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Descubre el poder transformador del ayuno para quemar grasas, aumentar tu energía y equilibrar tus hormonas

de Mindy Pelz ...

Narrado por Aneta Fernández ...

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Ayunar no solo puede ayudarnos a perder peso, sino que también es beneficioso para regular las hormonas y mejorar la salud.Este libro es un manual pensado específicamente para mujeres que quieran aprender a ayunar de manera correcta y aprovechar todos los beneficios que esta práctica ofrece. A través de los consejos de la doctora Pelz aprendernos protocolos y estrategias probadas en cientos de ... Leer más

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La librería de la señorita Mindy (Historias de Gloucester 1)

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Entre los libros de una estantería puedes hallar el amor y toparte con un misterio. ¿Te atreves a resolverlo?Mindy es la propietaria de la librería más famosa de Gloucestershire. Entre sus clientes está Alison, su compañera del alma desde el jardín de infancia, y Brian, el atractivo profesor universitario que la hace suspirar.Sin embargo, cuando comienza una relación amorosa con el objeto de sus ... Leer más

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Elimina tus síntomas y siéntete joven denuevo / The Menopause Reset

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Un plan transformador para las mujeres que se encuentran luchando con sus años de menopausia y quienes podrían estar experimentando síntomas repentinos, como noches en vela, irritabilidad, una ansiedad inexplicable, problemas para recordar palabras, aumento de peso y bochornos.¿Estás padeciendo tu etapa menopáusica?Casi de la nada, experimentas síntomas como insomnio, un estado de ánimo irritable, ... Leer más

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Una Dama Abandonada (Libro I)

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Lady Viola Oberbrook solo deseaba olvidar la mañana de duelo que se llevó la vida de dos jóvenes, saludables, prometedores hombres de la sociedad y la enviaba a ella a la finca de campo de su padre. Ocho años más tarde, ella tiene su vida en orden: un negocio satisfactorio, unos pocos amigos confiables, y ningún plan para regresar a la sociedad de Londres. Lo que ella no espera es encontrarse cara ... Leer más

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Ayuno Intermitente: Pierda Peso Y Adelgace, Libro De Cocina Para Mujeres

de James Mcknight ...

El ayuno intermitente (AI) se refiere a los patrones de alimentación dietética que implican no comer o restringir severamente las calorías durante un período prolongado.Hay muchos subgrupos diferentes de ayuno intermitente, cada uno con una variación individual en la duración del ayuno; Algunos por horas, otros por el día (s). Esto se ha convertido en un tema extremadamente popular en la comunidad ... Leer más

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