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“marina mercer”

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    El Nervio Vago Explicado

    Una guía sencilla y honesta sobre qué es y cómo calmar la ansiedad, mejorar la digestión y dormir mejor

    de Marina Mercer ...
    Narrado por Voz Digital Laura G ...

    Completo

    4 hora 1 minutos

    Este audiolibro está narrado por una voz digital.No paras de oír hablar del nervio vago—pero ¿qué es en realidad, y por qué todos creen que es la clave para sentirse más tranquilo? Esta es la guía en lenguaje sencillo que por fin lo explica, sin tecnicismos, sin exageraciones y sin nada que tengas que comprar.El nervio vago es el cable principal del "ya estás a salvo" de tu cuerpo: el nervio que ... Leer más

    $12.99 USD o gratis con Kobo Plus

  • Audiolibro

    Manejo de la Ira para Mujeres

    Una guía cálida y sin juicios para tomar las riendas de tu enojo, dominar tus emociones y conservar la paciencia con las personas que amas

    de Marina Mercer ...
    Narrado por Voz Digital Laura G ...

    Completo

    3 hora 58 minutos

    Este audiolibro está narrado por una voz digital.Amas a tu familia más que a nada—entonces, ¿por qué sigues estallando y ahogándote en culpa en el segundo en que lo haces?Si alguna vez levantaste la voz por algo pequeño, viste cómo se le apagaba la cara a tu hijo y cargaste con la vergüenza todo el día, este audiolibro se hizo para ti. No eres una mala madre, y no estás rota. Eres una mujer que ... Leer más

    $9.99 USD o gratis con Kobo Plus

  • Audiolibro

    Manejo de la Ira para el Hombre

    Una guía cálida y sin juicios para tomar las riendas de tu enojo, dominar tus emociones y mantener el control en casa, en el trabajo y en tus relaciones

    de Marina Mercer ...
    Narrado por Voz Digital Laura G ...

    Completo

    3 hora 51 minutos

    Este audiolibro está narrado por una voz digital.Aguantas todo el día—entonces, ¿por qué sigues perdiendo el control con las personas que más amas?Si alguna vez le gritaste a tu hijo por una tontería, estallaste en el camino a casa o viste a tu familia encogerse y odiaste al hombre en que te convertiste por un segundo, este audiolibro se hizo para ti. No eres un mal hombre, y no estás roto. Cargas ... Leer más

    $9.99 USD o gratis con Kobo Plus