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“dr charles roberts”

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    How to break Anxiety Spirals, Shut Down Runaway Thoughts, and Finally Take Control of Your Behavior

    de Dr. Charles Roberts ...
    Do you keep trying to change but nothing sticks?Have you read self-help books, maybe even tried therapy, only to find yourself right back where you started-anxious, unmotivated, stuck in the same patterns you hate?You're not broken. You don't lack willpower. You're just missing the one thing that actually creates lasting change: understanding how behavior really works.Dr. Roberts is a practicing ... Leer más

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