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1 - 12 de 12 resultados para “thomas m sterner”
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  • The Practicing Mind

    Developing Focus and Discipline in Your Life ? Master Any Skill or Challenge by Learning to Love the Process

    de Thomas M. Sterner ...
    Early life is all about trial-and-error practice. If wed given up in the face of failure, repetition, and difficulty, wed never have learned to walk, tie our shoes, or ride a bike. So why, as adults, do we often throw in the towel when at first we dont succeed? Modern lifes technological speed, habitual multitasking, and promises of instant gratification dont help. But in his study of how we learn ... Leer más

    $10.99 USD

  • 練習的心境：學習、職場、人際、教養全適用的刻意練習心法

    The Practicing Mind: Developing Focus and Discipline in Your Life—Master Any Skill or Challenge by Learning to Love the Process

    de 湯姆士．史坦納, Thomas M. Sterner ...
    Traducido por 陳繪茹 ...
    Series series 生涯智庫
    ★《刻意練習》《當下的力量》真人實證版《原子習慣》作者強力推薦：「祕訣在於實踐，而非緊抱著目標。」學會了「刻意練習」，掌握了「學習之道」，你還需要「練習的心境」「練習的心境」讓你愛上練習的過程，以最少的努力、最快的速度、最愉悅的心情，無痛精通各種面向的技能。而這種心境，是有方法可以培養出來的！～成就刻意練習的心法～《刻意練習》告訴你真正有效的練習黃金法則，但你還需要練習的心境，才能克服練習過程的枯燥與煎熬，不焦慮、不心煩、有耐心、心情平和地享受過程，終至精通技能。◎正確的練習心境：以過程為導向，處於當下死命地練習，卻還是學不會？因為你並未全心投入練習的過程... ... Leer más

    $6.99 USD

  • It’s Just a Thought

    Emotional Freedom through Deliberate Thinking

    de Thomas M. Sterner ...
    Ever wonder why you continually think about this, that, or the other when you’d rather be enjoying a moment, pursuing a dream, or completing a project? Author Thomas M. Sterner knows you are not alone and offers methods for thinking, rather than being thought. As Tom’s thousands of clients know, directing your thoughts instead of being directed by them is possible and transformative. He outlines ... Leer más

    $10.99 USD

  • Fully Engaged

    Using the Practicing Mind in Daily Life

    de Thomas M. Sterner ...
    Better Results and Less Stress through Proven Techniques To be fully engaged in life means that we have clear goals as well as the focus and skills to accomplish those goals with ease and a sense of calm awareness. In his first book, The Practicing Mind,which remains a bestseller in its category, Thomas Sterner set out clear guidelines for developing focus and discipline to achieve any life goal. ... Leer más

    $10.99 USD

La gente que leyó estos también disfrutó

  • 專注力，就是你的超能力：掌控自我、提升成績的18個學習武器

    自分を操る超集中力

    de 讀心師 DaiGo ...
    Series series 生涯智庫
    ★日本出版一個月即破10萬冊！★知名讀心師DaiGo首次公開心理機制「行為與專注力的絕對法則」！★成績吊車尾的廢材也能靠自學考上世界知名大學！★揭開「無論多疲倦，都能發揮專注力」的祕密！★18個鍛鍊專注力的心理技巧，大大改變你我的人生！★產能提升200倍！一年變13個月！多工、分心時代，最強大的能力。即使累癱，也能精準學習、有效工作！學生、家長、上班族口耳相傳，最有效的學習祕密！結合心理學與腦科學，無論多疲倦，都能讓專注力大爆發。日本第一讀心師DaiGo，小時候是個極度無法專注的小孩，家人甚至懷疑他有學習障礙，這也導致他的成績大幅落後，200多人中排倒數第4。有一天，他突然下定決心要「好好讀書，改變自己」。剛開始當然很不順利！後來，他發覺到自己的專注力比別人差，但聰明的他並未選擇埋頭苦讀，而是拿起心... ... Leer más

    $6.99 USD

  • 另我效應：用你的祕密人格，達到最高成就

    The Alter Ego Effect: The Power of secret identities to transform your life

    de 陶德‧赫曼（Todd Herman） ...
    Series Libro 88 - 心視野
    Kobe Bryant**：**這本書就是我稱霸球場的做法。打造「英雄自我」，在重要時刻超常發揮！★《華爾街日報》《出版者週刊》暢銷書★Amazon暢銷書、讀者4.7顆星好評推薦！★體育界、好萊塢、企業界、新創圈……各界實證最快速有效的自我提升法為什麼再多的練習，都無法避免重要時刻的失常？在高壓時刻下，為何有些人可以表現得更好？超常表現者的祕密：上場的不是「我」陶德‧赫曼，身為眾多奧運選手和商業界高階主管的績效教練，二十多年來，他從這些頂尖運動員、企業家、名... ... Leer más

    $7.99 USD

  • Google、臉書、微軟專家教你的66堂科技趨勢必修課

    Swipe to Unlock: The Primer on Technology and Business Strategy

    de 尼爾・梅達, 帕爾・德托賈, 阿迪亞・加傑 ...
    北美好書獎商業類冠軍三位矽谷專家，用零基礎就能懂的語言將最核心的科技趨勢濃縮一冊，讓你像賈伯斯一樣思考，秒懂科技及商業動態！Google搜索是怎麼運作的？Spotify如何確定推薦給你的歌曲？為什麼華盛頓郵報同一篇文章都有兩個版本的標題？Facebook如何決定哪些內容會出現在你的動態消息？臉書為什麼要以十億美元買下IG？這些問題，你知道答案嗎？科技新知每天洪水般湧來，你是能理解吸收、跟上趨勢，在自身的工作與生活中善用，或是看不懂、想不通，平白讓職涯發展與機會溜走？終於等到一本書，即使沒有資通訊基礎、沒有程式背景，卻想讀懂科技知識、跟上商業發展趨勢、理解工作與生活上的科技動態……就是這本。本書由任職於Google、微軟、臉書的三位產品經理合撰，他們平常的工作就是向沒有背景的投資者、合作者、客戶，以平易近人的語言與譬喻（也就是大白話）來解說「最新的科技該如何應用在商... ... Leer más

    $8.99 USD

  • 煤氣燈操縱：辨識人際中最暗黑的操控術，走出精神控制與內疚，重建自信與自尊

    The Gaslighting Recovery Workbook: Healing from Emotional Abuse

    de 艾米‧馬洛－麥柯心理師(Amy Marlow-MaCoy, LPC) ...
    為什麼明明是最重要的一段關係，他卻總讓我覺得自己毫無價值？到底是我做錯，還是被他操縱？情緒虐待、PUA、職場霸凌、邪教洗腦……都運用了「它」！呂秋遠（律師）、周慕姿（心曦心理諮商所創辦人‧心理師）、洪仲清（臨床心理師）、海苔熊（心理學作家）、飽妮（YouTuber）、瑪那熊（諮商心理師、人際溝通講師）、蘇絢慧（諮商心理師）◎打破煤氣燈推薦（按姓氏筆畫序）如果你也曾被「煤氣燈操縱」，有些疑問你一定深埋心中許久，卻不一定說得出口。本書將解開你內心長久的困惑，並告訴你抵抗這種精神操縱的最佳解決之道。◣ 什麼是「煤氣燈操縱」？煤氣燈操縱是一種精神虐待，藉由否定、謊言、誤導，甚至恩威並施地加以情緒剝削，使受害者懷疑自己的現實、記憶、判斷力、自我認知，在極端情況下，甚至能使他們懷疑自己的精神狀態。煤氣燈操縱的本質是操弄與控制另一個人，讓受害者以操縱者的真實、利益、判斷為優先。◣ 「煤氣燈操縱 ... Leer más

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  • 寫吧！為了抵達自己：放下自卑與恐懼，重新認識自己的寫作練習

    de 沒力史翠普 ...
    Series series VIEW
    只要真誠地為自己而寫，人生就會改變！寫作自帶魔法，會讓人自然而然走進自己的內心，幫助人們走出各自的低潮與轉折，走出一條屬於自己的道路。只要一支筆、一張紙，隨時隨地都可以開始！57堂自我療癒的心靈寫作課3大寫作守則沒力寫作課的三大守則──不要否定、不要限制、不要比較。寫作時，請對自己誠實，不要因為害怕面對真實的自己而放棄或者粉飾，心靈寫作的文字是為自己而寫，不用框架逼迫自己，也不需跟其他人比較，請把重點放在自己身上。4步驟斷捨離書中將教你利用日記搭配九宮格整理心情與想法，並透過「打開→檢視→篩選→採集」四步驟，將來不及發洩的情緒、過時的價值觀、痛苦的回憶斷捨離，留下靈感與好能量。7個主題練習藉由寫作練... ... Leer más

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  • 哈佛法學院的情緒談判課：5大核心情緒策略，創造共贏成果

    Beyond Reason: Using Emotions as You Negotiate

    de 羅傑‧費雪, 丹尼爾‧夏畢洛 ...
    Traducido por 黃佳瑜 ...
    ──哈佛法學院經典讀物、一本給所有人的談判書──運用談判學╳心理學架構5大情緒策略，把情緒納為談判手段，幫你扭轉情勢、明智決策　　★戴斯蒙．屠圖大主教、艾蓮娜．卡根大法官、《EQ》丹尼爾．高曼、《與成功有約》史蒂芬．柯維、 知名情商溝通作家蔡康永大力推薦　　★Goodreads社群網站讀者盛讚：運用情緒影響行動和決策，讓彼此獲得更好的結果，非常實用！　　★榮獲國際預防和衝突解決研究所的「最佳解決衝突書籍獎」　　談判，大到國際戰爭小到教育兒女，皆在各自「論點」與他人「需求」中做決策，只是結果能否符合你的最大利益？關鍵差異，就在情緒！我們一直避免情緒干擾言語與行動，但很多突發事件總讓人招架不住：　　◆馬上簽署的業務訂單，對方突然說不簽了→「別這樣對我！如果你撤回協議，我會丟掉飯碗。」　　◆汽車經銷商說，你的新車引擎不在保固範圍內→「你們開黑店啊？修好引擎，否則我們法庭上見！」　　 ... Leer más

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  • 情緒發炎

    精神科權威陪你深入探索情緒根源，直面你的心慌意亂，找回身心的自然平衡

    de 麗絲．范．薩斯特倫（Lise Van Susteren, MD） 史黛西．科里諾（Stacey Colino） ...
    Series series 健康人生
    ★★美國亞馬遜4.4顆星評價★★2大內在****指引 × 7****種消炎解方 × 34項心理****復原待辦清單在情緒襲來的90秒後幫助你不再受控制，重掌主導權擁抱真實感受，無懼地迎接可能再起的風暴活在這個失控的世界：政治衝突、戰爭一觸即發、流行病毒肆虐、氣候異常、個人關係或職場紛爭……天災人禍不斷，人心惶惶；越來越多人無以名... ... Leer más

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  • 賺錢，更賺自由的FIRE理財族

    低薪、負債、零存款、打工族……也能達到財務自由，享受人生

    de 史考特．瑞肯斯（Scott Rieckens） ...
    Series Libro 29 - 翻轉學
    日日為五斗米折腰，何時才能財務自由、不被工作綁住？多數人以為必須先存到千萬，才能退休，但有一群人，有些甚至是低薪、負債、零存款、打零工**……**三、四十歲就能不為工作而活，擁有被動收入和時間，還在全球掀起一股風潮，他們是──FIRE理財族！★ FIRE****運動推手錢鬍子先生（Mr. Money Moustache）專文推薦★ **《財務自由，提早過你真正想過的生活》、《**跟錢好好相處》作者大力推薦！★</s... ... Leer más

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