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Showing 1 - 16 of 16 Results
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  • Audiobook

    L'orologio ti dice di allenarti. Tu hai bisogno di riposo: Trova un equilibrio tra i dati sull'attività fisica e la tua esperienza quotidiana

    by Fulvia Valeri ...
    Narrated by Fulvia Valeri ...

    Unabridged

    1 hour 57 min

    Riprendi il controllo del tuo benessere fisico sconfiggendo l'ansia da smartwatch e il rischio di burnout sportivo. Quando la stanchezza quotidiana si scontra con i traguardi digitali da chiudere, il confine tra motivazione e stress diventa invisibile. Questo ascolto liberatorio ti aiuta a bilanciare il carico mentale tra impegni lavorativi e familiari con le reali necessità del tuo organismo, ... Read more

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  • Audiobook

    Il gioco del golf: 13 strategie mentali per prendere decisioni migliori e abbassare il punteggio

    by Zeno Michielin ...
    Narrated by Zeno Michielin ...

    Unabridged

    2 hours 6 min

    Supera la frustrazione sul campo e abbassa il tuo punteggio grazie alla psicologia sportiva applicata al gioco interiore. Quando l'ansia da prestazione o un errore compromettono la tua concentrazione, la vera differenza non la fa la meccanica del colpo, ma la tua solidità mentale.Che tu stia guidando verso il circolo per un torneo o cercando di superare un blocco di rendimento, questo percorso ... Read more

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  • Audiobook

    Nel gruppo di corsa c’è posto per te, al tuo ritmo: 11 modi per iniziare senza dover essere veloce

    by Margherita Cascio ...
    Narrated by Margherita Cascio ...

    Unabridged

    2 hours 7 min

    Vinci la paura del giudizio e vivi il benessere della corsa di gruppo, anche se il tuo passo è lento e rilassato. Se desideri rimetterti in forma o cerchi nuove connessioni sociali ma temi di sentirti inadeguato, questo ascolto ti avvolge in un'atmosfera profondamente rassicurante e motivazionale. L'inclusione sportiva non richiede prestazioni atletiche estreme, ma semplicemente il coraggio di ... Read more

    $14.99 CAD or Free with Kobo Plus

  • Audiobook

    13 strategie basate su prove scientifiche per rafforzare le articolazioni, migliorare la mobilità e prevenire gli infortuni

    by Nino Tosato ...
    Narrated by Nino Tosato ...

    Unabridged

    2 hours 9 min

    Riconquista la tua mobilità articolare e sconfiggi la rigidità con un approccio scientifico alla prevenzione infortuni. Se ti senti bloccato nei movimenti o vuoi tornare ad allenarti senza il timore costante di farti male, questo ascolto offre una mappa realistica e progressiva. Affronta il benessere quotidiano guidato da evidenze fisiologiche solide, abbandonando le false promesse per abbracciare ... Read more

    $14.99 CAD or Free with Kobo Plus

  • Audiobook

    Rugby: Il gioco nato il giorno in cui un ragazzo prese la palla e si mise a correre

    by Martino Guerra ...
    Narrated by Martino Guerra ...

    Unabridged

    2 hours 3 min

    Un atto di pura ribellione ha trasformato una corsa con la palla nel simbolo assoluto di lavoro di squadra e coraggio. Lasciati trasportare da un racconto energico ed evocativo, l'alleato perfetto da ascoltare durante i tuoi spostamenti quotidiani per trovare la giusta carica. Vivi l'emozione di scendere in campo, dai polverosi cortili scolastici ottocenteschi fino al boato assordante degli stadi ... Read more

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  • Audiobook

    La scienza della corsa: La guida basata sulle evidenze scientifiche per correre più veloce e più lontano, riducendo il rischio di infortuni

    by Duilio Marino ...
    Narrated by Duilio Marino ...

    Unabridged

    2 hours 13 min

    Moltiplica la tua resistenza e azzera gli infortuni applicando i segreti della scienza sportiva al tuo allenamento. Che tu stia preparando una maratona all'alba o cercando la spinta giusta durante la corsa quotidiana, questo approccio pragmatico ed energico rivoluzionerà il tuo modo di vivere il fitness.Abbandona le schede generiche e impara ad ascoltare i segnali del tuo corpo attraverso una ... Read more

    $14.99 CAD or Free with Kobo Plus

  • Audiobook

    Come costruire un gioco di golf che duri tutta la vita: I fondamentali, le abitudini di allenamento e le strategie che rendono duraturi i miglioramenti

    by Giordano Damiani ...
    Narrated by Giordano Damiani ...

    Unabridged

    2 hours 5 min

    Costruisci uno swing affidabile e una strategia di golf duratura per evitare infortuni e superare ogni frustrazione. Perfetto da ascoltare in auto verso il circolo, questo manuale pratico trasforma il tuo approccio allo sport. Troverai un metodo chiaro e motivante per sviluppare fondamentali solidi, eliminando la dipendenza dal singolo colpo fortunato.Liberati dalla pressione del punteggio ... Read more

    $14.99 CAD or Free with Kobo Plus

  • Audiobook

    I ribelli degli stadi

    by Pierluigi Spagnolo, Pierluigi Spagnolo ...
    Narrated by Thomas Centaro ...

    Unabridged

    9 hours 1 min

    C'è chi li etichetta come teppisti e facinorosi. E chi li dipinge come sostenitori colorati e passionali. Come i padroni violenti del calcio, oppure come gli ultimi romantici in un mondo che ha perso gran parte della sua genuinità. Nel bene e nel male, gli ultras degli stadi hanno scritto pagine importanti nella storia del calcio italiano. Rappresentano quasi mezzo secolo di aggregazione e ... Read more

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  • Audiobook

    Visualizzazione per atleti: Allenamento mentale per ottenere le massime prestazioni

    by Secondo Vaccaro ...
    Narrated by Secondo Vaccaro ...

    Unabridged

    2 hours 13 min

    Trasforma la tua mente in un alleato agonistico infallibile attraverso tecniche pratiche di allenamento mentale e sportivo. Quando la pressione pre-gara sale e il margine di errore si assottiglia, una solida preparazione invisibile fa la differenza tra una prestazione incerta e la massima espressione del tuo potenziale sul campo da gioco.Lungi dall'offrire scorciatoie magiche, questo percorso ... Read more

    $14.99 CAD or Free with Kobo Plus

  • Audiobook

    Il Fischio Finale della Passione

    Perchè il calcio sta morendo nell'era del Profitto

    by Alessio Santoro ...
    Narrated by Alessio Santoro ...

    Unabridged

    2 hours 52 min

    IL CALCIO È MORTO? O LO HANNO UCCISO MENTRE NON LO GUARDAVI?Il calcio che amavi non esiste più. È stato smembrato e venduto al miglior offerente. E tu? Sei passato da Tifoso a Cliente senza accorgertene.Ti sei mai chiesto perché, dopo un gol, ormai guardi solo l’arbitro che disegna un rettangolo nell'aria? O perché per vedere la tua squadra devi pagare abbonamenti che costano quanto una rata dell ... Read more

    $5.99 CAD or Free with Kobo Plus

  • Audiobook

    La psicologia dei campioni: Vincere nello sport e nella vita

    by Leopoldo Gasbarri ...
    Narrated by Leopoldo Gasbarri ...

    Unabridged

    2 hours 15 min

    Sviluppa una mentalità vincente e supera i tuoi ostacoli con le migliori strategie di psicologia dello sport. Che tu stia affrontando un periodo di stallo lavorativo, un calo emotivo o la preparazione atletica, allenare il focus è essenziale per la tua vera crescita personale. Un ascolto energico e trasformativo, perfetto da integrare nel tragitto verso l'ufficio o durante il tuo allenamento ... Read more

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  • Audiobook

    Le migliori e le peggiori storie dello sport: 13 momenti che hanno fatto esultare, provare imbarazzo e discutere i tifosi

    by Lodovico Fusco ...
    Narrated by Lodovico Fusco ...

    Unabridged

    2 hours 19 min

    Rivivi il miracolo sportivo e il dramma del fallimento attraverso le controversie storiche che dividono i tifosi. Perfetto per accompagnare il tuo tragitto quotidiano o per darti la carica durante l'allenamento, questo viaggio sonoro offre un'atmosfera carica di nostalgia e vibrante tensione. La narrazione scompone imprese impossibili e decisioni arbitrarie per farti percepire l'impatto reale di ... Read more

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  • Audiobook

    Come padroneggiare la componente mentale del golf: Migliora la concentrazione e la fiducia in te stesso

    by Carmelo Fontana ...
    Narrated by Carmelo Fontana ...

    Unabridged

    2 hours 5 min

    Vinci l'ansia da prestazione sul green e trasforma il gioco interiore per raggiungere una concentrazione assoluta. Perfetto da ascoltare durante il tragitto verso il campo, questo manuale motivante ti prepara ad affrontare la pressione di ogni singola buca. Abbandona la frustrazione dei colpi sbagliati e ritrova l'equilibrio zen necessario per esprimere totalmente il tuo potenziale sportivo.Quando ... Read more

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  • Audiobook

    Il gioco mentale del tennis: allena una mentalità da campione, gestisci la pressione e gioca al meglio quando conta davvero

    by Marco Valenti ...
    Narrated by Marco Valenti ...

    Unabridged

    2 hours 43 min

    Sconfiggi l'ansia da prestazione e forgia una mentalità vincente per dominare il campo da tennis sotto pressione. Quando la mano trema sul match point o le gambe si bloccano nei momenti cruciali, il talento tecnico non basta più. Serve una psicologia sportiva d'acciaio per trasformare la tensione pre-partita in pura energia agonistica.Impara a riconoscere i sabotaggi interni prima che distruggano ... Read more

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  • Audiobook

    La connessione mente-corpo: Una guida pratica per atleti, amanti dell'avventura e chiunque affronti sfide impegnative

    by Fabio Evangelisti ...
    Narrated by Fabio Evangelisti ...

    Unabridged

    2 hours 16 min

    Allena la resilienza e padroneggia la psicologia dello sport per trasformare lo stress quotidiano in pura forza motrice. Che tu stia affrontando una scalata estrema, la preparazione di una maratona o una riunione lavorativa carica di tensione, il vero ostacolo non è mai solo fisico. Sincronizzare pensieri, emozioni e respiro ti permette di sbloccare un potenziale di resistenza inesplorato.Non ... Read more

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  • Audiobook

    La mentalità del campione: Come pensano i vincenti nello sport e nella vita

    by Eusebio Zappala ...
    Narrated by Eusebio Zappala ...

    Unabridged

    2 hours 13 min

    Trasforma l'ansia da prestazione in pura concentrazione e costruisci una resilienza mentale d'acciaio. Perfetto per accompagnarti durante l'allenamento o nel tragitto verso il lavoro, questo ascolto motivante ti insegna a distaccarti dall'ossessione del risultato per dominare il processo. Imparerai a reggere l'urto delle sfide più dure, sia che tu stia preparando una gara cruciale o affrontando un ... Read more

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