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Livres narrés par Tara Brach

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  • L'acceptation radicale

    par Tara Brach, Christophe André, Jack Kornfield ...
    Traduit par Daniel Roche ...
    Collections series L'esprit d'ouverture
    Il y a quelque chose qui ne tourne pas rond chez moi... C'est ma faute, si j'avais fait un autre choix, tout ça ne serait pas arrivé... Combien de fois par jour nous flagellons-nous avec de telles pensées négatives ?" Si j'avais agi autrement, si j'avais fait un autre choix, tout cela ne serait pas arrivé... "Combien de fois par jour nous flagellons-nous avec de telles pensées négatives ? Cet état ... En savoir plus

    $21.99 CAD

  • La Méthode R.A.I.N. - Transformez vos émotions en une source de puissance et de liberté

    par Tara Brach ...
    Traduit par Daniel Roche ...
    Collections series Fabrice Midal présente
    Acceptez vos peurs et vos souffrances afin d'en faire vos meilleures alliées.La professeure de méditation de renommée mondiale Tara Brach transmet dans ce livre une pratique en quatre étapes pour se libérer de l'emprise des émotions douloureuses et confuses : la méthode R.A.I.N. (Reconnaître, Accepter, Investiguer et Nourrir).Cette approche très accessible permet d'apaiser et guérir ses ... En savoir plus

    $22.99 CAD

  • Livre audio

    La méthode R.A.I.N - Transformer vos émotions en une source de puissance et de liberté

    par Tara Brach ...
    Lu par Valérie Habert ...

    Version Longue

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    Reconnaître, Accepter, Investiguer et Nourrir ? La méthode pour accepter vos peurs et vos souffrances afin d'en faire vos meilleures alliées.La professeure de méditation de renommée mondiale Tara Brach transmet dans ce livre une pratique en quatre étapes pour se libérer de l'emprise des émotions douloureuses et confuses : la méthode R.A.I.N. (Reconnaître, Accepter, Investiguer et Nourrir).Cette ... En savoir plus

    $37.99 CAD ou Gratuit avec Kobo Plus

  • Non au syndrome de l'imposteur ! En finir avec la dévalorisation

    par Pauline Freiermuth ...
    Le syndrome de l’imposteur toucherait environ 70% de la population.Il s’assimile en partie à un défaut de confiance en soi, reposant sur une dévalorisation de la part des parents durant l’enfance, ou au contraire une survalorisation, qui serait alors jugée par l’enfant comme non méritée.Dans les situations de complexe d’imposture, les individus expliquent leur réussite par le hasard, l ... En savoir plus

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    Aujourd’hui, près d’une personne sur deux présentera un trouble psychiatrique au moins une fois au cours de sa vie.Tu en fais peut-être partie, ou l’un de tes proches. Mais soyons clair : aucune raison d’en avoir honte. Et surtout, ce n’est pas toi le problème ! Réseaux sociaux, alimentation industrielle, injonctions sociétales... : nos modes de vie ont considérablement évolué, affectant notre ... En savoir plus

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    Dans la tête de ceux qu'on adore détester ! Pourquoi les méchants sont-ils méchants ?Dans la pop culture, nombre de « méchants » se sont rendus populaires. Qu’ils soient avides de pouvoir ou assoiffés de vengeance, ils nous fascinent et volent souvent la vedette aux héros.Qui ne s’est jamais demandé pourquoi ils agissent comme ils le font, ce qui les pousse à commettre des actes criminels et ... En savoir plus

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    par Patrice Ras ...
    La communication non verbale est riche et complexe. Cet ouvrage a pour but de vous aider à décoder les langages silencieux qui sont plus nombreux qu'on ne le pense, l'auteur n'en dénombre pas moins de 23.Des sujets rarement traités par les spécialistes y sont abordés : les langages non-visuels, les langages de l'appartenance, de l'action, de l'espace et d'autres langages transversaux.Cet ... En savoir plus

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