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    La préparation mentale en sport

    Comment améliorer ses performances sportives, arrêter de stresser, augmenter sa confiance en soi et gérer ses émotions grâce à la force du mental

    de Marc DUGENIE ...
    Narrado por Yoan Fournier Moreau ...
    Series Audiolibro box set - Mental dans le sport

    Completo

    6 hora

    Apprenez à développer votre force mentale pour améliorer vos performances sportives.Vous savez que le mental possède une grande importance dans le sport. C’est pourquoi vous cherchez à progresser mentalement. Vous désirez travailler votre mental comme vous pourriez le faire avec votre physique. Vous savez que vous êtes capable d’accomplir de grandes choses en performant à votre meilleur niveau ... Leer más

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  • Audiolibro

    Performance automatique

    Augmenter sa performance en sport par la pratique de la méditation de pleine conscience

    de Marc Dugenie ...
    Narrado por Yoan Fournier Moreau ...
    Series Audiolibro box set - Mental dans le sport

    Completo

    4 hora 15 minutos

    Saviez-vous qu’un simple changement d’état d’esprit pourrait vous permettre de booster vos performances ?Une minorité de sportifs ont adopté cet état d’esprit et c’est ce qui leur permet d’être là où ils en sont aujourd’hui. C’est entre autres le cas de Novak Djokovic, Kylian Mbappé ou encore Victor Wembanyama.Imaginez-vous aller à votre compétition en étant confiant quant à vos capacités à ... Leer más

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