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“leandro pizutti”

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  • Kindfulness

    Atenção consciente e amável para o estresse

    de Julio Sebastián Zuázquita, Gary Hennessey, Elisa Kozasa ...
    Traducido por Leandro Pizutti ...
    O princípio subjacente deste livro é simples, mas profundo: a consciência amável (kindfulness) é transformadora. Trazer mais consciência para a nossa experiência nos permite ver como geramos sofrimento desnecessariamente; e ver isso nos dá a possibilidade de deixar de fazê-lo. Em outras palavras, nos dá o potencial para começar a agir de uma forma que gere mais compaixão, liberdade e felicidade em ... Leer más

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