Livres audio racontés par Patsy Clairmont

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Désencombrer Sans Rechute

La méthode anti-effet rebond, pièce par pièce, pour une maison organisée, moins de charge mentale et un calme durable

par Elodie Mercier ...

Lu par Norman Warren ...

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2 heure 45 min

Tu ranges, tu tries, tu jettes… puis, quelques semaines plus tard, le désordre revient ? Ce n’est pas un manque de volonté. C’est l’absence d’un système qui empêche l’“effet rebond”.Désencombrer Sans Rechute te guide pièce par pièce avec une méthode simple et durable pour reprendre le contrôle de ton espace — et de ta charge mentale. Tu apprends à décider plus vite, à garder uniquement ce qui sert ... En savoir plus

$35.99 CAD ou Gratuit avec Kobo Plus

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La clarté financière : La méthode rigoureuse pour liquider ses dettes sans privation excessive

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La plupart des conseils financiers échouent pour une raison simple : ils ignorent votre comportement réel face à l’argent.Vous ne manquez pas de volonté. Vous manquez d’un système.La clarté financière propose une méthode rigoureuse pour reprendre le contrôle total de vos finances, éliminer vos dettes et reconstruire une stabilité durable — sans tomber dans la privation extrême.Ce guide ne repose ... En savoir plus

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Reprends Ton Attention

Minimalisme digital pour vaincre l’addiction au smartphone, retrouver la concentration profonde et reprendre le contrôle de ton temps

par Elodie Mercier ...

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2 heure 20 min

Quand tu lèves enfin les yeux, une heure a disparu.Ce n’est pas un manque de discipline.Ce n’est pas un défaut de caractère.C’est ton attention qui a été méthodiquement capturée.Reprends Ton Attention s’adresse à celles et ceux qui se sentent constamment fatigués, mentalement dispersés, prisonniers d’un flux incessant de notifications, d’e-mails et de scroll infini. Tu es occupé, mais rarement ... En savoir plus

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Recettes Faciles au Air Fryer (Spécial IG Bas)

Cuisiner sainement, rapidement et sans matières grasses pour toute la famille

par Elodie Mercier ...

Lu par Norman Warren ...

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2 heure 42 min

Recettes Faciles au Air Fryer (Spécial IG Bas) est l'outil indispensable pour ceux qui souhaitent allier santé, plaisir et gain de temps. Si vous cherchez à maîtriser votre index glycémique sans passer des heures en cuisine, ce livre est fait pour vous. Orianne Traver vous propose un arsenal culinaire complet, optimisé pour la cuisson par convection. Découvrez comment préparer des repas ... En savoir plus

$31.99 CAD ou Gratuit avec Kobo Plus

Recettes Faciles au Air Fryer (Spécial IG Bas) est l'outil indispensable pour ceux qui souhaitent allier santé, plaisir et gain de temps. Si vous cherchez à maîtriser votre index glycémique sans passer des heures en cuisine, ce livre est fait pour vous. Orianne Traver vous propose un arsenal culinaire complet, optimisé pour la cuisson par convection. Découvrez comment préparer des repas
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Révèle ton pouvoir créateur

Le guide pratique pour maîtriser la vraie loi de l’attraction, dépasser tes blocages invisibles et transformer ton énergie en réalité concrete

par Elodie Mercier ...

Lu par Norman Warren ...

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2 heure 33 min

Et si la loi de l’attraction ne t’avait jamais vraiment été expliquée ?Tu as essayé de penser positivement. Tu as visualisé tes rêves, répété des affirmations… mais rien ne change vraiment. Au fond, tu commences à douter : « Et si ce truc ne marchait pas pour moi ? » Cette frustration, cette impression d’avoir été dupé par de belles promesses, tu n’es pas seul à la ressentir.Révèle ton pouvoir ... En savoir plus

$35.99 CAD ou Gratuit avec Kobo Plus

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Le Plaisir de Maigrir

La méthode cétogène pour transformer le fromage, la charcuterie et le bon gras en alliés de votre perte de poids

par Elodie Mercier ...

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Et si maigrir ne signifiait plus se priver ? Et si ton amour du fromage, de la charcuterie et des plats gourmands devenait enfin ton meilleur allié pour perdre du poids ?Le Plaisir de Maigrir renverse toutes les règles des régimes classiques. Ici, pas de frustration, pas de menus fades et surtout pas de culpabilité. Grâce à la méthode du Keto à la Française, tu vas transformer les bons gras, les ... En savoir plus

$35.99 CAD

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Le Second Cerveau Papier

La méthode Bullet Journal originale pour organiser ta vie, réduire la charge mentale et reprendre le contrôle sans applications

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Accompagner le TDAH (Enfants et Adolescents)

Le guide bienveillant pour comprendre l'hyperactivité, faciliter la scolarité et ramener la paix à la maison

par Elodie Mercier ...

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2 heure 56 min

Accompagner le TDAH (Enfants et Adolescents) est le guide de référence pour transformer la gestion de crise en un quotidien serein. Anastasie Deniel propose une approche pragmatique, loin des discours culpabilisants, pour aider les parents d'enfants et d'adolescents présentant un trouble du déficit de l'attention avec ou sans hyperactivité (TDAH).Que vous soyez confronté aux défis de la scolarité, ... En savoir plus

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Écoute tes rêves

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