Skip to main content

Panier

Vous profitez des avantages réservés aux VIP !

Article(s) non disponible(s) à la vente
Veuillez vérifier votre panier. Vous pouvez supprimer le ou les articles qui ne sont pas disponibles maintenant ou nous les supprimerons automatiquement au moment du règlement de la commande.
articlesarticle
articlesarticle

Recommandé pour vous

Loading...


« thibault renand »

1-10 sur 10 résultats pour « thibault renand »
Skip side bar filters
  • Débuter avec les sorties hors du corps. Manuel pratique pour apprendre le voyage astral

    Développez votre spiritualité, provoquez une expérience extracorporelle et explorez l invisible.

    par Thibault Renand ...
    Découvrez les principes essentiels des sorties hors du corps et du voyage astral. Apprenez à préparer votre corps et votre esprit grâce à une méthode progressive. Explorez les différentes étapes d'une expérience extracorporelle en toute sérénité. Développez votre concentration, votre ressenti et votre conscience intérieure. Suivez des exercices pratiques simples, accessibles même aux débutants. ... En savoir plus

    $13.99 CAD ou Gratuit avec Kobo Plus

  • Débuter avec les TCC Thérapies cognitives et comportementales

    Gérer l anxiété, les pensées négatives et les émotions difficiles grâce aux thérapies cognitivo-comportementales

    par Thibault Renand ...
    Vous souhaitez mieux comprendre votre anxiété, vos pensées négatives et vos émotions difficiles ? Ce guide vous fait découvrir les bases des TCC de manière simple, claire et accessible. Vous y trouverez des outils concrets pour identifier les mécanismes qui entretiennent votre mal-être. Des exercices pratiques vous aideront à retrouver davantage de calme, de recul et de stabilité émotionnelle. Un ... En savoir plus

    $13.99 CAD ou Gratuit avec Kobo Plus

  • Débuter avec l’EFT / tapping Technique de Libération Émotionnelle

    Lutter contre le stress et l anxiété, et retrouver son bien-être

    par Thibault Renand ...
    Le stress, l'anxiete et les emotions envahissantes peuvent rapidement perturber votre quotidien. Ce livre vous apprend a utiliser l'EFT, aussi appelee Tapping, de maniere simple et accessible. Vous decouvrirez comment apaiser vos tensions, mieux gerer vos emotions et retrouver votre calme interieur. Grace a des explications claires et des exercices progressifs, vous pourrez pratiquer facilement ... En savoir plus

    $13.99 CAD ou Gratuit avec Kobo Plus

  • 50 techniques d'auto-hypnose

    Soulager le stress et l'anxiété, se libérer de ses dépendances au quotidien

    par Thibault Renand ...
    Découvrez 50 techniques d'auto-hypnose simples et accessibles pour mieux gérer votre quotidien. Apprenez à retrouver plus de calme, à apaiser les tensions et à renforcer votre équilibre intérieur. Chaque méthode est expliquée pas à pas afin de faciliter sa mise en pratique, même pour les débutants. Ce guide vous accompagne vers davantage d'autonomie face au stress, à l'anxiété et aux habitudes ... En savoir plus

    $13.99 CAD ou Gratuit avec Kobo Plus

  • 50 techniques pour maîtriser la communication non violente

    Exprimer ses besoins · Écoute empathique · Gérer les conflits

    par Thibault Renand ...
    Ce livre vous propose 50 techniques simples et concretes pour mieux communiquer au quotidien. Vous apprendrez a exprimer vos besoins clairement, sans agressivite ni culpabilite. Grace a l'ecoute empathique, vous pourrez apaiser les tensions et creer un dialogue plus serein. Chaque methode vous aide a gerer les conflits avec calme et a renforcer vos relations. Un guide pratique et inspirant pour ... En savoir plus

    $13.99 CAD ou Gratuit avec Kobo Plus

  • Débuter avec l'écriture thérapie

    Lutter contre le stress, l'anxiété et retrouver son bien-être

    par Thibault Renand ...
    Le stress chronique, l'anxiété diffuse, les pensées envahissantes et la fatigue mentale touchent aujourd'hui des millions de personnes. Lorsque les mots restent bloqués à l'intérieur, le corps et l'esprit finissent par parler à leur manière. Ce livre vous propose une approche simple, accessible et profondément transformatrice : l'écriture thérapeutique. À travers cet ouvrage, vous apprendrez à ... En savoir plus

    $13.99 CAD ou Gratuit avec Kobo Plus

  • 50 méthodes pour activer son nerf vague

    Améliorez votre bien-être, votre résilience au stress et votre santé globale

    par Thibault Renand ...
    Ce livre vous propose 50 methodes simples et puissantes pour activer naturellement votre nerf vague au quotidien. Vous decouvrirez des exercices concrets pour apaiser le stress, calmer le mental et retrouver plus d'equilibre interieur. Respiration, mouvements doux, auto-massages, meditations et rituels bien-etre vous accompagnent pas a pas. Chaque methode est pensee pour etre facile a appliquer, ... En savoir plus

    $13.99 CAD ou Gratuit avec Kobo Plus

  • Constellations familiales et psychogénéalogie

    Comprendre son héritage transgénérationnel, identifier les schémas familiaux répétitifs et se libérer des blessures du passé

    par Thibault Renand ...
    Comprenez comment votre histoire familiale influence encore votre vie aujourd'hui. Découvrez les mécanismes invisibles de la transmission transgénérationnelle. Identifiez les schémas, les peurs et les blocages qui se répètent de génération en génération. Explorez les principes essentiels des constellations familiales et de la psychogénéalogie. Apprenez à reconnaître les loyautés familiales ... En savoir plus

    $13.99 CAD ou Gratuit avec Kobo Plus

  • Comment arrêter de trop penser grâce aux thérapies brèves

    Des exercices pratiques issus des TCC, de l ACT, de l hypnose et de la pleine conscience pour calmer les ruminations mentales, réduire l anxiété et lâcher prise

    par Thibault Renand ...
    Vous avez l'impression que votre esprit ne s'arrete jamais de penser ? Ce livre vous aide a sortir du cercle des ruminations mentales et du surmenage. Decouvrez des exercices simples issus des TCC, de l'ACT, de l'hypnose et de la pleine conscience. Apprenez a calmer votre anxiete et a prendre du recul face a vos pensees. Identifiez les mecanismes qui entretiennent le stress et les blocages au ... En savoir plus

    $13.99 CAD ou Gratuit avec Kobo Plus

  • Débuter avec la thérapie ACT Thérapie d'acceptation et d'engagement

    Anxiété · Gestion émotionnelle · Image de soi Lâcher prise, arrêter de trop penser,

    par Thibault Renand ...
    Découvrez les principes essentiels de la thérapie d'acceptation et d'engagement, aussi appelée ACT. Apprenez à mieux comprendre votre anxiété, vos émotions et les pensées qui vous limitent. Développez une relation plus apaisée avec vous-même et améliorez progressivement votre image de soi. Des exercices simples et concrets vous aideront à lâcher prise et à arrêter de trop penser. Un guide ... En savoir plus

    $15.99 CAD ou Gratuit avec Kobo Plus