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    **Amazon.com商業理財/個人成長類百大暢銷書《富比士》、《金融時報》、800-CEO-READ等財經媒體專文報導每天最重要的2小時,你用來做什麼事?專門寫給創意工作者、自由接案者、一般上班族、專業人士的工作策略書**不論我們喜歡或討厭自己的工作,多數人每天的工作量已經達到難以負荷的程度。當工作多到難以招架時,即使是才幹令人望塵莫及、成就令人驚嘆的一流人才也會落入「效率陷阱」中:設法擠出更多時間工作,強迫自己長時間持續工作、不中斷休息,如果有部屬的話,也讓他們這麼做。本書作者喬許.戴維斯博士曾任哥倫比亞大學心理學助理教授,現任紐約神經領導力研究院(NeuroLeadership Institute)研究總監暨首席教授,長年研究神經科學與心理學,文章散見《哈佛商業評論》、《策略與企業》(strategy+business)、《今日心理學》(Psychology Today ... Read more

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    埋頭苦幹,可能不是最好的辦法!5個有效策略,創造你自己的最佳狀態,擺脫被工作追趕的窒息感!◤專門寫給創意工作者、自由接案者、一般上班族、專業人士的工作策略書!◢★Amazon.com商業理財/個人成長類百大暢銷書★《富比士》、《金融時報》、800-CEO-READ專文報導★艾爾文 作家/知識內容創作者、洪仲清 臨床心理師、Zoey 佐編茶水間創辦人──高效推薦!『看完這本書,我希望你不再想盡辦法要在一天當中擠出更多時間工作,而是懂得調整一些做法,讓自己每天都能有穩定高工作成效的時段,留一點時間來品味生活、從容過日子。』──喬許.戴維斯博士Josh Davis, Ph.D★跳脫「效率陷阱」,學會駕馭工作與生活★「要做的事太多了,時間根本就不夠用!」如果你... ... Read more

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    分心不是你的錯,是你不了解大腦運作的規律。能量、情緒、關係、演算法,都影響專注力。超過20年實證研究,了解大腦自然專注的方法,工作輕鬆、高效而幸福!★The Next Big Idea Club年度非小說類好書★《紐約時報》、《華爾街日報》、《衛報》、《新科學人》一致好評!明明想專心工作,為什麼會不自覺地滑手機、查看社群媒體?工作被打斷後,為什麼工作的速度就降低?被各種會議、任務死線追著跑,剛過中午就疲憊不堪?其實你不了解該怎麼使用注意力。心理學家葛洛莉亞.瑪珂博士是人機互動領域的專家,研究注意力超過20年。她從真實辦公環境的數千小時研究中,發現專注力的真相,告訴多工時代的每個人:其實你不用那麼辛苦。【迷思一】我們應該... ... Read more

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