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El control de tu estado de ánimo. 2ª edición

Cambia lo que sientes, cambiando cómo piensas

de Dennis Greenberger, Christine A. Padesky ...

Traducido por Genís Sánchez Barberán ...

Series series Psicología Psiquiatría Psicoterapia
Esta obra, de Dennis Greenberger y Christine A. Padesky, psicólogos clínicos, refleja los avances más importantes de los últimos 20 años en el campo de la terapia cognitiva conductual, con numerosas novedades: más contenido sobre la ansiedad, capítulos dedicados a fijar objetivos personales y a mantener las mejoras, escalas de puntuación de la felicidad, diarios de gratitud, ejercicios innovadores ... Leer más

$11.99 USD

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Golpe de gracia

de Dennis Lehane ...

Traducido por Aurora Echevarría Pérez ...

Vuelve Dennis Lehane con una novela a la altura de Mystic River.«Una novela tan estimulante, cautivadora y arrebatadora que es imposible dejarla.»Stephen KingBoston, verano de 1974. Una noche, Jules, la hija adolescente de Mary Pat, se queda fuera hasta tarde y no vuelve a casa. Esa misma noche, un joven negro aparece muerto, arrollado por un tren en misteriosas circunstancias. Los dos suces... ... Leer más

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Cómo perder peso y volverte saludable a pesar de los antojos y una débil fuerza de voluntad

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Cómo perder peso y volverte saludable utilizando el poder de la autodisciplina¿Cuántas veces has tratado de bajar de peso o empezar a comer más sano solo para frustrarte y volver a tus antiguos malos hábitos? ¿Es la primera vez que lo intentas y tus amigos y familiares te están diciendo lo difícil que es? ¿Qué tal si te dijera que hay cosas que podrían volverlo más fácil de lo que piensas?Las ... Leer más

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Cómo construir la autodisciplina

Resiste tentaciones y alcanza tus metas a largo plazo

de Martin Meadows ...

Cómo desarrollar la autodisciplina, resistir tentaciones y alcanzar tus metas a largo plazoSi deseas realizar cambios positivos en tu vida y alcanzar tus metas a largo plazo, no existe una mejor forma de hacerlo que aprendiendo a ser más autodisciplinado.La ciencia ha descubierto muchos de los aspectos más interesantes de la autodisciplina y de la fuerza de voluntad, pero la mayoría de estos ... Leer más

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Mystic River

de Dennis Lehane ...

El éxito de ventas de The New York Times, Mystic River, es un apasionante y perturbador thriller psicológico sobre los efectos de un salvaje asesinato en una cerrada comunidad de Boston.Aquel día de 1975, cuando un coche se detiene junto a ellos, Dave Boyle, Sean Devine y Jimmy Marcus son demasiado pequeños para imaginar que su destino va a cambiar de forma irremediable. Dos hombres que ... Leer más

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Cómo construir la autodisciplina para el ejercicio

Técnicas y estrategias prácticas para desarrollar el hábito del ejercicio de por vida

de Martin Meadows ...

Cómo construir la autodisciplina para el ejercicio: Descubre estrategias comprobadas para finalmente ponerte en forma y ejercitarte diariamente el resto de tu vidaDondequiera que vas encuentras gimnasios, videos y libros de ejercicio anunciando cómo pueden ayudarte a ponerte en forma de manera rápida y fácil. Incluso es probable que ya hayas invertido dinero en ellos, prometiéndote que ESTE será ... Leer más

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Traducido por María Vía Giménez ...

Una de las obras más impactantes de Dennis Lehane de nuevo disponible en castellano«Una novela brillantemente concebida y ejecutada.»The Washington PostSeptiembre de 1954. En un islote llamado Shutter Island, frente a la costa de Boston, se alza un conjunto de edificios de aspecto siniestro: se trata de un hospital psiquiátrico cuyos internos, todos hondamente perturbados y sometidos a una v... ... Leer más

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Hábitos cotidianos y ejercicios para construir la autodisciplina y alcanzar tus metas

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Estos hábitos y ejercicios te ayudarán a construir la autodisciplina y una voluntad de hierro¿Te fijas metas, pero te desanimas cuando tus planes no funcionan? Todos conocemos a una persona que parece haber nacido para ser exitosa. Acondicionamiento físico, salud, negocios, siempre logran todas sus metas. Tú deseas lograr ése éxito, y sabes que puedes conseguirlo... pero, ¿cómo?Dondequiera que vas ... Leer más

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La Edad Media, I

Bárbaros, cristianos y musulmanes

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La estructura de las revoluciones científicas

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