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« violette picard »

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  • Livre audio

    Méditation de pleine conscience : Une pratique guidée en 10 séances pour apaiser votre esprit, réduire l’anxiété et vivre pleinement l’instant présent

    par Violette Picard ...
    Lu par Violette Picard ...

    Version Longue

    2 heure 5 min

    Apaisez votre esprit agité et surmontez l'anxiété grâce à cette méditation guidée conçue pour un lâcher-prise profond. Si le surmenage quotidien vous épuise, cette écoute sereine et réconfortante vous offre un refuge immédiat pour retrouver votre équilibre vital.Au fil d'un parcours progressif en dix étapes, vous apprendrez à transformer votre rapport au stress sans viser une performance ... En savoir plus

    $14.99 CAD ou Gratuit avec Kobo Plus