Rakuten Kobo

Audiobook

Hör auf, die Gefühle anderer Leute aufzusaugen

Emotionale Grenzen für Empathische und Grübler, die bereit sind, ihren inneren Frieden zu schützen und nicht mehr alles zu fühlen

by Nancy Rowe ...

Narrated by Digitale Stimme Gemma G ...

Unabridged

1 hour 35 min

Dieses Hörbuch wird von einer digitalen Stimme vorgelesen.Fühlst du dich auch manchmal völlig in Ordnung, betrittst einen Raum – und verlässt ihnplötzlich erschöpft, überfordert und voller Emotionen, die gar nicht deine sind?Wenn du ständig die Stimmung, den Stress und die Energie anderer Menschen aufnimmst, wirddieses Buch alles verändern.Nancy Rowe weiß, wie es ist, zu viel zu fühlen. Gespräche ... Read more

$19.99 USD or Free with Kobo Plus

Dieses Hörbuch wird von einer digitalen Stimme vorgelesen.Fühlst du dich auch manchmal völlig in Ordnung, betrittst einen Raum – und verlässt ihnplötzlich erschöpft, überfordert und voller Emotionen, die gar nicht deine sind?Wenn du ständig die Stimmung, den Stress und die Energie anderer Menschen aufnimmst, wirddieses Buch alles verändern.Nancy Rowe weiß, wie es ist, zu viel zu fühlen. Gespräche
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Audiobook

33 Wege - Dein Glück im Alltag bewusst gestalten

Praktische Selbstfürsorge für Mentale Stärke und nachhaltige Lebensfreude.

by Anna-Katharina Schreiber ...

Narrated by Amira (AI) ...

Unabridged

4 hours 10 min

Fühlst du dich oft im Hamsterrad des Alltags gefangen und fragst dich, wo die Leichtigkeit geblieben ist? Echtes Glück ist kein Zufall, sondern eine Entscheidung, die du jeden Tag neu treffen kannst. Mit diesem Ratgeber Glück Hörbuch erhältst du den Schlüssel zu einem erfüllteren Leben direkt auf die Ohren.Es geht nicht darum, dein ganzes Leben auf den Kopf zu stellen. Vielmehr lernst du in 33 ... Read more

$12.99 USD

Fühlst du dich oft im Hamsterrad des Alltags gefangen und fragst dich, wo die Leichtigkeit geblieben ist? Echtes Glück ist kein Zufall, sondern eine Entscheidung, die du jeden Tag neu treffen kannst. Mit diesem Ratgeber Glück Hörbuch erhältst du den Schlüssel zu einem erfüllteren Leben direkt auf die Ohren.Es geht nicht darum, dein ganzes Leben auf den Kopf zu stellen. Vielmehr lernst du in 33
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Audiobook

Die täglichen Gesetze des Erfolgs

366 Gedanken über Macht, Verführung, Meisterschaft, Strategie und die menschliche Natur

by Robert Greene ...

Narrated by Gregor Bach ...

Unabridged

13 hours 43 min

Robert Greene, Nr.-1-»New York Times«-Bestsellerautor macht seit mehr als zwei Jahrzehnten Millionen Menschen die Weisheit und Philosophie der alten Denker zugänglich und zeigt ihnen den Weg zu mehr Wissen, Macht und Selbstvervollkommnung auf. In seinem neuen Buch bietet er seinen Lesern die Essenz aus seinen bisherigen Werken. Es sind 366 tägliche Gesetze, Rezepte für Erfolg im professionellen ... Read more

$26.99 USD or Free with Kobo Plus

Robert Greene, Nr.-1-»New York Times«-Bestsellerautor macht seit mehr als zwei Jahrzehnten Millionen Menschen die Weisheit und Philosophie der alten Denker zugänglich und zeigt ihnen den Weg zu mehr Wissen, Macht und Selbstvervollkommnung auf. In seinem neuen Buch bietet er seinen Lesern die Essenz aus seinen bisherigen Werken. Es sind 366 tägliche Gesetze, Rezepte für Erfolg im professionellen
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Die Kunst, umworben zu werden

Finde deinen inneren Frieden, erhöhe deine Ansprüche und lass den Richtigen beweisen, dass er dich verdient

by Nancy Rowe ...

Narrated by Digitale Stimme Gemma G ...

Unabridged

2 hours 13 min

Dieses Hörbuch wird von einer digitalen Stimme vorgelesen.Was wäre, wenn der Grund, warum er sich zurückzieht... darin liegt, dass du unbewussthinterherläufst?Du gibst, du bist da, du versuchst, alles „richtig“ zu machen... und trotzdem wartest du—checkstdein Handy, zerdenkst jede Nachricht und fragst dich, woran du bist. Wenn sich dieser stilleFreitagabend zu vertraut anfühlt, bist du nicht ... Read more

$19.99 USD or Free with Kobo Plus

Dieses Hörbuch wird von einer digitalen Stimme vorgelesen.Was wäre, wenn der Grund, warum er sich zurückzieht... darin liegt, dass du unbewussthinterherläufst?Du gibst, du bist da, du versuchst, alles „richtig“ zu machen... und trotzdem wartest du—checkstdein Handy, zerdenkst jede Nachricht und fragst dich, woran du bist. Wenn sich dieser stilleFreitagabend zu vertraut anfühlt, bist du nicht
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Entlarvung narzisstischer Manipulation: Wie man den Kreislauf emotionaler Toxizität und toxischer Beziehungen erkennt und durchbricht

by Eric Navarro ...

Narrated by Digitale Stimme Georg G ...

Unabridged

3 hours 18 min

Dieses Hörbuch wird von einer digitalen Stimme vorgelesen.Hast du jemals das Gefühl gehabt, dass deine Beziehung dich verschlingt und dich an dir selbst zweifeln lässt? Fragst du dich, ob du in einer toxischen Beziehung steckst oder mit jemandem zu tun hast, der narzisstische Züge aufweist?Entdecke die Schlüssel, um toxische Beziehungen zu überwinden und zu vermeiden, dein Selbstwertgefühl wieder ... Read more

Was $5.99 USD Now $3.99 USD or Free with Kobo Plus

Dieses Hörbuch wird von einer digitalen Stimme vorgelesen.Hast du jemals das Gefühl gehabt, dass deine Beziehung dich verschlingt und dich an dir selbst zweifeln lässt? Fragst du dich, ob du in einer toxischen Beziehung steckst oder mit jemandem zu tun hast, der narzisstische Züge aufweist?Entdecke die Schlüssel, um toxische Beziehungen zu überwinden und zu vermeiden, dein Selbstwertgefühl wieder
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Emotionale Abhängigkeit lösen

Wie du die quälende Verlustangst überwindest, das Muster des ständigen Festhaltens durchbrichst und endlich unabhängig und bei dir selbst ankommst

by Adrian Baumann ...

Narrated by Christian Plasa(AI) ...

Unabridged

41 min

Du weißt längst, dass dir diese Bindung schadet. Dein Verstand hat das oft genug durchdacht. Und trotzdem bist du noch da. Vielleicht hast du dir schon mehrmals vorgenommen, endgültig zu gehen, und bist trotzdem wieder zurückgekehrt, mit derselben stillen Scham danach.Die Antwort liegt nicht in fehlender Willenskraft. Sie liegt in der Angst vor dem Alleinsein, die sich nicht wie ein Gefühl anfühlt ... Read more

$7.99 USD

Du weißt längst, dass dir diese Bindung schadet. Dein Verstand hat das oft genug durchdacht. Und trotzdem bist du noch da. Vielleicht hast du dir schon mehrmals vorgenommen, endgültig zu gehen, und bist trotzdem wieder zurückgekehrt, mit derselben stillen Scham danach.Die Antwort liegt nicht in fehlender Willenskraft. Sie liegt in der Angst vor dem Alleinsein, die sich nicht wie ein Gefühl anfühlt
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Heilung emotionaler Abhängigkeit

by Leonardo Tavares ...

Narrated by Digitale Stimme Gabriela G ...

Unabridged

12 hours 21 min

Dieses Hörbuch wird von einer digitalen Stimme vorgelesen.Emotionale Abhängigkeit ist ein Thema, das viele Menschen auf tiefgreifende Weise betrifft. Unsere Beziehungen, unsere Entscheidungen und unsere eigene Selbstwahrnehmung können von Abhängigkeitsmustern beeinflusst werden, die oft schwer zu verstehen und zu überwinden sind."Heilung emotionaler Abhängigkeit" ist jedoch nicht nur ein Buch über ... Read more

$17.99 USD or Free with Kobo Plus

Dieses Hörbuch wird von einer digitalen Stimme vorgelesen.Emotionale Abhängigkeit ist ein Thema, das viele Menschen auf tiefgreifende Weise betrifft. Unsere Beziehungen, unsere Entscheidungen und unsere eigene Selbstwahrnehmung können von Abhängigkeitsmustern beeinflusst werden, die oft schwer zu verstehen und zu überwinden sind."Heilung emotionaler Abhängigkeit" ist jedoch nicht nur ein Buch über
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Eifersucht loswerden

Wie du krankhaftes Misstrauen und die Angst vor Verlust überwindest

by Adrian Baumann ...

Narrated by Christian Plasa (AI) ...

Unabridged

39 min

Das Handy deines Partners liegt unbeaufsichtigt auf dem Tisch. In dir meldet sich dieser Sog, hinzugehen und nachzusehen. Du weißt in diesem Moment bereits, dass es falsch ist, was du gleich tun wirst. Und trotzdem tust du es.Es geht hier nicht um deinen Partner. Es geht um ein Misstrauen, das fast immer aus einem beschädigten Selbstwertgefühl entsteht, oft lange bevor diese Beziehung überhaupt ... Read more

$7.99 USD

Das Handy deines Partners liegt unbeaufsichtigt auf dem Tisch. In dir meldet sich dieser Sog, hinzugehen und nachzusehen. Du weißt in diesem Moment bereits, dass es falsch ist, was du gleich tun wirst. Und trotzdem tust du es.Es geht hier nicht um deinen Partner. Es geht um ein Misstrauen, das fast immer aus einem beschädigten Selbstwertgefühl entsteht, oft lange bevor diese Beziehung überhaupt
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Ich lieb' dich nicht, wenn du mich liebst

Nähe und Distanz in Liebesbeziehungen

by Dean C. Delis, Dean C. Delis, Cassandra Phillips, Cassandra Phillips ...

Narrated by Peter Wolter ...

Unabridged

12 hours 26 min

Warum funktionieren so viele Liebesbeziehungen nicht? Schuld daran ist oft ein Ungleichgewicht der Emotionen: Ein Partner liebt mehr als der andere. Je stärker er unter Verlustängsten leidet und klammert, desto mehr zieht sich sein ohnehin distanziertes Gegenüber zurück. Der Psychotherapeut Prof. Dr. Dean C. Delis analysiert einfühlsam die Grundstruktur dieses Teufelskreises. Vor allem aber zeigt ... Read more

$23.99 USD

Warum funktionieren so viele Liebesbeziehungen nicht? Schuld daran ist oft ein Ungleichgewicht der Emotionen: Ein Partner liebt mehr als der andere. Je stärker er unter Verlustängsten leidet und klammert, desto mehr zieht sich sein ohnehin distanziertes Gegenüber zurück. Der Psychotherapeut Prof. Dr. Dean C. Delis analysiert einfühlsam die Grundstruktur dieses Teufelskreises. Vor allem aber zeigt
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Ich bin ohne dich nichts?

Leben mit einer narzisstischen Partnerin verstehen und sich selbst wiederfinden

by Maria Zangl ...

Narrated by Alexander (AI) ...

Unabridged

1 hour 22 min

Kennst du das Gefühl, dass du es deiner Partnerin nie recht machen kannst? Vielleicht schwankst du ständig zwischen intensiver Nähe und eiskalter Ablehnung. Du fragst dich, ob du die Realität falsch wahrnimmst oder ob du wirklich an allem schuld bist. Wenn dir diese Gedanken bekannt vorkommen, steckst du womöglich in einer Beziehung mit einer narzisstisch geprägten Frau. Dieses Hörbuch ist dein ... Read more

$5.99 USD

Kennst du das Gefühl, dass du es deiner Partnerin nie recht machen kannst? Vielleicht schwankst du ständig zwischen intensiver Nähe und eiskalter Ablehnung. Du fragst dich, ob du die Realität falsch wahrnimmst oder ob du wirklich an allem schuld bist. Wenn dir diese Gedanken bekannt vorkommen, steckst du womöglich in einer Beziehung mit einer narzisstisch geprägten Frau. Dieses Hörbuch ist dein
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Her mit dem geilen Leben

Hör auf, dich mit Mittelmaß zufriedenzugeben, und gönn dir das Leben, das du verdienst | Manifestieren mit der SPIEGEL-Bestsellerautorin

by Claudia Engel ...

Narrated by Claudia Engel ...

Abridged

6 hours 30 min

In »Her mit dem geilen Leben« geht es darum, deinen Alltag so richtig zu zelebrieren. Und ja, besonders dann, wenn es sich anfühlt, als ob dir das Leben mal so richtig den Mittelfinger zeigt. Du bist nicht auf die Welt gekommen, um den Kopf in den Sand zu stecken oder dich mit Mittelmaß zufrieden zu geben, sondern um das Beste aus deinem Alltag zu machen. Und dazu gehören verschiedene ... Read more

$25.99 USD or Free with Kobo Plus

In »Her mit dem geilen Leben« geht es darum, deinen Alltag so richtig zu zelebrieren. Und ja, besonders dann, wenn es sich anfühlt, als ob dir das Leben mal so richtig den Mittelfinger zeigt. Du bist nicht auf die Welt gekommen, um den Kopf in den Sand zu stecken oder dich mit Mittelmaß zufrieden zu geben, sondern um das Beste aus deinem Alltag zu machen. Und dazu gehören verschiedene
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Audiobook

Lass sie gehen

Wie du dich von Menschen löst, die deine Energie nicht mehr verdienen, und deine emotionale Freiheit ohne Schuldgefühle zurückgewinnst

by Nancy Rowe ...

Narrated by Digitale Stimme Gemma G ...

Unabridged

1 hour 46 min

Dieses Hörbuch wird von einer digitalen Stimme vorgelesen.Was wäre, wenn das Schwerste, was du tun kannst... genau das ist, was dich endlichbefreit?Bist du erschöpft davon, an Menschen festzuhalten, die nur nehmen – aber nie wirklich geben?Davon, Gespräche immer wieder im Kopf durchzugehen und eine emotionale Last zu tragen,die nie deine war?Nancy Rowe versteht diesen stillen, zermürbenden Kampf. ... Read more

$19.99 USD or Free with Kobo Plus

Dieses Hörbuch wird von einer digitalen Stimme vorgelesen.Was wäre, wenn das Schwerste, was du tun kannst... genau das ist, was dich endlichbefreit?Bist du erschöpft davon, an Menschen festzuhalten, die nur nehmen – aber nie wirklich geben?Davon, Gespräche immer wieder im Kopf durchzugehen und eine emotionale Last zu tragen,die nie deine war?Nancy Rowe versteht diesen stillen, zermürbenden Kampf.
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Audiobook

Führerschein erfolgreich bestehen

Band 5 der Reihe "Vielfalt der Entspannung"

by Paul Langenfeld, Paul Langenfeld ...

Narrated by Paul Langenfeld ...

Series Audiobook 5 - Vielfalt der Entspannung
Unabridged

1 hour 1 min

Der schönste Tag im Leben … ist selten die Fahrprüfung. Doch mit mentaler Prüfungsvorbereitung rockst Du das! Hi, ich bin Paul. Als Mentaltrainer begleite ich Fahrschülerinnen und Fahrschüler, damit sie in den Prüfungen so entspannt wie möglich ihre Bestleistung zeigen. In diesem Hörprogramm machen wir zusammen eine intensive, kompakte Trainingssession. Du erlernst praxiserprobte, schnell ... Read more

$10.99 USD or Free with Kobo Plus

Der schönste Tag im Leben … ist selten die Fahrprüfung. Doch mit mentaler Prüfungsvorbereitung rockst Du das! Hi, ich bin Paul. Als Mentaltrainer begleite ich Fahrschülerinnen und Fahrschüler, damit sie in den Prüfungen so entspannt wie möglich ihre Bestleistung zeigen. In diesem Hörprogramm machen wir zusammen eine intensive, kompakte Trainingssession. Du erlernst praxiserprobte, schnell
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Audiobook

Ängstliche Bindung überwinden

Wissenschaftlich fundierte Methoden, um sich von Unsicherheit zu befreien, Grübeln zu bewältigen und sichere Beziehungen ohne ständige Sorgen aufzubauen

by Miriam Todd ...

Narrated by Digitale Stimme Gemma G ...

Unabridged

6 hours 1 min

Dieses Hörbuch wird von einer digitalen Stimme vorgelesen.Befreie dich aus dem Kreislauf der Unsicherheit und finde endlich Frieden in deinen Beziehungen.Fragst du dich ständig, ob dein Partner dich wirklich liebt?In Ängstliche Bindung überwinden erfährst du, wie du das endlose Grübeln beruhigen, die Angst vor Verlassenwerden zum Schweigen bringen und die sicheren, liebevollen Beziehungen aufbauen ... Read more

$16.99 USD or Free with Kobo Plus

Dieses Hörbuch wird von einer digitalen Stimme vorgelesen.Befreie dich aus dem Kreislauf der Unsicherheit und finde endlich Frieden in deinen Beziehungen.Fragst du dich ständig, ob dein Partner dich wirklich liebt?In Ängstliche Bindung überwinden erfährst du, wie du das endlose Grübeln beruhigen, die Angst vor Verlassenwerden zum Schweigen bringen und die sicheren, liebevollen Beziehungen aufbauen
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Audiobook

Der Schild des Empathen: Grenzen gegen narzisstische Beziehungen und Energievampire

by Lily Taylor ...

Narrated by Digitale Stimme Gemma G ...

Unabridged

6 hours 55 min

Dieses Hörbuch wird von einer digitalen Stimme vorgelesen.Wenn Sie Ihre Energie schützen und gesunde Grenzen setzen wollten, aber immer wieder toxische Menschen anziehen, die Sie auslaugen, dann lesen Sie weiter…Sind Sie es leid, sich nach jeder Interaktion emotional erschöpft zu fühlen? Haben Sie versucht, Grenzen zu setzen, aber nichts scheint länger als ein paar Wochen zu wirken?Als Empath ... Read more

$19.99 USD or Free with Kobo Plus

Dieses Hörbuch wird von einer digitalen Stimme vorgelesen.Wenn Sie Ihre Energie schützen und gesunde Grenzen setzen wollten, aber immer wieder toxische Menschen anziehen, die Sie auslaugen, dann lesen Sie weiter…Sind Sie es leid, sich nach jeder Interaktion emotional erschöpft zu fühlen? Haben Sie versucht, Grenzen zu setzen, aber nichts scheint länger als ein paar Wochen zu wirken?Als Empath
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Audiobook

Narzisstischer Missbrauch & Co-Abhängigkeit

Dein umfassender Guide zur Heilung von Gaslighting & Narzissmus - Erkenne, entwaffne und bewältige narzisstische & missbräuchliche Beziehungen mit diesen Strategien.

by Eric Holt ...

Narrated by Digitale Stimme Eric Holt E ...

Unabridged

2 hours 12 min

Dieses Hörbuch wird von einer digitalen Stimme vorgelesen.Es ist Zeit, dich endlich aus einer toxischen Beziehung zu befreien – und so geht’s!Zweifelst du ständig an deinem eigenen Wert?Hast du das Gefühl, auf Eierschalen zu laufen, nur um den nächsten Wutausbruch deines Partners zu vermeiden?Fühlst du dich, als hättest du dich selbst in dieser Beziehung verloren?Narzisstischer Missbrauch und Co ... Read more

$4.99 USD or Free with Kobo Plus

Dieses Hörbuch wird von einer digitalen Stimme vorgelesen.Es ist Zeit, dich endlich aus einer toxischen Beziehung zu befreien – und so geht’s!Zweifelst du ständig an deinem eigenen Wert?Hast du das Gefühl, auf Eierschalen zu laufen, nur um den nächsten Wutausbruch deines Partners zu vermeiden?Fühlst du dich, als hättest du dich selbst in dieser Beziehung verloren?Narzisstischer Missbrauch und Co
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Audiobook

Emotionale Abhängigkeit verstehen & lösen

Warum Loslassen sich falsch anfühlt – und was Verlustangst, Angst vor dem Alleinsein und toxische Beziehungen wirklich damit zu tun haben

by Corinna Heym ...

Narrated by Jan (AI) ...

Unabridged

1 hour 43 min

Fühlst du dich oft machtlos in deiner Partnerschaft, obwohl du spürst, dass sie dir nicht gut tut? Vielleicht hast du schon oft versucht, einen Schlussstrich zu ziehen, doch die Angst vor dem Alleinsein und eine unerklärliche Panik halten dich zurück. Du bist nicht allein, und vor allem: Du bist nicht schuld.Dieses tiefgehende Hörbuch ist dein Wegweiser, um emotionale Abhängigkeit verstehen und ... Read more

$4.99 USD

Fühlst du dich oft machtlos in deiner Partnerschaft, obwohl du spürst, dass sie dir nicht gut tut? Vielleicht hast du schon oft versucht, einen Schlussstrich zu ziehen, doch die Angst vor dem Alleinsein und eine unerklärliche Panik halten dich zurück. Du bist nicht allein, und vor allem: Du bist nicht schuld.Dieses tiefgehende Hörbuch ist dein Wegweiser, um emotionale Abhängigkeit verstehen und
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Audiobook

Verlustangst loslassen

Wenn die Angst verlassen zu werden Beziehungen zerstört

by Sebastian Boden ...

Narrated by Alexander (AI) ...

Unabridged

1 hour 7 min

Eine unbeantwortete Nachricht. Ein kurzer Moment emotionaler Distanz. Und plötzlich beginnt dein Kopf, jedes Detail der Beziehung zu analysieren. Gedanken kreisen, Selbstzweifel tauchen auf und der innere Kritiker flüstert, dass etwas nicht stimmt. Die Angst verlassen zu werden kann selbst stabile Beziehungen in einen inneren Alarmzustand versetzen.Wenn Verlustangst aktiv wird, entstehen häufig ... Read more

$8.99 USD

Eine unbeantwortete Nachricht. Ein kurzer Moment emotionaler Distanz. Und plötzlich beginnt dein Kopf, jedes Detail der Beziehung zu analysieren. Gedanken kreisen, Selbstzweifel tauchen auf und der innere Kritiker flüstert, dass etwas nicht stimmt. Die Angst verlassen zu werden kann selbst stabile Beziehungen in einen inneren Alarmzustand versetzen.Wenn Verlustangst aktiv wird, entstehen häufig
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Audiobook

Wie du verhinderst, dass andere dich aussaugen

Emotionale Grenzen setzen ohne Schuldgefühle, deine Energie schützen und deinen Frieden von toxischen Beziehungen zurückgewinnen

by Nancy Rowe ...

Narrated by Digitale Stimme Gemma G ...

Unabridged

1 hour 43 min

Dieses Hörbuch wird von einer digitalen Stimme vorgelesen.Bist du ständig erschöpft, weil du zu viel gibst und zu wenig zurückbekommst?Wenn du nach Gesprächen ausgelaugt, überfordert oder still frustriert bist, bist du nicht allein.Du sagst Ja, obwohl du Nein meinst, übernimmst die Gefühle anderer und trägst, was nicht dirgehört – bis nichts mehr für dich übrig bleibt.Nancy Rowe zeigt, warum ... Read more

$19.99 USD or Free with Kobo Plus

Dieses Hörbuch wird von einer digitalen Stimme vorgelesen.Bist du ständig erschöpft, weil du zu viel gibst und zu wenig zurückbekommst?Wenn du nach Gesprächen ausgelaugt, überfordert oder still frustriert bist, bist du nicht allein.Du sagst Ja, obwohl du Nein meinst, übernimmst die Gefühle anderer und trägst, was nicht dirgehört – bis nichts mehr für dich übrig bleibt.Nancy Rowe zeigt, warum
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Audiobook

Emotionale Abhängigkeit - Gefangen in der Beziehung?: Was deine Ängste vor dem Alleinsein wirklich bedeuten. So erkennst du eine toxische Partnerschaft und findest zu deinem freien, erfüllten Ich

by Maria Riedel, Maria Riedel ...

Narrated by Nicole Baumann ...

Unabridged

3 hours 31 min

Bist du gut genug für deine Beziehung? Drehen sich deine Gedanken ständig um den Partner? Was macht er gerade? Ist er glücklich mit mir? Will er mich noch? Du fragst dich ständig: Bin ich gut genug für ihn? Könnte ich etwas besser machen? Natürlich ist es bis zu einem gewissen Grad normal, sich Gedanken um den Partner zu machen. Wenn du dich aber nur noch auf die Beziehung konzentrierst und alles ... Read more

$17.99 USD or Free with Kobo Plus

Bist du gut genug für deine Beziehung? Drehen sich deine Gedanken ständig um den Partner? Was macht er gerade? Ist er glücklich mit mir? Will er mich noch? Du fragst dich ständig: Bin ich gut genug für ihn? Könnte ich etwas besser machen? Natürlich ist es bis zu einem gewissen Grad normal, sich Gedanken um den Partner zu machen. Wenn du dich aber nur noch auf die Beziehung konzentrierst und alles
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Audiobook

Affen im Kopf

Mentale Gelassenheitsstrategien für einen ruhigen Geist

by Aljoscha Long, Aljoscha Long, Ronald Pierre Schweppe ...

Narrated by Benedikt Paulun ...

Unabridged

5 hours 26 min

In unseren Köpfen geht es rund, wenn Gedanken, Erinnerungen, Selbstzweifel und Gefühle wild herumspringen. »Monkey Mind«, Affengeist, so nannten Buddhisten die wilde Bande im Kopf schon vor Jahrtausenden. Besonders laut sind diese Affen für gewöhnlich dann, wenn wir Entspannung am dringendsten nötig haben. Die beiden Achtsamkeitsexperten Ronald Schweppe und Aljoscha Long geben jedem Affen einen ... Read more

$17.99 USD or Free with Kobo Plus

In unseren Köpfen geht es rund, wenn Gedanken, Erinnerungen, Selbstzweifel und Gefühle wild herumspringen. »Monkey Mind«, Affengeist, so nannten Buddhisten die wilde Bande im Kopf schon vor Jahrtausenden. Besonders laut sind diese Affen für gewöhnlich dann, wenn wir Entspannung am dringendsten nötig haben. Die beiden Achtsamkeitsexperten Ronald Schweppe und Aljoscha Long geben jedem Affen einen
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Audiobook

Der Bindungsangst-Partner-Detox

Dem Teufelskreis entkommen – Ängstliche Bindung überwinden, Grenzen setzen & emotionale Sicherheit aufbauen

by Nancy Rowe ...

Narrated by Digitale Stimme Gemma G ...

Unabridged

1 hour 38 min

Dieses Hörbuch wird von einer digitalen Stimme vorgelesen.Was, wenn die Person, von der du dich nicht lösen kannst, genau diejenige ist, die dich emotional festhält?Fühlst du dich in einem erschöpfenden Hin-und-Her gefangen – in dem Nähe sich einen Moment lang magisch anfühlt und im nächsten wieder distanziert? Analysierst du Nachrichten, suchst ständig nach Bestätigung und hoffst, dass diesmal ... Read more

$19.99 USD or Free with Kobo Plus

Dieses Hörbuch wird von einer digitalen Stimme vorgelesen.Was, wenn die Person, von der du dich nicht lösen kannst, genau diejenige ist, die dich emotional festhält?Fühlst du dich in einem erschöpfenden Hin-und-Her gefangen – in dem Nähe sich einen Moment lang magisch anfühlt und im nächsten wieder distanziert? Analysierst du Nachrichten, suchst ständig nach Bestätigung und hoffst, dass diesmal
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Audiobook

Trauma-Bindung

Befreie dich aus narzisstischem Missbrauch, programmiere dein Gehirn neu und durchbrich den Kreislauf, ohne zurückzufallen

by Elsie Lorenz ...

Narrated by Digitale Stimme Gemma G ...

Unabridged

7 hours 41 min

Dieses Hörbuch wird von einer digitalen Stimme vorgelesen.Fühlst du dich gefangen in einem Kreislauf aus Liebe, Schmerz und Verwirrung – voller Sehnsucht zu gehen, aber gleichzeitig unfähig, dich wirklich zu lösen?Hast du das Gefühl, dass dich der Narzisst immer wieder zurückzieht, egal wie schlecht er dich behandelt? Fragst du dich, warum Logik und bloßer Wille nicht ausreichen, um dich zu ... Read more

$17.99 USD or Free with Kobo Plus

Dieses Hörbuch wird von einer digitalen Stimme vorgelesen.Fühlst du dich gefangen in einem Kreislauf aus Liebe, Schmerz und Verwirrung – voller Sehnsucht zu gehen, aber gleichzeitig unfähig, dich wirklich zu lösen?Hast du das Gefühl, dass dich der Narzisst immer wieder zurückzieht, egal wie schlecht er dich behandelt? Fragst du dich, warum Logik und bloßer Wille nicht ausreichen, um dich zu
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Audiobook

Erwachsene Söhne emotional unreifer Eltern

Ein Ratgeber für Männer zur Heilung: Kindliche emotionale Vernachlässigung überwinden, gesunde Grenzen setzen, das Selbstwertgefühl wiederaufbauen und der Mann werden, der du sein solltest

by Nancy Rowe ...

Narrated by Digitale Stimme Gemma G ...

Unabridged

1 hour 34 min

Dieses Hörbuch wird von einer digitalen Stimme vorgelesen.Sind Sie der Mann, der immer die emotionale Last anderer getragen hat – während niemand jemals Ihre getragen hat?Sind Sie damit aufgewachsen, sich für die Gefühle, Probleme und Erwartungen anderer verantwortlich zu fühlen? Immer der Starke. Der Verlässliche. Der Friedensstifter. Und doch fühlen Sie sich tief im Inneren vielleicht übersehen, ... Read more

$19.99 USD or Free with Kobo Plus

Dieses Hörbuch wird von einer digitalen Stimme vorgelesen.Sind Sie der Mann, der immer die emotionale Last anderer getragen hat – während niemand jemals Ihre getragen hat?Sind Sie damit aufgewachsen, sich für die Gefühle, Probleme und Erwartungen anderer verantwortlich zu fühlen? Immer der Starke. Der Verlässliche. Der Friedensstifter. Und doch fühlen Sie sich tief im Inneren vielleicht übersehen,
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