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綠蠹魚Read It eBook Series

Showing 1 - 12 of 12 results
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  • 生活可以簡單，又有質感：人生時間有限，每一天都要過得自在與美好（《有氣質的簡單生活》新修版）

    by 加藤惠美子 ...
    Series Book 332 - 綠蠹魚Read It
    人生的時間有限，我們應該用來打造更好的自己，創造優質的生活品質。方法很簡單：先從不浪費時間與物品下手！練習過著「簡單又有質感」的生活，能讓人生美好又自在。我們人生的整體樣貌是由每天的生活、每一個瞬間的串連所構築起來。而我們的時間有限，應該要用自己所擁有的寶貴時間，打造出理想的自己！首先，了解自己喜歡的風格，只在身邊擺放少量自己最愛且優質的物品，家具是如此、衣飾也是如此，然後細心對待，長長久久地使用。接著，以耐心、細心與觀察力，在生活中培養與磨鍊感性，讓自己的存在與外在都變得更為美好。因為有了感性，我們能夠：☼ 豐富自己的心靈，讓自己從內在開始變美，成為表情美麗的人☼ ... ... Read more

    $5.32 USD

  • 練習有涵養：讓身心皆美好，優雅大人的201則生活提案

    by 加藤惠美子 ...
    Series Book 246 - 綠蠹魚Read It
    ★系列作銷售突破85萬冊，風靡日本的優雅大人學★氣質需要培養，涵養更需要練習──讓身心皆美好，打造不失分寸的理想生活──「涵養」並非與生俱來，也並非靠別人就能提升；每個人都必須不斷提升自我涵養，才能蛻變為一個成熟的大人。而無論年紀、身分為何，「涵養」都是讓人由內向外散發優雅的不變原則，足以讓人擁有真正的美麗。從空間到心靈，從職場的行為舉止乃至於私人時間，本書可說是提升自我涵養的全方位指南，只要實際嘗試，效果將會相當顯著。──當個優雅大人，提升自我涵養的6大守則──1. 性格的涵養大方／率真／誠實／周到／溫柔／堅毅／樂觀──只要培養出良好性格，就能讓你的身心充滿能量。2. 美的涵養服裝儀... ... Read more

    $6.81 USD

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    감정 경제학: 립스틱부터 쇼츠까지 우리의 행동을 지배하는 경제 이야기

    by 趙源敬, 조원경 ...
    Translated by 張鑫莉 ...
    Series series 實戰商學院
    驅動人類經濟行為的是理性？又或是感性？要了解心才能看見真正的經濟，用心讀懂資本主義的使用說明書天體運行可計算，人心瘋狂無法測量　　傳統經濟學的前提就是人是理性的動物，所有經濟行為都是理性盤算的結果。然而，能見到最多「瘋狂」之地不是精神病院，而是菜市場、颱風前的超市和周年慶的百貨。為何一見跳樓大拍賣，人就如沙丁魚般搶商品？因為商人掌握的不是你的理性，而是你那被「動物本能」支配的心。　　本書將透過20個人類情緒的面向，探討人心是如何與經濟行為緊密相連。這是一個需要理性與感性雙管齊下的時代，僅用理性看待經濟趨勢，僅能看到表面的數字走向，掌握感性能讓你看到人類行為的驅動模式，捕捉市場脈動，洞見未來的趨勢，助你做出最有利的決定！八秒內搶目光，人類注意力已比金魚短。　　資訊爆炸的時代，人的注意力大量分散，分散到僅能給一則資訊8秒的時間，這比金魚9秒的記憶力還短。於是，這世界上最能搶奪人類目光的產業— ... Read more

    $9.97 USD

  • 停止拖延的情緒行為動力學：華頓、史丹福、哈佛等名校爭相運用！學會「誘因捆綁」結合「任務拆解」，恆毅力、執行力全面提升！【暢銷新版】

    by 彼得．霍林斯, Peter Hollins ...
    Series series 標竿學院
    心情一鬆懈，忍不住又耍廢過一天？總被說三分鐘熱度，不想再一事無成？大腦惰性、害怕失敗、錯立目標、沒時間感、難擋誘惑……「情緒」和「行為」，將決定你能否堅持到底！歐美學界權威研究！學會情緒調解＋行為系統化，開啟自我驅動力，從此不再藉口懶散、半途而廢！★亞馬遜4.5顆星好評，久踞Kindle暢銷榜！★　　美國名校帝博大學心理學教授喬瑟夫‧法拉利（Joseph Ferrari）曾提出，每100個成年人中，約有1/5（相當於20人）是慢性或慣性拖延症者，近幾年更有攀升趨勢！　　　知道手邊的事很緊急，反而越想先做其他事　　□被詢問進度，經常回答「我再看看」　　　總覺得還有時間，明天再做也無妨　　　滿心期待未來成果，但不知從何做起　　　為目標（如創業、考試）安排一堆計畫，卻遲遲無法開始　　若你勾選上述拖延項目越多，代表「誤事」的機會越高——就算如此，你也不用過度擔心。權威心理學專家彼得‧霍林斯要告.. ... Read more

    $7.09 USD

  • 擺脫情緒消耗

    不再被負能量控制，找回身心安在力量

    by 蘇絢慧 ...
    ★華人社會深受信賴的諮商心理師──蘇絢慧最新大作★──終止情緒消耗，現代人必備的身心復原之書──自我覺察 Ｘ 建立界限 Ｘ 情緒修復壓力、焦慮、負面情緒讓你覺得心好累？諮商心理師蘇絢慧，為所有正被情緒消耗的人們，提供恢復身心平衡、修復能量的實踐方法，讓你重拾活力與熱情，體驗生命的美好與幸福。覺得心好累？本書推薦給正處於「情緒消耗」中的你──　　◎感覺沒做什麼事卻好累　　◎每天都自顧不暇，被事情追著跑　　◎最近很容易被小事激怒　　◎注意力不集中，很難安定　　◎心緒凌亂，無法清晰思考　　◎不敢拒絕他人、拒絕會有罪惡感　　◎無法... ... Read more

    $8.48 USD

  • 人生不能照單全收，買東西也是：你怎麼買東西，就會怎麼過日子！不盲買、不跟風，讓生活更美好的43個消費提案

    내 방식대로 삽니다

    by 南仁淑 ...
    Translated by 陳品芳 ...
    Series series 心靈漫步
    **真正的消費是，愉快拿金錢交換人生所需的物品，卻不會被支配！著作暢銷380萬冊以上、《其實，我是個內向的人》作者南仁淑最新作品**你是否也常被折扣誘惑，囤了許多用不到的物品？或是被外表吸引，買了才發現不如預期好用？事實上，觀察一個人怎麼購物以及他的購物內容，便能看見那個人的一生。作者南仁淑年輕時曾是購物狂，看到什麼都想買，但步入中年後才發現，人生其實就是由選擇堆積而成，當你選擇用物品填滿人生，家庭及生活必定一片凌亂。於是，她開始改變想法，不再盲目買東西，但也不是一毛不拔，而是在合理範圍內謹慎思考才下手。▍「購物的態度」等同於面對人生的態度，你的生活代言了你這個人在《人生不能照單全收，買東西也是》中，南仁淑以截然不同的全新角度來談購物，她甚至大膽分析，常衝動購物的人，可能談感情也會如此，容易被愛... ... Read more

    $6.99 USD

  • 高效人生工作法圖解：GTD、子彈筆記、原子習慣、PDCA:重新理解30個生產力實作方法

    by 趙胤丞, 電腦玩物站長Esor ...
    Series series VIEW職場力
    圖解一流工作者的生產力技巧30個人生必備成長學習與時間管理方法論電腦玩物站長、趙胤丞老師實踐經驗，翻轉習以為常的做法！從經典的理論：GTD、番茄鐘、心流、原子習慣、PDCA、時間管理矩陣。到新興的實踐：卡片盒、子彈筆記、PARA、OKR以及解決特殊問題的技巧：防彈筆記、間歇性日記、晨間日記、曼陀羅九宮格加上幫心法設計實踐的圖表：斷捨離、以終為始、覆盤、克服拖延解答這些方法論如何有效實作？適合什麼問題情境？核心技巧為何？具體應用案例？以及實踐高效工作法過程中你一定會產生的疑問QA。隨書附贈各種方法論圖解與實踐表單（數位版）。把各種方法搭配成一套成長流程圖，讓你找到這個階段的你最適合的技巧。加入讀者社團，和兩位作者一起討論生產力問題。買書可報名線上QA活動，讓作者解答你的生產力疑惑。本書特色：「高效人生商學院」 Podcast 節目兩位主講... ... Read more

    $9.31 USD or Free with Kobo Plus

  • 過載：洞察大腦決策的運作，重整過度負荷的心智和人生

    The Organized Mind: Thinking Straight in the Age of Information Overload

    by 丹尼爾．列維廷 ...
    Translated by 黃珮玲, 謝雯伃 ...
    Series series 鷹之喙
    在資訊氾濫、一心多用的時代，卸除記憶負擔，解救你的大腦資源。　　你的腦中充斥著過量資訊。你在電子郵件、臉書、簡訊和手頭工作之間疲憊不堪地折返，最後沮喪地發現，最重要的事情還是沒有做。　　你並不特殊。　　截止到2011年，美國人每天接收的資訊量是1986年的五倍，相當於175份報紙。一個美國家庭光是在客廳和兩間臥室裡，就有超過2,260項有形物品。至於每個人電腦裡的檔案，隨便就有3億萬萬兆位元的資訊量。光是想瞭解魷魚的腦神經系統所有知識，google scholar上就有三萬篇論文……　　太多資訊、太多包袱、太多選擇。這就是現代人的生活寫照。然而，擁有更多資訊，反而會做出更差的選擇。此時我們卻以為，要解決問題，只能仰賴更多資訊。　　結果，超載資訊加重我們大腦的負荷，讓我們找不到東西、忘記重要會議，並且不斷分心在收發電子郵件、回簡訊和臉書等事情上，感到筋疲力竭。過量資訊和感覺輸入 ... Read more

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  • 野草攻勢

    以小欺大、蠶食市場，野草模式經過億萬年考驗，是最簡單的奪利與成長方式。

    by 史杜．海內克, Stu Heinecke ...
    Translated by 廖桓偉 ...
    Series Book 429 - Biz
    在找到藍海之前，只有野草能幫你扎根市場　★《富比世》行銷長大讚：「野草優勢能應用在任何商業模式！」★ 國際商戰專家瓦爾德施密特：「任何公司都該培養擔任野草策略長的人！」★《行銷手冊》Podcast主持人伯德特：「野草攻勢就是大自然的SWOT分析案例。」　◎異株蕁麻，葉子全是刺，所以到哪都能活。刺，就是防衛力，巴菲特稱為護城河。　◎藤蔓爬高高勢力遍布，自身根本沒長出結構。你不用當業界微軟，跟它綁一起就好。　◎企管大師克里斯汀生說，創新有兩難：不只搞破壞，還得揚棄過去的自己。這對產業龍頭、業界大咖 （像是柯達）來說太難了，只有野草能辦到。　作者史杜．海內克是「那斯達克創業中心... ... Read more

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    多存100元，就能改善1%生活一本揭密金融大咖的存錢祕笈，徹底告別月光，引爆財富增長，讓你的存款餘額不斷翻倍！────────不要輕視每一筆小錢，每塊錢的投入都能轉化為未來的自由！────────　　「月光族如何養肥錢包？」　　「普通人如何靠薪水累積第一桶金？」　　「面對突如其來的疾病、中年失業，如何安穩度過？」　　銀行存款餘額＝情緒穩定器　　當你的錢包鼓起來，心才能靜下來！**　　▍人一生只有不到2分之1的時間能工作賺錢**　　扣除求學階段及退休後的時間，　　一個人能工作賺錢的日子大約只有不到一半的人生，　　卻要承擔一輩子，甚至一家人的開銷，該怎麼賺到... ... Read more

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    by 加藤俊德, 加藤俊德 ...
    　　原本以為問題出在「內心」，　　其實所有感受都來自「大腦」！　　易怒、不擅長與人打交道、腰痛、肩頸痠痛……　　不論是情緒還是身體的困擾和問題，　　所有關於人生的一切，都是受到「大腦」控制。　　看過上萬人大腦的腦科學家親身見證！　　學會控制用腦方法，改變意識就能改變人生！　　人的任何情緒、行為、個性、甚至是健康都與大腦息息相關，　　找到啟動、關閉大腦作業區域的機制，用「真正的自己」來「運用腦的功能」，　　無論是人際關係煩惱、工作不順，還是心緒不寧、不知所措的問題，都將獲得解決！　　［記憶］［視覺］［感情］［思考］［理解］［聽覺］［傳達］［運動］　　科學式解析×實作練習，集中活化、巧妙運用8大腦區！　　「大腦」存在著在各個區塊分別負責不同工作的「神經細胞」。　　腦科學式冥想的做法，就是直接著眼於這些神經細胞，　　透過集中活化大腦＋適當休息，開啟潛在能量，從裡到外煥然一新！... ... Read more

    $7.98 USD