Audiobooks narrated by Michael Reece

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生酮饮食的科学

一个简单的初学者的指南以增进头脑的清晰，平衡荷尔蒙并重启你的新陈代谢

by Michael M. Sisson, Mark Greger ...

为什么大多数人放弃他们过去的饮食计划？做好准备你所有的饮食概念都将被挑战。生酮饮食将完全改变你身体的工作方式，触发燃烧脂肪的自然机制。通过建立这些饮食新习惯，你会感觉更健康，精力充沛，会立即注意到你体重的减少。厌倦了尝试没有任何效果的饮食计划？请读《生酮饮食的科学》一书，并感觉兴奋。这是一个被证明有效的饮食计划，它实际能工作，并带来惊人的结果。什么生酮饮食在全世界受到喜爱有如下几个原因。你不必等待长时间才能看到结果。这种令人惊叹的饮食让你即使在睡眠中也减少体重。忘了挨饿吧，生酮饮食为你提供丰富的膳食计划，有足够的品种和营养，以满足你的需求。通过建立健康的饮食习惯，你的身体变得更有活力、更强壮、更苗条，就像你一直梦想的那样。你一定在想“这听起来很妙，但生酮饮食是如何工作的呢？”让我们概括地说，我们的身体有两个燃料来源：糖和脂肪。最常见的是糖，而生酮饮食建议彻底转变我们的身体使得脂肪为主要燃料来源 ... Read more

$4.99 CAD or Free with Kobo Plus

为什么大多数人放弃他们过去的饮食计划？做好准备你所有的饮食概念都将被挑战。生酮饮食将完全改变你身体的工作方式，触发燃烧脂肪的自然机制。通过建立这些饮食新习惯，你会感觉更健康，精力充沛，会立即注意到你体重的减少。厌倦了尝试没有任何效果的饮食计划？请读《生酮饮食的科学》一书，并感觉兴奋。这是一个被证明有效的饮食计划，它实际能工作，并带来惊人的结果。什么生酮饮食在全世界受到喜爱有如下几个原因。你不必等待长时间才能看到结果。这种令人惊叹的饮食让你即使在睡眠中也减少体重。忘了挨饿吧，生酮饮食为你提供丰富的膳食计划，有足够的品种和营养，以满足你的需求。通过建立健康的饮食习惯，你的身体变得更有活力、更强壮、更苗条，就像你一直梦想的那样。你一定在想“这听起来很妙，但生酮饮食是如何工作的呢？”让我们概括地说，我们的身体有两个燃料来源：糖和脂肪。最常见的是糖，而生酮饮食建议彻底转变我们的身体使得脂肪为主要燃料来源
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La Ciencia De La Dieta Mediterránea

Guía Sencilla Para Principiantes Sobre Quemar Grasa, Perder Peso Y Vivir Sanamente Sin Sufrimientos

by Michael M. Sisson, Mark Greger ...

Translated by Eduardo Jiménez López ...

¿Está listo para ensayar la mejor dieta de todos los tiempos? Solamente piense en esto: ¿Por qué la gente del Mediterráneo vive más? ¿Cuál es su secreto? ¿Será que se debe al tibio sol y a las espectaculares playas? La respuesta está en la dieta Mediterránea, conocida por ser la dieta más fácil de seguir y la que ¡no lo pone a sufrir!¿Cansado de dietas inútiles? Esta es la mejor solución para ... Read more

$4.69 CAD or Free with Kobo Plus

¿Está listo para ensayar la mejor dieta de todos los tiempos? Solamente piense en esto: ¿Por qué la gente del Mediterráneo vive más? ¿Cuál es su secreto? ¿Será que se debe al tibio sol y a las espectaculares playas? La respuesta está en la dieta Mediterránea, conocida por ser la dieta más fácil de seguir y la que ¡no lo pone a sufrir!¿Cansado de dietas inútiles? Esta es la mejor solución para
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La Ciencia De La Dieta Mediterránea

Guía Sencilla Para Principiantes Sobre Quemar Grasa, Perder Peso Y Vivir Sanamente Sin Sufrimientos

by Michael M. Sisson, Mark Greger ...

¿Está listo para ensayar la mejor dieta de todos los tiempos? Solamente piense en esto: ¿Por qué la gente del Mediterráneo vive más? ¿Cuál es su secreto? ¿Será que se debe al tibio sol y a las espectaculares playas? La respuesta está en la dieta Mediterránea, conocida por ser la dieta más fácil de seguir y la que ¡no lo pone a sufrir!¿Cansado de dietas inútiles? Esta es la mejor solución para ... Read more

$4.99 CAD or Free with Kobo Plus

¿Está listo para ensayar la mejor dieta de todos los tiempos? Solamente piense en esto: ¿Por qué la gente del Mediterráneo vive más? ¿Cuál es su secreto? ¿Será que se debe al tibio sol y a las espectaculares playas? La respuesta está en la dieta Mediterránea, conocida por ser la dieta más fácil de seguir y la que ¡no lo pone a sufrir!¿Cansado de dietas inútiles? Esta es la mejor solución para
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The Science of Dash Diet

A Simple Beginner's Guide to Burn Fat, Lose Weight & Feel Healthier with a Healthy and Fun Diet

by Michael M. Sisson, Mark Greger ...

Who Says Dieting Is Boring?Prepare to throw out the window all your concepts about dieting. Yes, you probably are very tired of hearing this, after trying so many diets, but this book will completely shift the way you think. You will feel inspired, motivated, and energized to follow a diet that actually produces results without leaving you in tears! So without further ado, let us tell you more ... Read more

$5.99 CAD or Free with Kobo Plus

Also available as: Audiobook

Who Says Dieting Is Boring?Prepare to throw out the window all your concepts about dieting. Yes, you probably are very tired of hearing this, after trying so many diets, but this book will completely shift the way you think. You will feel inspired, motivated, and energized to follow a diet that actually produces results without leaving you in tears! So without further ado, let us tell you more
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Also available as: Audiobook
L'Arte Della Motivazione Nel Perdere Peso

Un Libro Indispensabile Da Leggere Prima Di Iniziare Qualsiasi Tipo Di Dieta

by Michael M. Sisson, Mark Greger ...

Translated by Alberto Favaro ...

Lo sapevate che il 95% delle persone che si mette a dieta riprende di nuovo il suo peso?La risposta a questo problema è ovvia. Seguire una dieta richiede una grande forza mentale per superare tutte le sfide che affronterete lungo il vostro cammino. Il libro ‘L’arte della motivazione nel perdere peso’ offre grandi strumenti per sviluppare la giusta mentalità per seguire una dieta e raggiungere il ... Read more

$5.99 CAD or Free with Kobo Plus

Lo sapevate che il 95% delle persone che si mette a dieta riprende di nuovo il suo peso?La risposta a questo problema è ovvia. Seguire una dieta richiede una grande forza mentale per superare tutte le sfide che affronterete lungo il vostro cammino. Il libro ‘L’arte della motivazione nel perdere peso’ offre grandi strumenti per sviluppare la giusta mentalità per seguire una dieta e raggiungere il
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A Ciência Da Dieta Vegetariana

Guia Simplificado Para Iniciantes Aprenderem Como Evitar Sérios Problemas De Saúde

by Michael M. Sisson, Mark Greger ...

Translated by Lauro Dias ...

Pode imaginar o quanto a Dieta Vegetariana pode mudar sua vida?A cada dia o número de vegetarianos cresce mais e mais. O que começou apenas como uma tendência se tornou em reconhecimento sólido como um dos estilos de vida mais saudáveis. Mas, como exatamente o vegetarianismo pode mudar sua vida? Através do livro “A Ciência da Dieta Vegetariana” você aprenderá segredos reais de uma dieta que ... Read more

$6.26 CAD or Free with Kobo Plus

Pode imaginar o quanto a Dieta Vegetariana pode mudar sua vida?A cada dia o número de vegetarianos cresce mais e mais. O que começou apenas como uma tendência se tornou em reconhecimento sólido como um dos estilos de vida mais saudáveis. Mas, como exatamente o vegetarianismo pode mudar sua vida? Através do livro “A Ciência da Dieta Vegetariana” você aprenderá segredos reais de uma dieta que
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A Ciência Da Dieta Vegetariana

Guia Simplificado Para Iniciantes Aprenderem Como Evitar Sérios Problemas De Saúde

by Michael M. Sisson, Mark Greger ...

Translated by Lauro Dias ...

Pode imaginar o quanto a Dieta Vegetariana pode mudar sua vida?A cada dia o número de vegetarianos cresce mais e mais. O que começou apenas como uma tendência se tornou em reconhecimento sólido como um dos estilos de vida mais saudáveis. Mas, como exatamente o vegetarianismo pode mudar sua vida? Através do livro “A Ciência da Dieta Vegetariana” você aprenderá segredos reais de uma dieta que ... Read more

$5.99 CAD or Free with Kobo Plus

Pode imaginar o quanto a Dieta Vegetariana pode mudar sua vida?A cada dia o número de vegetarianos cresce mais e mais. O que começou apenas como uma tendência se tornou em reconhecimento sólido como um dos estilos de vida mais saudáveis. Mas, como exatamente o vegetarianismo pode mudar sua vida? Através do livro “A Ciência da Dieta Vegetariana” você aprenderá segredos reais de uma dieta que
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The Science of Paleo Diet

A Simple Beginner's Guide to Lose Weight Rapidly with Low Carb High Fat Diet

by Michael M. Sisson, Mark Greger ...

The Roots of a Balanced Diet that Actually Works!You don’t need to hear more about miracle diets… you probably even tried them all. A good diet isn’t decided by how trendy it is, but if it efficiently makes you lose weight in a fast pace, while keeping a healthy body with peak energy levels. If you feel like you’re never going to find the right diet for you, think again. The secret lies in the ... Read more

$5.99 CAD or Free with Kobo Plus

The Roots of a Balanced Diet that Actually Works!You don’t need to hear more about miracle diets… you probably even tried them all. A good diet isn’t decided by how trendy it is, but if it efficiently makes you lose weight in a fast pace, while keeping a healthy body with peak energy levels. If you feel like you’re never going to find the right diet for you, think again. The secret lies in the
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La Ciencia De La Dieta Antiinflamatoria

Una Guía Sencilla Para Principiantes Que Ayudará A Prevenir La Inflamación Crónica

by Michael M. Sisson, Mark Greger ...

Vivir una vida más saludable no tiene que ser un reto. ¡Y este libro lo probará! ¡Con tantas dietas que hay es difícil encontrar una que nos funcione! Uno se encuentra con falsas promesas, rutinas de ejercicio de locos, batidos imbebibles, lo que te imagines. ¡Parece que hay una dieta en cada esquina! Si de verdad quieres perder peso, ¿cómo puedes elegir la dieta adecuada? ¡El libro ‘La ciencia de ... Read more

$5.99 CAD or Free with Kobo Plus

Vivir una vida más saludable no tiene que ser un reto. ¡Y este libro lo probará! ¡Con tantas dietas que hay es difícil encontrar una que nos funcione! Uno se encuentra con falsas promesas, rutinas de ejercicio de locos, batidos imbebibles, lo que te imagines. ¡Parece que hay una dieta en cada esquina! Si de verdad quieres perder peso, ¿cómo puedes elegir la dieta adecuada? ¡El libro ‘La ciencia de
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La Ciencia De La Dieta Antiinflamatoria

Una Guía Sencilla Para Principiantes Que Ayudará A Prevenir La Inflamación Crónica

by Michael M. Sisson, Mark Greger ...

Translated by Jaime A. Caraveo L. ...

Vivir una vida más saludable no tiene que ser un reto. ¡Y este libro lo probará! ¡Con tantas dietas que hay es difícil encontrar una que nos funcione! Uno se encuentra con falsas promesas, rutinas de ejercicio de locos, batidos imbebibles, lo que te imagines. ¡Parece que hay una dieta en cada esquina! Si de verdad quieres perder peso, ¿cómo puedes elegir la dieta adecuada? ¡El libro ‘La ciencia de ... Read more

$6.26 CAD or Free with Kobo Plus

Vivir una vida más saludable no tiene que ser un reto. ¡Y este libro lo probará! ¡Con tantas dietas que hay es difícil encontrar una que nos funcione! Uno se encuentra con falsas promesas, rutinas de ejercicio de locos, batidos imbebibles, lo que te imagines. ¡Parece que hay una dieta en cada esquina! Si de verdad quieres perder peso, ¿cómo puedes elegir la dieta adecuada? ¡El libro ‘La ciencia de
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The Science of Keto Diet + Intermittent Fasting + Mediterranean Diet

A Simple Beginner's Bundle to Reboot Your Metabolism, Activate Autophagy & Live Healthily Without Suffering

by Michael M. Sisson, Mark Greger ...

Would You Like to Firm Up Your Beach Body FAST and Effortlessly?Even if you’ve…Tried the latest fad diets and failed miserably...Stopped trying to lose weight...Always told yourself that you’re “big boned” and you know the truth...All these stops NOW.LOOK!It has been said that six-packs are made in the kitchen, not in the gym…HOW TRUE!</st... ... Read more

$10.99 CAD or Free with Kobo Plus

Would You Like to Firm Up Your Beach Body FAST and Effortlessly?Even if you’ve…Tried the latest fad diets and failed miserably...Stopped trying to lose weight...Always told yourself that you’re “big boned” and you know the truth...All these stops NOW.LOOK!It has been said that six-packs are made in the kitchen, not in the gym…HOW TRUE!</st...
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A Ciência Do Jejum Intermitente

Guia Simples De Iniciantes: Cura Do Corpo, Ativação Do Processo De Autofagia

by Michael M. Sisson, Mark Greger ...

Fazer Dieta Leva Você ao Seu Limite? Não Seria Ótimo Fazer Dieta Sem o Sofrimento? Quão extenuante pode ser uma dieta? Pense nisso: os desejos constantes, a mente estressada e o corpo em baixa energia. Se você deseja perder gordura da maneira certa, precisa eliminar as gorduras mais difíceis e não apenas perder o peso da água, ficando bem na balança, mas não no espelho. A resposta para isso? O ... Read more

$4.99 CAD or Free with Kobo Plus

Fazer Dieta Leva Você ao Seu Limite? Não Seria Ótimo Fazer Dieta Sem o Sofrimento? Quão extenuante pode ser uma dieta? Pense nisso: os desejos constantes, a mente estressada e o corpo em baixa energia. Se você deseja perder gordura da maneira certa, precisa eliminar as gorduras mais difíceis e não apenas perder o peso da água, ficando bem na balança, mas não no espelho. A resposta para isso? O
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