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  • 終結拖延,擺脫焦慮,無論誰都給你高評價的「時間控」

    全面提升「時間價值」!花最少力氣取最大成果,不再累到死又被嫌到死

    Series series GC標竿學院
    進度落後、工作太多、時間不夠,你經常活在焦慮、壓力之中……       別人請託的雜事,該怎麼拒絕又不傷和氣?!   做事拖拉、欠缺順序安排、總是搞到火燒屁股的「拖延病」,如何根治?找到做事最佳順序的「4N排列法」, 不輕易掉進雜事黑洞的「火警掃描」, 學會S-M-A-R-T法則「訂下合理目標」, 讓你從此不再瞎忙,更提升時間價值,職涯晉升、薪水增倍超有感!★掌握秘訣,時間主控權就會在自己手上!  有以下困擾的人,一定要打開這本書—■工作似乎做不完,頻繁加班,但進度依然卡關!■不懂如何拒絕人際請託,而讓自己煩惱與困擾不斷!■找不到最佳時間管理軟體,用來提升做事效率!■不知如何評估預防意外發生,避免工作超時延宕!  作者菲比.嘉文曾深陷工作效率和產值雙低的職涯危機,這也迫使她不得不面對與解決,她因此費盡諸多心力與時間,卻也徹底學得最好的時間管理能力和技巧,並且成為赫赫有名的時間管理專家。  ... Leer más

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  • The Workplace Guide to Time Management

    Best Practices to Maximize Productivity

    de Phoebe Gavin ...
    Practical time management strategies for the modern workplaceWe all have the same number of minutes in a day—the secret to productivity is using them in the right way. Become the master of your own time with The Workplace Guide to Time Management. This handbook is full of scientifically supported methods for improving your time management skills. You'll learn how to combine efficiency with ... Leer más

    $5.99 USD

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    揭開上百位學霸考試高分的學習框架

    de 廖恒 ...
    Series series VIEW
    像超級學霸一樣思考,讓你的大腦徹底升級,讀書快、狠、準!現代人怕輸在起跑線,從小就忙著白天上課、晚上補習,假日還要參加五花八門的營隊來應付多元入學管道;長大後白天要上班,晚上還得充實自我,拚證照、拚升遷考試,只求不被日新月異的職場要求淘汰。生也有涯,知也無涯。大家讀得兩眼昏花,哈欠連連,忍不住想問:到底該怎麼用最少的時間,學習最多的東西?那些頭腦聰明、成績優秀的「學界霸主」們(俗稱「學霸」),常常一下課就衝出去打球,從來沒聽說過他們回家後挑燈夜戰,但為什麼人家就能考高分呢?你去問他們怎麼讀書的,他們卻總是不痛不癢的回答「不知道」「上課專心聽講,自然就會了」。不是這些學霸「囥步(藏私)」,也不是他們不把你當自己人,而是因為他們無意間參透了學習的本質,發展出各式各樣的讀書技巧,一般人則需要專家從旁協助與整理,才能歸納出一套極簡的、系統性的、適合所有人的學習準則。「學霸傳媒執行長 ... Leer más

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  • 就算很緊張,也要說得很大方

    「緊張大師」的300個溝通技巧

    de 吳睿政 ...
    世界上沒有天生的說話高手,就算是頂尖的「說話高手」也是會緊張的!只要有1%的天分,再加上99%的努力,人人都能從「害羞」變「退羞」!55堂說話課,300個說話技巧,就能讓你從「緊張大師」提升為「溝通大師」!就算是不擅長說話的人,也能侃侃而談,就算是容易緊張的人,也能說得很大方!■ 別讓緊張,磨掉你該有的說話態度!會緊張沒關係,它是助力不是阻力。本書教你「只要克服最緊張的前3分鐘,了解你的對話目的,掌握對話的結構,好好地把話說清楚,就能達到預期的對話成效。」說話不是獨角戲,而是雙人共舞,只要克服緊張,說出讓人想繼續聽下去的話,就能愈聊愈多、愈談愈深、愈說愈好!■ 用錯說話方式,說再多都是浪費口水用流水帳的方式說話,就像老奶奶的絮絮叨叨一樣,抓不到重點且令人想睡。本書教你「專業人士就該展現魄力,切入重點、堅定態度,絕對能讓人印象深刻。」迴避對話主題無... ... Leer más

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  • 哈佛、牛津認證的子彈人脈說話課

    快速破冰、打動人心,跟誰都能有效溝通的14個技巧!

    de 張心悅 ...
    Series series Business
    養成精準的說話習慣,主管、客戶都想聽你的! 常常話說出口,才發現又搞砸了嗎? 面對不合拍的同事和客戶,該怎麼打交道? 你是那種明明想拒絕,又不敢說出口的濫好人嗎?不一定要志同道合才能贏得好感,本書作者研發出一套有系統的說話技巧,不但能迅速拉近距離,還能精確表達立場、順利完成工作!◎ 3方法檢查你的說話思路,出了什麼問題?你是否常抱怨他人難溝通,卻不曾回想自己都是怎麼說話的,這種溝通上的通病許多人都有。與其想改變他人,我們的思路從「怎麼才能讓別人聽話」變成「我該如何把話講清楚」,就能解決大部分問題。因此,反思自己平常是怎麼說話,是改善溝通的第一個課題。本書教你用3個方法檢查自己的溝通方式,是否出了問題? 用「望聞問切法」:觀察他人的說話方式、回聽自己的說話過程、對話適當留白等。 給自己一個「語言整理窗」:打斷舊有的說話思考路徑。 和自己對話:利用書寫或社交媒體發文 ... Leer más

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  • 職場優升學:25個自我優化、能力躍遷的長勝法則

    職場,是人生的必修課。早一點學習,就能少一點受傷。17****年實戰經驗傳承,超過100****間頂尖企業認證!NO.1****企業講師親授,讓你工作從此不再流血流淚,遇事無堅不摧!各界企業名人一致推薦!【老爺酒店集團執行長】沈方正【日勝生加賀屋國際溫泉飯店總經理】沈維真【企業輔導顧問、《高績效主管帶人術》作者】張力仁【SparkLabs Taiwan 創始管理合夥人】邱彥錡【星展銀行(台灣) 學習與發展部資深副總裁】程鈺玲【《經理人月刊》總編輯】齊立文【湧動國際教練學校創辦人】賴婷婷【閱讀人社群主編】鄭俊德<... ... Leer más

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  • 竄改基因:改寫人類未來的CRISPR和基因編輯

    Hacking the Code of Life: How Gene Editing Will Rewrite Our Futures

    Series series 貓頭鷹書房
    基因編輯將會改變我們的未來,但我們準備好了嗎?◎繼《基因編輯大革命》之後,全面了解基因編輯的道德難題◎《表觀遺傳大革命》作者奈莎‧卡雷最新力作從基因改造到基因編輯基因改造發展至今50年來,在農業上已經有相當大的應用,市面上也可以找到很多基因改造大豆、玉米等等產品。近年發現的CRISPR系統則提供了更準確的基因編輯工具,可以針對任意生物的單一基因做刪除和修改,效率更是有爆炸性的進步。除了針對農作物,這項技術甚至可以應用在醫學上,永久的修改人類的基因組成。躍上焦點的CRISPR2018年,中國生物學家賀建奎透過基因編輯技術改造了一對雙胞胎的基因,並宣稱這一對雙胞胎未來會對愛滋病具有免疫力。這個事件引起了生物學界和國際社會的軒然大波,其中應用的 CRISPR 技術也躍上檯面成為新聞熱議的焦點。2020年,道納和夏本提爾因為發現了CRISPR系統而獲頒諾貝爾化學獎。但到底什麼是CRISPR ... Leer más

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  • 專業嚮導新提案:不疲勞的登山術

    プロガイドの新提案 バテない登山技術

    de 野中徑隆 ...
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    ~給登山愛好者的不疲勞指南~掌握「心、技、體、備」4大技能,安全愉悅登山去!【本書特色】◎從認識自身能力、呼吸調節、步行技巧、裝備挑選、飲食補給到每日的伸展與訓練,8大章節提供全方位的登山指南。◎以「不疲勞登山」為原則,提供42則新手與老手皆益處多多的登山技能。◎隨書附「登山能力檢查表」,並搭配圖解,詳細說明鞋帶的繫法&動靜態的伸展步驟。如何調整呼吸,登山時才不會感到不舒服?維持什麼樣的姿勢下山,能夠不焦慮且安定地行走?在山中小屋過夜時,如何調整才能睡得安穩?理想的體能訓練,要怎麼規劃才適當?面對琳瑯滿目的登山鞋,該如何挑選才最合適?──這些登山者常見的煩惱,都能在本書中獲得解答。本書的作者野中徑隆,憑藉多年的登山嚮導豐富經驗,歸納出「心、技、體、備」四大技能,為新手講解最全面、也超實用的登山技巧與知識。只要這樣做,登山就不疲勞──・登山之前,確實掌握自身體力... ... Leer más

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