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Dr. Good ! eBook Series

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  • 100 réflexes pour manger équilibré

    by Carole Garnier, Michel Cymes ...
    Series series Dr. Good !
    La compil Dr Good du " bien manger " : 100 réflexes + 4 semaines de menus + 28 recettes healthy et gourmande pour apprendre à mieux se nourrir chaque jour, sans se priver ni se prendre la tête. Dans l'assiette : plaisir, simplicité et saveurs.On ne va pas se mentir, manger équilibré peut parfois devenir une prise de tête. Respecter les bonnes proportions de protéines, de lipides et de glucides, ... Read more

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