Skip to main content
Search Button
United States Kobo store Gift Cards Help

Rakuten Kobo

Wishlist

Shopping Cart

You're getting the VIP treatment!

Item(s) unavailable for purchase
Please review your cart. You can remove the unavailable item(s) now or we'll automatically remove it at Checkout.
itemsitem
itemsitem

Recommended For You

Loading...


“lyda bottino”

Showing 1 - 9 of 9 results for “lyda bottino”
Skip side bar filters

  • Belli dentro, belli fuori

    La nuova guida pratica alla Dieta GIFT perché la bellezza è lo specchio di una sana alimentazione

    by Lyda Bottino ...
    Non è vero che “se bella vuoi apparire un poco devi soffrire”. Questo luogo comune è del tutto privo di fondamento, anzi la sofferenza offusca la vera bellezza, la quale è, invece, frutto di un equilibrio psicofisico che si costruisce nel tempo e non con la fretta in poche settimane all’anno. Questo libro esprime un concetto nuovo di estetica: donne stressate, che stanno in piedi grazie a farmaci ... Read more

    $8.99 USD

  • Le ricette per stare bene

    DietaGIFT: un modo nuovo di intendere la cucina

    by Luca Speciani, Lyda Bottino ...
    Dieta GIFT ha rivoluzionato il modo di mangiare di molte persone, togliendo importanza al calcolo calorico stretto, concentrandosi invece sui segnali ipotalamici di salute e dimagrimento: qualità e abbinamento dei cibi, orario di assunzione, semplicità di preparazione. Tra i punti chiave di dieta GIFT vi è la totale rinuncia agli zuccheri raffinati, l’eliminazione delle farine 00 e dei grassi ... Read more

    $18.99 USD

  • La forma della bellezza

    I sei tipi costituzionali ormonali (Beauty Shape)

    by Luca Speciani, Lyda Bottino ...
    La bellezza ha diverse forme, che sono determinate da un mix tra tipo costituzionale di base e stile di vita. Ogni tipo costituzionale, tra quelli estetico-funzionali qui definiti dagli autori, è espressione di una situazione di dominanza ormonale che può essere corretta in modo mirato. SIAMO COCOMERI, ARANCE, ANANAS, GLICINI, SEDANI O AVOCADO? Una semplice guida al riconoscimento delle ... Read more

    $15.99 USD

  • Oltre

    L'alimentazione dello sportivo

    by Luca Speciani, Lyda Bottino ...
    Le nuove conoscenze scientifiche nel campo dell’alimentazione dello sportivo hanno messo in discussione molte radicate convinzioni. L’alimentazione quotidiana, ad esempio, deve tenere in considerazione (qualunque sia lo sport praticato) i vincoli della normocaloricità e della normoproteicità, senza dimenticare il controllo ossidativo e il ripristino minerale selettivo. Se non riceve i segnali ... Read more

    $18.99 USD

  • La magia del vivere sano

    50 sfumature di GIFT

    by Luca Speciani, Lyda Bottino ...
    In quale modo, con quali dinamiche e, soprattutto, perché tante persone si sono avvicinate al metodo GIFT? Il volume risponde a queste e molte altre domande ed è un valido aiuto per quanti ancora ne sono incuriositi. GIFT non vuol dire “fare una dieta”, vuol dire coniugare una nuova filosofia con tutti gli aspetti della propria vita connessi con la salute e il benessere: cibo, ovviamente, ma anche ... Read more

    $12.99 USD

People who read these also enjoyed

  • Le intolleranze alimentari non esistono

    La relazione infiammatoria tra cibo e salute finalmente spiegata in modo scientifico

    by Attilio Speciani ...
    L’immunologo e autore di bestseller Attilio Speciani sfata i luoghi comuni sulle cosiddette “intolleranze alimentari” e guida il lettore a un rapporto sano e corretto con il cibo. Colite, emicrania, alterazioni ormonali, artrite, malattie autoimmuni, squilibri del metabolismo e tanti altri disturbi, dai più comuni fino alle malattie più severe, sono spesso correlati al tipo di alimentazione. È ... Read more

    $14.99 USD

  • Mangia, muoviti, ama

    Uno psicologo e un medico insieme per insegnarti la nuova scienza dello stile di vita

    by Giorgio Nardone, Luca Speciani ...
    Come si fa costruire e mantenere la propria salute e il proprio benessere? E cosa si deve fare se questi due beni preziosissimi vengono a mancare, anche di poco? Questo libro cerca di rispondere a queste due domande fondamentali e lo fa mettendo in campo un approccio nuovo, eppure assai antico, che sta rivoluzionando dall’interno tutta la medicina occidentale: l’importanza dello stile di vita che ... Read more

    $12.99 USD

  • La dieta facile - Anche per vegetariani e vegani

    by Pigivu ...
    Una dieta facile facile, alla portata di tutti, per vegetariani e vegani ma non solo. Senza pesate, ricette complesse o noiosi calcoli delle calorie, con mille suggerimenti utili e alcune ricette. Una dieta davvero efficace, ideale ovunque e comunque, per sentirsi in forma, forti, energici e sani perché equilibrata. ... Read more

    $5.99 USD or Free with Kobo Plus

  • Alimentarsi

    L’equilibrio nella nutrizione - Il libro delle “non” risposte alle domande più gettonate sull’alimentazione a base vegetale

    by Francesca Più ...
    In questo libro, dedicato alle domande più comuni sull’alimentazione a base vegetale, non si troveranno le risposte definitive che ci si aspetterebbe di trovare. Perché non esistono dogmi che facciano bene, tantomeno quando si parla di alimentazione. Nonostante la conoscenza dei meccanismi del nostro corpo sia fondamentale, è altresì importante ricordare che una oggettività di funzioni biologiche ... Read more

    $10.99 USD or Free with Kobo Plus