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“maggie chapman”

1 - 12 de 12 resultados para “maggie chapman”
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  • Visual CBT

    Using Pictures to Help You Apply Cognitive Behaviour Therapy to Change Your Life

    de Avy Joseph, Maggie Chapman ...
    Many people learn best by following a visual approach – retaining information far more successfully if that information is given to them in a visual manner. Visual CBT uses illustrations, graphics and images to help the reader to alter their thought patterns and change behaviours through CBT to become a happier, healthier individual.Uniquely, it highlights the differences between healthy and ... Leer más

    $13.00 USD

  • Confidence and Success with CBT

    Small Steps to Achieve Your Big Goals with Cognitive Behaviour Therapy

    de Avy Joseph, Maggie Chapman ...
    Simple, effective techniques for developing a healthier attitude toward life and finding the confidence you need to achieve your goalsOffering simple, time-tested techniques for zeroing in on and rewriting negative, self-destructive patterns of thought and behavior that a person can acquire over a lifetime, cognitive behavioral therapy (CBT) is a powerful therapeutic approach that has been proven ... Leer más

    $11.00 USD

    Disponible también en: Audiolibro

    Disponible también en: Audiolibro

  • Psicologo di te stesso

    I risultati più efficaci con la TCC

    de Maggie Chapman, Avy Joseph ...
    LA TERAPIA PIÙ EFFICACE SPIEGATA CON LE IMMAGINI. La Terapia Cognitivo-Comportamentale (TCC) è considerata dall’Organizzazione Mondiale della Sanità la cura più efficace per i disturbi d’ansia; ha dimostrato inoltre un’eccezionale utilità nel trattamento di depressioni, ossessioni, fobie e problemi di autostima, cioè le manifestazioni del malessere psicologico di cui soffre la maggior parte della ... Leer más

    $9.99 USD

  • Audiolibro

    Confidence and Success with CBT

    Small Steps to Achieve Your Big Goals with Cognitive Behaviour Therapy

    de Maggie Chapman, Avy Joseph ...
    Narrado por Ruth Sillers ...

    Completo

    6 hora 20 minutos

    We all talk about making changes to our lives, whether it be losing weight, gaining more confidence, overcoming anxiety or simply improving our outlook on life, but many of us struggle to overcome negative thoughts and feelings, or slip into the same old behaviours that are holding us back. Confidence and Success with CBT will show you how to recognise, challenge and change these negative patterns ... Leer más

    $19.99 USD

    Disponible también en: eBook

    Disponible también en: eBook

La gente que leyó estos también disfrutó

  • Audiolibro

    Man's Search for Meaning

    de Viktor E. Frankl ...
    Narrado por Theo Solomon ...

    Completo

    5 hora 44 minutos

    As relevant today as it was when it was first published, Man’s Search for Meaning is a book for finding strength and purpose in times of great despair.“This is a book I reread a lot … it gives me hope … it gives me a sense of strength.”—Anderson Cooper, Anderson Cooper 360/CNNViktor E. Frankl was a medical doctor at a psychiatric hospital in 1942 when he became a prisoner in Nazi concentration ... Leer más

    $19.99 USD o gratis con Kobo Plus

    Disponible también en: eBook

    Disponible también en: eBook

  • Cosa rende felice il tuo cervello

    (e perché devi fare il contrario)

    de David DiSalvo ...
    Negli ultimi anni gli studi cognitivi, le ricerche di psicologia sperimentale e le neuroscienze hanno accumulato una grande quantità di dati sul cervello umano, svelando meccanismi che ci erano completamente oscuri e ridisegnando le nostre conoscenze in questo campo. Così, a mano a mano che ci si addentra nei meandri del nostro cervello e dei suoi comportamenti, avviene che le bizzarre ricette dei ... Leer más

    $9.99 USD

  • The CBT Handbook

    A comprehensive guide to using Cognitive Behavioural Therapy to overcome depression, anxiety and anger

    de Roz Shafran, Pamela Myles-Hooton ...
    Overcoming app now available via iTunes and the Google Play Store.Cognitive Behavioural Therapy or CBT is widely recommended nowadays in the NHS for the treatment of emotional and psychological problems, such as depression, low self-esteem, low mood, chronic anxiety, stress or out-of-control anger.This thorough yet easy-to-read general self-help guide is a must-have for anyone experiencing these ... Leer más

    $6.99 USD

  • Cognitive Behavioural Therapy

    Your route out of perfectionism, self-sabotage and other everyday habits

    de Avy Joseph ...
    What happens to you in life matters less than the way you feel about life: that's the message of cognitive behavioural therapy. If you've ever tried to change something about yourself - your mood, your weight, your behaviour - you'll have noticed that change often hurts, so you stop trying. CBT can help you when change starts to hurt.In this book, professional CBT practitioner Avy Joseph shows you ... Leer más

    $19.95 USD

  • L'arte di pensare chiaro

    (e di lasciare agli altri le idee confuse)

    de Rolf Dobelli ...
    - Il libro che ha cambiato il modo di pensare a più di 500.000 lettori in Germania con suggerimenti innovativi e fuori dagli schemi. - Un originale e divertente manuale ricco di consigli pratici per pensare con chiarezza, per non ripetere i nostri errori e persino imparare a sfruttare quelli degli altri. - Le risposte a 52 domande per riuscire a prendere le decisioni migliori nella nostra vita di ... Leer más

    $9.99 USD

  • Meditazione

    Per esercitarsi a vivere nel presente

    de Eugène Jacques ...
    Volete liberare la mente dall’ansia e vincere lo stress?Meditate, gente, meditateMeditare mette in contatto con la parte più profonda e inesplorata di sé, che può apportare calma, potere di concentrazione ed energie impensate per realizzare sogni e progetti concreti. Meditare regolarizza l’attività del muscolo cardiaco, diminuisce la pressione arteriosa, stimola la digestione, controlla e riduce l ... Leer más

    $6.99 USD

  • Pensare col corpo

    Lavoro, spazi, tempi, relazioni, moda, linguaggio, cibo, sessualità: ogni nostra scelta di vita ci cambia anche a livello fisico

    de Jader Tolja, Francesca Speciani ...
    Pensare col corpo propone di non limitare le nostre capacità di pensiero ed elaborazione della realtà alla sola mente. Poiché il sistema nervoso è stato progettato dall'evoluzione per modificare di continuo l'interno del nostro corpo in relazione ai cambiamenti esterni, la capacità di rilevare tali cambiamenti diventa la più precisa, concreta e affidabile sorgente di conoscenza di noi stessi e ... Leer más

    $9.99 USD

  • L'arte del cambiamento

    La soluzione dei problemi psicologici personali e interpersonali in tempi brevi

    de Giorgio Nardone, Paul Watzlawick ...
    Risultato dal lavoro congiunto di Giorgio Nardone e di Paul Watzlawick, questo volume presenta in forma sistematica il modello di terapia breve per la soluzione di problemi psicologici specifici. L’approccio strategico alla psicoterapia, ossia la moderna evoluzione della terapia sistemica in simbiosi con l’ipnoterapia di Milton Erickson, rappresenta una prospettiva rivoluzionaria rispetto alle ... Leer más

    $9.99 USD