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“viola andresen”

1 - 12 de 14 resultados para “viola andresen”
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  • Die Ernährungs-Docs – Cholesterin senken – Unsere 100 besten Rezepte

    Stressfreier Genuss für optimale Blutfettwerte

    de Matthias Riedl, Jörn Klasen, Silja Schäfer, Viola Andresen ...
    Die Zahlen sind erschreckend. Mehr als die Hälfte aller Erwachsenen haben einen erhöhten Cholesterinspiegel. Das ist bedenklich, denn schlechte Blutfettwerte gelten als mitverantwortlich für Gefäßerkrankungen und deren Folgen wie Herzinfarkt oder Schlaganfall. Kein Wunder, dass so mancher zu Tabletten greift, um die Gefahr schnell zu bannen. Das muss aber nicht immer sein, denn mit der Ernährung ... Leer más

    $26.99 USD

    PEDIDO ANTICIPADO

  • Bye Bye, Reizdarm - Beschwerden wie Bauchschmerzen, Blähbauch, Durchfall usw. gehören der Vergangenheit an - mit nützlichen Erklärungen, Therapien und Rezepten

    Eine Anleitung für mehr Wohlbefinden

    de Claus Peter Simon, Viola Andresen ...
    Das ganze Jahr frisch: Blumen, Obst, Gemüse oder Salat - ohne chemische Zusätze und regional! Gärtnern und Eigenanbau sind wieder sehr beliebt. Das große Gewächshausbuch bietet umfassende Informationen für Einsteiger und Fortgeschrittene. Sie erhalten praktische Tipps u. a. zu Beheizung, Beleuchtung, Anzucht und Aussaat sowie zur Auswahl der Pflanzen und Materialien. Eine stimmungsvolle ... Leer más

    $18.99 USD o gratis con Kobo Plus

  • Die Ernährungs-Docs – Unsere 100 besten Protein-Power-Rezepte

    Alleskönner Eiweiß: mit der richtigen Ernährung dauerhaft fit, schlank und gesund

    de Matthias Riedl, Jörn Klasen, Viola Andresen, Silja Schäfer ...
    Ohne Proteine läuft in unserem Körper gar nichts: Sie bilden die Bausteine für Gewebe und Organe, halten die Knochen stark, transportieren Sauerstoff im Blut, steuern als Hormone und Enzyme unzählige Stoffwechselprozesse und unterstützen als Antikörper das Immunsystem. Sie schützen die Muskeln, fördern im Gehirn die Produktion von "Glückshormonen" und wirken zahlreichen Krankheiten entgegen – ... Leer más

    $25.99 USD

  • Mein Ballaststoff-Masterplan

    Viele kleine Sattmacher statt Diät: Gesund und schlank ganz ohne Verzicht

    de Viola Andresen ...
    30 Gramm am Tag: Das ist die Faustformel für Ballaststoffe, die als die neuen Champions unter den Nährstoffen gefeiert werden. Kein Wunder: Die lange unterschätzten "Alleskönner" sorgen für einen gesunden Darm, stärken das Immunsystem, sind als Sattmacher gut für die schlanke Linie und schützen uns vor zahlreichen Zivilisationskrankheiten wie Bluthochdruck oder Diabetes. Die Krux ist: Nur die ... Leer más

    $18.99 USD

  • Die Ernährungs-Docs – Gesund abnehmen mit der Anti-Entzündungs-Formel

    Das neue Diätkonzept von Deutschlands bekanntesten Ernährungsmedizinern – Mit praktischem Kickstart-Wochenplan und 70 antientzündlichen Rezepten

    de Matthias Riedl, Viola Andresen, Silja Schäfer, Jörn Klasen ...
    Sie haben schon öfter versucht, überschüssige Pfunde loszuwerden, haben aber langfristig keinen Erfolg? Das liegt nicht unbedingt an mangelnder Disziplin. Eventuell stecken nämlich stille Entzündungen dahinter, die eine erhebliche Rolle bei Übergewicht spielen. Hier setzt das neue Buch der Ernährungs-Docs an. Die renommierten TV-Mediziner haben ein Programm entwickelt, bei dem Sie sich mit den ... Leer más

    $24.99 USD

  • Die Ernährungs-Docs – Unsere Detox-Formel

    Der Neustart für Körper und Seele: Entgiften, bewusst genießen und mit frischer Kraft durchstarten - Mit Rezepten zum Schein- und Intervallfasten | SPIEGEL Bestseller

    de Matthias Riedl, Silja Schäfer, Viola Andresen, Jörn Klasen ...
    Sie fühlen sich oft müde, gestresst und überfordert, wissen aber nicht so recht, was Ihnen fehlt. Möglicherweise stecken Ursachen dahinter, die sich leicht beheben lassen, wenn Sie mal aus dem Teufelskreis von schlechten Gewohnheiten ausbrechen, den Körper entgiften, sich von unnötigem Ballast befreien und einen Neustart wagen. Mit der Detox-Formel der Ernährungs-Docs können Sie ganz unkompliziert ... Leer más

    $24.99 USD

  • Die Ernährungs-Docs – Unsere 100 besten Anti-Bauchfett-Rezepte

    Tag für Tag gesund genießen – für mehr Wohlbefinden und eine schlanke Körpermitte | SPIEGEL Bestseller Platz 1

    de Matthias Riedl, Viola Andresen, Jörn Klasen, Silja Schäfer ...
    Mittlerweile ist erwiesen: Zu viel Fett in der Körpermitte ist ein Risikofaktor für unsere Gesundheit. Denn dieses sogenannte viszerale Fett sendet schädliche Botenstoffe in den ganzen Organismus, die dick machen, Entzündungen befeuern und dauerhaft Erkrankungen wie Bluthochdruck, Arteriosklerose und Diabetes fördern. Die Ernährungs-Docs erklären, warum fast alle Zivilisationskrankheiten durch das ... Leer más

    $26.99 USD

  • Die Ernährungs-Docs – So einfach geht gesund essen

    Unsere besten Tipps und Tricks sowie 40 genial einfache 5-Zutaten-Rezepte | SPIEGEL Bestseller

    de Matthias Riedl, Viola Andresen, Jörn Klasen, Silja Schäfer ...
    Ohne viel Aufwand besser essen – und dabei fitter, schlanker und gesünder werden? Das ist leichter, als Sie denken. Denn die Ernährungs-Docs verraten jetzt ihre besten Tipps und Tricks für eine Ernährungsumstellung, mit denen sie in ihren Sendungen und Praxen schon vielen Menschen geholfen haben. Das Erfolgsgeheimnis: kleine Schritte, die sich gut in den Alltag integrieren lassen, um ungesunde ... Leer más

    $18.99 USD

  • Die Ernährungs-Docs – Unsere große Nährstoffküche

    Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente: So sind Sie optimal versorgt

    de Viola Andresen, Silja Schäfer, Jörn Klasen, Matthias Riedl ...
    Wir brauchen mehr als Eiweiß, Fett und Kohlenhydrate. Die sogenannten Mikronährstoffe, also Vitamine, Mineralstoffe und Spurenelemente, halten uns gesund und gut gelaunt, indem sie vor allem das Immunsystem und die Zellen, aber auch die Seele stärken. Die winzigen Fitmacher sind entscheidend, wenn es darum geht, die eigene Ernährung zur wirkungsvollen Medizin zu machen, denn der Körper kann die ... Leer más

    $25.99 USD

  • Die Ernährungs-Docs – Diabetes heilen – Unsere 100 besten Rezepte

    Endlich gesunde Blutzuckerwerte – ohne Medikamente, aber mit viel Genuss

    de Matthias Riedl, Jörn Klasen, Silja Schäfer, Viola Andresen ...
    Wir essen zu viel Süßes und zu viel ungesunde Fertiggerichte. Kein Wunder, dass Diabetes Typ 2 zur Volkskrankheit geworden ist. Schon heute gibt es in Deutschland mehr als zehn Millionen Betroffene. Die gute Nachricht: Die Diagnose Diabetes heißt mittlerweile nicht mehr automatisch, dass man lebenslang Medikamente nehmen muss. Wer seine Ernährung umstellt, kann wieder gesund werden – oder gar ... Leer más

    $26.99 USD

  • Die Ernährungs-Docs – Unsere 100 besten antientzündlichen Rezepte

    Mehr Wohlbefinden, weniger Schmerzen, länger jung bleiben | SPIEGEL Bestseller Platz 1 |

    de Matthias Riedl, Viola Andresen, Silja Schäfer, Jörn Klasen ...
    Besser leben, länger fit bleiben, überschüssige Pfunde verlieren und seltener unter Schmerzen leiden: Wer regelmäßig die richtigen Nahrungsmittel auf den Teller bringt, kann sich diesen Wunsch ganz leicht und lecker erfüllen. Die Zauberformel dafür ist eine antientzündliche Ernährung, wie die renommierten Ernährungs-Docs sie empfehlen: Essen, das nicht nur satt macht, sondern gleichzeitig auch ... Leer más

    $26.99 USD

  • Die Ernährungs-Docs – Unsere Anti-Jo-Jo-Methode

    Erfolgreich abnehmen ohne Diät

    de Matthias Riedl, Viola Andresen, Silja Schäfer, Jörn Klasen ...
    Kennen Sie das? Sie haben mit viel Disziplin und einer strengen Diät ein bisschen abgenommen. Doch kaum kehren Sie zu Ihrem alten Essverhalten zurück, sind auch die verlorenen Pfunde wieder da. Schlimmstenfalls sogar noch mehr als vorher. Der gefürchtete Jo-Jo-Effekt hat zugeschlagen. Kein Wunder, dass die meisten Abnehmprogramme, die hohe Gewichtsverluste in kurzer Zeit versprechen, genau daran ... Leer más

    $24.99 USD