Skip to main content
Search Button
Canada Kobo store Gift Cards Help

Rakuten Kobo

Wishlist

Shopping Cart

You're getting the VIP treatment!

Item(s) unavailable for purchase
Please review your cart. You can remove the unavailable item(s) now or we'll automatically remove it at Checkout.
itemsitem
itemsitem

Recommended For You

Loading...

Exercise Audiobooks

If you like Exercise Audiobooks, then you'll love these top picks.
Showing 1 - 24 of 30 Results
Skip side bar filters

  • Audiobook

    Leo 6 – går til yoga

    by Anna Beckmann ...
    Narrated by Thomas Jacob Clausen ...
    Series Audiobook 6 - Leo

    Unabridged

    2 min

    Leo går til yogaLeo er begyndt at gå til yoga.Det er både godt for krop og sjæl.Leo får ro indeni, når han laver yoga.I dag får han en ny ven til yoga.Lixtal: 6Niveau: 1LeoLeo er en dreng på syv år.Han bor på en gård på Fyn med far, mor og lillesøster My.Leo finder på mange sjove ting på gården.Anna Beckmann er en dansk digter og forfatter, der står bag et væld af børnebøger. Hun har både skrevet ... Read more

    $8.99 CAD

  • Audiobook

    Energi & Krop. Bevægelse og afspænding

    by Inge Gotved ...
    Narrated by Inge Gotved, Dorte Mølgaard ...

    Unabridged

    1 hour 1 min

    Øvelser til hjemmetræning af Inge Gotved.Her får du næsten 60 minutters guidet træning med Inge Gotved og Dorte Mølgaard.CD'en indeholder 3 programmer* Bevægelse for hele kroppen med fokus på ben og ryg (ca 17 min)* Bevægelse for hele kroppen med fokus på arme, skuldre og nakke (ca 13 min)* Afspænding (ca 28 min)MusikUddrag af Händel Sonata for Obo og Piano ... Read more

    $6.99 CAD

  • Audiobook

    Træn til livet

    by Rikke Hørlykke, Marie-Louise Truelsen ...
    Narrated by Helle Hales ...

    Unabridged

    3 hours 47 min

    Håndboldlegenden Rikke Hørlykke lever i dag af at gøre helt almindelige mennesker stærkere og sundere, så de kan leve det liv, de gerne vil, og have det godt hele livet. Her er hendes manual til, hvordan vi hver især finder den helt rigtige måde at træne på.Da Rikke Hørlykke sagde farvel til tophåndbolden, blev hun spurgt, hvad hendes nye drømmejob var, og hendes svar var, at det ikke fandtes. Men ... Read more

    $52.99 CAD

  • Audiobook

    Ultraløb for alle

    by Mette Birk Jensen, Jesper Kenn Olsen ...
    Narrated by Anne Vester Høyer ...

    Unabridged

    7 hours 53 min

    Flere og flere ønsker i dag at begive sig ud over den klassiske maratondistance for dermed at kalde sig ultraløber. Alligevel betragter mange stadig sportsgrenen med en blanding af respekt og mistro.Med ”Ultraløb for alle” gør forfatterne, som selv er erfarne ultraløbere, op med myten om, at man skal være af en helt særlig støbning for at løbe ultraløb. De viser, at med den rette tilgang til ... Read more

    $21.99 CAD

  • Audiobook

    Få det bedre med Gotvedgymnastik. Koordination og dans

    by Gotvedinstituttet ...
    Narrated by Henriette Bolt ...
    Series Audiobook 2 - Få det bedre med Gotvedgymnastik

    Unabridged

    12 min

    "Få det bedre med Gotvedgymnastik" er en podcastserie med ti programmer for dig, der gerne vil arbejde med din krops naturlige bevægelser og få mere styrke, bevægelighed og indre ro. Den daglige træning med Gotvedgymnastik giver dig kropslig næring og energi til hverdagen. Uanset om du har brug for at få pulsen op, trække vejret dybere, afspænde musklerne eller tackle rejsningsproblemer og ... Read more

    $8.99 CAD

  • Audiobook

    Få det bedre med Gotvedgymnastik. Træning og koordination

    by Gotvedinstituttet ...
    Narrated by Søren Ekman ...
    Series Audiobook 3 - Få det bedre med Gotvedgymnastik

    Unabridged

    12 min

    "Få det bedre med Gotvedgymnastik" er en podcastserie med ti programmer for dig, der gerne vil arbejde med din krops naturlige bevægelser og få mere styrke, bevægelighed og indre ro. Den daglige træning med Gotvedgymnastik giver dig kropslig næring og energi til hverdagen. Uanset om du har brug for at få pulsen op, trække vejret dybere, afspænde musklerne eller tackle rejsningsproblemer og ... Read more

    $8.99 CAD

  • Audiobook

    Få det bedre med Gotvedgymnastik. Fra regnorm til Anakonda. Bækkenbund for mænd

    by Gotvedinstituttet ...
    Narrated by Søren Ekman ...
    Series Audiobook 10 - Få det bedre med Gotvedgymnastik

    Unabridged

    11 min

    "Få det bedre med Gotvedgymnastik" er en podcastserie med ti programmer for dig, der gerne vil arbejde med din krops naturlige bevægelser og få mere styrke, bevægelighed og indre ro. Den daglige træning med Gotvedgymnastik giver dig kropslig næring og energi til hverdagen. Uanset om du har brug for at få pulsen op, trække vejret dybere, afspænde musklerne eller tackle rejsningsproblemer og ... Read more

    $8.99 CAD

  • Audiobook

    Få det bedre med Gotvedgymnastik. Styrk dine fødder

    by Gotvedinstituttet ...
    Narrated by Henriette Bolt ...
    Series Audiobook 8 - Få det bedre med Gotvedgymnastik

    Unabridged

    8 min

    "Få det bedre med Gotvedgymnastik" er en podcastserie med ti programmer for dig, der gerne vil arbejde med din krops naturlige bevægelser og få mere styrke, bevægelighed og indre ro. Den daglige træning med Gotvedgymnastik giver dig kropslig næring og energi til hverdagen. Uanset om du har brug for at få pulsen op, trække vejret dybere, afspænde musklerne eller tackle rejsningsproblemer og ... Read more

    $8.99 CAD

  • Audiobook

    Sundt chok

    by David Owe ...
    Narrated by David Owe ...

    Unabridged

    4 hours 33 min

    Med afsæt i teori og egen erfaring skubber psykolog og skuespiller David Owe til os i en personlig og praktisk bog om potentialet i at bruge det ubehagelige bevidst til at blive sundere.At tage et iskoldt bad, gå i glohed sauna, holde vejret, begynde at faste eller bare sætte sig på en helt anden måde end sædvanligt ved næste møde. For mange virker det som en ubehagelig tanke. Men i små doser kan ... Read more

    $52.99 CAD

  • Audiobook

    Stå stærkt, vilde kvinde

    by Kristine Skytte Glue ...
    Narrated by Gina Marchwinski ...

    Unabridged

    4 hours 29 min

    Yoga kan give os styrke til at overleve i et effektivt og patriarkalsk domineret samfund, hvor perfektion og ambition er det højeste mål. Men hvad hvis yoga oprindeligt var bevægelser skabt af kvinder?”Stå stærkt, vilde kvinde” lærer os at se yoga som kvindefrigørelse. Den hjælper os til at stå frem som kvinder med stolthed over vores cyklus, vores særlige evner og egenskaber, i stedet for at ... Read more

    $16.99 CAD

  • Audiobook

    Morgengymnastik af og med Helle Gotved. Den tankestyrede morgengymnastik, hvor du kommer alle led systematisk igennem

    by Helle Gotved ...
    Narrated by Helle Gotved ...
    Series Audiobook 1 - Morgengymnastik af og med Helle Gotved

    Unabridged

    18 min

    Nu har du mulighed for at få kroppen roligt og grundigt i gang fra morgenstunden til lyden af den legendariske gymnastikpædagog Helle Gotveds stemme. Oprindeligt udgav Helle Gotved morgengymnastikken på kassettebånd i 1981, og her fås den som digital lydbog, så du har let adgang til den fra computeren eller din mobiltelefon.Morgengymnastikken tager udgangspunkt i, at du lige er vågnet og ligger i ... Read more

    $10.99 CAD

  • Audiobook

    Få det bedre med Gotvedgymnastik. Træk vejret bedre

    by Gotvedinstituttet ...
    Narrated by Søren Ekman ...
    Series Audiobook 7 - Få det bedre med Gotvedgymnastik

    Unabridged

    11 min

    "Få det bedre med Gotvedgymnastik" er en podcastserie med ti programmer for dig, der gerne vil arbejde med din krops naturlige bevægelser og få mere styrke, bevægelighed og indre ro. Den daglige træning med Gotvedgymnastik giver dig kropslig næring og energi til hverdagen. Uanset om du har brug for at få pulsen op, trække vejret dybere, afspænde musklerne eller tackle rejsningsproblemer og ... Read more

    $8.99 CAD

  • Audiobook

    Træningsbog for voksne kvinder

    by Annie Stahel ...
    Narrated by Marie Mondrup ...

    Unabridged

    4 hours 27 min

    ”Træningsbog for voksne kvinder” handler om, hvordan man kan lægge flere gode år til sit liv ved hjælp af træning, motion og god kost. Det gode budskab er, at der altid er en gevinst ved at leve et aktivt liv – og at det aldrig er for sent at gå i gang.Forfatter Annie Stahel er selv et glimrende eksempel herpå, da hun nærmest fra et nulpunkt i en alder af 57 år har formået at træne sig op til en ... Read more

    $16.99 CAD

  • Audiobook

    Få det bedre med Gotvedgymnastik. Balance og stabilitet

    by Gotvedinstituttet ...
    Narrated by Søren Ekman ...
    Series Audiobook 5 - Få det bedre med Gotvedgymnastik

    Unabridged

    12 min

    "Få det bedre med Gotvedgymnastik" er en podcastserie med ti programmer for dig, der gerne vil arbejde med din krops naturlige bevægelser og få mere styrke, bevægelighed og indre ro. Den daglige træning med Gotvedgymnastik giver dig kropslig næring og energi til hverdagen. Uanset om du har brug for at få pulsen op, trække vejret dybere, afspænde musklerne eller tackle rejsningsproblemer og ... Read more

    $8.99 CAD

  • Audiobook

    Få det bedre med Gotvedgymnastik. Puls og styrke

    by Gotvedinstituttet ...
    Narrated by Søren Ekman ...
    Series Audiobook 1 - Få det bedre med Gotvedgymnastik

    Unabridged

    22 min

    "Få det bedre med Gotvedgymnastik" er en podcastserie med ti programmer for dig, der gerne vil arbejde med din krops naturlige bevægelser og få mere styrke, bevægelighed og indre ro. Den daglige træning med Gotvedgymnastik giver dig kropslig næring og energi til hverdagen. Uanset om du har brug for at få pulsen op, trække vejret dybere, afspænde musklerne eller tackle rejsningsproblemer og ... Read more

    $10.99 CAD

  • Audiobook

    Få det bedre med Gotvedgymnastik. Stræk og afspænding

    by Gotvedinstituttet ...
    Narrated by Henriette Bolt ...
    Series Audiobook 6 - Få det bedre med Gotvedgymnastik

    Unabridged

    19 min

    "Få det bedre med Gotvedgymnastik" er en podcastserie med ti programmer for dig, der gerne vil arbejde med din krops naturlige bevægelser og få mere styrke, bevægelighed og indre ro. Den daglige træning med Gotvedgymnastik giver dig kropslig næring og energi til hverdagen. Uanset om du har brug for at få pulsen op, trække vejret dybere, afspænde musklerne eller tackle rejsningsproblemer og ... Read more

    $10.99 CAD

  • Audiobook

    Få det bedre med Gotvedgymnastik. Op fra kontorstolen

    by Gotvedinstituttet ...
    Narrated by Henriette Bolt ...
    Series Audiobook 4 - Få det bedre med Gotvedgymnastik

    Unabridged

    10 min

    "Få det bedre med Gotvedgymnastik" er en podcastserie med ti programmer for dig, der gerne vil arbejde med din krops naturlige bevægelser og få mere styrke, bevægelighed og indre ro. Den daglige træning med Gotvedgymnastik giver dig kropslig næring og energi til hverdagen. Uanset om du har brug for at få pulsen op, trække vejret dybere, afspænde musklerne eller tackle rejsningsproblemer og ... Read more

    $8.99 CAD

  • Audiobook

    Morgengymnastik af og med Helle Gotved. Naturens egen morgengymnastik båret af stræk og gab

    by Helle Gotved ...
    Narrated by Helle Gotved ...
    Series Audiobook 2 - Morgengymnastik af og med Helle Gotved

    Unabridged

    17 min

    Nu har du mulighed for at få kroppen roligt og grundigt i gang fra morgenstunden til lyden af den legendariske gymnastikpædagog Helle Gotveds stemme. Oprindeligt udgav Helle Gotved morgengymnastikken på kassettebånd i 1981, og her fås den som digital lydbog, så du har let adgang til den fra computeren eller din mobiltelefon.Morgengymnastikken tager udgangspunkt i, at du lige er vågnet og ligger i ... Read more

    $10.99 CAD

  • Audiobook

    Yoga med omtanke

    by Kristine Skytte Glue ...
    Narrated by Mette Ahrenkiel ...

    Unabridged

    3 hours 8 min

    De fleste kender yoga som effektive øvelser på en måtte. Men yoga handler om langt mere end bare kroppen. Yoga bygger på en ældgammel livsfilosofi, og den visdom kan vi med fordel tage med i resten af tilværelsen.”Yoga med omtanke” giver en grundig indføring i forskellige yogaformer, så du bliver i stand til at finde netop den stilart, der passer til dit liv lige nu.Begynderen kan starte her med ... Read more

    $16.99 CAD

  • Audiobook

    Kend din ryg

    Få greb om rygsmerterne

    by Birgitte Karlshøj ...
    Narrated by Nanna Wendt Sølvsteen ...

    Unabridged

    3 hours 7 min

    Har du ondt i ryggen? Så er du ikke alene. På en vilkårlig dag har 880.000 danskere ondt i ryggen. Rygsmerter kan tage pusten fra én, punktere privatlivet og energien til at gå på arbejde. Derfor er det vigtigt at vide, hvordan du reducerer smerterne, så du trives og kan få dagligdagen til at fungere, selvom du har ondt i ryggen.I bogen her får du svar på spørgsmål som: Hvordan ... Read more

    $16.99 CAD

  • Audiobook

    Fokus

    Sådan skaber du gode arbejdsbetingelser for din hjerne

    by Trine Kolding ...
    Narrated by Randi Winther ...

    Unabridged

    5 hours 21 min

    Trine Kolding – tidsekspert og -coach – hjælper dig til at lægge tankemylder, uro, overspringshandlinger og multitasking bag dig, så du kan finde, styrke og fastholde dit fokus.Længe har vi jagtet tiden og forsøgt at skabe mere af den. Men tid som en knap ressource er overhalet af evnen til at fokusere. Det er nemlig uinteressant at få mere tid, hvis du konstant er ufokuseret og mentalt fraværende ... Read more

    $25.99 CAD

  • Audiobook

    Vejen til indre ro i en travl hverdag

    by Henning Daverne ...
    Narrated by Henning Daverne, Thomas Leth Rasmussen ...

    Unabridged

    6 hours 33 min

    Hvis meditation var en pille, som kunne give dig større indvendig ro, mindre stress, bedre kropsligt velvære og mere succes i erhvervslivet, ville du så tage den?Ved at integrere meditation som et værktøj i sin hverdag, kan man opnå alle disse fordele. Det er en udbredt opfattelse, at meditation er noget der kræver fred og ro, lotusstilling, lukkede øjne og tændte røgelsespinde. Det er svært at ... Read more

    $16.99 CAD

  • Audiobook

    Træk vejret

    Mere energi – mindre stress

    by Stig Åvall Severinsen ...
    Narrated by Stig Åvall Severinsen ...

    Unabridged

    7 hours 16 min

    De fleste af os trækker vejret alt for overfladisk. Livet leves hurtigt, og særligt når vi er stressede, bruger vi oftest kun den øverste del af lungerne. Vi glemmer at trække vejret helt ned i maven og snyder derved os selv for en masse energiFørst når du bliver bevidst om dit åndedræt og ved, hvordan du kan træne det, vil du kunne lære at trække vejret ordentligt. Din krop vil straks optage mere ... Read more

    $9.99 CAD

  • Audiobook

    Få det bedre med Gotvedgymnastik. Bækkenbund for kvinder

    by Gotvedinstituttet ...
    Narrated by Henriette Bolt ...
    Series Audiobook 9 - Få det bedre med Gotvedgymnastik

    Unabridged

    9 min

    "Få det bedre med Gotvedgymnastik" er en podcastserie med ti programmer for dig, der gerne vil arbejde med din krops naturlige bevægelser og få mere styrke, bevægelighed og indre ro. Den daglige træning med Gotvedgymnastik giver dig kropslig næring og energi til hverdagen. Uanset om du har brug for at få pulsen op, trække vejret dybere, afspænde musklerne eller tackle rejsningsproblemer og ... Read more

    $8.99 CAD