! Y es que Sonia Díaz Rois, mentora y ... Read more

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