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“herbert bay”

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    Die Suche nach Wegen aus dem Alltagsstress ist heute aktueller denn je: Ob Meditation, Eisbaden oder Achtsamkeits-Retreats – kaum etwas bleibt unversucht, um der Überforderung zu entfliehen. Dabei gibt es einen einfachen, fast vergessenen Weg zurück zur inneren Ruhe und mehr Resilienz: das Schlafen unter freiem Himmel. »Sternbaden« ist eine Methode gegen Stress, Erschöpfung und Schlaflosigkeit, ... Leer más

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