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週末改造計畫：讓身心關機2天，打造快樂的365天（週休快樂升級版）

The Weekend Effect: The Life-Changing Benefits of Taking Two Days off

de 卡特里娜．翁斯塔, Katrina Onstad ...

Traducido por 胡琦君 ...

Series series 人生顧問
你如何過週末，就如何過一生。如果週末過得精彩，人生也會同樣精彩。對於忙碌到無暇他顧的人而言，生活是最不重要的一件事；然而，沒有任何事比「生活」這門課更難令人學會。我們總是想要獲得更多，又希望凡事既速效、又能獲得最佳成果，然而這些都需要時間才能達成。只是現代人什麼都不缺，就是缺時間。這正是為什麼我們需要週末的原因：它是個神聖的角落，能讓人待在那裡，放慢速度。週末要休息，這是上帝規定的，但現在每個人幾乎都加入了「超時工作的邪教」。如果我們能夠各方面都善待自己少做一些、也願意放手少擁有一些，就能在這四十八小時裡獲得真正休息的感覺，並重燃生活的熱情。週末時光如何過，會逐漸改變你的人生品質。有人的週末是工作日的延長，平日與假日毫無區別；有人則過得渾渾噩噩，沒做想做的事，也沒做該做的事。本書作者也曾每到週日夜晚便沮喪不已，因為她的週末總是不斷重複做許多日常瑣事：陪孩子練習曲棍球、做家事、查看郵件……等 ... Leer más

$7.99 USD

你如何過週末，就如何過一生。如果週末過得精彩，人生也會同樣精彩。對於忙碌到無暇他顧的人而言，生活是最不重要的一件事；然而，沒有任何事比「生活」這門課更難令人學會。我們總是想要獲得更多，又希望凡事既速效、又能獲得最佳成果，然而這些都需要時間才能達成。只是現代人什麼都不缺，就是缺時間。這正是為什麼我們需要週末的原因：它是個神聖的角落，能讓人待在那裡，放慢速度。週末要休息，這是上帝規定的，但現在每個人幾乎都加入了「超時工作的邪教」。如果我們能夠各方面都善待自己少做一些、也願意放手少擁有一些，就能在這四十八小時裡獲得真正休息的感覺，並重燃生活的熱情。週末時光如何過，會逐漸改變你的人生品質。有人的週末是工作日的延長，平日與假日毫無區別；有人則過得渾渾噩噩，沒做想做的事，也沒做該做的事。本書作者也曾每到週日夜晚便沮喪不已，因為她的週末總是不斷重複做許多日常瑣事：陪孩子練習曲棍球、做家事、查看郵件……等
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Stay Where I Can See You

A Novel

de Katrina Onstad ...

Does good fortune always change things for the better?The Kaplan family has just won 10 million dollars in the lottery. But haven’t they always been lucky? Gwen thought so. She’s carefully curated a perfect suburban existence with a loving husband and two children. For over a decade, she’s been a stay-at-home mom, devoted to giving her kids the quiet, protected adolescence she didn’t have. But the ... Leer más

$13.99 USD

Disponible también en: Audiolibro

Does good fortune always change things for the better?The Kaplan family has just won 10 million dollars in the lottery. But haven’t they always been lucky? Gwen thought so. She’s carefully curated a perfect suburban existence with a loving husband and two children. For over a decade, she’s been a stay-at-home mom, devoted to giving her kids the quiet, protected adolescence she didn’t have. But the
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Ground Control

Losing My Child to Suicide

de Marlo Miazga ...

A raw and unflinching memoir about a mother’s search for answers after her child’s suicide and what grief looks like when love has nowhere to go.Suicide is a trajectory, one that cofounds those left behind.When Marlo Miazga’s fourteen-year-old child Mars dies by suicide after less than a year of visible mental health struggle, her world fractures overnight. What follows is not only grief but ... Leer más

$14.99 USD

PEDIDO ANTICIPADO

Disponible también en: Audiolibro

A raw and unflinching memoir about a mother’s search for answers after her child’s suicide and what grief looks like when love has nowhere to go.Suicide is a trajectory, one that cofounds those left behind.When Marlo Miazga’s fourteen-year-old child Mars dies by suicide after less than a year of visible mental health struggle, her world fractures overnight. What follows is not only grief but
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The Weekend Effect

The Life-Changing Benefits of Taking Time Off and Challenging the Cult of Overwork

de Katrina Onstad ...

Encroaching work demands—coupled with domestic chores, overbooked schedules, and the incessant pinging of our devices—have taken a toll on what used to be our free time: the weekend. With no space to tune out and recharge, every aspect of our lives is suffering: our health is deteriorating, our social networks (the face-to-face kind) are dissolving, and our productivity is down. The notion of ... Leer más

$2.99 USD o gratis con Kobo Plus

Encroaching work demands—coupled with domestic chores, overbooked schedules, and the incessant pinging of our devices—have taken a toll on what used to be our free time: the weekend. With no space to tune out and recharge, every aspect of our lives is suffering: our health is deteriorating, our social networks (the face-to-face kind) are dissolving, and our productivity is down. The notion of
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Everybody Has Everything

de Katrina Onstad ...

Several chaotic, poignant, and life-changing weeks pose a fraught question to a most unusual family in this moving, emotionally gripping novel: Can everyone be a parent?After years of unsuccessful attempts at conceiving a child, Ana and James become parents overnight, when a terrible accident makes them guardians to 2 year-old Finn.Suddenly, two people who were struggling to come to terms with ... Leer más

$12.99 USD

Several chaotic, poignant, and life-changing weeks pose a fraught question to a most unusual family in this moving, emotionally gripping novel: Can everyone be a parent?After years of unsuccessful attempts at conceiving a child, Ana and James become parents overnight, when a terrible accident makes them guardians to 2 year-old Finn.Suddenly, two people who were struggling to come to terms with
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Audiolibro

Stay Where I Can See You

A Novel

de Katrina Onstad ...

Narrado por Courtney Patterson ...

Completo

7 hora 54 minutos

Does good fortune always change things for the better?The Kaplan family has just won 10 million dollars in the lottery. But haven’t they always been lucky? Gwen thought so. She’s carefully curated a perfect suburban existence with a loving husband and two children. For over a decade, she’s been a stay-at-home mom, devoted to giving her kids the quiet, protected adolescence she didn’t have. But the ... Leer más

$25.99 USD

Disponible también en: eBook

Does good fortune always change things for the better?The Kaplan family has just won 10 million dollars in the lottery. But haven’t they always been lucky? Gwen thought so. She’s carefully curated a perfect suburban existence with a loving husband and two children. For over a decade, she’s been a stay-at-home mom, devoted to giving her kids the quiet, protected adolescence she didn’t have. But the
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Disponible también en: eBook
Audiolibro

Ground Control

Losing My Child to Suicide

de Marlo Miazga ...

Completo

A raw and unflinching memoir about a mother’s search for answers after her child’s suicide and what grief looks like when love has nowhere to go.Suicide is a trajectory, one that cofounds those left behind.When Marlo Miazga’s fourteen-year-old child Mars dies by suicide after less than a year of visible mental health struggle, her world fractures overnight. What follows is not only grief but ... Leer más

$30.99 USD

PEDIDO ANTICIPADO

Disponible también en: eBook

A raw and unflinching memoir about a mother’s search for answers after her child’s suicide and what grief looks like when love has nowhere to go.Suicide is a trajectory, one that cofounds those left behind.When Marlo Miazga’s fourteen-year-old child Mars dies by suicide after less than a year of visible mental health struggle, her world fractures overnight. What follows is not only grief but
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讓幸福流進來的賺錢框架：愛錢不丟臉，告別金錢焦慮，財務自由和成就感我全都要！

de 德瑞克・金尼, Derrick Kinney ...

Series series RICH
★《華爾街日報》和《今日美國》暢銷書★這是一場賺錢革命，讓你從痛苦轉換到快樂的致富框架　　「錢是好東西，你應該多賺一些。」　　雖然大家都這麼說，你也理解，但心中可能還是會出現各種雜音：　　►財務自由當然很好，但說起來容易，做起來痛苦　　為了讓一家老小溫飽，還想要舒舒服服的退休，我們努力工作，拚命存錢。然而，節儉很不容易，早上不來杯最喜歡的拿鐵咖啡可能就提不起勁，午餐的便當常常說漲就漲；賺錢也不容易，工作上面臨的壓力大大小小，得到的成就感卻稀稀落落，不知道自己能不能撐到退休的那一天，只知道人生好難，於是儘管對自身的財務狀況憂心忡忡，還是只想找個地方躺平，高喊「我不想努力了」！**　　►談錢俗氣，有錢又不一定買得到快樂**　　你可能遇過不少有錢人既自私又驕縱，也可能目睹金錢導致家庭爭執與分裂。錢真可怕，有人贏得樂透卻輸到破產。況且，光想到理財，就覺得很複雜、耗時且麻煩... ... Leer más

$9.99 USD

★《華爾街日報》和《今日美國》暢銷書★這是一場賺錢革命，讓你從痛苦轉換到快樂的致富框架　　「錢是好東西，你應該多賺一些。」　　雖然大家都這麼說，你也理解，但心中可能還是會出現各種雜音：　　►財務自由當然很好，但說起來容易，做起來痛苦　　為了讓一家老小溫飽，還想要舒舒服服的退休，我們努力工作，拚命存錢。然而，節儉很不容易，早上不來杯最喜歡的拿鐵咖啡可能就提不起勁，午餐的便當常常說漲就漲；賺錢也不容易，工作上面臨的壓力大大小小，得到的成就感卻稀稀落落，不知道自己能不能撐到退休的那一天，只知道人生好難，於是儘管對自身的財務狀況憂心忡忡，還是只想找個地方躺平，高喊「我不想努力了」！**　　►談錢俗氣，有錢又不一定買得到快樂**　　你可能遇過不少有錢人既自私又驕縱，也可能目睹金錢導致家庭爭執與分裂。錢真可怕，有人贏得樂透卻輸到破產。況且，光想到理財，就覺得很複雜、耗時且麻煩...
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和你的錢對話

不再恐懼沒有錢，瞭解自己，瞭解你的錢

de 瑞秋．克魯茲（Rachel Cruze） ...

Traducido por 林師祺 ...

Series Libro 14 - Road
★紐約時報暢銷作家．獨創健康理財實踐法★債務和財富都是金錢，你想要哪一個？理財先理心！比起免費明牌，先探索自己和錢的關係─財經節目主持人、暢銷書作家夏韻芬專業推薦閱讀人社群主編鄭俊德｜好好理財主編Marra｜理財館長｜30節約男子｜財經作家Mr.Market市場先生同感推薦我們每個人都有「兩種人生」，現在過的人生和沒有實現的人生。無論哪一種人生，我們都希望永遠不必擔心錢……你會不會只要一談到錢，就難以啟齒？或者滔滔不絕？只要一談到錢，你感覺遭到背叛？或提心吊膽害怕衝突？錢是實現夢想的子彈，但沒有錢等於沒有夢... ... Leer más

$9.99 USD

★紐約時報暢銷作家．獨創健康理財實踐法★債務和財富都是金錢，你想要哪一個？理財先理心！比起免費明牌，先探索自己和錢的關係─財經節目主持人、暢銷書作家夏韻芬專業推薦閱讀人社群主編鄭俊德｜好好理財主編Marra｜理財館長｜30節約男子｜財經作家Mr.Market市場先生同感推薦我們每個人都有「兩種人生」，現在過的人生和沒有實現的人生。無論哪一種人生，我們都希望永遠不必擔心錢……你會不會只要一談到錢，就難以啟齒？或者滔滔不絕？只要一談到錢，你感覺遭到背叛？或提心吊膽害怕衝突？錢是實現夢想的子彈，但沒有錢等於沒有夢...
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經驗陷阱：檢視經驗的偏誤，找回決策的主動權

The Myth of Experience:Why We Learn the Wrong Lessons, and Ways to Correct Them

de 埃姆雷．索耶爾, 羅賓．霍格思 ...

Traducido por 張馨方 ...

Series series 馬可孛羅不歸類
後疫情時代最石破天驚的新觀念！事實上所有的成功心法，從心流、恆毅力、原子習慣、快思慢想到顛峰心態，全都是為了驗證經驗而存在！專文推薦導讀李偉俠｜Termsoup共同創辦人、《創新產品鍊金術》作者各界專業推薦（按照姓氏筆劃排列）Zen大｜《超快速讀書法》作者、知識變現力講師王永福｜教學的技術作者徐慧玲｜聆韵企業管理顧問創辦人劉奕酉｜《高產出的本事》作者、商務顧問鄭緯筌｜「Vista寫作陪伴計畫」主理人►► 本書適合這樣的你☆在職場上打滾了數年，想改變自己工作流與邏輯思考的人。☆位處管理階層，必須帶領團隊做出無數決策的人。☆在創業與風險管理上，需要更嚴謹省視前因後果的人。☆需要解構、分析、組織、說故事的職場人，以制高點掌握全盤局勢。面對選擇，為什麼我們總是舉棋不定？面對投資，為什麼我們總是預測失準？面對決策，... ... Leer más

$11.99 USD

後疫情時代最石破天驚的新觀念！事實上所有的成功心法，從心流、恆毅力、原子習慣、快思慢想到顛峰心態，全都是為了驗證經驗而存在！專文推薦導讀李偉俠｜Termsoup共同創辦人、《創新產品鍊金術》作者各界專業推薦（按照姓氏筆劃排列）Zen大｜《超快速讀書法》作者、知識變現力講師王永福｜教學的技術作者徐慧玲｜聆韵企業管理顧問創辦人劉奕酉｜《高產出的本事》作者、商務顧問鄭緯筌｜「Vista寫作陪伴計畫」主理人►► 本書適合這樣的你☆在職場上打滾了數年，想改變自己工作流與邏輯思考的人。☆位處管理階層，必須帶領團隊做出無數決策的人。☆在創業與風險管理上，需要更嚴謹省視前因後果的人。☆需要解構、分析、組織、說故事的職場人，以制高點掌握全盤局勢。面對選擇，為什麼我們總是舉棋不定？面對投資，為什麼我們總是預測失準？面對決策，...
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先了解自己的性格，再來談培養習慣！4型性格習慣養成術

性格4タイプ別習慣術

de 古川武士 ...

Traducido por 甘為治 ...

Series series 圖解雜學
～根據不同性格量身打造最佳習慣養成術！～早起、運動、整理、讀書、減肥……懂得運用自身的「優勢」，習慣就能持之以恆！【本書特色】◎以《伊索寓言》的「龜兔賽跑」、「螞蟻和螽斯」的角色為構想，經過1200人檢驗，歸納出4種性格類型。◎根據性格類型，分別傳授養成習慣的技術，成功率大增！◎針對早起、運動、整理、讀書、減肥這幾項最常見的習慣養成，提出具體實踐方法。●做什麼事都是三分鐘熱度，讀書、上健身房都無法持續長久。●不喜歡的事會拖到接近期限了才做。●禁不起誘惑，一不小心就上網、看YouTube到三更半夜。●明明已經決定戒甜點了，卻又忍不住破戒。別人都能順利養成習慣，只有自己總是失敗！難道已經沒救了？許多無法順利建立好習慣的人，都會因為「明明已經下定決心了，為何我無法堅持下去？」「到底該怎麼做才能讓自己的意志更堅決？」「真希望我的自制力更強一點！」而責備自... ... Leer más

$8.99 USD

～根據不同性格量身打造最佳習慣養成術！～早起、運動、整理、讀書、減肥……懂得運用自身的「優勢」，習慣就能持之以恆！【本書特色】◎以《伊索寓言》的「龜兔賽跑」、「螞蟻和螽斯」的角色為構想，經過1200人檢驗，歸納出4種性格類型。◎根據性格類型，分別傳授養成習慣的技術，成功率大增！◎針對早起、運動、整理、讀書、減肥這幾項最常見的習慣養成，提出具體實踐方法。●做什麼事都是三分鐘熱度，讀書、上健身房都無法持續長久。●不喜歡的事會拖到接近期限了才做。●禁不起誘惑，一不小心就上網、看YouTube到三更半夜。●明明已經決定戒甜點了，卻又忍不住破戒。別人都能順利養成習慣，只有自己總是失敗！難道已經沒救了？許多無法順利建立好習慣的人，都會因為「明明已經下定決心了，為何我無法堅持下去？」「到底該怎麼做才能讓自己的意志更堅決？」「真希望我的自制力更強一點！」而責備自...
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鬆綁你的完美主義：首本由台灣精神科權威深度剖析，揭露完美主義者的成因與表現！

de 陳俊欽 ...

打破自我評價過低與焦慮的迴圈，偶爾也允許自己優雅地落敗。首本由台灣精神科權威‧陳俊欽深度剖析，結合20多年臨床經驗及案例故事，從此改變你看待自我的方式，釋放原有的天賦。「過低的自我評價」與「過高的自我期待」，是完美主義的本質，也是現代人最大的焦慮來源。可能出自照護者有條件的愛、被同儕排擠、考試失利等，像是：當你從小得到越多資源，感覺有一天必須回報時，負債感就會越大；隨著自卑感累積，意味著今天必須更努力，才能向別人證明自己。我們反覆檢查、過度嚴苛、擔心做得遠遠不夠……為了追趕目標而感到挫敗，完美主義便成為枷鎖。「要降低完美主義帶來的心理壓力，我們必須勇敢面對生命中的不美好，跟過去每一個時刻的自己站在一起。」本書深入討論早期經驗是如何影響我們，並歸納出A、B、C三種人格的完美主義類型，包含【追求安全型】、【渴望認同型】、【... ... Leer más

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打破自我評價過低與焦慮的迴圈，偶爾也允許自己優雅地落敗。首本由台灣精神科權威‧陳俊欽深度剖析，結合20多年臨床經驗及案例故事，從此改變你看待自我的方式，釋放原有的天賦。「過低的自我評價」與「過高的自我期待」，是完美主義的本質，也是現代人最大的焦慮來源。可能出自照護者有條件的愛、被同儕排擠、考試失利等，像是：當你從小得到越多資源，感覺有一天必須回報時，負債感就會越大；隨著自卑感累積，意味著今天必須更努力，才能向別人證明自己。我們反覆檢查、過度嚴苛、擔心做得遠遠不夠……為了追趕目標而感到挫敗，完美主義便成為枷鎖。「要降低完美主義帶來的心理壓力，我們必須勇敢面對生命中的不美好，跟過去每一個時刻的自己站在一起。」本書深入討論早期經驗是如何影響我們，並歸納出A、B、C三種人格的完美主義類型，包含【追求安全型】、【渴望認同型】、【...
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鬆綁你的完美主義：首本由台灣精神科權威深度剖析，揭露完美主義者的成因與表現！

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