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1 - 12 de 12 resultados para “ulrich ott”
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  • Mentale Stärke statt Stress

    Die wissenschaftlich fundierte Meditation für ein resilientes und sinnerfülltes Leben

    de Dr. Ulrich Ott, Jörn-Marc Vogler ...
    Systematischer und praxisnaher Zugang zur Meditation - für Einsteiger und FortgeschritteneFühlst du dich oft im Hamsterrad des Alltags gefangen? Stress, endlose Gedankenschleifen und alte Verhaltensmuster bestimmen nur allzu oft unser Handeln. Was wäre, wenn du den Autopiloten deines Gehirns ganz bewusst neu programmieren könntest, um echte innere Ruhe und Resilienz zu finden?Die Wissenschaft der ... Leer más

    $24.99 USD

    PEDIDO ANTICIPADO

  • Spiritualität für Skeptiker

    Wissenschaftlich fundierte Meditationen für mehr Bewusstheit im Alltag

    de Dr. Ulrich Ott ...
    Das innovative Praxisbuch von Bestsellerautor Ulrich Ott mit einem neuen Konzept wissenschaftlich gestützter Meditation.Im Zentrum von "Spiritualität für Skeptiker" stehen drei Meditationen, die leicht auszuführen und gleichzeitig wissenschaftlich fundiert sind. Der bekannte Meditationslehrer und Neurowissenschaftler Ulrich Ott zeigt außerdem, dass gespürte "feinstoffliche" Energien während der ... Leer más

    $18.99 USD o gratis con Kobo Plus

  • Meditation für Skeptiker

    Ein Neurowissenschaftler erklärt den Weg zum Selbst

    de Dr. Ulrich Ott ...
    Der Psychologe und Neurowissenschaftler Ulrich Ott vermittelt auf nachvollziehbare und fundierte Art den Stand der Meditations-Forschung und führt in fünf Schritten anschaulich in die Übungs-Praxis ein. Er vereint in sich den rationalen Wissenschaftler mit dem langjährig Praktizierenden und vermittelt sowohl fundiertes Hintergrundwissen als auch konkrete Übungsanweisungen. In fünf Schritten lädt ... Leer más

    $11.99 USD o gratis con Kobo Plus

  • Gesund durch Atmen

    Ein Neurowissenschaftler erklärt die Heilkraft der bewussten Yoga-Atmung | Mit 8-Wochen-Programm zur Stress-Prophylaxe

    de Dr. Ulrich Ott, Janika Epe ...
    Atmen Sie sich gesund - mit dem wissenschaftlich fundierten 8-Wochen-Programm von Bestsellerautor und Diplom-Psychologen Ulrich Ott und Yoga-Expertin Janika Epe!Bewusstes Atmen ist eine hervorragende Stressprophylaxe! Mit den wissenschaftlich erprobten Übungen dieses Ratgebers kann man sein Wohlbefinden deutlich steigern. Eine gezielte und regelmäßige Atem-Praxis fördert nachhaltig unser ... Leer más

    $17.99 USD o gratis con Kobo Plus

  • Yoga für Skeptiker

    Ein Neurowissenschaftler erklärt die uralte Weisheitslehre

    de Dr. Ulrich Ott ...
    Ulrich Ott verbindet Weisheit, Wissenschaft und Praxis des Yoga zu einem kompakten Basiswissen. Er stellt den Yoga in der gesamten Bandbreite mit seinen acht verschiedenen Aspekten dar. Nach einer kurzen Darstellung des Welt- und Menschenbildes werden im Hauptteil diese acht Punkte von der Ethik über die Körper- und Atempraxis bis hin zu den Stufen der Meditation systematisch entfaltet. Auf jeder ... Leer más

    $11.99 USD o gratis con Kobo Plus

  • Soul@Work

    Kraftvolle Unternehmen, kraftvolle Führungskräfte, kraftvolle Mitarbeiter

    de Katharina Maehrlein, Susanne Alff-Petersen, Michael Blochberger, Anselm Grün, Matthias Herzberg, Manuela Jacob-Niedballa, Tanja Köhler, Walter Kohl, Stefan Lang, Stefan Lapenat0, Heidi Lensing1, Sylvia Löhken2, Verena Neuse3, Christiane Nill-Theobald4, Ulrich Ott5, Andreas Rauth6, Benjamin Schulz7, Jürgen Seckler8, Lothar Seiwert9, Christoph Wolf0 ...
    Series series Dein Business
    Der von Katharina Maehrlein und ihrer Initiative "Stark wie Bambus" organisierte erste Soul@Work-Kongress zur Prävention von psychischen Erkrankungen am Arbeitsplatz im Frühjahr 2014 war ein großer Erfolg. Zahlreiche inspirierende Fachvorträge von Pater Anselm Grün, Walter Kohl, Professor Dr. Lothar Seiwert u.v.m boten fachlichen Austausch über den Tellerrand der üblichen Gesundheitsthemen hinaus. ... Leer más

    $30.99 USD o gratis con Kobo Plus

  • MBSR - Die Kunst, das ganze Leben zu umarmen

    Einübung in Stressbewältigung durch Achtsamkeit | MBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction) nach Prof. Jon Kabat-Zinn

    de Cornelia Löhmer, Rüdiger Standhardt, Britta Hölzel, Ulrich Ott ...
    Die Audio-Dateien auf den Hör-CDs der Print-Ausgabe bieten wir beim E-Book als Download an.Bitte folgen Sie diesem Link:http://www.klett-cotta.de/downloads?sonder_download=on&id=51944&subsubnavi_verlag=23219Das Buch liefert eine kompakte und umfassende Einführung in das MBSR-Programm. Enthalten sind die vier MBSR-Übungswege Body-Scan, Yoga, Geh- und Sitzmeditation, und zwar in voller Länge – sowie ... Leer más

    $28.99 USD

  • MBSR - Die Kunst, das ganze Leben zu umarmen

    Einübung in Stressbewältigung durch Achtsamkeit | MBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction) nach Prof. Jon Kabat-Zinn

    de Cornelia Löhmer, Rüdiger Standhardt, Britta Hölzel, Ulrich Ott ...
    Die Audio-Dateien auf den Hör-CDs der Print-Ausgabe bieten wir beim E-Book als Download an.Bitte folgen Sie diesem Link:http://www.klett-cotta.de/downloads?sonder_download=on&id=51944&subsubnavi_verlag=23219Das Buch liefert eine kompakte und umfassende Einführung in das MBSR-Programm. Enthalten sind die vier MBSR-Übungswege Body-Scan, Yoga, Geh- und Sitzmeditation, und zwar in voller Länge – sowie ... Leer más

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  • Audiolibro

    Meditation für Skeptiker - Ein Neurowissenschaftler erklärt den Weg zum Selbst (Gekürzte Lesung)

    de Ulrich Ott ...
    Narrado por Christian Baumann ...

    Abreviado

    2 hora 40 minutos

    Meditation wird oft dem Bereich Religion und Esoterik zugeordnet, was bei Skeptikern leicht zu einer ablehnenden Haltung führt. Ulrich Ott hingegen vereint in sich den rationalen Wissenschaftler mit dem langjährig Praktizierenden und vermittelt in diesem Hörbuch sowohl fundiertes Hintergrundwissen als auch konkrete Übungsanweisungen. In fünf Schritten gelangen Sie zu einer richtigen Sitzposition, ... Leer más

    $10.99 USD o gratis con Kobo Plus

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    Der Weg zu mehr Ruhe, Ausgeglichenheit und Freude im Leben – den suchen wir alle auf die eine oder andere Weise. Denn wir leben meist zu wenig im Hier und Jetzt und machen uns zu viele Sorgen um das, was sein wird oder sein könnte. Und genau das hält uns davon ab, glücklich zu sein, sagt Michael Kurth, vielen bekannt als Rapper Curse. Auch er hat sich eine Pause von seinem Leben als Musiker nehmen ... Leer más

    $11.99 USD o gratis con Kobo Plus

  • Die Kraft der Meditation

    Was die Wissenschaft darüber weiß

    de Peter Sedlmeier ...
    Meditation ist einfach und wirksam. Meditieren heilt. Meditation macht klüger und glücklicher. Meditation hilft gegen Stress - das ist nur eine kleine Auswahl von Schlagzeilen, mit denen uns die positive Wirkung von Meditation angepriesen wird. Aber was ist dran an diesen Aussagen? Welche Meditationsformen gibt es überhaupt? Wie wirken sie? Kann Meditation vielleicht auch schädlich sein? Und wie ... Leer más

    $11.99 USD

  • Die neue Lustschule

    Sexualität und Beziehungskultur

    de Hans-Joachim Maaz ...
    ENTSPANNTER UMGANG MIT DER LUST Guter Sex ist in erster Linie keine Frage von Stellungen und Techniken. Guter Sex ist eine Frage der seelischen Verfassung der Beteiligten und ihrer Beziehungskultur. Unsere Fähigkeit, uns selbst und unserem Partner Lust zu verschaffen, hängt davon ab, ob unsere Beziehung zu ihm von Gleichrangigkeit, Gefühlsoffenheit und Vertrauen geprägt ist. Wo Körperlust und ... Leer más

    $13.91 USD