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1 - 12 de 12 resultados para “philippe maquat”
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  • Je me mets au running Pour les Nuls

    de Philippe Maquat ...
    Remettez-vous en forme !Le running est accessible à tous, il ne nécessite pas un équipement coûteux ou encombrant et il peut être effectué seul sans problème. Il suffit de se lancer !Vous tenez entre les mains votre nouveau partenaire forme, qui vous accompagnera pas à pas dans votre progression, quel que soit votre âge ou votre condition physique, et qui vous permettra de réduire votre stress, ... Leer más

    $8.99 USD

  • Je pratique le running pour les Nuls

    de Philippe Maquat, Tere Stouffer Drenth ...
    Remettez-vous en forme et apprenez à pratiquer le running grâce à ce livre pratique très illustré !Un nouvel ouvrage de la collection pour les Nuls avec des illustrations et des pas-à-pas pour découvrir et pratiquer le running quel que soit votre niveau.LIVRE DE SPORT :Vous tenez entre les mains votre nouveau partenaire forme, qui vous accompagnera pas à pas dans votre progression, quel que soit ... Leer más

    $14.99 USD

  • Courir un marathon Poche Pour les Nuls

    de Tere Stouffer Drenth, Philippe Maquat ...
    Traducido por Dominique Taffin-Jouhaud ...
    Objectif marathon !Comment se préparer à un marathon de façon optimale ? Quel équipement choisir ? Comment gagner en endurance sans se décourager ? Faut-il suivre un régime particulier ? Comment ne pas se blesser ? Quels autres sports un coureur peut-il pratiquer pour compléter son entraînement ?Pour tous ceux dont le but est de participer pour la première fois ou d'arriver en bonne place aux ... Leer más

    $10.99 USD

  • Courir pour les nuls

    de Tere Stouffer Drenth, Philippe Maquat ...
    Series series Pour les nuls
    Du jogging au marathon !Quel équipement choisir ? Comment commencer la course à pied ? Comment gagner en endurance sans se décourager ? Faut-il suivre un régime particulier ? Comment ne pas se blesser ? Comment s'entraîner à 6 mois d'une course ? Quels autres sports un coureur peut-il pratiquer pour compléter son entraînement ? Quels sont les grands rendez-vous annuels des coureurs et marathoniens ... Leer más

    $18.99 USD

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  • 50 conseils pour mieux courir

    de Trabelsi Raphaël ...
    La course à pied ? Peut-être l'un des sports les plus accessibles ! On pratique quand on veut, où on veut, quel que soit son niveau et son âge. Mais attention pour progresser et travailler efficacement, il faut un minimum de techniques, de la régularité et repousser ses limites.Voici 50 conseils pour vous permettre de vous lancer et d'atteindre vos objectifs. ... Leer más

    $2.67 USD

  • Courir avec des ailes de géant

    de Hélène Montardre ...
    Tous les jours ou presque depuis qu’il a huit ans, Glenn court avec son père et ses frères Billy et Tom le long de la côte de Sidney en Australie. Mais brutalement tout s’arrête car leur père disparaît dans un accident d’avion. Rentrés en France pour vivre dans la famille de leur mère, les enfants abandonnent la course à pied… sauf Glenn, encouragé par son grand-père. Devenu adulte, osera-t-il ... Leer más

    $6.99 USD

  • La cuisine poche pour les nuls

    de Hélène Darroze ...
    Series series Poche pour les nuls
    Une nouvelle édition entièrement mise à jour à la sauce Hélène Darroze !LIVRE DE CUISINE :Vous ne savez pas pocher un poisson ? Ni même monter un blanc en neige ? Ou encore utiliser un siphon pour espuma ?Bien cuisiner nécessite de bons produits, mais aussi une technique à toute épreuve. La Cuisine pour les Nuls vous donnera tous les ingrédients pour acquérir savoir-faire et créativité en ... Leer más

    $10.99 USD

  • Manuel pour ne pas courir idiot

    de Renée Greusard ...
    Des kilos à la philoLa course à pied est un sport très étrange. Pas de ballon, pas de palet de hockey, le coureur ne fait que courir. A quoi rime cette fuite en avant? A se promener, se défouler, se prendre un shoot d'endorphines, dépasser ses limites, danser, penser, malmener son corps ou toucher du doigt ses limites. N'est-ce pas un peu absurde ? Aliénant, diront certains ? Pas du tout répondent ... Leer más

    $3.99 USD

  • Courir ou Mourir

    de Kilian Jornet ...
    Un athlète et une personnalité hors du commun ! Kilian Jornet est né en 1987, il passera les premières années de sa vie au refuge du Cap del Rec où ses parents sont gardiens de refuge. Dès son plus jeune âge, il s’intéresse au ski et à la haute montagne. A cinq ans, il effectue déjà l’ascension de l’Aneto et des Posets. A dix ans, il effectue la traversée des Pyrén&eacu... ... Leer más

    $11.64 USD

  • Exercices de méditation de pleine conscience pourles nuls

    de Shamash Alidina, Joelle Jane Marshall, Hélène Filipe, Élisabeth Couzon, Shanida Nataraja ...
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    Après Méditation : la pleine conscience pour les Nuls, le cahier d'exercices pour profiter pleinement de cette méthode en vogue !Après Méditation : la pleine conscience pour les Nuls, le cahier d'exercices pour profiter pleinement de cette méthode en vogue !La méditation de pleine conscience, c'est à la fois un ensemble de techniques et un art de vivre qui peuvent conduire chaque individu à une ... Leer más

    $16.99 USD

  • Le guide suprême de l'entrainement avec des poids pour le rugby

    de Rob Price ...
    Le Guide Suprême de l’Entrainement avec des Poids pour le Rugby est le plus complet et le plus à jour des guides d’entrainements spécifiques par sport dans le monde aujourd’hui. Ce manuel contient des descriptions et des photos de près de cent exercices d’entrainement avec des poids, des exercices de souplesse, et des exercices d’abdominaux utilisés par les athlètes du monde entier. Il contient ... Leer más

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  • Une chance de trop

    de Harlan Coben ...
    Traducido por Roxane Azimi ...
    Series series Belfond noir
    L'un des romans les plus angoissants du maître de vos nuits blanches adapté dans une série évènement sur TF1 ! Six épisodes, un casting premium – Alexandra Lamy, Pascal Elbé, Lionel Astier et Dana Delany en guest star américaine… – pour vous faire frissonner dès la rentrée !Deux coups de feu, le trou noir…Douze jours de coma…Marc se réveille : sa femme est morte et Tara, sa petite fille de six ... Leer más

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    Disponible también en: Audiolibro

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